گروه سلامتی👅👅🌺🌺🌺

چرا بدن به منیزیم نیاز دارد؟

◽️فشار خون را عادی می کند
◽️ از ایجاد اسپاسم جلوگیری می کند
◽️ این امر دفعات و شدت سردردهای مرتبط با اسپاسم عروق مغزی را کاهش می دهد.
◽️بر مسائل روانی و عاطفی تأثیر مثبت می گذارد
◽️ خلق و خو را بهبود می بخشد
◽️ اضطراب را سرکوب می کند.

غذاهای سرشار از منیزیم:👇
◽️ کاکائو، نان سبوس دار، سبوس گندم سیاه، آجیل، سویا، سبزیجات تازه، کشمش

1403/05/23 12:00

&🌹& باچاقی خداحافظی کن😉
کدوم ازحالتهای زیرروداری⁉️🤔

⚡صبح هامزه دهنت تلخ میشه⁉️
⚡یبوست داری یاکف پاهات داغ میشه⁉️
⚡کسل وبیحالی یاکبدت چربه⁉️
⚡تمرکزکافی نداری وحس میکنی فراموشکار شدی⁉️
⚡معدت دائم نفخ می‌کنه وورم معده داری ⁉️
اینجا میتونی بدون رژیم وورزش سخت بطوراصولی لاغربشی ولاغربمونی😍
فقط کافیه قدووزن وسنت روبرام بفرستی👇👇👇👇👇👇👇

1403/05/23 16:19

چرا کودکان در کنار صبحانه چهارمغز و یا خرما بخورند؟

بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح میباشد
از این رومصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک میکند.

1403/05/23 16:19

✅ اگر میخواهید بهتر لاغر شوید

▫️ بین ساعت 7 الی 9 صبحانه
▫️ بین ساعت 1 الی 2 وعده ناهار
▫️ بین ساعت 5 الی 6 عصرانه سبک
▫️ قبل از ساعت 9 شب شام خیلی سبک میل کنید.

1403/05/23 16:19

.✨️.

6 تا چیزی که تنبلی تخمدان رو بدترمیکنه👆👆
.
مراقب اینها باش و خیلی جدیشون بگیر
.

🟣پیوی برای رزرو وقت مشاوره و شروع درمان 👇👇

1403/05/23 16:19

.
ســـ🥰✋ـــلام

🌸صبح زیبـایتان بخیر
🩷و مملو از عشق و محبت

🌸بـراتــون از خـــدا
🩷روزی سرشـار از نعمت
🌸و فـراوانـی خـواستـارم
🩷وامیدوارم هرکجا می‌نگرید
🌸خـیـر باشد و نیکی و مـهـر

🩷صبحت در سایه نگاه خــداوند

1403/05/24 08:14

💠💠💠
🔰شکرگزاری عالی اول صبح 🙏🏻
خدایا شکرت که بهترین زندگی و دارم
خدایا شکرت که بی نظیر و منحصر به فردم
خدایا شکرت که سالم و تندرستم
خدایا شکرت خوش شانس ترینم
خدایا شکرت که در مسیر رشد و موفقیتم
خدایا شکرت بهترینارو سرراهمان قرار میدهی
خدایا شکرت بابت کارتهای بانکی پر از پولم
خدایا شکرت بابت افزایش روز افزون سعادت و خوشبختیم
با احساس عالی بنویس
خدایا شکرت که درهای خیرو برکت به روی من بازه
.
.
#خدا #انگیزشی #قانون_جذب #خدایا_کمکم_کن #خدا_هست #الهی #انرژی_مثبت #توکل #زندگی #عشق #ایمان #دعا #خدایا #خداوند #خدايا_شكرت #شکرگزاری #جذب_آرزوها #امیدواری #معجزه #حال_خوب #جذب_خواسته #خدایاشکرت_که_هستی_وبرایمان_خدایی_میکنی #سپاسگزاری #سپاسگزاری_روزانه #جملات_تاکیدی #هواوپونوپونو #سپاس #معجزه_خدا #شکر_گزاری #فراوانی
┄┅┅✹🌺✹┅┅┄
💥با کانال "معجزه شکرگزاری"، زندگی جدیدت رو بساز 💪👇

♥️معجزه شکرگزاری♥️

🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼

🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼

1403/05/24 08:14

دو چیز انسان را نابود میکند:

مشغول بودن به گذشته،
مشغول شدن به دیگران
هر *** در گذشته بماند آینده را از دست می‌دهد!
و هر *** نگهبان رفتار دیگران باشد،
نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست میدهد!
بهترین انتقام در زندگی این است که
به راه خود ادامه دهید ...
و اتفاقات بد را فراموش کنید
به هیچکس اجازه ندهید
از تماشای رنج شما لذت ببرد!

شاد بودن را سرمشق زندگی خود قرار دهید
و مسیر زندگیتان را به زیبایی ترسیم کنید ...

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🌦کار برای خدا :

1403/05/24 08:15

چرا کودکان در کنار صبحانه چهارمغز و یا خرما بخورند؟

بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح میباشد
از این رومصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک میکند.

1403/05/24 08:15

1403/05/24 08:15

🤔میدونسـتی اگه 👇🏻👇🏻

حال نداری صبح ها از رختخواب بلند بشی ‼️
⛔اگه خونریزی مکرر لثه داری ‼️
⛔اگه روی پوستت لک و جوش داری‼️
⛔اگه چاقی شکم و پهلو داری شکمت همیشه سرده ‼️
⛔اگه عرق بدنت بد بو باشه
⛔اگه گاهی اسهال گاهی یبوست داری
⛔اگه خارش بدنت زیاده و پوستت خشک شده ‼️
⛔اگه عصرها دلشوره داری و کلی مشکلات دیگه...😳

غصـــــــه نخور
من #نسخه_ی_درمانت رو بلدم 😍

میخوای بدونی چطوری ⁉️

✅️ به آیدی معرفتان پیام بده تا کبدتو پاکسازی کنی
#علائم
#کبدچرب

1403/05/24 08:24

❇️قرص آهن خانگی برای درمان کم خونی و بیحالی و کم کاری تیروئید و بی حسی بدن❇️

مخلوط سه شیره شما را از کم خونی و عارضه های قرص های آهن شیمیایی نجات می دهد.
⬅️شیره انگور
⬅️شیره خرما
⬅️شیره توت

مخلوط سه شیره به جای قرص آهن👇👇

این سه شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید.
برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری

این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده میشود.

اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید.
و اینکه چاق کننده هم نیست دیگه چی میخوای😊

1403/05/24 23:51

.

⛔️در طب سنتی، استرس و استراب به عوامل مختلفی نسبت داده می‌شود. به طور کلی، این عوامل می‌توانند شامل موارد زیر باشند

🔴اختلال در تعادل داخلی: عدم تعادل در عناصر اصلی بدن (مثل خون، بلغم، صفرا و سودا) یا عدم توازن در مزاج‌های چهارگانه (گرم، سرد، تر، و خشک).

🔴اختلالات غذایی: مصرف غذاهای نامناسب یا سنگین که موجب تجمع مواد زاید در بدن می‌شود.

🔴عدم عملکرد صحیح اعضای داخلی:

هنگامی که اعضای بدن مانند کبد، کلیه‌ها، و روده‌ها به درستی عمل نمی‌کنند و نمی‌توانند سموم را به خوبی دفع کنند.عدم تعادل در مایعات بدن: مشکلاتی مانند احتباس آب یا خشکی که می‌توانند به تجمع سموم در بدن منجر شوند.در طب سنتی، درمان سموم معمولاً شامل استفاده از داروهای گیاهی، تغییرات در رژیم غذایی، و روش‌های پاکسازی بدن مانند حجامت یا #دمنوش‌های_خاص است که به حذف سموم و بهبود عملکرد اعضای داخلی کمک می‌کنند

.

1403/05/24 23:51

🌼صبحتون بخیر
🍃امروزتون زیبا و پراز انرژی
🌼چون همیشه دعایم برایتان
🍃 عاقبت بخیری
🌼 سلامت جسم وجان
🍃 و دلی خالی از
🌼درد وغم است

🍃روزتون پراز رحمت الهی
🌼زندگیتون پرازخیر وبرکت
🍃🌸🍃

1403/05/25 10:11

😍💕 سلام خالق طلوع قشنگ
       😍💕     سلام خالق عشق و نور
                😍💕   سلام خالق مهربانیها

       خدایاااااا شکرررررت
💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕
✨ از خداوند برای امروزم سپاسگزارم

✨ از خداوند برای سلامتی خانواده ام سپاسگزارم ✨💕💙

✨ از خداوند برای هوش سرشارم سپاسگزارم ✨💕💙

✨ از خداوند برای ثروت روز افزونم سپاسگزارم ✨💕💙

✨ از خداوند برای شادابی هر روزم سپاس گزارم ✨💕💙

✨ از خداوند برای انرژی سرشارم سپاسگزارم ✨💕💙

✨ از خداوند برای دوستان با معرفتم سپاسگزارم ✨💕💙

✨ از خداوند برای زندگی سرشار از نعمتم سپاسگزارم ✨💕💙

✨از خداوند برای فرصت های بی نظیری که در اختیارم قرار می دهد سپاسگزارم✨💕💙

💕💙پروردگارم سپاسگزارم💕💙
💕💙پروردگارم سپاسگزارم 💕
💕💙پروردگارم سپاسگزارم 💕💙
💕💙💕💙💕💙💕💙💕💙💕
سلام به دوستان عزیز و همدل و شاکر و مثبت اندیش😍😍😍😍😍
الهی سبد امروزتون پر باشه از خیر و برکت و رزق و روزی فراوان
تکرار میکنیم😌😌😌😌
فراموش نکنیم که
👇👇👇👇👇
قاعده این عالم بر فراوانیست💕💙
من لایق بهترینها هستم👏👏👏👏👏👏👏👏              ┄┅┅✹🌺✹┅┅💠🍁💠🍁💠🍁💠🍁
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊

1403/05/25 10:11

#صبح و سلامتی

🍞🧀🍯🍞🧀🍯🍞🧀

‼️خطاهای فاحش در رژیم غذایی:

🔴نخوردن صبحانه

نخوردن صبحانه برای همه‌ی افراد ضرر دارد.😱زیرا در افراد دارای اضافه وزن موجب چاقی بیشتر و در افراد لاغر موجب کاهش وزن بیشتر می‌شود.

🔵صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی 💪و بازشدن فکر و ذهن می‌گردد😊، بلکه موجب انتخاب و مصرف مناسب وعده‌های غذایی دیگر در ادامه روز توسط شما خواهد شد. همچنین خوردن صبحانه ممکن است به شما در مصرف کمتر کالری در ادامه روز کمک نماید.

🔵راه حل: صبحانه را کامل صرف نمایید و از مواد لبنی کم چرب🐄، تخم مرغ🍳 و نان های سبوس دار🍞 استفاده کنید.

1403/05/25 10:11

♦️فوائد تخم مرغ در وعده صبحانه چیست؟

🔹سبب کاهش وزن می‌شود.
🔹تخم مرغ می‌تواند میزان مصرف کالری را تا 18درصدکاهش دهد.
🔹این غذای سرشاراز پروتئین احساس سیری و پربودن شکم را به شما می‌دهد.

#

1403/05/25 10:11

❌ متاسفانه بزرگترین آسیبی که به زنان مبتلا به تنبلی تخمدان وارد میشی برچسب #نازا بودن هست😔

و خیلی سریع برای باردار شدن اونها روش IVF تجویز میشه!!

با هزینه های سرسام آور و آسیبهای روحی و جسمی....
🚫و متاسفانه که این روزها این روش ivf و iui تبدیل به یک تجارت شده❗️
با احتمال موفقیت 40٪❗️❗️❗️❗️❗️🥺

تصور کنید یک زوج با هزاران امید و آرزو برای تامین هزینه های چند ده میلیونی برای فرزند دارشدن اقدام به ivf میکنن اما نهایتاً باشکست و نتیجه منفی عدم بارداری مواجه میشن!! و خیلی راحت بهشون میگن چند ماه دیگه بیا مجدد تکرارش کنیم‼️

🌱

"لینک قابل نمایش نیست"

1403/05/25 21:02

✅ کسانی که خلط پشت گلو دارن قطعا بلغمی هستن و همین بلغم و سردی هم به مغز سرایت می‌کنه

✅ و کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند.

✅ از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به 👇
❌پرخاشگری
❌کم حوصلگی
❌بیخوابی
❌استرس شدید
❌میگرن و سردرد
❌خلط پشت حلق
❌ مشکلات معده
❌و یبوست و پرخوری عصبی
❌اضافه وزن و شکم و پهلو
"لینک قابل نمایش نیست"
برای رفع غلبه ی بلغم و سردی مغز به آیدی زیر پیام بده 👇
"لینک قابل نمایش نیست"

1403/05/26 17:07

الهی شکر
صبح به نیکی و دلربایی بخیر می‌شود کنار سفره پر برکت صبحانه با صفا 🕊☀️

1403/05/27 07:28

1403/05/27 07:29

🌿🌻سلام حضرت حق خدای مهربانم🌻🌿

🌻 خدایا برای نعمت سلامتی سپاسگزارم 🌿
🌻خدایا برای شادابی ام سپاسگزارم 🌻
خدایا برای کیف و حساب بانکی پر پولم سپاسگزارم .🌿
🌻خدایا برای رفاه و آرامشم سپاسگزارم .🌿
🌻خدایا برای سلامتی خود و خانواده ام سپاسگزارم ..🌿
🌻 خدایا برای داشتن خانه امنم سپاسگزارم 🌿
🌻 خدایا برای تک تک نعمت هایی که به من عطا فرمودی سپاسگزارم 🌿
🌻خدایا برای اینکه دعاهای مرا مورد اجابت
قرار میدهی تا به آنچه که میخواهم برسم بی نهایت سپاسگزارم🌿
🌻خدایا برای اجابت خواسته های هموطنانم به یاری تو چشم دوخته ایم
سپاسگزارم که ما را به خواسته هایمان میرسانی🌿
🌻خدایا شکرت 🌿🌿🌿
🌻خدایا شکرت 🌿🌿🌿
🌻خدایا شکرت 🌿🌿🌿
سلام به دوستان مثبت اندیش و شکرگزار ☺️
🌼صبحتون پراز
🌼مـهربانی خـدا
🌼وامروزتون پـراز
🌼اتفاقهای خـوب و
🌼شگفت انگیـز
┄┅┅✹🌺✹┅┅┄
💠🍁💠🍁💠🍁💠🍁
💪👇
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌༅♥️༅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯

1403/05/27 07:29

🟢 گوشت شتر به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم و فسفر برای کسانی که استخوان درد یا درد مفاصل دارند، فوق‌العاده مفید میباشد و متخصصان طب سنتی مصرف آن را هر چند وقت یک‌بار به افراد بالای 60 سال توصیه می‌کنند.

1403/05/27 07:29

🟢 گوجه فرنگی خام بهتر است یا پخته🍅

◽️اگرچه گوجه فرنگی می تواند خام خورده شود، اما مطالعه توسط دانشمندان نشان داد که فعالیت آنتی اکسیدانی گوجه پخته شده نسبت به گوجه فرنگی خام بیشتر است.
این نشان می دهد که برای دریافت بهترین فواید از گوجه، باید قبل از خوردن آن را بپزید.

1403/05/27 07:29

✅قانون 9: رعایت ناسازگاری های غذایی

در طب سنتی ایرانی بعضی غذاها با هم ناسازگارند؛ یعنی نباید همزمان مصرف شوند. اگر کسی یک بار این ها را با هم مصرف کرد و عارضه ای برایش پیش نیامد، در صورت تکرار این عادت، باید منتظر بروز عوارض جبران ناپذیری باشد. برای نمونه مصرف همزمان گوشت ها به ویژه گوشت طیور با لبنیات (مثل ماست) به شدت نهی شده است و تکرار این عادت غذایی موجب بروز بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو (برص) و دردهای مفاصل می شود.
برخی از موارد ناسازگار با هم:

•   لبنیات با ترشی ها
•   لبنیات با میوه ها مثل شیرموز
•   نوشیدن آب و مایعات بعد از میوه ها
•   ماهی با تخم مرغ

1403/05/27 07:29

سلامتی👅👅🌺🌺🌺

سلامتی👅👅🌺🌺🌺

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور