پاسخ به

انگار نداره

تو کالری شماری زیره که هست

پاسخ به

تو کالری شماری زیره که هست

ببین بدون روغن داره ؟ مانکن نداره کلا

سلام خوبین

من میخوام رژیم بگیرم میتونید کمکم کنید

پاسخ به

من میخوام رژیم بگیرم میتونید کمکم کنید

بچه ها همه با کاری شمار کم میکنن

برنامشو نصب کن زیره یا مانکن

سلام

سلام خانوما
من 27 روزه زایمان کردم شیر خودمم میدم پسرم
میشه کمکم کنید لاغر کنم خودمو حداقل 20 کیلو کم کنم 102 کیلو هستم???قدم 178

قرص لاغری
دمنوش لاغری هرچیزی ک مشکل نداره آخه بچم شیر خودمو میخوره میگم ضرر نداشته باشه

پاسخ به

سلام خانوما من 27 روزه زایمان کردم شیر خودمم میدم پسرم میشه کمکم کنید لاغر کنم خودمو حداقل 20 کیلو ک...

فعلا زوده چون شیر خودتو میدی حداقل تا 6ماه ک به غذا میوفته رژیم نگیر ولی سعی کن سرخ کردنی کم بخوری هله هوله قند حذف‌کن

پاسخ به

فعلا زوده چون شیر خودتو میدی حداقل تا 6ماه ک به غذا میوفته رژیم نگیر ولی سعی کن سرخ کردنی کم بخوری ه...

سرخ کردنی اصن نمیخورم
تخم آب‌پز میکنم سیب زمینی اصن نمیخورم

پاسخ به

سرخ کردنی اصن نمیخورم تخم آب‌پز میکنم سیب زمینی اصن نمیخورم

سیب زمینی آبپز خوبه نشاستع داره شیر میدی قوت میده به بچت اتفافا آبپز باعث میشی دیر گشنت شه

پاسخ به

سیب زمینی آبپز خوبه نشاستع داره شیر میدی قوت میده به بچت اتفافا آبپز باعث میشی دیر گشنت شه

چاق میکنه

موندم چی بخورم نخورم

اگه حس میکنی میتونی رژیم بگیری یه برنامه کالری شمار نصب کن گزینه شیردهیشو فعال کن بهت میگه چقد کالری در روز مصرف کن

سلام دوستان

کسی هست

بله سلام

سلام گلممم

من تازه آلن اومدم گروهتون

رژیمتون چحوریه

می‌خوام تا عید دو کیلو کم کنممم

عزیزم

همش دو کیلو?

پاسخ به

nini.plus/laghari1400

.