?حاملگی پوچ در شرایطی رخ می‌دهد که تخم باردارشده به دیواره رحم می‌چسبد اماباعث رشد جنین نمی‌شود

?در بارداری پوچ جفت به رشد خودادامه می‌دهد اما عمراو بدون جنین مدت کوتاهی خواهد بود


nini.plus/porseshpasokh

??????????

? در دوران #بارداری، نباید ماهی و میگو و گوشت سفید یا قرمز) خام یا خوب پخته‌نشده مصرف کرد. چون ممکن است این مواد غذایی آلوده به باکتری‌ها و انگل‌هایی مثل ای کلای، توکسوپلاسموز و سالمونلا باشند که می‌توانند باعث سقط جنین شوند. گوشت چرخ‌کرده، کالباس، سوسیس، پپرونی، سالامی و سوشی هم به همین دلیل در فهرست غذاهای ممنوع قرار می‌گیرند. بنابراین، هر نوع گوشت، فرآورده گوشتی و غذای دریایی را فقط در صورتی میل کنید که کاملاً مغزپخت شده‌ باشند.



nini.plus/porseshpasokh

اگر زیاد توالت می‌روید، نمک کمتری بخورید !

نوشیدن زیاد آب تنها عاملی نیست که شما را مجبور می‌کند که دائم به دستشویی بروید. خوردن نمک بیش از حد نیز می‌تواند همین اثر را داشته باشد

وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه‌های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می‌کند و بیشتر از حد معمول ادرار می‌کنید.



nini.plus/porseshpasokh

#بارداری_تا_زایمان?

آيا #جنين هنگام #نزديكي چيزي را احساس ميكند؟
??????

درك اين موضوع كه جنين در حين نزديكي چه احساسي دارد، غير ممكن است. چون تا به حال هيچ مطالعه اي روي آن انجام نشده است.
با اين حال ممكن است جنين مختصري احساس داشته باشد. مايع آمنيوتيك شدت حركات را خنثي ميكند. حتي اگر حركات واقعا خشن باشند نيز جنين چيز زيادي را حس نميكند.
حركات يكنواخت و مداوم ممكن است جنين را به خواب ببرد، به همين دليل بسياري از مادران إظهار ميكنند كه پس از نزديكي، حركات جنين كاهش مي يابد.



nini.plus/porseshpasokh

⁉️پرسش و پاسخ

?پرسش?


? من در هفته 12 بارداریم. یبوست شدید دارم و بواسیرهم دارم. می خواستم بدانم برای اینکه یبوست رفع بشه صبح ها خاکشیر با آب ولرم و نبات بخورم روزانه ضرری ندارد؟


⭕پاسخ?



✍خیر مصرف خاکشیر ایرادی ندارد ولی توصیه ای به مصرف نبات و انواع خوراکی های حاوی قند ساده نمی کنیم و اتفاقا در طول بارداری باید به شدت از مصرف قندهای ساده اجتناب کنید
?مصرف خاکشیر در حد یک قاشق چایخوری در روز



nini.plus/porseshpasokh

⁣در ناباروري‌ سهم زنان بيشتر است يا مردان؟

معمولا اختلالات باروري به طور مساوي بين زنان و مردان توزيع مي‌شود. يعني فاكتورهاي زنانه و مردانه به يك اندازه در اين قضيه دخيل هستند. معمولا در فرهنگ ما زوج‌هاي نابارور با هم براي درمان مراجعه نمي‌كنند. هرچند درمان‌هاي جديد بر اين اصل استوار است كه زن و مرد بايد با هم براي درمان مراجعه كنند.
در زنان، اختلالات باروري با اختلالات تخمك‌گذاري، اختلالات رحم، اختلالات لوله‌هاي رحمي و اختلالات هورموني همراه شده است يعني اشكال يا ايراد در هر يك از اين اعضا مي‌تواند باعث ناباروري زنان شود. زناني كه اختلالات هورموني، عادت ماهانه نامنظم و پرمويي دارند، اين‌ها مي‌تواند نشانه‌اي از امكان ناباروري در آن‌ها باشد.


➖➖➖➖➖➖➖➖?
nini.plus/porseshpasokh

عدس یکی از بهترین موادغذایی جهت تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار میرود
طبق یافته‌های علمی1فنجان عدس میتواند حاوی بیش از 358میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل90 درصد ارزش روزانه باشد

nini.plus/porseshpasokh

‍ #تخمک_گذاری

فاصله ی بین دو پریود،فاصله ایست که بارداری در آن اتفاق می افتد این فاصله یعنی از شروع یک پریود تا پریود بعدی
اولین روزیعنی لکه بینی را هم یک روز حساب کنید هرعددی که به دست آمد عدد 14را از آن کم کنید عددی که به دست می آید روز تخمک گذاری است چهار روز قبل و دو روز بعدش را در نظر بگیرید این دوره یک هفته ای بهترین زمان برای بارداری است
اسپرم می تواند در دستگاه تناسلی خانم ها حداکثر تا 72ساعت زنده بماند بنابراین این شروع تماس اگردر روزهای اول و در آن فرصت یک هفته ای باشد شانس بارداری افزایش پیدا می کند
♥️???
nini.plus/porseshpasokh

‌?چه عواملی باعث کاهش حرکت جنین می‌شود⁉️⁉️⁉️


??در هر تغییر حرکت جنین، خطرهایی گوشزد می‌شود که خلاصه آن این‌ است

??کاهش تحرک به ‌دلیل کاهش مایع آمنیوتیک
در این حالت ممکن است پزشک مایعات بیشتری را برای بیمارش تجویز کند.

??کاهش تحرک ناشی از اختلال رشد، وزن کم جنین و اختلال خونرسانی به جنین
??شرایط استرس و کمبود اکسیژن برای جنین: مثلا چرخیدن بند ناف دور گردن جنین یا گره‌خوردن آن.

??در این حالت افزایش حرکت شدید و ناگهانی و سپس کاهش حرکت داریم.

♥️???
nini.plus/porseshpasokh

?دلایل و نشانه‌های #زردی نوزادان

??به گفته دکتر هادی سماعی فوق تخصص نوزادان:

زردی بر اثر تخریب گلبول‌های قرمز به وجود آمده و باعث زرد شدن رنگ پوست #نوزاد می‌شود. فیزیولوژیک، ناسازگاری گروه خونی مادر با نوزاد، فاویسم از جمله عوامل ایجاد «زردی» نوزادان است البته گاهی اوقات مصرف شیر مادر به مدت طولانی یا گرسنگی نوزاد نیز باعث زردی می‌شود. اگر گروه خونی مادرRH منفی و نوزاد RH مثبت و یا گروه خونی مادرO و نوزاد A یا B باشد احتمال بروز زردی به شدت بیشتر می شود.

??مادر باید به اشتها، بی حالی و رنگ نوزاد توجه کند تا در صورت زردی نوزاد را سریعا به بیمارستان ببرند زیرا اگر زردی بیش از اندازه بالا برود باعث آسیب دیدن مغز می‌شود.»

??با مصرف خوب شیر مادر زردی‌ خفیف از طریق مدفوع دفن می‌شود اما برای زردی شدید نوردرمانی تجویز می‌شود و اگر همچنان زردی باقی بماند تعویض خون نوزاد ضرورت پیدا می‌کند.


nini.plus/porseshpasokh

??????????
????
???
?✨
?

✅ در دوران بارداری به صورت مرتب تخم مرغ بخورید.

مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می‌دهد، در طول دوران #بارداری کاهش پیدا می‌کند. از این‌رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه تخم مرغ یکی از دسترس‌ترین مواد خوراکی است که منبع کولین هم هست.

تخم‌مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم‌مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم‌مرغ آبپز یا املتی که با سه عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید.


nini.plus/porseshpasokh

??????????
????
???
?✨
?

✅⁣دانستنی های جالب بارداری

?زنان بارداری که مثبت‌ می‌اندیشند، فرزندانی با توانایی ریاضی بالا دارند! پژوهشها نشان میدهد که زنان بارداری که مثبت می‌اندیشند و موسیقی میشنوند و شرایط را کنترل میکنند، فرزندانی با توانایی بالا در فهم ریاضیات و علوم خواهند داشت!

⁣?زنان بارداری که طی بارداری شبها دیرتر میخوابند، ساعت بدن کودک با آنها هماهنگ میشود و حرکت بدن و صدای اطراف به کودک میفهماند که الان زمان خواب نیست. سبک زندگی مادر در این نه ماه تا 3 سال بعد از زایمان در ذهن کودک باقی میماند و مادرانی که طی بارداری دیر میخوابند بعدا بچه هایشان شب زنده دارند و دیر به خواب میروند!

⁣?زنان بارداری که تغذیه سالمتری دارند، فرزندان زیباتری به دنیا می آورند! پژوهش تازه نشان میدهد که زنان بارداری که بیشتر میوه میخورند و کمتر یبوست دارند، کمتر در معرض آلودگی هوا و دخانیات و فست فود هستند فرزندان زیباتری به دنیا می آورند!

⁣?زنانی که در بارداری تحت فشار و استرس هستند، جنین به گریه کردن مادر واکنش عجیبی نشان میدهد و به استرس مزمن مبتلا میشوند و بعد از تولد ⁣بیشتر دچار دل دردهای کولیکی میشوند.
nini.plus/porseshpasokh

وزن و قد طبیعی نوزاد هنگام تولد چقدر باید باشد؟
?وزن نوزاد طبیعی بین 2500 گرم تا 4000 گرم می باشد
?قد نوزاد طبیعی بین 48 تا 52 سانتی متر و به طور متوسط 50 سانتی متر است. 


nini.plus/porseshpasokh

?کولیک،شایع ترین دل درد کودکان است که معمولا از هفته دوم تولد آغاز شده،تا حداکثر 6ماهگی ادامه می یابد
نشانه های کولیک?شیرخوار قرمز شده،پاهایش را به سمت شکم و بالا جمع می کند

nini.plus/porseshpasokh

═══✼???✼═══
‍ #تهوع_بارداری

?از لیمو ترش تازه استفاده کنید
?برای کاهش تهوع بیسکویت بخورید
?غذاهای ساده و سبک مصرف کنید
?غذاهای بودار نخورید
?غذاهای چرب و سرخ شده مصرف نکنید
?مقادری قابل توجهی از مایعات را مصرف نمایید
?فورا بعداز خوردن غذا نخوابید
?اگر تهوع زیاد است از غذاهای سرد استفاده کنید
?در صورت مصرف قرص آهن با پزشک مشورت نمایید
♥️???
nini.plus/porseshpasokh

خوابیدن در بارداری
در سه ماهه پایانی بارداری امکان طاق باز یا دمر خوابیدن وجود ندارد‌. بهترست به پهلو بخوابید و یه بالشت بین زانوها برای حمایت ازبخش پایینی کمر بگذارید.

♥️???
nini.plus/porseshpasokh

?علائم خطر در بارداری خونریزی یا هرگونه #لکه_بینی

کاهش حرکات جنین در نیمه دوم بارداری ( بخصوص ماههای آخر )
سردرد مداوم
تاری دید و سر گیجه
تب ولرز
ورم صورت و دستها
استفراغهای شدید و مداوم و یا خونی
درد زیر شکم یا درد مشابه درد قاعدگی و یا درد پهلوها
افزایش ناگهانی وزن ( 1 کیلو گرم در هفته یا بیشتر )
سوزش ادرار
♥️???
nini.plus/porseshpasokh

لکه بینی پس از #کاشت_جنین در IVF و IUI???

در 2 هفته‌اي كه بعد از انتقال جنين، مادر در انتظار رسيدن وقت تثبيت حاملگي است، لكه‌بيني مي‌تواند به چند معني باشد :

✅اول اينكه جنين لانه‌گزيني كرده است.

✅دوم اينكه يكي از جنين‌ها لانه‌گزيني كرده در حالي‌كه ديگري جدا شده است.

✅سوم اينكه زمان خونريزي ماهانه رسيده و مادر حامله نيست.

?هميشه و در هر سه حالت در هنگام لكه‌بيني بايد به پزشك اطلاع داد. حتي زماني‌كه لكه‌بيني شديد است، لازم است تست حاملگي انجام شود.
♥️???
nini.plus/porseshpasokh

#گیاهان_قاعده_اور


معرفی 20 نوع از گیاهان قاعده آور در طبیعت و نحوه استفاده از آن‌ها

در ابتدا یاداور شویم که طبع تمام این بیست گیاه گرم و خشک ااست

1. #ریشه_سوسن_سفید_(زنبق)
نحوه مصرف: پیاز و ریشه این گیاه را باید به صورت دم کرده استفاده کرد.
⭕عوارض: مصرف آن در دوران بارداری ممکن است باعث سقط جنین شود.

2. #انیسون
نحوه مصرف:قسمت دانه‌های آن را به صورت دم کرده نوشید.
⭕عوارض: مصرف همزمان این گیاه با دارو‌های مکمل آهن باعث افزایش بیش از حد اثرات آهن می‌شود.
همچنین مصرف زیاد آن برای افرادی که به آنتول حساسیت دارند توصیه نمی‌شود.

3. #جعفری
نحوه مصرف: تعدادی از برگ‌های تازه این گیاه را به مدت 5 دقیقه دم کرده و مصرف کنید.
⭕عوارض: جعفری برای زنان باردار یا شیرده و کسانی که مشکلات کلیوی دارند توصیه نمی‌شود.

4. #زعفران
نحوه مصرف: هم عنوان ادویه هم به صورت دمکرده
طبیعت زعفران: گرم و خشک
⭕عوارض و موارد احتیاط: مصرف آن در دوران بارداری به احتمال بالاباعث سقط جنین میشود.

5. #زنجبیل
نحوه مصرف: نوع تازه یا خشک این گیاه را می‌توان به عنوان چاشنی در غذا‌ها ‏ یا به صورت جوشانده به همراه مقداری عسل یا شکر به عنوان یکی از گیاهان قاعده آور استفاده کرد.
⭕عوارض: برخی از متخصصین طب سنتی بر این باورند که این گیاه ممکن است باعث سقط جنین شود


nini.plus/porseshpasokh

6. #پیاز
نحوه مصرف: از گیاه پیاز و یا تخم آن می‌توان به شکل خام و یا پخته صورت خوراکی استفاده کرد.
?عوارض: مصرف زیاد پیاز ممکن است باعث کاهش قند خون و افزایش ترشح صفرا شود.

7. #نخود
?عوارض: با توجه به نفخ آور بودن نخود، بهتر است این گیاه در دوران شیردهی و بارداری با احتیاط مصرف شود. همچنین نوع سیاه آن ممکن است سقط جنین را در پی داشته باشد.

8. #بابونه
نحوه مصرف: قسمت گل و سایر قسمت‌های این گیاه را به صورت دم کرده
?عوارض: بهتر است این گیاه به همراه دارو‌های ضد انعقاد خون در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.

9. #زردچوبه
?عوارض: مصرف زیاد این گیاه ممکن است بر روی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون بدن تاثیر بگذارد.

10 #کوهوش_سیاه
نحوه مصرف: از این گیاه نیز می‌توان به صورت دم کرده به عنوان یکی از گیاهان قاعده آور استفاده کرد.
?عوارض: مصرف این گیاه برای افرادی که دارای مشکلات کبدی، فشار خون بالا و نیز بیماری‌های قلبی هستند، توصیه نمی‌شود


nini.plus/porseshpasokh

11. #بادرنجوبه
نحوه مصرف: از قسمت برگ، تخم و گل این گیاه به صورت دم کرده و یا نشستن در عصاره آن استفاده می‌شود.
⭕عوارض: استفاده از این گیاه برای زنان باردار و نیز کسانی که به کم کاری تیروئید مبتلاهستند منع مصرف دارد

12. #شنبلیله
⭕عوارض: مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ممنوعیت داشته همچنین مصرف زیاد این گیاه ممکن است باعث کاهش سطح قند خون شود.
13. #گل_همیشه_بهار
نحوه مصرف: از این گیاه برای تسهیل در روند دوران قاعدگی به صورت دم کرده می‌توان استفاده کرد.
⭕عوارض: به دلیل طبیعت گرم این گیاه مصرف آن در دوران بارداری به ویژه در ابتدای این دوران توصیه نمی‌شود.

14. #ثوم
نحوه مصرف: خوردن جوشانده قسمت پیاز، برگ و ساقه گیاه ثوم
⭕عوارض: مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی مضر بوده همچنین ممکن است باعث به وجود آوردن اختلالات انعقادی در خون شود.

15. #موسیر
⭕عوارض : به دلیل قاعده آور بودن این گیاه مصرف آن در دوران بارداری و همچنین شیردهی توصیه نمی‌شود.



nini.plus/porseshpasokh

15. #موسیر
⭕ عوارض : به دلیل قاعده آور بودن این گیاه مصرف آن در دوران بارداری و همچنین شیردهی توصیه نمی‌شود.

16. #گزنه
نحوه مصرف: برگ و تخم این گیاه برای کاهش سندروم پیش از قاعدگی و نیز به عنوان یکی از گیاهان قاعده آور قوی به صورت دم کرده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
⭕عوارض: از عوارض این گیاه می‌توان به زیاد شدن ناگهانی خونریزی و یا قطع ادرار اشاره کرد. در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.

17. #تره
نحوه مصرف: از تمامی قسمت‌های این گیاه می‌توان به صورت دم کرده و یا خوراکی استفاده کرد.
⭕ عوارض: مصرف زیاد این گیاه ممکن است موجب کاهش بینایی و همچنین ایجاد اختلالات گوارشی مانند نفخ شود.مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.

18. #دارچین
⭕عوارض: در دوران بارداری و شیردهی از مصرف بیش از حد این گیاه خودداری شود.

19. #کرفس
⭕عوارض : این گیاه عارضه خاصی ندارد و مصرف آن به اندازه خوراکی در دوران بارداری و شیردهی نیز مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

20. #فلفل_سیاه:
⭕عوارض: افراط در مصرف فلفل سیاه ممکن است باعث ایجاد تداخلات دارویی شود. مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط صورت گیرد.

مترجم:نرگس یزدان پناه

nini.plus/porseshpasokh

?احتمال ابتلا به عفونت در زنان دیابتی:

??خانم های مبتلا به دیابت بیشتر در معرض عفونت های ادراری و واژن هستند که همراه با سوزش و درد است.


nini.plus/porseshpasokh