انشااللّه واقعا چاقیم بد دردیه 😂
1403/10/15 10:28
سلام عزیزم روز شما هم بخیرر
1403/10/15 10:29
ناهار چی درست میکنی؟
1403/10/15 10:32
خانم من الان رفتم بهداشت وزنم گرفتم شکر خدا نیم کیلو دیگه کم شده شدم94/نیم فکر کنم مال دانه چیاست
1403/10/15 10:42
فدات عزیزم ممنون
1403/10/15 10:43
من که نهار برنج ولی چون تو رژیم هستم10قاشق
1403/10/15 10:44
ای وول
1403/10/15 10:55
اسم شما چیه خانوما
1403/10/15 10:56
آخ که بد دردیه این نخوردنه 😂😂😂
1403/10/15 11:01
من احتمالا عدسی بزارم
1403/10/15 11:02
آره ولی باید اراده کنیم انشاالله بتونیم زندگی سالم داشته باشیم
1403/10/15 12:07
نوش جونتون
1403/10/15 12:07
گلی هستم
1403/10/15 12:08
اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید.
/////////////////////////////////////////////////////////
📚♨️✍️برای کاهش سریع قند خون،برگ درخت زیتون دم کنید و کمی بنوشید
📚♨️✍️توت خشک را جایگزین قند کنید افرادی که به جای قند با چای توت خشک میخورند کمتر دچار بیماری دیابت می شوند
📚🍏تمبرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و « چاقی » است !
در واقع میوه تمبر هندی با کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح گلوکز خون میشود بعلاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی‌ها را کاهش می‌دهد
📚فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود !🌰
سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود
+اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم شده است با خوردن فندوق آن را جبران کنید.
📚6 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
▫️استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها
▫️عدم دریافت کافی نور خورشید
▫️بی‌تحرکی
▫️صبحانه نخوردن
▫️اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها
▫️پرهیز از نوشیدن قهوه
ببخشید اگه توگروه بعضی از مطالب رو میزارم من توگروه طب سنتی هستم تو ایتا گفتم از نکاتی که برام ارسال میشه برای شماهم بزارم
1403/10/15 12:12
برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌های عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید !
موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری می‌کند !
👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌کند
خانم‌ها که زود زود سرماخوردگی میگیرند اینم برای شما ست انشاالله مفید باشه لطفاً شما هم از تجربه های خودتون بگید
1403/10/15 12:16
بله درسته ما می‌توانیم 😎💪
1403/10/15 12:56
😍
1403/10/15 12:56
بسیااار عالی خوب کاری میکنی و ادامه بده🌹
1403/10/15 12:59
چقدر خوب من شوهرم مدام مریضه 😂
1403/10/15 12:59
انشاالله استفاده کنید خوب و سالم باشید
1403/10/15 13:34
انشاالله همه باهم بتونیم ادامه بدیم
1403/10/15 13:35
انشاااااللّه
1403/10/15 15:09
دور کمرم قبلا 105 بود الان شده 101 اینقدر خوشحالم 😂😂
1403/10/15 15:10
گروه لاغری
6 عضو
