گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

?راهنمای دارو دادن به کودکان:

?1سی سی:معادل یک میلی لیترِ که تقریبا میشه 20قطره یعنی (یک قطره چکان پر)
?1قاشق چایخوری:2/5سی سی
?1قاشق مربا خوری:5سی سی
?1قاشق غذا خوری 10سی سی

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 09:21

????❄️????❄️?
??
?
❤️تقویت اسپرم در مردان

رعایت بعضی از نکات و تغییر شیوه زندگی میتواند باعث تقویت اسپرم مرد و در نتیجه افزایش شانس باروری شود.
بهترین شرایط اسپرم برای بارور کردن تخمک زمانیست که اسپرم فاکتورهای لازم را به عنوان یک اسپرم نرمال داشته باشد.
برای داشتن اسپرم نرمال و سالم باید؛
?مصرف مشروبات الکلی را کنار بگذارید؛ مطالعات نشان میدهد که نوشیدن روزانۀ الکل میتواند سطح تستوسترون و تعداد اسپرم را کاهش داده و تعداد اسپرم‌های غیرطبیعی را افزایش دهد.
?مصرف دخانیات و داروهای روان‌گردان را ترک کنید. این عادت‌های رفتاری میتواند باعث کاهش عملکرد اسپرمها شود.
?وزن خود را متناسب و در محدودۀ سالم نگه دارید. چاق بودن میتواند تعداد اسپرم و سرعت حرکت آنها را کاهش دهد
?ورزش ،خواب مناسب،دور شدن از استرس موثرند
?دوری از آلاینده ها و سموم محیطی و شغلی
?اجتناب از مصرف بیش از حد سویا و غذاهای آماده
?به اندازۀ کافی از برخی مواد مغذی کلیدی مثل روی، فولیک اسید، کلسیم و ویتامین‌های C و D مصرف کنید. این مواد به ایجاد اسپرم قوی و فراوان کمک میکند.
?حمام آب داغ نگیریر؛ از وان داغ، سونا و جکوزی هم تا مدتی استفاده نکنید، چون حرارت زیاد، اسپرم‌ها را از بین میبرد؛ بیضه بهترین عملکرد را در 34 تا 35 درجۀ سانتی‌گراد، یعنی کمی پایین‌تر از دمای طبیعی بدنتان دارد.
❤️❤️با وجود انجام تغییرات بالا در سبک زندگی مردان، مدتی زمان لازمه تا اسپرم های طبیعی رشد کند بنابراین هر تغییری در زمان حال به ایجاد اسپرم‌هایی با ویژگی‌های بهتر در آینده منجر میشود.
nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 09:23

خونریزی روز 13 بارداری??

به طور طبیعی در روز 13 بارداری به علت لانه گزینی تخمک بارور شده(کاشته شدن در رحم)خونریزی واژینال در حد چند قطره اتفاق می افتد.
??بسیاری از خانم ها این خونریزی را با خونریزی قائدگی اشتباه می گیرند و گاها در زمان بارداری خود دچار اشتباه می شوند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 09:23

اگر بند ناف فرزندتان را ندارید دندان شیری او را دور نیندازید !

بررسی ها نشان میدهد سلول های بنیادی دندان پتانسیل درمان های مختلف در آینده از قبیل بیماری قلبی و سرطان خون را دارند !

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 17:28

????❄️????❄️?
??
?
⁉️پرسش و پاسخ
?سلام ببخشید کنسرو تن ماهی چقدرش ضرر داره؟ مثلا یه بار اندازه 100 گرم بخورم خطرناکه؟هفته 24 بارداری هستم.

✍مصرف مواد غذایی کنسروی علاوه بر مواد نگهدارنده و نمکی که دارند و موجب افزایش عوارض بارداری چون ورم و فشارخون.. میشوند ،
پوشش درب قوطی اغلب حاوی بیسفنول آ است که
? اثرمخربی بر مغز وفعالیت غدد درون ریزجنین دارد
? علت 10 تا 20 درصد تولد نوزادان سندرم داون(منگولیسم) نیز ماده ی بیسفنول آ است
? موجب بلوغ زودرس درجنین دختر میشود
بیسفنول آ در پوشش درونی تقریبا تمام کنسروهای غذایی و نوشیدنی بطری ای وجود دارد.
توصیه میشود مصرف این مواد غذایی از جمله تن ماهی محدود شود حالا مصرف یکبار آنهم مقدار کم در طول بارداری مشکلی ایجاد نمیکند
nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 17:29

????❄️????❄️?
??
?

جهت کاهش خارش و درد ناشی از دندان درآوردن نوزاد میتوانید با انگشت تمیز لثه کودک را ماساژ دهید یا زمانی که کنار نوزاد هستید یک تکه بزرگ سیب،موز یا گلابی خنک سفت دست نوزاد بدهید

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 17:29

اگر تخمک گذاری در شما نامنظم است یا اصلا وجود ندارد ،خصوصا اگر شما سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید کلومیفن می تواند به باروری شما کمک کند. (اگر شماسندرم تخمدان پلی کیستیک دارید و به نظر می رسد که کلومیفن در شما اثر نمی کند، ممکن است پزشکتان، متفورمین را به عنوان داروهای حساس کننده به انسولین تجویز کندتا به پاسخ دهی شما به کلومیفن کمک کند

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 17:30

آمینوسنتز چیست؟

آزمایش آمینوسنتز،برداشت ازمایع دور جنین ازطریق پوست شکم به منظور بررسی ناهنجاری های ژنتیکی و کروموزومی جنین،معمولا در 15تا20 هفتگی بارداری انجام میشود

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/25 17:31

‍ ‍#شیرمادر
#افزایش_شیر_مادر_با_ریحان

✔️برگ ریحان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد.
✔️ برگ ریحان اثر آرام بخشی داشته و یکی از مواد غذایی مهم برای دوران شیردهی مادران است.
✔️ مصرف برگ ریحان باعث افزایش سطح ایمنی بدن مادر و کودک می شود.
✔️ چند برگ ریحان را در چای خود بریزید و یا آن را در آب داغ ریخته و صبح ها به صورت ناشتا استفاده کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/26 16:27

??زنان باردار نباید از عطر خوشبو ی دارچین استفاده کنند

❌دارچین در روند رشد جنین اختلال ایجادکرده واحتمال سقط جنین را افزایش میدهد

‌

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/26 16:27

‍ #مواد_غذایی_بدبوکننده_شیرمادر

مادر در دوران شیردهی باید در مصرف سیر، پیاز، تره پرهیز نماید. چون این مواد غذایی سبب بد بو شدن شیر مادر می شوند و کودک تمایلی به مصرف این نوع شیر ندارد. از طرف دیگر استرس زیاد در بدن مادر نیز سبب تلخ شدن شیر مادر می شود. بنابراین مادر در دوران شیردهی باید خیلی دقت نماید تا در معرض استرس بالا قرار نگیرد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/26 16:27

موز دارای سطوح بالای ویتامین C، پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است و به کنترل ویار و تهوع بارداری کمک می‌کند. متخصصان توصیه می‌کنند، مادران باردار، لااقل در ماه‌های ابتدای حاملگی‌شان، بیشتر سراغ این میوه بروند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/26 16:28

‍ #صحبت_کردن_مادر_با_جنین

صحبت کردن با جنین، رشد مغزی و دایره لغات شنیداری اش را افزایش می دهد. خواندن داستان ها و متن های تکراری برای جنین توصیه میشود.
بلند خواندن متن های تکراری مختلف توسط مادر برای جنین، دایره لغاتی را که جنین در دوران جنینی خود شنیده است را افزایش می دهد و درک موثر او را در مراحل بعدی زندگی بالا می برد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/26 16:29

‍ #قارچ_در_بارداری

قارچ ماده ای مناسب برای جنین است . قارچ بر روی خاک رشد می کند و منبعی غنی از #مواد_مغذی است . خانم باردار می تواند قارچ را در رژیم غذایی خود قرار دهد .قارچ سرشار از ویتامین و مواد معدنی است.
ولی باید دقت شود که قارچ به صورت #خام مصرف نشود.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/26 16:30

????❄️????❄️?
??
?

انواع حرکات جنین در هفته های مختلف بارداری

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/27 08:41

? #آی_یو_دی (IUD)

♥️ آی يو دی از وسايل پيشگيری از بارداری میباشد كه داخل رحم يك خانم قرار داده مي شود و حضور آن باعث می شود تا بارور شدن تخمك صورت نگيرد.

♥️ همچنين از جايگزينی سلول تخم در صورت بارور شدن تخمك نيز جلوگيری می نمايد.
♥️شايعترين فرم آی يو دی فرم T شكل آن مي باشد كه با پوششي از مس پوشيده شده است و به آی يو دی مسی مشهور است.

?? ‌‌#مزایای استفاده از آی.یو.دی

♥️ اثربخشی‌ بالا
♥️ قابلیت‌ برگشت‌ باروری‌ بلافاصله‌ پس‌ از خروج‌ آی. یو.دی‌
♥️ طولانی‌ مدت‌ بودن‌ اثر پیشگیری‌ از بارداری‌ (10سال)
♥️ نیاز نداشتن‌ به‌ یادآوری‌ روزانه
♥️ عدم‌ تاثیر بر شیردهی‌
♥️ نداشتن‌ آثار و عوارض‌ هورمونی‌
♥️ قابل‌ استفاده‌ در اوایل‌ دوران‌ یائسگی‌
♥️ عدم‌ تداخل‌ با تماس‌ جنسی‌
♥️ تداخل‌ نداشتن‌ با مصرف‌ داروها‌

?? #معایب استفاده از آی.یو.دی‌

♥️ لزوم‌ كارگذاری‌ و خروج‌ توسط‌ پزشک یا فرد دوره‌دیده‌
♥️ در برخی موارد خروج‌ خودبخودی آی.یو.دی‌
♥️ عدم‌ پیشگیری‌ از انتقال‌ بیماری‌های‌ منتقله‌ از راه‌ تماس‌ جنسی
♥️ لزوم‌ معاینه‌

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/27 08:41

?روند رشد و نمو طبیعی نوزاد از بدو تولد تا دو ماهگی
#رشد_نوزاد_بدوتولد_دوماهگی

?کودک طبیعی در بدو تولد وزن حدود 2.5 تا 4 کیلو دارد و دور سر حدود 35 سانتی متر دارد و قد حدود 50 سانتیمتر .
?از همان گریه های اولیه تنفس کردن را یاد میگیرد و بیش از 90 درصد کودکان این مرحله را بخوبی میگذرانند و فقط کمتر از 10 درصد کودکان نیاز به کمک جهت تنفس در ابتدا دارند.
?از همان ابتدا مکیدن را بلدند و به راحتی سینه مادر را پیدا میکنند
?چشم آنها به نور واکنش دارد ولی مادر را در ابتدا با بوییدن پیدا میکند.
?دید چشم آنها حدود یک دهم دید نرمال دارد و تا فاصله حداکثر 20 تا 30 سانت را بخوبی میبیند و این دید جهت دیدن پستان و چهره مادر کافیست البته دید نوزاد بتدریج کامل میشود.
? وزن نوزاد چند روز اول حدود 5 تا 7 درصد کم میشود و مجدد در 10 روزگی به وزن زمان تولد میرسد(مثلا بچه با وزن تولد 3 کیلو اگر در 5 روزگی 2900 شد نباید نگران شد). سپس بطور متوسط روزانه 20 تا 30 گرم در دو ماه اول وزن میگیرد معادل هفته ای 200 گرم و ماهی 800 گرم .البته این سرعت رشد در 2 ماه اول است و بعد بتدریج کند میشود.
?کودکان ابتدا روز و شب را نمی فهمند و کم کم در حدود دو ماهگی شبها میخوابند و در طول شب دو تا سه بار بیدار میشوند.
?بطور متوسط روزانه 8 بار شیر میخورند و روزانه 6 بار ادرار میکنند .
?تعداد دفعات مدفوع در این سن خیلی متغیر است و گاهی روزانه 7 بار و در عده ای از نوزادان تا هر 5-7 روز یک بار متغیر است و در صورتی که کودک رشد طبیعی دارد و وزن گیری نرمال دارد .تعداد دفعات مدفوع اهمیت زیادی ندارد(البته تغییر ناگهانی تعداد دفعات مدفوع نیاز به مشورت با پزشک دارد مثلا کودکی که همیشه روزی دو بار بوده امروز 7 بار شده باید مراجعه کند)سبز رنگ شدن مدفوع در این سن طبیعی است و نباید پهلوی کودک را بست.
?در این سن کودک گاهی تمایل به مکیدن مکرر و طولانی پستان پیدا میکند که این حالت نشانه کمبود شیر نیست
?در انتهای این دوره حدود دو ماهگی کودک ممکن است پا بگیرد(زیر بغل کودک را بگیرید و ایستاده روی یک سطح صاف نگه دارید وزنش را برای ثانیه هایی روی پاهایش تحمل کند)
? در حدود دو ماهگی بدون صدا میخندد
?حدود دو ماهگی گردن هم نگه میدارد
nini.plus/porseshpasokh

1400/07/27 09:08

⛔️⛔️⛔️⛔️

اگر از قرصهای پیشگیری از بارداری استفاده می کنید به نکات زیر توجه کنید:

? بسیاری از داروها می توانند با قرص های جلوگیری از بارداری ارتباط برقرار کنند و اثر آن ها را کاهش دهند و باعث بارداری شوند.

? داروهایی که میتواند عوارض قرص های ضدبارداری را افزایش داده و یا آن ها را کم اثر کنند عبارتند از:

● ریفامپین
● ضد صرع ها
● استامینوفن
● آنتی بیوتیک
● آتروواستاتین
● اسید اسکوربیک

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/30 17:53

?بخيه هاي زايمان طبيعي و مراقبتهای لازم از آن

??بخيه هاي زايمان طبيعي، چند بخيه سطحي است و اصلا قابل مقايسه با بخيه هاي جراحي هاي سنگين (مثل سزارين) نيست.
بافت واژن يک بافت پرچين و چروك است كه اصولا جاي هيچ چيزي رویش نمي ماند،ازجمله بخيه ها

??روي سطح پوست پرينه (ناحيه بين مهبل و مقعد) هم چيزي حدود يك بند انگشت بخيه ميخورد كه جذبي است و ظرف چند روز (بسته به پوست افراد) جذب ميشود و ردي از آن نمي ماند..

??اپيزيوتمي (برش پرينه) براي اين صورت ميگيرد كه احيانا پارگي رخ ندهد، چون پارگي بدون برش، خيلي سخت تر جوش ميخورد تا برش صاف.

???اگر بخواهید كمتر بخيه بخوريد، ماساژ پرينه كمك ميكند. كافيه در طول دوران بارداري، ناحيه پرينه رو با كمي روغن زيتون چرب كنين و ماساژ بدين تا بافتش نرم بشه.
?? در زايمان فيزيولوژيك ماما و پزشك منتظر مي مونن تا بافت خودش كش بياد و ديگه برش نخوره.
بخيه هاي ناحيه پرينه چندان دردناك نيست چون از بی حسی استفاده میشه . بخيه هاي سزارين كه در چند لايه زده (از رحم تا روي پوست) زده ميشه و عرض زيادي داره و بسيار دردناكه، به طوري كه براي آروم كردن دردش نياز به دوز بالايي از مسكن هست كه در چند روز اول بايد استفاده بشه.

??بخيه هاي زايمان طبيعي سطحي يه و درد چنداني نداره و در نهايت با استفاده از مسكنهاي ساده (مثل ايبوپروفن) آروم ميشه.

??بعد از زايمان كافيه تا چند روز روي بخيه ها نشينين. به جز اين ديگه دردي نداره و اصلا حس نميشه و هيچ محدوديت حركتي اي هم ايجاد نميكنه. يعني به راحتي از همون دقايق بعد از زايمان ميتونين راه برين، بخوابين، بلند شين و هر كار ديگه اي

??براي اين كه روي بخيه ها فشار نياد، بهتره زياد نايستين و به جاي نشستن روي بخيه ها، يه تيوپ از داروخانه بگيرين كه روي اون بشينين تا مستقيم روي بخيه ها فشار نياد.

??بعد از هر بار اجابت مزاج، ناحيه بخيه رو با محلول مخصوص شستشوی واژن بشورید و خشک کنید و بعد ناحیه بخیه هارا سشوار گرم بگیرید و با بتادين ضد عفوني كنيد و پماد آلفا یا رژودرم بزنید تا مشكلي پيش نياد.

?? از نوار بهداشتي هايي كه لايه جاذب و مواد شيميايي دارن استفاده نكنين تا يه وقت حساسيت ندين. پوشك بچه از همه چيز بهتره

??روزهاي اول كه خونريزي زياده، تند و تند نوار بهداشتي عوض كنيد. هر بار كه ميرين دستشويي حتما عوض كنيد تا ناحيه تا حد امكان خشك و تميز بمونه..

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/30 17:54

????❄️????❄️?
??
?
#پرسش_و_پاسخ

❓آیا استفاده از کرم های موبر برای ناحیه تناسلی آسیبی به جنین می زند؟

?پاسخ متخصص پوست و مو:

ما توصیه می کنیم که خانم های باردار از مواد شیمیایی در این دوران استفاده نکنند. پودرهای موبر حاوی یک سری مواد شیمیایی هستند که می توانند مضر باشند بنابراین این نوع ترکیبات را نباید مورد استفاده قرار دهید ولی موم گذاشتن برای رفع موهای زائد و یا بند انداختن در طول بارداری هیچ مشکلی ندارد. البته بهترین روش موزدایی برای این دوران شیو کردن با استفاده از تیغ است ولی اگر تمایل دارند اپلاسیون هم مشکلی برایشان پیش نمی آورد. بعضی از خانم ها هم هستند که می خواهد با استفاده از لیزر در این دوران موزدایی کنند. ما معمولا استفاده از لیزر را در بارداری توصیه نمی کنیم و بهتر است قبل از باردار شدن این کار را انجام دهند. هرچند که لیزر کردن از نظر تئوری در طول بارداری اشکالی ندارد و خطری برای مادر و جنین ایجاد نمی کند ولی بهتر است قبل از بارداری این کار را انجام دهید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/30 17:54

????❄️????❄️?
??
?

جوش خوردن بخیه سزارین چه مدت زمان می برد⁉️⁉️⁉️

پس از دو هفته، #زخم_سزارین باید جوش بخورد. شش هفته تا سه ماه طول می کشد تا به طور کامل بهبود یابید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/30 17:55

✅✅✅تست بارداری با وایتکس

?این روش، تست بارداری با وایتکس بهترین و مطمئن ترین روش نسب به دیگر رهای است که پاسخ سریع تری می توانید بگیرید، به ترتیب زیر عمل کنید

1 – ادار خود را در ظرفی بریزید

2- پور سفید کننده یا وایتکس را داخل ظرف ادار ود بریزی و خوب مخلوط کنید

3- اگر روی محلول کف و حباب دیدی به این معناست که شما باردار هستید، اگر هیچ گونه کفی وجود نداشت باردار نیستید

توجه کنید در زمان کف کردن محلول به آن نزدیم نشوید زیر ترکیب باعث انتشار گاز خطرناکی برای سرگیجه و حالت تهوه می شود، در صورت تماس دست با محلول با صابون بشوئید

nini.plus/porseshpasokh

1400/07/30 18:04

‍ ?چه نوع دردهایی در بارداری بی خطرست

یکی از سوالات پر تکرار و نگران کننده برای مادران درد کمر،شکم و پهلو هست مثلا
⁉️ چرا نمیتونن به پهلو راست یا گاهی چپ بخوابند و احساس درد میکنند
⁉️ چرا میخوان از این پهلو به اون پهلو بشن درد دارن....
معمولا دردهای پوزیشنال که با قرار گرفتن در یک موقعیت ایجاد و با تغییر موقعیت و یا استراحت از بین میروند جای نگرانی ندارند
دردهای پوزیشنال درد ناشی از گرفتگی عضلات، اسکلت، مفاصل و رباطهاست. این درد ها معمولا با تغییر موقعیت از بین میروند همانطور که در تصویر مشخص است با بزرگ شدن جنین و رشد رحم رباطها کشیده میشوند؛ کشش این رباط ها حین رشد رحم ایجاد درد می کند.
درد داخل واژن، درد شکمی و درد پشت لبهای بزرگ واژن، از این دسته هستند.
علاوه بر آن گاهی کشش عضلات شکم به دلیل بزرگ شدن شکم به ویژه در زیر شکم و کشاله ران ایجاد درد میکند. که معمولا این دردها پوزیشنال هستند و با استراحت و تغییر موقعیت از بین میروند

nini.plus/porseshpasokh

1400/08/01 09:07

⁠❓❓❓ ⁣چه مشکلاتی در سونوگرافی آنومالی دیده می شود؟

کارشناس لیستی از مشکلات را بررسی می کند. ممکن است این مشکلات جدی یا غیرقابل درمان باشد. اگر بیماری درمان باشد پزشک از آن مطلع می شود و در هنگام زایمان مراقبت های لازم را فراهم می کند. برخی مشکلات راحت تر در سونوگرافی دیده می شوند و برخی دیگر به راحتی دیده نمی شوند. بیشتر مشکلات و بیماری ها در لیست نادر هستند. در این جا لیست بیماری ها و احتمال مشاهده آن ها توسط کارشناس ذکر شده است:
♦️ نبودن قسمت بالایی سر؛ 98 درصد
♦️ شکاف لب؛ 75 درصد
♦️نقص دیواره شکم، بیرون زدگی روده و کبد؛ 80 درصد
♦️ نقص دیواره شکم، بیرون زدگی روده بزرگ؛ 98 درصد
♦️ اندام از دست رفته یا کوتاه؛ 90 درصد
♦️ نقص نخاع؛ 90 درصد
♦️ مشکلات اصلی کلیه؛ 84 درصد
♦️ سوراخ در ماهیچه های جداکننده قفسه سینه و شکم؛ 60 درصد
♦️ مایع اضافی در مغز؛ 60 درصد
♦️ سندرم ادوارد یا سندرم پاتو؛ 95 درصد
♦️ مشکلات قلبی اصلی؛ 50 درصد
♦️ برخی مشکلات مانند نقص قلب یا روده تا اواخر بارداری قابل مشاهده نخواهد بود.
nini.plus/porseshpasokh

1400/08/01 09:07

#کاهش_تب_کودکان

☜روان کردن شکم کودک هنگام #تب اهمیت دارد

شکرقرمز(نیشکر) برای زدودن تب و روانسازی شکم نوزاد مفیدست و توان کودک را در مقابل #سرماخوردگی افزایش میدهد

nini.plus/porseshpasokh

1400/08/01 09:08

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور