#یکسال_غذای_کودک
فرنی سویق

مواد لازم:
?سویق برنج 1 قاشق غذاخوری
?شیر 1 لیوان
?شیره(انگور، خرما یا سه شیره) 1 قاشق مرباخوری
?ارده 1 قاشق مرباخوری
?سویق کودک 1 قاشق غذاخوری
?کره و خامه کمی

طرز تهیه:
?شیر و برنج و کره و ارده رو مخلوط کرده و بپزین تا قوام بیاد و در اخر شیره و خامه و سویق رو اضافه کنین.
فرنی آمادست?
? نکته: این غذا برای رشد قد و وزن و هوش عااالیه.

به فرزند خود آموزش دهید که با افرادی که نمی شناسد، به راحتی ارتباط برقرار نکند، از افراد غریبه خوراکی قبول نکند، اگر غریبه ای به زور قصد داشت او را با خود ببرد، فریاد بزند و کمک بخواهد.

اینها را حتما با کودک خود صحبت و فکر نکنید آنها حتما خودشان می‌دانند که نباید به غریبه ها اعتماد کنند ولی در واقعیت اینگونه نیست کودکان به خاطر سن پایین و تجربه کمشان معمولا خیلی راحت تحت تاثیر دیگران قرار می‌گیرند و به آنها اعتماد میکنند.

‍ بچه های زیر 6 سال نبايد با واقعيت هاي خشن روبه رو شوند. دليل ندارد كه برنامه هايي كه بزرگسالان ميبينند را بچه ها هم ببينند.

سرما وآفت يكواقعيت بيروني هستند اما ما نبايد اجازه دهيم كه این سرما، وارد گلخانهٔ ما شود و گل هاي ما را از بين ببرد. وظيفهٔ ما حفاظت از فضا خانواده و دفاع از امنيت خانواده است.

✨﷽✨

سلام روز زیبا تون بخیر ☕️?



??الهی امروز خیرو برکت
مثل بارون بر سروکول تون بباره
مهربونی مهمون دلاتون باشه?
شادی و لبخند از لب تون سرازیر بشه?

‍ بچه های زیر 6 سال نبايد با واقعيت هاي خشن روبه رو شوند. دليل ندارد كه برنامه هايي كه بزرگسالان ميبينند را بچه ها هم ببينند.

سرما وآفت يكواقعيت بيروني هستند اما ما نبايد اجازه دهيم كه این سرما، وارد گلخانهٔ ما شود و گل هاي ما را از بين ببرد. وظيفهٔ ما حفاظت از فضا خانواده و دفاع از امنيت خانواده است.

پنكيك سيب
نه ماهگي و بالاتر
صبحانه عالي و نرم براي كودك
مواد لازم:
آرد برنج : دو ق غ يا ارد گندم
زرده تخم مرغ زير يكسال يك عدد يا تخم مرغ كامل يك عدد
شير دو ق غ
روغن زيتون يك ق م
شكر در صورت تمايل يك ق چ
سيب نصف يك عدد رنده شده
طرز تهيه:
تخم مرغ رو خوب بزنيد و همه ي مواد رو بهش اضافه كنيد و خوب هم بزنيد توي تابه يكم كره اب شده بزنيد و با ملاقه مواد رو بريزين تو ي تابه با حرارت ملايم ،
يك طرفش كه طلايي شد برگردونين طرف دوم رو طلايي كنيد.
نكته:
تخم مرغ كامل رو ميتونيد با انجام تست الرژي از ده ماه بدين ولي باز از پزشك كوچولوتون حتما سوال كنيد .
نكته:مناسب براي بچه هايي كه به گندم حساس هستد از ارد برنج استفاده شده .
ميتونيد به جاي تخم مرغ معمولي از 6تا تخم بلدرچين استفاده كنيد.
نكته:
ميتونيد از گلابي يا موز هم براي داخل پنكيك به جاي سيب استفاده كنيد يا اصلا ميوه نزنيد و با پنير و مربا شيره يا هر ماده ي مناسب سن كوچولوتون بهش بدين بخوره يا حتي خالي بدين دستش ?

#پوره_کدوحلوایی_اسفناج_و_پنیر


برای کودکان بالای #1سال
اسفناج با تمام خواصی که دارد برای بچه ها خوش آیند نیست، پوره زیر یک راه خوب برای خوراندن اسفناج به آنهاست.

مواد لازم
? 1 پیمانه #کدوحلوایی پوست گرفته و ریز شده
?50 گرم #اسفناج تازه شسته و ریز شده
? 2 قاشق غذاخوری #پنیر_خامه_ای
? کمی #کره
? 25 گرم #پنیر_چدار رنده شده


طرر تهیه
1⃣ کدو حلوایی را در قابلمه ای ریخته و روی آنرا با آب سرد بپوشانید. سپس آنرا روی حرارت گذاشته، درب ظرف را ببندید، شعله را بالا ببرید تا جوش آید و سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید کدوها بپزد و نرم شود.
2⃣ آنها را در آبکش بریزید و صبر کنید آب آن برود.
3⃣ کره را در ماهیتابه ای آب کنید، اسفناج را در آن ریخته هم برنید تا اسفناج ها پخته و نرم شود.
4⃣ کدوحلوایی، پنیر خامه ای و پنیر چدار را اضافه کنید و هم بزنید تا نرم و یکنواخت شود.

کودکانی که در خانواده هایی بزرگ می شوند که خوبی های شان مورد قدردانی قرار می‌گیرد احساس خوبی درباره خود دارند.

چنین کودکانی بیشتر از بقیه کودکان از عهده مبارزه با زندگی برمی آید و به هدف های بالاتری در زندگی می رسد.

‍ یکسال_غذای_کودک
طرز تهیه
#توپک_سیب_زمینی
مواد لازم
سیب زمینی آب‌پز: یک عدد
تخم مرغ آب‌پز: یک عدد
نعناع خشک: به مقدار دلخواه
نمک: مقداری
کره: به مقدار لازم
طرز پخت توپک سیب زمینی
برای تهیه این غذا ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب‌پز را رنده می‌کنیم.
سپس کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می‌کنیم.
آنها را با هم مخلوط می کنیم تا خمیری مانند شود.
در این مرحله آنها را به صورت توپک‌های کوچک (کمی بزرگ‌تر از فندق) گرد می‌کنیم.
در نهایت می‌توانیم آن‌ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگیل، پودر کنجد و … بغلتانیم و به کودک بدهیم.
نکاتی درباره غذای کودک یک ساله
○ قبل از غذا دادن به کودک دست‌ خود و او را بشویید.
○ آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.
○ در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.
○ به آنها قبل از غذا و بین وعده‌ها تنقلات بی‌ارزش ندهید.
○ در صورتیکه کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید.
○ به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند. حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود.
○ مقدار غذای کودک برای هر وعده را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.
توپ های رنگی از سیب زمینی محبوب بچه ها

توپ های رنگی که از سیب زمینی درست شده است و رنگ خود را از سبزیجات گرفته است. این غذا برای بچه ها بسیار دوست داشتنی است. پوره سیب زمینی رو با لبو یا ترشی چغندر له شده بنفش کنیم. با هویج پخته و له شده نارنجی. با زردچوبه زرد. با سبزی هایی مثل شوید یا اسفناج سبز کنیم و به صورت توپهای رنگی در ظرف بچینیم.
یا با قالب به شکل های زیبا دربیاوریم.

#والدین_عزیز

❤️پذيراي محبت فرزندتان باشيد.

❤️وقتي شما را بي بهانه مي بوسد،

❤️وقتي خوراڪي خود را با شما تقسيم مي ڪند

? يا از شما مي خواهد با او بازي ڪنيد

⛔️ دست محبت او را پس نزنید

??

?خوراك لوبيا سبز #نه_ماهگی_غذای_کودک


مواد لازم:
?_لوبيا سبز پخته يك قاشق غذاخوري
- گوشت ماهيچه گوسفندي يك تكه
?- سيب زميني پخته يك عددكوچك
-هويج پخته يك عددمتوسط
?- پيازيك عددكوچك
- گوجه پوست گرفته ورنده شده يك عدد
?- كره ياروغن زيتون 2قاشق مرباخوري.


طرز تهیه:
ابتداكره رادرظرفي اب كرده سپس پياز را اضافه ميكنيم وآن را تفت مي دهيم سپس گوشت را اضافه كرده وتفت مي دهيم كمي كه پخته شد لوبيا را اضافه كرده و سپس گوجه فرنگي را اضافه مي كنيم و تفت مي هيم. سپس سيب زميني و هويج را اضافه كرده و درظرف آب ريخته و مي ذاريم كاملا بپزد.بعد از پخت باكمي آب ليموي تازه به کودک میدهیم.


نکته:میتونید این غذای خوشمزه رو با برنجم سرو کنید

پوره جو و شیر ?


??مناسب برای13 ماه به بالا


نصف فنجان #جو_پرک را در سبد بریزید و خوب بشویید. سپس بگذارید تا جو پرک شده در دو لیوان آب به مدت یک ساعت خیس بخورد و آن را با آب روی شعله بگذارید تا خوب بپزد. لازم نیست زرد چوبه به غذا اضافه کنید چون این صبحانه کاملا سفید رنگ است! وقتی جو پرک کاملا پخت، یک لیوان #شیر به جو اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید و صبر کنید تا غلیظ شود. مادر و کودکی ها مراقب باشید پوره شیر و جو ته نگیرد. درب غذا را نگذارید چون سر میرود. یک قاشق #خامه را میتوانید در اواخر پخت در سوپ بریزید و هم بزنید و خاموش کنید. میتوانید پوره شیر و جو را در میکسر بریزید و کمی میکس کنید. تزیین کردن ظرف را فراموش نکنید.


نکته:
1)این صبحانه برای کودکان مبتلا به آلرژی #پروتئین_گاوی نمیشود چون حاوی شیر است و واکنش آلرژیک نشان خواهند داد.

2) غلات شامل گندم، جو،ذرت، برنج است و انرژی کل روز را تامین میکند. محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند زیرا غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن #مغز_کودک حائز اهمیت است.

3) گروهی از دانشمندان معتقدند جو برای یبوست بسیار مفیدست. البته جو پرک شده نسبت به جو خواص #ضد_یبوست کمتری دارد.

4)مصرف غلات در غذا برای کودکان #کمخون بسیار اهمیت دارد زیرا غلات کم خونی را از بین میبرد(دقت کنید که کودکان کم خون در مصرف لبنیات باید دقت بیشتری به خرج بدهند زیرا کلسیم موجود در لبنیات مانع جذب آهن میشود.)

برای افزایش هوش کودکان همه روز را با صدای بلند داستان بخوانید.

کارشناسان تاکید دارند که در طول روز با کودک خود زیاد حرف بزنید. مغز، سیستمی است که همیشه به دنبال الگوها و نمونه محور است. بنابراین، هر چه نمونه های کلامی بیشتری را بشنود، بسیار سریع تر حرف زدن را خواهد آموخت. به همین دلیل، توصیه می شود تا می توانید در طول روز با کودک خود صحبت و برای او داستان بخوانید.

اصولا ما همه افکار خود را به زبان نمی آوریم، اما با بیان آنها و تبدیل این اطلاعات به اصوات می توانید باعث افزایش قدرت مغز کودک خود شوید.

اگر کودک در سه سالگی بسیار روان و واضح صحبت کند، یعنی حدود یک و نیم برابر بهره هوشی بیشتری نسبت به کودکانی دارد که اینگونه نیستند.

همچنین در مدرسه نیز بسیار بهتر از دیگران توان خواندن، هجی کردن و نوشتن خواهند داشت.

به جای متهم کردن فرزندتان بهتر است نگاهی به رفتارهای خودتان بیندازید؛ بدون شک فرزندتان از ابتدا این‌گونه نبوده و اشتباه‌های رفتاری شما از او یک کودک نق‌نقو ساخته است.

یادتان نرود محیط بر کوچک‌ترین رفتارها و عادات فرزندتان اثر می‌گذارد و هر رفتار یا واکنش کوچکی از سوی شما می‌تواند رفتارهایی را در فرزندتان ماندگار کند که تغییر دادن‌شان کار ساده‌ای نیست. شاید در گذشته زمانی‌که حال‌تان خوب بوده یا حوصله نق زدن‌های فرزندتان را نداشتید به خواسته‌های او گوش دادید و اکنون او یاد گرفته می‌تواند با نق زدن به خواسته‌اش برسد.

#حریره_هویج?

پودر بادام الک شده
ارد برنج
مقدار کم شکر
هویج پخته شده ,همه رو با هم مخلوط میکنیم و میزاریم قوام بیاد مثل ماست بشه

ذرت غذای ناخن و مو است .
مصرف آن به جای چیپس و پفک سلامتی کودک را تضمین میکند.
آرد ذرت خوراکی بسیار مفید برای درمان اگزمای کودکان است.

✅زمان مجاز مصرف
یازده ماه و سنین بالاتر

✨﷽✨

‌اصلا من برای این به
"دنیا آمده ام" تا
صبح را ببینم ،
یک هوای تازه فرو برم
یک آواز دلنشین بشنوم و
"تمام چیزهای دیگر"
را فراموش کنم ..

#سلام_دوستان_روز_بخیر ❤

??

⚠️مشکلات نوجوانان,مسائل و راه حل ها


1⃣ داشتن دوستان و همکلاسی های نامناسب:

از مشکلات نوجوانان در این دوران انتخاب نادرست نوع دوستان و همکلاسی های خود است که این کار در اغلب اوقات تاثیرات و پیامدهای ناگواری را برای آن کودک به دنبال خواهد داشت.

در واقع آن ها می توانند به نوعی مشوق او برای انجام کارهای ناپسندی نظیر کشیدن دخانیات، دیدن فیلم های ممنوعه و دزدی، هم جنس بازی و ... بوده

و نوجوانان اغلب اوقات در این دوره گرایش بیشتری برای سپری کردن اوقات خود با دوستانشان دارند.

در چنین شرایطی و در صورت عدم کنترل و نظارت والدین و معلمان ممکن است این کودکان در سنین بزرگسالی نیز این راه را دنبال کرده و زندگی خود را تباه کند. مدرسه همانطور که محلی برای یادگیری و برقراری روابط اجتماعی است در صورتی که نظارت کافی بر روی رفتار و اعمال نادرست بچه ها صورت نگیرد، می تواند آثار زیان باری را بر روی زندگی آن ها داشته باشد.

??

#نکته_تربیتی

⚠️دودسته از کودکان مضطرب خواهند شد.

☝️کودکانی که خیلی محدود میشوند از طرف والدین.

✌️ کودکانی که کاملا آزاد و بدون محدودیت هستند.

✔️بياييد متعادل باشيم ....


??