گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

اجاره رحم چیست⁉️

? زوج هایی کاندید این درمان هستند که همسر آنها بدون رحم متولد شده و یا بنا به دلایلی رحم آنها توسط جراحی برداشته شده است و یا این که به علت بیماری های مختلف مثل دیابت ، بیماری های قلبی ، فشار خون و یا بیماری های بدخیم دیگر مجوز پزشکی برای #بارداری را ندارند.

#اجاره_رحم ، انتقال یک یا تعداد بیشتری از جنین های حاصل از لقاح #تخمک و #اسپرم زوج نابارور به رحم یک زن دیگر می باشد.

? در این حالت ، فرد اجاره دهنده رحم ، میزبانی برای جنین محسوب می شود و این در حالی است که اجاره دهنده رحم از نظر ژنتیکی هیچگونه مشارکتی با جنین و فرزند حاصل ندارد.
‍ ‍ ‍ ‍ ‍
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/20 10:14

اصطلاحات جفت
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/20 10:18

مصرف اسیدفولیک قبل بارداری چقدر مهمه؟
.
? اسید فولیک یک داروی ابرقهرمان برای دوران بارداری و البته قبل از اونه.پزشکان متخصص توصیه می‌کنند زنانی که قصد بارداری دارند حتما چند ماه قبل از باردار شدن مصرف اسید فولیک را شروع کنند
.
✅نقص هنگام تولد در 3تا 4 هفته اول بارداری رخ می دهد. بنابراین مهمه که در طی مراحل اولیه که مغز و نخاع جنین در حال رشده ،بدن فولات را دریافت کرده باشد.بیشتر پزشکان متخصص معتقدند مصرف فولیک اسید را بین 8 تا 12 ماه قبل از بارداری باید شروع کنید
.
❌فقدان اسید فولیک در دوران بارداری باعث بروز بیماری های عصبی مثل اسپینا بیفیدا، آنانسفالی در کودک می‌شود. مهمترین نقصهای لوله عصبی در جنین به شرح زیر است:
➖زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن
➖تولد نوزاد با مشکلات قلبی و عروقی
➖اسپینا بیفیدا، بسته شدن ناقص نخاع و ستون فقرات
➖آنانسفالی، عقب ماندگی شدید مغز
آنسفالوسل، یعنی بافت مغز به دلیل وجود سوراخ غیر طبیعی در جمجمه بیرون آمده و به زیر پوست برسد.
.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/20 14:53

#مراقبت_های_بعداز_سزارین

✔✔مادران دقت داشته باشند که از هر دو سینه به فرزندان خود شیر بدهند در صورتی که در سینه ها ی خود احساس درد، سفتی را داشتند با متخصص زنان مشورت کنند.
.

✔✔داروهای تجویز شده توسط متخصص زنان و زایمان باید کاملا مصرف شوند.
.

✔✔اگر پانسمان ضد آب است می توانید به مدت زمان کوتاه به حمام بروید اما اگر دارای پانسمان های ضد آب نیستید تا سه روز بعد از سزارین نباید به حمام بروید.
.

✔✔سه روز بعد از سزارین پانسمان را باز کرده و به حمام بروید جای بخیه ها را با مواد شوینده مناسب به آرامی شست و شو دهید و پس از استحمام محل را با حرارت کم سشوار خشک کنید و این کار را هر روز ادامه دهید.
.

✔✔بعد از هفت تا ده روز از گذشت سزارین به متخصص زنان و زایمان خود مراجعه کرده تا بررسی ها و آزمایشات لازم روی شما انجام شود.
.

✔✔در برخی افراد خونریزی بعد از سزارین از خونریزی قاعدگی بیشتر می شود این نکته طبیعی است اما اگر بعد از چهل روز این روند ادامه پیدا کند باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه شود.
.

✔✔در صورت مشاهده هر گونه تب شدید، ترشح و کبودی در محل سزارین و ورم غیر قرینه پاها پزشک خود را در جریان بگذارند

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/20 14:53

‍ ‍ ?علت و درمان سکسکه در نوزادان
#درمان_سکسه_نوزاد

وقتی معده نوزاد پر از هوا (در اثر گریه یا خنده یا نوشیدن شیر) می‌شود، منبسط و باعث کشش عصبی می‌شود که به دیافراگم متصل است. این حالت باعث نافرم‌شدن این ماهیچه و عامل به‌وجود آمدن حرکت‌های غیرقابل کنترل آن است.‌ صدای ناشی از سکسکه نیز در واقع صدایی است که در اثر بسته شدن ناگهانی نای بعد از هر اسپاسم به وجود می‌آید. سکسکه در نوزادن زیاد دیده می شود و احتمالا به خاطر این است که پرده دیافراگم، هنوز به طور کامل رشد نکرده است. اما خود به خود و عموما در دو ماهگی کاهش می یابد.
✳️برای برطرف کردن سکسکه نوزاد چه کنیم؟
برای متوقف‌کردن سکسکه نوزادان، کافی است آنها را بغل کنید، خیلی خیلی آرام به پشتشان بزنید یا آرام تکانشان دهید. با زدن ضربه‌هایی آرام به پشت نوزادتان سعی کنید تا آروغ بزند و هوای بلعیده شده را از معده‌اش خارج کند.
?نکته: بهترین راه درمان صبرکردن است. فقط آرامش خود را حفظ کنید تا سکسکه برطرف شود.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 20:56

‌?‍ #نتيجه_بيبى_چک

??پس از انجام تست یکی از سه حالت زیر ممکن است ایجاد شود

?1- بر حسب میزان هورمون موجود در ادرار نتیجه مثبت به صورت 2 خط قرمز طی حدود 40 ثانیه ظاهر می شود.
?2- ظهور رنگ در فاصله 5 تا 10 دقیقه مشكوك بوده و بهتر است چند روز بعد تكرار شود.
?3- هر نتیجه ای بعد از 10 دقیقه فاقد ارزش است و در حکم منفی تلقی می شود.
?4- مثبت: آشكار شدن دو نوار رنگی در نواحی كنترل و پائین تر از آن
?5- منفی: آشكار شدن تنها یك نوار رنگی در ناحیه كنترل

?? نکته مهم اینکه شدت رنگ بستگی به مدت زمان حاملگی نیز دارد.
بيبى چک چه زمانی مثبت می شود

??این تست معمولا از 25-20 روز پس از اتمام آخرین روز خونریزی قبلی شروع به مثبت شدن می کند البته در خیلی افراد ممکن است تست در این تاریخها مثبت نشده و بهترین زمان چک حاملگی با این تست 4-3 روز پس از تاخیر در موعد قاعدگی طبیعی است
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 20:57

???ضخامت اندومتر
یک پارامتری است که در سونوگرافی و ام.آر.آی به طور روتین اندازه گیری می شود و در سنین مختلف متفاوت است. ?چنانچه در سنین باروری باشد، بسته به اینکه در چه زمان از دوره عادت ماهیانه باشد مقدار آن متفاوت است.
❣در دوره عادت ماهیانه ضخامت آن از 2 الی 4 میلیمتر متغیر است.
❣از اتمام عادت ماهیانه تا چهاردهمین روز سیکل، 5 الی 7 میلیمتر است.
❣ قبل از تخمک گذاری 11 میلیمتر و
❣نزدیک به عادت ماهیانه به 16 میلیمتر می رسد.
❣زمانیکه یکسال و یا بیشتر عادت ماهیانه اتفاق نیفتد، زن یائسه تلقی می شود و بعد از آن نباید خونریزی واژینال داشته باشد. حتی لکه بینی بعد از یائسگی غیر طبیعی است و باید به پزشک اطلاع داده شود.
❣ضخامت اندومتر بعد از یائسگی به طور نرمال کم بوده و زیر 5 میلیمتر می باشد. اگر ضخامت از این مقدار بیشتر باشد نیاز به پیگیری دارد.
❣این افزایش ضخامت می تواند از
?دریافت دارویی همچون استروژن بدون پروژسترون باشد و یا استفاده از
?داروهایی که اثراتی شبیه استروژن دارند مثل تاموکسیفن که برای درمان سرطان پستان استفاده می شود و اثری شبیه استروژن بر روی اندومتر رحم دارد.
?در زنانیکه وزن بالا دارند استروژن بیشتری در بدنشان تولید می شود در حقیقت بافت چربی می تواند منبعی برای تولید استروژن باشد.
?یک علت دیگر افزایش ضخامت اندومتر در سنین پس از یائسگی سرطان رحم است که اکثراً همراه با خونریزی مهبلی است.
?قابل توجه است که افزایش ضخامت اندومتر در 90 درصد موارد با خونریزی واژینال همراه است و فقط 10 الی 20 درصد افزایش ضخامت اندومتر بدون خونریزی است.
?طبق تحقیقات در دوران یائسگی چنانچه بدون دریافت هورمون ضخامت اندومتر 5 الی 11 میلیمتر باشد ولی خونریزی وجود نداشته باشد، می توان با سونوگرافی انرا پیگیری نمود.
?ولی چنانچه ضخامت اندومتر بیشتر از 11 میلیمتر باشد، چه خونریزی باشد و چه نباشد باید نمونه برداری از اندومتر انجام گیرد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 20:57

15. موسیر
عوارض : به دلیل قاعده آور بودن این گیاه مصرف آن در دوران بارداری و همچنین شیردهی توصیه نمی‌شود.
16. گزنه
نحوه مصرف: برگ و تخم این گیاه برای کاهش سندروم پیش از قاعدگی و نیز به عنوان یکی از گیاهان قاعده آور قوی به صورت دم کرده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
عوارض: از عوارض این گیاه می‌توان به زیاد شدن ناگهانی خونریزی و یا قطع ادرار اشاره کرد. در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.

17. تره
نحوه مصرف: از تمامی قسمت‌های این گیاه می‌توان به صورت دم کرده و یا خوراکی استفاده کرد.
عوارض: مصرف زیاد این گیاه ممکن است موجب کاهش بینایی و همچنین ایجاد اختلالات گوارشی مانند نفخ شود.مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.
18. دارچین
عوارض: در دوران بارداری و شیردهی از مصرف بیش از حد این گیاه خودداری شود.
19. کرفس
عوارض : این گیاه عارضه خاصی ندارد و مصرف آن به اندازه خوراکی در دوران بارداری و شیردهی نیز مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
20. فلفل سیاه:
عوارض: افراط در مصرف فلفل سیاه ممکن است باعث ایجاد تداخلات دارویی شود. مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط صورت گیرد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 20:58

#بارداری_تا_زایمان

#لب_شکری یک نقص مادرزادی قابل درمان است. این نقص زمانی رخ می دهد که در هنگام رشد جنین، بافت های فک فوقانی و بینی آنگونه که باید رشد نمی کنند. این حالت باعث به وجود آمدن شکافی در لب بالایی و گاها کام می شود که به آن لب شکری می گویند.

لب شکری معمولا موجب اختلال در سلامت فرد نمی شود و می توان به کمک عمل جراحی مشکل را رفع و وضعیت ظاهری فرد مبتلا را بهبود داد.

??چه چیزی باعث لب شکری می شود

متخصصان هنوز در مورد علل بروز لب شکری مطمئن نیستند. اما موارد زیر می تواند خطر بروز لب شکری در نوزاد شما را بیشتر کند:

استفاده از برخی دارو های خاص در هنگام بارداری

مصرف الکل و مواد مخدر در هنگام بارداری

سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن مداوم در معرض دود سیگار (مثلا سیگاری بودن همسر) در هنگام بارداری

قرار گرفتن در معرض تشعشعات و یا عفونت ها در دوران بارداری

وجود سابقه خانوادگی در خانواده پدر یا مادر

بهتر است افرادی که سابقه خانوادگی لب شکری دارند قبل از اقدام به بارداری، آزمایش ژنتیک بدهند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 20:59

.
.
علل از بين برنده #كبد

?دير خوابيدن
?ادرار نكردن پس از بيداري
?پرخوري
?نخوردن صبحانه
?مصرف بي حد دارو
?مصرف روغنهاي ناسالم

➖➖➖➖➖➖➖➖
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 21:00

.
یخ چای شیر و عسل برای کاهش گرمای تابستان !

برای آماده کردن این یخ چای، 4 فنجان آب را بجوشانید. بعد ظرف را از روی حرارت بردارید، 15 گرم چای به آب بیفزایید و 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. ترکیب را صاف کنید، کمی شیر و مقداری عسل برای شیرین کردن چای اضافه کنید. یک ساعت صبر کنید تا ترکیب خنک شود. در نهایت یخ روی چایتان بریزید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 21:00

.
.

چرا بین مصرف موز و تخم‌مرغ باید حداقل 1 ساعت فاصله بگذارید!؟

?زیرا مصرف آن‌ها باهم برای معده و روده مشکلات متعددی از جمله ورم معده و روده ایجاد می‌کند

➖➖➖➖➖➖➖➖
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 21:00

.
.

اگر دست یا پای شما اصطلاحاً خواب رفته، کافیه چند بار سرتون رو از چپ به راست و از راست به چپ حرکت بدید تا مشکل سریع برطرف بشود !??

+ این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖?nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 21:01

✅ #بارداری

? #علائم_زایمان_زودرس

??اگر علائم زیر را در خود مشاهده کردید فورا با متخصص زنان یا اورژانس تماس بگیرید:

♥️ #کمر_درد : این نوع کمر درد معمولا در پایین کمر بوده و ممکن است درد آن ثابت یا متناوب باشد اما با تغییر وضعیت یا اقدامات دیگر درد آن آرام نمی شود.
♥️ #انقباض : انقباض در هر 10 دقیقه یا زودتر
♥️ گرفتگی عضله: گرفتی عضله پایین شکم یا گرفتگی های #پریود مانند. این گرفتگی ها دردناک بوده و ممکن است با #اسهال همراه باشد.
♥️ آبریزش از واژن
♥️ علائم آنفولانزا یا سرماخوردگی مانند تهوع، اسهال یا استفراغ. حتی در مواردی که علائم خفیف هستند نیز با دکتر تماس بگیرید. اگر تا 8 ساعت نتوانستید مایعات مصرف کنید حتما با دکتر متخصص زنان ملاقات کنید.
♥️ افزایش فشار داخل لگن یا واژن
♥️ افزایش ترشحات واژن
♥️ #خونریزی_واژینال از جمله خون روشن

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 21:01

?پرسش

چی تو ساک بیمارستان بذاریم؟
.

⭕پاسخ

? روزهای پایانی بارداری ممکن است در نگاه اول پراسترس باشه و با نزدیک شدن به روز زایمان احتمالاً خودتان نیز احساس می‌کنین باید بیشتر از قبل آماده باشید.
جمع کردن ساک بیمارستان در روزهای قبل از زایمان، به شما کمک می‌کند با خیالی راحت به بیمارستان بروید.
.
?ساک مادر:
?لباس زیر: شورت راحت و دو عدد سوتین
?وسایل بهداشت شخصی : نوار بهداشتی بزرگ ،مسواک ، برس
?خوردنی و آشامیدنی .
.

?ساک نی نی :
?تعدادی پوشک بچه
?دستمال مرطوب
?کریر نوزاد
?دو دست لباس سر همی و زیرپوش
?دستکش بدون انگشت
?پتوی مخصوص نوزاد

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/21 21:38

⛔رفع تهوع بارداری
.
✅پرخوری ممنوع
✅غذاهای نفاخ ممنوع
✅شکلات، قهوه، چای پررنگ، نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های حاوی کافئین ممنوع
✅سرکه و ترشی ممنوع
✅تاحد امکان در غذای خود از سیر و پیاز کمتری استفاده کنید
✅مصرف روغن، غذاها و مواد شور، مواد تلخ مثل زیتون تلخ، فلفل، لوبیا، کنجد، غذاهای تند، پرادویه، چرب و سرخ کردنی را هم برای خودتان خط قرمز بدانید.
✅غذاهای سرخ کرده، چرب و سس‌دار به علت تشدید اسید معده می‌توانند باعث تشدید حالت تهوع شوند.
✅وقتی می‌گوییم شور، حتی آجیل شور را هم دربرمی‌گیرد.
✅شاید دل کندن از فست‌فودها و غذاهای پررنگ و بو برای‌تان سخت باشد ولی برای داشتن یک نوزاد سالم و البته حالت تهوع کمتر، بهتر است این موارد را رعایت کنید.
✅ بهتر است در این دوران از مصرف اسطوخدس، بومادران، خارمریم، رازک، رازیانه، ریشه گزنه، مریم‌گلی، همیشه بهار، ترخون، وانیل، پرسیاوش، خارخسک، دم اسب، شاهی و عنّاب خودداری کنند
✅اگر اسپرین مصرف میکنید زنجبیل ممنوع❌
✅رایحه خوب به رفع ویار کمک میکند
✅اب زیاد بنوشید

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:16

#ترشحات_صورتی_رنگ???

ممکن است ترشحات بارداری کاملا صورتی،صورتی تیره ویا صورتی روشن باشد.در دوران بارداری اغلب رنگ صورتی به خاطر مخلوط شدن خون با ترشحات سفیدرنگ است.در اوایل بارداری مخصوصا روزهای بعد از انجام لقاح معمولا به مدت یک الی دو روز شماترشحات صورتی رنگ را بصورت لکه بینی تجربه میکنید.این ترشحات بیشترشبیه خونریزی لانه گزینی است و از علائم بارداری می باشد که جای نگرانی ندارد
??????
در روزهای آخر بارداری نیز شماممکن است که این ترشحات صورتی رنگ را ببینید.که نشانه رسیدن زمان زایمان است
گاهی نیز ترشحات صورتی رنگ نشان دهنده عفونت واژن است که اگر با خارش همراه بود حتما باید به پزشک خود اطلاع دهید تا بررسی شود

در موارد خاص ترشحات صورتی رنگ می توانند نشان دهنده سقط جنین باشد
دلیل دیگر ترشحات صورتی رنگ در بارداری، بارداری اکتوپیک است

#ترشحات_زرد_رنگ در بارداری??
ترشحات زرد رنگ در دوران بارداری نیز نشان دهنده نوعی عفونت است.وقتی عفونت شدیدتر میشود ترشحات به رنگ ترکیبی زرد وسبز در میآیند.این ترشحات زرد رنگ باکتری واژینوسیس است که همراه با خارش و تورم میباشندو باید تحت درمان قرار بگیرند

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:16

? علت #جوش و #خارش در بارداری
.
? مامانای باردار هم ممکنه مثل بقیه جوش بزنند اما نوعی جوش مخصوص در دوره بارداری وجود داره که خیلی شدیده و ظاهر زشتی داره و موجب خارش شدید میشه
.
? این جوشها معمولا در 35 هفتگی پیداشون میشه اما از 17 هفتگی تا یک هفته پس از زایمان هم ممکنه دیده بشن
.
✔️این جوشها دانه های قرمزی اند که ابتدا روی خطوط شکم ظاهر میشن بعد ممکنه جاهای دیگه مثل دست، پا، سینه و کمر هم کشیده بشن
.
⬅️این جوشها خطری برای نوزاد شما ندارند اگر دچار این جوشها بشین گاهی پزشک ممکنه درخواست ازمایش خون کنه تا مطمئن شه مشکل دیگه ای وجود نداره
.
✅تنها راه مطمئن خلاصی از شر این جوشها زایمانه همچنین پماد کالامین یا کرمهای مرطوب کننده کمک کننده هستند
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:17

کرونا در شیر مادر

?پرسش?

?یه سوال مهم مادران اینه که اگر مادری به کرونا آلوده باشه احتمال انتقال اون به شیرخوار وجود داره؟
⁉️⁉️

⭕پاسخ?

همونطور که می دونید بیشترین راه انتقال کرونا در اثر تماس نزدیک افراد و از طریق قطرات تنفسی است خصوصا وقتی که فرد مبتلا عطسه و سرفه می کند.
?طبق اطلاعاتی که تا امروز به دست ما رسیده ویروس کرونا در شیر مادر مبتلا یافت نشده. حتی در مورد سارس هم که هم خانواده کرونا است ویروس در شیر مادر یافت نشده بود. بلکه در برخی نمونه ها آنتی بادی برعلیه سارس در شیر مادر یافت شده بود.
?طبق توصیه های یونیسف به دلیل مزایای بالای شیر مادر در ایمنی نوزاد، مادر مبتلا باید با رعایت بهداشت شیردهی داشته باشد یعنی قبل و بعد از تماس با نوزاد دستانش را با آب و صابون بشوید، ماسک بزند.
اگر مادر به شدت بیمار است، باید شیر را دوشید و با فنجان و قاشق تمیز شیردهی را انجام داد و تمام نکات بالا را نیز رعایت کرد

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:17

✅ #بارداری

? در دوران بارداری #سیاهی_رفتن_چشم به چه علتی است؟

♥️ این عارضه ناشی از هورمون هایی در بدن زن است که جریان خون را به بدن جنین افزایش می دهند، اما ممکن است جریان خون به بدن مادر را کاهش دهند.

??این توصیه ها می تواند به برطرف شدن این عارضه در بارداری کمک کند:

♥️ سعی کنید برای مدت های طولانی سرپا نایستید. هنگامی که مجبورید بایستید، پاهای تان را به طور مکرر تکان دهید تا به برقرار جریان خون کمک شود.
♥️دمای بدنتان را #خنک نگهدارید.
♥️ از #حمام و دوش بسیار داغ پرهیز کنید.
♥️ برای مدت طولانی #گرسنه نمانید.
♥️ لباس های شل و آزاد بپوشید؛ لباس های خیلی تنگ جریان خون را کاهش می دهد.
♥️ در برخی از زنان، به پشت دراز کشیدن ممکن است در جریان خون ایجاد اشکال کند، زیرا وزن جنین بر روی برخی از رگ های خونی فشار وارد می آورد.

??از دکترتان درباره سایر عواملی که می توانند باعث سیاهی رفتن چشم ها شوند، سوال کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:30

کمبود ویتامین موها

✨ریزش مو ? کمبود ویتامین های B5 ، B2 ، بیوتین ، روی ، ویتامینD

✨خشکی موها ? کمبود ویتامین های A و E ، امگا 3 ، پروتئین سلنیوم و بیوتین

✨شوره زدن مو ? کمبود سلنیوم ، امگا 3 ، ویتامینA
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:30

? #سوزاک

♥️ سوزاک یک عفونت باکتریایی است که می تواند مخرج، گلو یا پیشابراه را تحت تاثیر قرار دهد.

♥️ روش انتقال:
از طریق ارتباط دهانی ، مهبلی ، مقعدی و همچنین از طریق مادر آلوده به فرزند در هنگام بارداری

♥️ علائم برای مردان:
ترشحات زردرنگ و غلیظ آلت تناسلی ، احساس سوزش به هنگام دفع ادرار

♥️ علائم برای خانم ها:
افزایش #ترشحات_مهبلی ، #سوزش به هنگام خروج ادرار و خونریزی های نا مرتب قاعدگی

♥️درمان:
آنتی بیوتیک ها
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:30

? مواد غذایی مفید برای #تقویت_اسپرم :

♥️ آنزیم موجود در موز باعث تقویت اسپرم مردان میشود.
♥️ موز سرشار از آنزیمی به نام " #بروملین " است. آنزیمی که نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های مردانه دارد.
♥️ موز همچنین میوه‌ای سرشار از ویتامین B1، ویتامین A، و ویتامین C است که با افزایش استقامت و پایداری اسپرم‌ها #قدرت_باروری را در مردان افزایش می‌دهد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:31

✅ #بارداری

? راهکار مقابله با #بی_اشتهایی در سه‌ماهه‌ی اول بارداری

♥️ نوشیدن مایعات به میزان کافی: مصرف مایعات به اندازه‌ی کافی بسیار مهم‌تر از مصرف کالری است.

♥️ تنظیم وعده‌های غذایی: به جای تغذیه‌ی اجباری و در حجم زیاد می‌توانید با خوردن شش وعده‌ی غذایی کوچک در روز کم‌اشتهایی خود را جبران کنید.

♥️ آرام خوردن: در طول روز با مصرف پروتئین کافی و کربوهیدرات‌های پیچیده می‌توانید مدت بیشتری انرژی ذخیره کنید.

♥️ اجتناب از غذاهای بودار: از غذاهای تند، چرب و ادویه‌دار دوری کنید.

♥️ تغییر درجه‌ی حرارت غذا: بسیاری از زنان در دوران بارداری به مواد غذایی و نوشیدنی سرد تمایل بیشتری دارند. غذای خود را همان‌طور که دوست دارید سرو کنید.

♥️ مکمل‌های ویتامین بارداری: مصرف مکمل‌های ویتامینی مورد نیاز بارداری را با نظر پزشک خود شروع کنید.

♥️ مصرف داروهای کمکی: برای مقابله با بیماری صبحگاهی، با نظر پزشک ویتامین B6 اضافی مصرف کنید تا در افزایش اشتها نیز به شما کمک کند.
nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:31

کدام بیماری جنین با سونوگرافی مشخص می شود⁉️

در حال حاضر برخی از مشکلات اسکلتی عضلانی، عصبی، مغزی، قلبی، از طریق سونوگرافی جنین قابل شناسایی است.

غربالگری اول جنین در سه ماهه اول بارداری انجام می‌گیرد و سونوگرافی و غربالگری دوم هفته 18 تا بیستم و برخی از نقایص در سه ماهه سوم در بارداری قابل شناسایی است.

ناهنجاری‌های ستون فقرات در جنین در سه ماهه اول قضاوت در مورد آن سخت بوده و در سه ماهه دوم شناسایی و در برخی از افراد در سه ماهه سوم قابل تشخیص قطعی است بیماری‌های قلبی جنین نیز هفته 16 تا 18 قابل بررسی بوده بنابراین انجام غربالگری در هفته‌های مختلف بنابر تشخیص پزشک ضرورت دارد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/04/22 18:34

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور