The chronograph is started when the event is seen and stopped when it is heard. The chronograph seconds hand indicates the distance from the event on the telemetric scale. Telemeter: on account of most replica watches using a telemeter scale, best rolex replica Three different views from three different continents on the finalists in the Chronograph category at this years Grand Prix d . Audemars Piguet Replica Uk omegasphereco uk.

رژیم لاغری

137 عضو

پاسخ به

بریم ازگروه

من فردارژیمم وواست میفرستم

1397/05/15 11:45

کسی نیست

1397/05/15 11:45

پاسخ به

بریم ازگروه

شنبه:ناشتایی شربت آب لیموباعسل...صبحانه:یک قوطی کبریت پنیریایک کف دست نانبایک گوجه فرنگی بدون نمک وروغن زیتون.میان وعده چای به لیموبه همراه یک بیسکوییت سبوس دار قبل ناهاریک عددسیب باپوست ودولیوان پرآب ناهار پنج قاشق غذاخوری برنجی که باسبوس برنج قاطیه به همراه نصف ران مرغ آب پزشده یاکباب شده عصرانه یک لیوان آب هویج به همراه بیسکوییت سبوس دار شام سوپ جوبه همراه سالادبدون سس

1397/05/15 11:45

ناشتایی هرروزبایدشربت آب لیموعسل وبخوری پس بازنمیگم شام سالادش هم همیشه پابرجاست یعنی باهرغذایی بایدسالادبخوری

1397/05/15 11:45

یکشنبه:صبحانه:یک قاشق مرباخوری مربای میوه هابه همراه نصف قاشق کره پاستوریزه به همراه چای بدون قندبه همراه یک کف دست نان میان وعده یک عددبیسکوییت به همراه چای قبل ناهارآب وسیب ناهارکوکوسبزی دوعددبه علاوه نصف نان بربری متوسط عصرانه چای به همراه بیسکوییت به همراه یک واحدمیوه دلخواه شام خوراک عدسی باسالاد

1397/05/15 11:45

سیب وآب قبل ناهارهم ثابته یک واحدمیوه یاآب میوه دلخواه عصرانه هم ثابته پس بازنمیگم

1397/05/15 11:45

ولی به جان خودم این همه دارم تایپ میکنم انجام بده یه دعاهم واسمون بکن اگه عین همین رژیم وانجام بدی خیلی خوبه

1397/05/15 11:45

مرسی خانمی دستت طلا ولی عزیزم شنبه ویکشنبه هست فقط یابقبه ایام هفته هم هست

1397/05/15 11:45

پاسخ به

مرسی خانمی دستت طلا ولی عزیزم شنبه ویکشنبه هست فقط یابقبه ایام هفته هم هست

خخخخخ بقیه ایام هم هست واست کم کم مینویسم تاامشب چون بچم یکم بیقراره زیادوقت نمیشه

1397/05/15 11:45

پاسخ به

خخخخخ بقیه ایام هم هست واست کم کم مینویسم تاامشب چون بچم یکم بیقراره زیادوقت نمیشه

مرسی عزیزم

1397/05/15 11:45

بااین رژیم ورزش هم لازمه

1397/05/15 11:45

چندکیلودرماه کم میکنیم

1397/05/15 11:45

این دستورروازپزشک تغذیه گرفتین

1397/05/15 11:45

پاسخ به

این دستورروازپزشک تغذیه گرفتین

آره اسمش شبنم امامی بودخیییلی دکترخوبیه

1397/05/15 11:45

الان چون میدونم بچه نمیزاره خوب رژیم بگیرم واسه شیردهی نرفتم پیشش

1397/05/15 11:45

پاسخ به

بااین رژیم ورزش هم لازمه

پیاده روی کنی که معجزه میشه

1397/05/15 11:45

دوشنبه:صبحانه گوجه به همراه روغن زیتون باچای ویک کف دست نان.ناهارساندویچ همبرگرخانگی شامل گوجه وخیارشوروهمبرگرگریل شده وکاهوفراوان بدون سس شام یک عددتخم مرغ آب پزویک عددسیب زمینی آب پزبدون نان

1397/05/15 11:45

ویه نکته دیگه که هرشب قبل خواب یه لیوان شیربخوربه همراه یک عددخرماخواب منظم شبانه هم خیلی تاثیرداره تومتعادل بودن وزن

1397/05/15 11:45

سه شنبه:صبحانه یک قوطی کبریت پنیرباکف دست نان باچای ناهاراستانبولی پلوباروغن خیییلی کم هفت قاشق به همراه یک کاسه ماست شام سوپ جویک بشقاب

1397/05/15 11:45

نکته دیگه که سس سالادتوماست بزن تاکلسیم بدنت نره یعنی هرشب روسالادت به جای سس ماست ولیموترش تازه باکمی نمک بزن

1397/05/15 11:45

چهارشنبه:صبحانه کره وعسل ازهرکدام یک قاشق مرباخوری به همراه چای ویک کف دست نان ناهارخوراک گوشت چرخکرده شامل گوشت چرخکرده وپیازوهویج وسیب زمینی وکمی کره وجعفری وبرگ سیردرصورت تمایل باادویه جات یک وردست بانصف نان بربری متوسط بایک لیوان دوغ شام خوراک لوبیایک لیوان بایک کف دست نان

1397/05/15 11:45

پنج شنبه:صبحانه پنیروگوجه باچای وکف دست نان ناهارته چین مرغ یک برش متوسط یامیتوان به جای ته چین مرغ قرمه سبزی درست کنی یک لیوان باپنج قاشق برنج شام کوکوسبزی دوعددبانان یک کف دست

1397/05/15 11:45

جمعه:چون روزمیهمانی وتفریج است آززززااااادامادرحددددخیییلی متوسط وتعادل?

1397/05/15 11:45

چندکیلودرماه کم میکنیم بااین رژیم

1397/05/15 11:45

شمااهل کدوم شهرین

1397/05/15 11:45

پیام
دانلود اپلیکیشن نی نی پلاس صفحه اینستاگرام نی نی پلاس