ارسال شده از

­⁣خوردنی های #شیرافزا برای مادران

⚡ خوردن مایعات زیاد ⚡ باقلا ⚡ کاهو ⚡هویج⚡ توت فرنگی ⚡رازیانه ⚡ سیب زمینی ⚡ بادام⚡لوبیا ⚡سنبل ⚡سوسنبر ⚡زیره سبز ⚡نشاسته گندم ⚡کاکوتی ⚡انگور⚡ ريحان ⚡ترخون⚡شیر بادام ⚡دانه های کنجد⚡چغندر ⚡سبزیجات برگ پهن و سبز ⚡خربزه⚡جو دو سر ⚡چربیهای سالم مانند چربیهای غیر اشباع و اسید های چرب امگا3 ⚡ماء الشعیر⚡ سیر ⚡زنجبیل⚡

????
@niniehnaz

پاسخ به

سری کتابای« من دیگر ما»

این 7جلدکتاب عالیه.
حتماتهیه کنید واقعا ازخیلی جهات تربیتی خودکفا میشید ومیدونیدچطور بابچتون رفتارکنید.

پاسخ به

تصویر

ای جانم چه نازه ماشالله??

پاسخ به

بچه ها من دوساعت پیش ببخشیدا نزدیکی داشتم از بعدش انقباض دارم البته بدون درده.طبیعیه یان؟

اره نگران نباش

از چی بگم براتون ؟ من تجربه اولم بود نمیدونم دردا خودشون شروع بشه چه جوره شاید فرق داشته باشه اما از من که با امپول فشار بود اینجوری بود که دردا شروع شد دقیقا مثل دردایی که پریود میشدم داشتم بود هر چی دهانه رحم باز تر میشد فشار بیشتری وارد میشد در نتیجه درد هم زیادتر میشد تا 5 سانت بی نهایت قابل تحمل و به نظرم اسون اسون بود اگه تکنیک تنفسی و ورزش و روش انحراف ذهن رو بلد باشی این مرحله اصلا جزئی از زایمان حسابش نمیکنی

دردای از 5 سانت به بالا یعنی وارد فاز فعال شدی دردای شدیدیه که اگه واسه اون دردا خودتو خسته کرده باشی اینجا برات جهنم میشه این مرحله میشه شکستن شاخ غول اما اگه اون مرحله رو به بطالت نگذرونده باشی و وارد این فاز شدین واسه من تکنیک تنفس و ماساژ و در بین فاصله دردا هم مدل گربه ای و سجده شدن بی نهایت دردا رو قابل تحمل کرد البته مدل گربه رو واسه چرخیدن بچه گفتن باید برم منم فاصله بین دردا میرفتم

سلام.نسرین جان تکنیک تفس رو میگی

تکنیک تنفسی
تا وقتی وارد فاز فعال نشدین وقتی دردا شروع شد باید موقع دم شکم بالا بیاد و موقع بازدم شکم بره پایین نفس کشیدن صدا داره با بینی نفس میکشی و مثل شمع فوت میکنی از دهن خارج میکنی
وقتی وارد فاز فعال شدین یعنی از 4 سانت به بعد وقتی درد ندارید نفس عمیق میکشید موقع درد بازدم میکنید وقت زور زدن هم باید درد که نداری نفس بگیری موقع درد حبس کنی نفس رو زور بزنی

علائم هشدار زایمان، شش نشانه مهمکد : 19885698/02/18 - 21:52بازدید : 489

علائم هشدار زایمانی کدامند؟ برای دانستن آن در ادامه مطلب همراه ما باشید.

1) پارگی کیسه آب
مایع آمنیوتیک ماده شفاف و گرم و روانی هست که مثل آب گرم از واژن بی اختیار خارج می شود. به محض پارگی کیسه آب بهتر است خود را به بیمارستان برسانید. نه اینکه حتما آب دور جنین همون موقع تمام می شود! یااینکه مشکل خاصی بوجود می آید ، بلکه یک فرد کیسه آب پاره باید تحت نظر باشد.
آیا می دانستید از زمان پارگی کیسه آب میتوانید تا 24ساعت و گاهی حتی بیشتر، تحت یک شرایطی تحت نظر باقی بمونید ؟ این شرایط شامل : خوب بودن ضربان قلب جنین ، کیسه آب شفاف (جنین مدفوع نکرده باشد)، مادر آنتی بیوتیک دریافت کند(چون کیسه آب پاره شده و راهی برای عفونت جنین باز شده است)
نشانه های پارگی یا نشتی کیسه آب چیست؟
خب پارگی کیسه آب که کاملا واضحه. خروج آب گرم و روان بی اختیاز از واژن.
اما گاهی پارگی کیسه آب جزئی و در حد سوراخ شدن و نشتی می باشد. در این حالت مادر در زمان سرفه و خم و راست شدن احساس خروج خیلی کم مایع از واژن دارد.اما نگران نباشید. خروج این مقدار مایع خیلی تهدید کننده نیست !! اما خب بهتر است جهت چکاپ و احتمالا تست آمنیوشور (تست کیسه آب) به بیمارستان مراجعه کنید.
اگر شک به پارگی یا نشتی کیسه آب دارید
- اول تست خانگی "پد تست "انجام دهید !
- یک پد (نوار بهداشتی پنبه ای) بگذارید و یک ساعت صبر کنید.در این یک ساعت راه بروید و به امور طبیعی زندگی برسید!
- بعد پد رو چک کنید! اگر خیس بود و مایع به خودش جذب کرده ، به بیمارستان مراجعه کنید. اگر فقط ترشحات لزج روی نواربهداشتی دیدید، احتمال پارگی کیسه آب کم می باشد.
- جدیدترین روش تشخیص پارگی کیسه آب در حال حاضر AmniSure است (آمنیوشور) .

2) خونریزی 
خونریزی در هر هفته ای از بارداری باید سریع پیگیری شود.
خون تازه ، قرمز رنگ بوده و حتی یک قطره اش هم حالت سیال دارد. حتی ممکنه میزان خونریزی خیلی زیاد باشد.در هفته های اول ، خونریزی ای که همراه با درد باشد، نشانه ی خوبی نیست ...
تفاوت لکه بینی با خونریزی 
لکه بینی، گلبولهای خون آغشته به ترشحات واژن می باشد.لکه بینی معمولا به رنگ قرمز تیره یا قهوه ای، نسکافه ای یا نارنجی و ... دیده می شود.البته یکی از علل شایع لکه بینی در بارداری ، پرخون بودن دهانه ی رحم هست . در این حالت وقتی چیزی از طریق واژن به دهانه رحم برخورد می کند (مثلا نزدیکی کردن، معاینه واژن شدن ، سونوی واژینال و ..) باعث ایجاد لکه بینی پس از آن خواهد شد. اگر این نوع لکه بینی با درد همراه بود، یا رفته رفته

پیشرونده و بیشتر شد ، حتما جهت بررسی به بیمارستان مراجعه کنید.

3) تاری دید؛ سرگیجه ; دو بینی در همراهی با درد سر دل
اینها ممکن است علامت های مسمومیت حاملگی باشند. (افزایش فشار همراه دفع پروتئین )(پره اکلامسی)باشه برای جلوگیری از تشنج (اکلامسی)زودتر مراجعه کنید ...
البته شروط اول مسمومیت بارداری ، فشارخون بالا و دفع پروتیین در ادرار است . هر سردردی در هر کسی نشانه ی مسمومیت بارداری و تشنج نیست.

4) انقباضات رحمی (معمولا بصورت درد زیر شکم و کمر)
درد زایمان با استراحت و داروهای مسکن مثل هیوسین خوب نمی شود! دردهای زایمانی منظم هستند(یعنی می توانید درد بعدی را پیش بینی کنید!)(مثلا هر 10دقیقه یکبار ) اگر همه ی رحم تان کلا سفت شده و متناوبا شل و سفت می شود،و خصوصا اگر دردش به زیر شکم و کمر هم می زند ، کم کم آماده ی رفتن به بلوک زایمان شوید!
دوش بگیرید و کیف لوازم (لباس نی نی) و مدارک شامل (شناسنامه ها و تمام آزمایشات و سونوگرافی ) را بردارید و مراجعه کنید.
توجه » درد های کاذب زایمان با استراحت و مسکن خوب می شوند و منظم نیستند ..

5) شوی زایمانی bloody show
خروج مقدار کمی خون قرمز تا قهوه ای که با قوامی شبیه سفیده ی تخم مرغ و آغشته به رگه های خونی (موکوس پلاک که شو زایمانه) را شوی زایمانی می گوییم. یعنی یک ترشح کشدار که داخل آن به مقادیر مختلفی خون وجود دارد. این شو، نشان دهنده ی این که تا 24ساعت آینده زایمان می کنید .

6) کاهش حرکات جنین 
اگه حس می کنید حرکت های نی نی کم شده ،یک وعده غذا بخورید .یک ربع بعد به پهلوی چپ بخوابید و دست تان روی شکمتان گذاشته و توجه تان را به حرکات جنین جلب کنید. انتظار داریم در عرض 30دقیقه ،نی نی مون حداقل 3 تا حرکت (شدت مهم نیست ) داشته باشد.
اگر در نیم ساعت اول 3 تا حرکت حس نشد،این تست را نیم ساعت دیگر ادامه داده تا 1ساعت شود.در کل این 1ساعت نی نی مون باید کلا 5 تا حرکت داشته باشد ..اگر داشت که نگران نباشید...ولی اگر کمتر بود حتما مراجعه کنید تا نوار قلب (NST) از جنین گرفته شود

پاسخ به

نسرین جان یه سری چیزا گفتین برا بعد سزارین...میشه دوباره بفرستید...اینکه حرف نزنن و بدون بالشت بخواب...

وقتی به هوش اومدن نباید همراه با مادر صحبت کنه و نسکافه برای هشیاری خوبه و سردرد رو کم میکنه

و نباید هم تا جای امکان تکون بخوره مخصوصا سر

آشور جون زاییدی؟

سلام من زاییدم

پاسخ به

سلام من زاییدم

بسلامتی عزیزم مبارک باشه

عکس نینیت میدی

جااان چند کیلو بود

الان مرخص شدی

پاسخ به

بسلامتی عزیزم مبارک باشه

فدات

منم زاییدم

پاسخ به

جااان چند کیلو بود

4200

پاسخ به

منم زاییدم

بسلامتی مبارکه عزیزم

امروز 5صبح