گروه ترفنددون 🥰 | نی نی پلاس

بلاگ ساخته شد.

چند راهکار برای لاغر شدن شکم و پهلو
ناشتا دانه چیا و عسل و ابلیمو نیم ساعت بعد صبحانه
استفاده از سبوس برنج که باهاش حلوا و هات چاکلت میشه درست کنید
استفاده از دتاکس واتر اب طعم دار ک چربیسوزترینش
خیار
زنجبیل
نعنا
بریزین تو پارچ شیشه ای در یخچال و تشنه شدین نوش جان کنید

1403/05/29 16:33

سالاد لوبیا سفید و تخم مرغ اپز🌹
لوبیا سفید پخته
تخم مرغ اپز خرد شده
اندازه ثابت نداره هر چقدر تمایل داشتین بریزین
کالباس خرد شده
خیارشور
سس سفید
نوش جان

1403/05/30 08:26

🌿🌿🌿🌿دوستان تمام این سالادها امتحانشونو پس دادن و من بارها درست کردم نگم از طعم مهشرشون🌿🌿🌿🌿🌿

1403/05/30 08:28

با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید 👌

🔸عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند

🔸این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود.

🔸جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است

1403/05/30 08:37

‌
زندگی یه بازیه

و ماها همه بازیگرای این بازی هستیم.

به قول شاعر که میگه

" زندگی صحنه ی یکتای هنرمندی ماست

هر کسی نغمه خود خواند و از صحنه رود

صحنه پیوسته به جاست

خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد"🌱

1403/05/31 22:08

😍😋 کیک وانیلی
دولیوان آرد
3 تا تخم مرغ
1 لیوان شیر
1 لیوان روغن
نوک قاشق وانیل
1 قاشق بکینگ پودر
1 لیوان شکر
اردارو دوبار با بکینگ پودر الک کنید بزارید کنار بعد مواد باید هم دمای محیط باشن بعدم تخم مرع و وانیل و شکرو هم بزنید کرمی رنگ بشه بعدم شیرو روعن اضافه میکنیم ی کوچولو هم میزنیم بعدم آردو قاطی میکنیم با لیستک هم میزنیم و درآخر قالب چرب میکنیم و مواد و میریزیم داخلش فرو از قبل دمای 180 درجه بزارید گرم بشه تقریبا 45 دیقه ای میپزه حین پخت درفرو باز نکنید پفش میخوابه بعدم آخرش ی سیخ چوبی بزنید داخل اگه مواد بهش نچسبید ینی پخته

nini.plus/tarfandkhanedari

1403/06/01 19:42

سالادجوانه🌹

جوانه ماش
خیار
گوجه
نخود اپز
سس ابلیمو روغن زیتون
نوش جان

1403/06/01 22:13

نان پیتا رو داخلش سینه مرغ چرخ کرده قارچ فلفل دلمه پیاز رب و پنیر پیتزا بعد داخل نون گذاشتم پیچیدم گذاشتم تو ساندویچ ساز
نوش جان

1403/06/01 23:10

😋 پیاز و رنده میکنم باگوشت تفت میدم ی کوچولو فلفل دلمه میریزم زردچوبه و فلفل سیاه بعدم آب میریزم میزارم خوب جا بیوفته درآخرم نمک و آبلیمو اضافه میکنم

1403/06/01 23:14

😍😋

1403/06/01 23:15

همۀ ما این سالها شکستیم، بلند شدیم.
مُردیم، زنده شدیم.
زخم خوردیم، صبور شدیم.
اما هرگز فراموش نکردیم جز امید چیز دیگری نمی‌تواند ما را سرپا نگه دارد...🌱

🌸آدینه تون پر از شادی و امید😍

1403/06/02 11:21

پیازو سرخ میکنم طلایی که شد فلفل دلمه و هویج میریزم توش تفت میدم دو تا چوب دارچین رب میزنم ،مرغایی که خام سرخ کردم میزارم روش اب جوش میریزم تا روی مرغ یکم که قل خورد زعفران میریزم میزارم خوب مرغا بپزن کنارش زرشک سرخ میکنم با کره 😊اینم زرشک پلوی من

nini.plus/tarfandkhanedari

1403/06/02 16:02

#کوفته برای مهمونی

1403/06/02 19:50

کیک خیس شکلاتی (ترکیه)
مواد اصلی
تخم مرغ 4 عدد
پودر شکر 3/4 پیمانه
اسانس وانیل 4 قطره
روغن مایع 1/2 پیمانه
ماست پرچرب 1/2 پیمانه
خامه 1/4 پیمانه
آرد سفید 1 و نیم پیمانه
پودر کاکائو 3 قاشق غذا خوری
بیکینگ پودر 1 قاشق غذا خوری
مواد لازم سس :
شیر 2 پیمانه
شکر 1/2 پیمانه
کره 1 قاشق غذا خوری
روغن مایع 3 قاشق غذا خوری
پودر کاکائو 3 قاشق غذا خوری

طرز تهیه
1- ابتدا سس رو آماده میکنیم تمام موادش رو باهم مخلوط کرده رو حرارت بذارید هم بزنید تا یکدست بشن میتونید 80 گرم شکلات خرد شده هم بعد از یکدست شدن و به جوش اومدن اضافه کنید کمی که غلیظ شد حرارت رو خاموش کنید لازم نیست زیاد بمونه
بعد از به جوش اومدن حرارت رو کم کنید ده دقیقه با حرارت کم بمونه کافیه بعد بذارید
2- حالا برای تهیه کیک شکر تخم مرغها وانیل رو حدود هفت دقیقه به خوبی بزنید تا کشدار و غلیظ شوند روغن مایع ماست و خامه را افزوده کمی هم بزنید همزن را کنار گذاشته آرد ب پ پودرکاکائو را که از قبل باهم مخلوط و سه بار الک کردیم در سه مرحله به مواد افزوده بالیسک به آرامی مخلوط میکنیم تا مواد کاملا یکدست شوند
3- کف قالب 20 در 30 یا 25 در 35 را با کمی روغن چرب کرده مایه کیک را ریخته در فر از قبل گرم شده با حرارت 180 به مدت تقریبی نیم ساعت پخته شود برای اطمینان تست خلال دندون انجام بدین.
4- بعد از اینکه کیک از داغی افتاد و تقریبا خنک شد همونجور که داخل سینی هست برش بدین بهتره کناره ها رو با چاقو از سینی جدا کنید. حواستون باشه اگه داغ برش بزنید خرد میشه
5- حالا سس رو همه جای کیک بریزید تا به خورد کیک بره سس و کیک هر دو ولرم باشند نه سرد نه داغ روی برش ها رو هم میتونید به دلخواه با پودر پسته یا نارگیل یا برش های میوه یا گل سرخ تزیین کنید چند ساعت یا شب تا صبح داخل یخچال بمونه با همون سینی روش سلفون بکشید بذارید یخچال تا خوب سس به خورد کیک بره
سپس به دلخواه تزیین و نوش جان کنید.

سایر نکات
به جای ماست و خامه میتونید همون مقدار شیر جایگزین کنید اما با این ترکیب بافت بهتری خواهید داشت
بجای اسانس وانیل میتونید از نصف قاشق چایخوری وانیل شکری استفاده کنید
برای پودر شکر شکر معمولی رو با آسیاب ریز کنید
میتونید زیر کیک کاغذ روغنی بذارید فقط حتما بعد از خنک شدن و قبل از ریختن سس کاغذ رو جدا کنید کیک رو داخل سینی برگردانید و بعد برش بدین و سس بریزید.
nini.plus/tarfandkhanedari

1403/06/02 21:32

😍😋

1403/06/03 16:45

گپ آرایشی بهداشتیمه دخترا بیاین
nini.plus/Loazambehdashti16

1403/06/03 23:47

#چلوگوشت
پیاز فراوون داره
قشنگ سرخ میکنی ک تو خورشت نسون نده قشنگ ک سرخ شد دو حبه سیر اضافه کن
گوشت تفت بده اب ک انداخت رب میزنی
قشنگ سرخ میکنی ک‌ربت وا شه
ربت ک وا شد یکم ببین یکما ترشی سیاه فسنجونو بهش بزن
اب اضافه کن دارچین بزار حداقل حداقل 5 تا 6 ساعت رو شعله گاز
ابش هر چی کمتر باکلاس تر
بعد هویج با رنده خلالی کن سرخ کن با هویج و خلال پسته تزیین کن

nini.plus/tarfandkhanedari

1403/06/10 18:32

#فسنجون

اول ابو جوش میارمم بهش رب انار و کمی نمک زدم یکم که جوشید گردوهامو ریختم توش قشنگ که باز شد و یکم روغن انداخت مرغارو ریختم توش نمک زعفرون یکم زیره ریختم توش گزاشتم جا بیفته
اگه خوب روغن ننداخت چنتا یخ بندازید توش روغنش باز میشه😋
nini.plus/tarfandkhanedari

1403/06/11 10:45

😌

1403/06/11 11:08

1403/06/12 14:24

1403/06/13 08:39

1403/06/14 12:37

ترفنددون 🥰

ترفنددون 🥰

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور