58 عضو
یک عدد تخم مرغ آب پز با کف دست نان لواش ده دقیقه حرکت سریع
سلام خانوما منم تازه زایمان کردم20روزه وزن77,5قد60
سللاااام مامان الهام 163 با وزن 84
✅️
منم تموم کردم
مرغ آب پز
ناهار 8 قاشق برنج با خورشت
نوش جونتون
ناهار 346 کالری✅️
دوملاقه عدسی 400کالری
ناهار الویه😟😟😟
280کالری
من تاالان 650 کالری مصرف کردم😐
گشنه ام بود 😅 601 کالری
تردمیل 350 کالری✅️
پایان امروز ✅️💪 کالری دریافتی 626 شروع یه فست 20 ساعته🦋
دمنوش سیب و دارچین و زنجبیل هر روز میخورم چربیسوزه
کدوم گروه آخه
عزیزم لینک گروه چت تو سنجاق هست
پیام
قد و وزن تون بگین عاطفه قد۱۷۰ وزن ۶۲ ملیکا قد ۱۶۶ وزن ۶۹ فاطمه قد۱۶۸ وزن ۶۹ مهسا قد۱۵۹ وزن۶۸ پریا مامان ماهلین قد۱۵۸ وزن۷۳ زهرا قد ۱۶۵ وزن ۶۰ مریم بانو قد۱۶۰ وزن ۸۱.۵۰۰ هانا قد ۱۵۸ وزن۶۴ ژیلا قد۱۶۲ وزن۸۶ مامان محمد حسام قد۱۶۸ وزن ۷۳ مهلت مامی متینا وملکا قد۱۶۰ وزن۶۸ نگار قد۱۶۰ وزن ۷۸ نازنین مامان راحیل ومحمدامین قد۱۶۲ وزن۸۱ فاطمه قد ۱۶۶ وزن ۷۶ سمیه قد۱۶۲ وزن ۷۲ سعیده قد ۱۷۰ وزن ۸۶ ساناز قد ۱۵۹ وزن ۷۴ فاطمه وزن ۸۸ قد۱۷۰ سمیرا قد ۱۵۸ وزن ۷۰ مامان خانوم قد 157وزن 83 مامان دو پسر خوشگل قد ۶۰ وزن ۷۷/5 مامان رونیا قد 160 وزن72 مامان الهام ۱۶۳ با وزن ۸۴ نفس وزن 74 قد 165 نگار ۶۶ قد ۱۶۰ زهرا ۶۸ کیلو قد ۱۶۵ مهلا قد ۱۶۸ وزن۸۹ هدیه خدا قد 156 وزن75 زهرایی وزن ۹۲٫۹۰۰ قد۱۶۵
nini.plus/
برای ارسال پیام به این گروه باید ابتدا اپلیکیشن نی نی پلاس را دانلود نمایید.
این بخش در حال طراحی می باشد