پیاده رویم خیلی خوبه

پاسخ به

عالیه وزنت

اولش 54 بودم بعد زایمان هیکلم بهم ریخت کلا ولی با وزنم مشکل ندارم شکم و سینه هام ??‍♀️

پاسخ به

خوبه که همین طوری رعایت کنی تا عید کلی کم میکنی

خداکنه چون اردیبهشت عروسی پسرعمومه

پاسخ به

خداکنه چون اردیبهشت عروسی پسرعمومه

ای جان ? میتونی

پاسخ به

پیاده رویم خیلی خوبه

من رقص میکنمو ایروبیک این سه کیلو رو تو یه هفته کم کردم الان وارد هفته دوم رژیم شدم

پاسخ به

ای جان ? میتونی

ایشالا?

یکی از آشناهامون 20 کیلو کم کرده با رژیم پیاده روی دمنوش های لاغری و قهوه

پاسخ به

من رقص میکنمو ایروبیک این سه کیلو رو تو یه هفته کم کردم الان وارد هفته دوم رژیم شدم

کم و پیوسته انجام بده هم به سلامتیت آسیب نزنه همم مداوم باشه خودتو از رژیم ورزش زده نکن

پاسخ به

کم و پیوسته انجام بده هم به سلامتیت آسیب نزنه همم مداوم باشه خودتو از رژیم ورزش زده نکن

افرین خیلی قبول دارم این حرفتو.نه 1400کالری میخورم

پاسخ به

یکی از آشناهامون 20 کیلو کم کرده با رژیم پیاده روی دمنوش های لاغری و قهوه

لاغری عالیه حسش

پاسخ به

افرین خیلی قبول دارم این حرفتو.نه 1400کالری میخورم

خوبه موفق باشی مامانمم رژیم داره ولی مرتب نگه نمیداره

پاسخ به

لاغری عالیه حسش

کلا قیافشم عوض شده 30خورده ای سالشه انگار 20 ساله شده ?

پاسخ به

خوبه موفق باشی مامانمم رژیم داره ولی مرتب نگه نمیداره

ایشالا.مادرتم موفق باشه

پاسخ به

کلا قیافشم عوض شده 30خورده ای سالشه انگار 20 ساله شده ?

چ خوب ایشالا قسمت من?

پاسخ به

ایشالا.مادرتم موفق باشه

انشالاه ?عزیزم ممنون

پاسخ به

چ خوب ایشالا قسمت من?

همت کنی نصف راهو رفتی حتما میتونی ✌️

هلیا جون اینجاکسی فعال نیست؟؟

چراکسی پیام نمیده

پاسخ به

هلیا جون اینجاکسی فعال نیست؟؟

زیاد نه عزیزم یه گروهی هست چالش لاغری بیا اونجا

مرسی گلم اومدم

پاسخ به

مرسی گلم اومدم

خواهش عزیزم‌موفق باشین ??

پاسخ به

خواهش عزیزم‌موفق باشین ??

????

سلام دوستان عزیز یکی از دانه هایی ک برای کاهش وزن خیلی عالیه دانه چیا با اب ایمو صبح ناشتا معجزه میکنه

پاسخ به

سلام دوستان عزیز یکی از دانه هایی ک برای کاهش وزن خیلی عالیه دانه چیا با اب ایمو صبح ناشتا معجزه میک...

اره عالیه چربی سوزی داره