? #مصرف_عسل_در_بارداری

?? آیا مصرف عسل باعث سقط میشود قبلا هر بار میخوردم پریود میشدم آیا برای جنین ضرری ندارد؟


♥️ خیر؛خوردن #عسل در بارداری مجاز است.
هیچ گونه شواهد علمی مبتنی بر عدم مصرف عسل در دوران بارداری و سقط جنین وجود ندارد. مصرف عسل هیچ عارضه منفی بر روی جنین ندارد.
منع مصرف عسل در کودکان زیر یکسال وجود دارد که احتمال مسمومیت با بوتولیسم است. باکتری #بوتولیسم در محیط های خیلی کم اسیدی رشد می کند. در کودکان هم این اسپر های باکتری براحتی رشد می کنند زیرا میزان اسیدیته دستگاه گوارش کودکان هنوز خیلی بالا نرفته است. اما اسیدیته دستگاه گوارش بزرگسالان به اندازه کافی بالا است که بتواند این باکتری را بکشد. بنابراین مصرف عسل در زنان باردار به هیچ وجه نوزاد او را تهدید نمی کند.


nini.plus/porseshpasokh

? #مصرف_عسل_در_بارداری

?? آیا مصرف عسل باعث سقط میشود قبلا هر بار میخوردم پریود میشدم آیا برای جنین ضرری ندارد؟


♥️ خیر؛خوردن #عسل در بارداری مجاز است.
هیچ گونه شواهد علمی مبتنی بر عدم مصرف عسل در دوران بارداری و سقط جنین وجود ندارد. مصرف عسل هیچ عارضه منفی بر روی جنین ندارد.
منع مصرف عسل در کودکان زیر یکسال وجود دارد که احتمال مسمومیت با بوتولیسم است. باکتری #بوتولیسم در محیط های خیلی کم اسیدی رشد می کند. در کودکان هم این اسپر های باکتری براحتی رشد می کنند زیرا میزان اسیدیته دستگاه گوارش کودکان هنوز خیلی بالا نرفته است. اما اسیدیته دستگاه گوارش بزرگسالان به اندازه کافی بالا است که بتواند این باکتری را بکشد. بنابراین مصرف عسل در زنان باردار به هیچ وجه نوزاد او را تهدید نمی کند.


nini.plus/porseshpasokh

? علائم #ترکیدن_کیست_تخمدان

♥️ #درد_شدید در ناحیه شکم
ترکیدن کیست تخمدان موجب دردی شدید، ناگهانی و در برخی خانم ها با بی حسی فضای زیر شکم همراه است. معمولا درد در طرفی که کیست پاره شده است اتفاق می افتد.
♥️ #خونریزی
احتمال ترکیدن کیست ها در دوران قاعدگی زیاد است . بنابراین اغلب خونریزی که از علایم پارگی کیست تخمدان است در عادات ماهیانه تشخیص داده نمی شود.
♥️ فشار و برآمدگی شکم
ترکیدن و تخلیه مایع در فضای شکمی ممکن است موجب تورم شکم شود.
♥️ #سرگیجه
♥️ حالت تهوع
♥️ استفراغ
♥️ و کمی #تب از علائم شایع ترکیدن کیست ها هستند.

nini.plus/porseshpasokh

? علائم #ترکیدن_کیست_تخمدان

♥️ #درد_شدید در ناحیه شکم
ترکیدن کیست تخمدان موجب دردی شدید، ناگهانی و در برخی خانم ها با بی حسی فضای زیر شکم همراه است. معمولا درد در طرفی که کیست پاره شده است اتفاق می افتد.
♥️ #خونریزی
احتمال ترکیدن کیست ها در دوران قاعدگی زیاد است . بنابراین اغلب خونریزی که از علایم پارگی کیست تخمدان است در عادات ماهیانه تشخیص داده نمی شود.
♥️ فشار و برآمدگی شکم
ترکیدن و تخلیه مایع در فضای شکمی ممکن است موجب تورم شکم شود.
♥️ #سرگیجه
♥️ حالت تهوع
♥️ استفراغ
♥️ و کمی #تب از علائم شایع ترکیدن کیست ها هستند.

nini.plus/porseshpasokh

پاسخ به

معنی #اصطلاحات_سونوگرافی_جنین ?معيار هاي اندازه گيري براي تعيين سلامت و سن دقيق جنين توسط سونوگرافي...

.

پاسخ به

معنی #اصطلاحات_سونوگرافی_جنین ?معيار هاي اندازه گيري براي تعيين سلامت و سن دقيق جنين توسط سونوگرافي...

.

?کودکان را هر روز حمام نبرید

?کودکان فقط دو تا سه بار در هفته نیاز به حمام دارند.

?زیرا وجود برخی باکتریهادر بدنشان لازم است و میتوانند سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشند


nini.plus/porseshpasokh

?مواد_غذایی_نفاخ

قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد نفخ می کنند عبارتند از:

?موز ?نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

?خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .

?مصرف زیاده از حد گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .

?انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .

?زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .

?تمام حبوبات نفاخ هستند .

?تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .

?پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .

?شاه_توت نفاخ است .

?گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .

?مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .

?زرشك نفاخ است .

?عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .

?شیر نفاخ است .

?پوست انگور ?دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

?زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .

?مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .

?زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .

?كشك نفاخ است .

?تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .

?كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .

?زیاده روی در مصرف كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود
nini.plus/porseshpasokh

?کودکان را هر روز حمام نبرید

?کودکان فقط دو تا سه بار در هفته نیاز به حمام دارند.

?زیرا وجود برخی باکتریهادر بدنشان لازم است و میتوانند سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشند


nini.plus/porseshpasokh

?مواد_غذایی_نفاخ

قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد نفخ می کنند عبارتند از:

?موز ?نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

?خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .

?مصرف زیاده از حد گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .

?انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .

?زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .

?تمام حبوبات نفاخ هستند .

?تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .

?پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .

?شاه_توت نفاخ است .

?گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .

?مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .

?زرشك نفاخ است .

?عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .

?شیر نفاخ است .

?پوست انگور ?دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

?زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .

?مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .

?زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .

?كشك نفاخ است .

?تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .

?كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .

?زیاده روی در مصرف كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود
nini.plus/porseshpasokh

✅ #بارداری

? علت #درد_لگن در بارداری چیست؟

♥️ بخشی از درد و ناراحتی احساس شده توسط مادر ناشی از درد پایین کمر، تغییرات در وضعیت قرارگیری بدن و سنگین‌تر شدن رحم است.
♥️ یکی دیگر از دلایل درد در استخوان لگن در بارداری، افزایش فشار بر عصب سیاتیک می‌باشد.

?? چند نکته برای کاهش و #جلوگیری_از_بروز_درد_لگن در بارداری

♥️ تا جایی که درد به شما اجازه می‌دهد فعال باشید و از انجام حرکات و فعالیت‌هایی که دردتان را شدید می‌کند پرهیز نمائید.
♥️ به هنگام لزوم استراحت کنید.
♥️ از کفش‌های بدون پاشنه استفاده کنید.
♥️ به هنگام خواب یک بالش بین پاهای خود قرار دهید.
♥️به هنگام درد شدید و به موقع بالا رفتن از پله‌ها، یکی یکی از پله‌ها بالا روید و یا اینکه به حالت نشسته و عقب عقب از آن‌ها بالا روید.



nini.plus/porseshpasokh

توصیه هایی به مادران شیرده

? به مادران شیرده توصیه می شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند


? قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند

? استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
nini.plus/porseshpasokh

?مصرف بادمجان برای شیرخواران

شما میتوانید بادمجان پخته را از یکسالگی به کودک بدهید. بصورتی که در ابتدا مقدار کم که در صورت بروز علائم حساسیت از جمله بثورات پوستی و خارش از دادن آن اجتناب کنید علاوه بادمجان میتواند تولید گاز و نفخ در کودک کند و در صورت مشاهده میباست آنرا محدود کنید.
?استفاده از گردو (کودکان زیر دوسال آسیاب شده)و نعناع تا حد زیادی باعث خنثی شدن نفخ بادمجان میشود.
?بادمجان بسیار مغذیست، ترکیبی به نام ناسوسنین دارد که غشای سلول‌های مغزی را از آسیب، حفظ میکند و در افزایش کارآیی مغز هم نقش دارد موجب افزایش هوش کودک میشود.
?بادمجان سرشار از فیبر است از یبوست جلوگیری می کند. سرشار ار کلسیم و ویتامین K است و برای رشد استخوان های کودک مفیدست.

nini.plus/porseshpasokh

✅ #بارداری

? علت #درد_لگن در بارداری چیست؟

♥️ بخشی از درد و ناراحتی احساس شده توسط مادر ناشی از درد پایین کمر، تغییرات در وضعیت قرارگیری بدن و سنگین‌تر شدن رحم است.
♥️ یکی دیگر از دلایل درد در استخوان لگن در بارداری، افزایش فشار بر عصب سیاتیک می‌باشد.

?? چند نکته برای کاهش و #جلوگیری_از_بروز_درد_لگن در بارداری

♥️ تا جایی که درد به شما اجازه می‌دهد فعال باشید و از انجام حرکات و فعالیت‌هایی که دردتان را شدید می‌کند پرهیز نمائید.
♥️ به هنگام لزوم استراحت کنید.
♥️ از کفش‌های بدون پاشنه استفاده کنید.
♥️ به هنگام خواب یک بالش بین پاهای خود قرار دهید.
♥️به هنگام درد شدید و به موقع بالا رفتن از پله‌ها، یکی یکی از پله‌ها بالا روید و یا اینکه به حالت نشسته و عقب عقب از آن‌ها بالا روید.



nini.plus/porseshpasokh

توصیه هایی به مادران شیرده

? به مادران شیرده توصیه می شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند


? قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند

? استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
nini.plus/porseshpasokh

?مصرف بادمجان برای شیرخواران

شما میتوانید بادمجان پخته را از یکسالگی به کودک بدهید. بصورتی که در ابتدا مقدار کم که در صورت بروز علائم حساسیت از جمله بثورات پوستی و خارش از دادن آن اجتناب کنید علاوه بادمجان میتواند تولید گاز و نفخ در کودک کند و در صورت مشاهده میباست آنرا محدود کنید.
?استفاده از گردو (کودکان زیر دوسال آسیاب شده)و نعناع تا حد زیادی باعث خنثی شدن نفخ بادمجان میشود.
?بادمجان بسیار مغذیست، ترکیبی به نام ناسوسنین دارد که غشای سلول‌های مغزی را از آسیب، حفظ میکند و در افزایش کارآیی مغز هم نقش دارد موجب افزایش هوش کودک میشود.
?بادمجان سرشار از فیبر است از یبوست جلوگیری می کند. سرشار ار کلسیم و ویتامین K است و برای رشد استخوان های کودک مفیدست.

nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
#بارداری_تا_زایمان??*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
خروج باد از واژ.ن چیست
??????

صداهای واژ.ن?

اصلیترین علت که امروزه بیشتر شایع است به علت شلی عضلات لگن است
خروج باد از واژ.ن اغلب در زنان بیشتر در حین مقاربت ایجاد می شود خروج باد از واژن در زنانی که زایمان کرده اند نیز دیده می شود اما علت خروج باد از واژن در دختران و بطور کل در زنان بیشتر به علت ضعیف شدن عضلات ناحیه لگنی است.

هوا به طور معمول وارد واژ.ن می شود ورود هوا بسته به قدرت عضلات لگن دارد و هرچقدر این عضلات قویتر باشد اجازه ورود هوا را نمی دهد
نشستن های طولانی بی حرکتی و یا چاق لاغر شدن ها پیاپی و یبوست می تواند از علل زمینه ای و کمک کننده برای ایجاد باد در واژ.ن دختران باشد
بعضی از زنان در چند روز مانده به قاعدگی دچار خروج باد از واژن می شوند زیرا دهانه واژ.ن باز شده و رحم اندکی منقبض می شود.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.
nini.plus/porseshpasokh

????❄️????❄️?
??
?
#بارداری_تا_زایمان??*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
خروج باد از واژ.ن چیست
??????

صداهای واژ.ن?

اصلیترین علت که امروزه بیشتر شایع است به علت شلی عضلات لگن است
خروج باد از واژ.ن اغلب در زنان بیشتر در حین مقاربت ایجاد می شود خروج باد از واژن در زنانی که زایمان کرده اند نیز دیده می شود اما علت خروج باد از واژن در دختران و بطور کل در زنان بیشتر به علت ضعیف شدن عضلات ناحیه لگنی است.

هوا به طور معمول وارد واژ.ن می شود ورود هوا بسته به قدرت عضلات لگن دارد و هرچقدر این عضلات قویتر باشد اجازه ورود هوا را نمی دهد
نشستن های طولانی بی حرکتی و یا چاق لاغر شدن ها پیاپی و یبوست می تواند از علل زمینه ای و کمک کننده برای ایجاد باد در واژ.ن دختران باشد
بعضی از زنان در چند روز مانده به قاعدگی دچار خروج باد از واژن می شوند زیرا دهانه واژ.ن باز شده و رحم اندکی منقبض می شود.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.
nini.plus/porseshpasokh

?مصرف آب در دوران شیر دهی چقدر باید باشد⁉️
‌
در دوران شیر دهی , مادر به حدود 2 لیتر مایع در شبانه روز نیاز دارد ، یعنی جدود هشت لیوان آب .بهتر است مادر هر نوبت که به نوزاد یا شیر خوار خود شیر می دهد ، یک لیوان مایعات (شیر یا آب میوه) مصرف کند تا دچار کم آبی بدن نگردد .بعضی از مردم نا آگاه تصور می کنند، اگر مادر باردار بیشتر مایعات بخورد ، شیر او بهتر و بیشتر می شود ، عده ای تصور می کنند اگر مایعات بیشتر بخورد ، شیر او آبکی می گردد .این تصورات علمی نیست و حقیقت ندارد . میزان مصرف مادران شیرده باید برحسب میل ورغبت او نسبت به مایعات باشد .اگر مادر شیر ده مایعات کم بخورد ، ادرار او کم می شود ولی شیر او کم نخواهد شد.
nini.plus/porseshpasokh

✅ رابطه در دوران شیردهی


?سعی کنید موقعی که سینه هایتان خالی است (بعد از شیر دهی) رابطه داشته باشید

?در صورت وجود خشکی واژن از لوبریکانت های واژن در هنگام رابطه استفاده کنید

nini.plus/porseshpasokh

⛔️ آسیب خوردن چیپس توسط زن باردار ، برای جنین درست مثل مصرف دخانیات است.

? این مسئله به علت وجود ماده ای بی بو به نام "آکریلامید" است که به DNA صدمه می زند.

nini.plus/porseshpasokh

?فیبروم رحم چیست ؟
فیبروم یا میوم های رحم توده های خوش خیم هستند که در خانم ها بسیار شایع هستند . خوشبختانه احتمال بدخیمی نادر و نزدیک به صفر است . این توده ها از عضلات صاف رحم نشات می گیرند.در اکثر موارد این اختلال بدون علامت است و ممکن است فرد سالها این توده را داشته باشد بدون اینکه متوجه آن باشد .

?علائم فیبروم رحم
شایع ترین علائم فیبروم رحم شامل :
?مهم ترین علامت آن اختلالات قاعدگی است
?خونریزی شدید قاعدگی یا نامنظم
?اتساع شکم یا دردهای زیر شکم
?احتباس ادرار
?یبوست های مزمن
?دردهای لگنی


nini.plus/porseshpasokh

گوجه فرنگی به دلیل داشتن ویتامین آ و آهن به حفظ سلامت مادر و جنین کمک می کند.

مصرف آب گوجه فرنگی در دوران بارداری باعث کاهش ضعف و خستگی بدن و افزایش سطح انرژی می گردد.
آب گوجه فرنگی باعث تقویت بینایی و بهبود رشد موهای جنین می گردد.

گوجه فرنگی به تصفیه خون کمک می کند و باعث بهبود گردش خون در بدن می شود. همچنین آب گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می دهد.

مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری یک راه آسان برای جلوگیری از کم خونی می باشد.

ویتامین سي موجود در گوجه فرنگی به حفظ سلامت دندان و لثه و استخوان ها کمک می کند و باعث جذب بهتر آهن می شود.
ویتامین كا موجود در گوجه فرنگی باعث می شود خطر خونریزی در طول زایمان کاهش یابد.

گوجه فرنگی به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده باعث محافظ در برابر عفونت ها در دوران بارداری می گردد.
مصرف اسید فولیک در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است که گوجه فرنگی می توان از تامین کنندگان آن باشد.

nini.plus/porseshpasokh

عدد بتا زیر 10 باشد، بارداری منتفی است.

اگر بین 10 تا 50 باشد، فرد مشکوک به بارداری است که اصلا ممکنه دلیلش زود آزمایش دادن شما باشه اما اگر بالای 50 باشد، بارداری مثبت است.

عدد بتا به هیچ عنوان نشانگر جنسیت جنین نیست.

nini.plus/porseshpasokh

جلوگیری از بروز کم­خونی در بدن زنان باردار با مصرف کلم بروکلی:

به دلیل این که سبزی کلم بروکلی غنی از آهن و اسید فولیک است، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری می­تواند تعداد هموگلوبین موجود در خون مادر را تضمین نموده و خطر ابتلا به کم­خونی در بدن مادران حامله و جنین داخل رحم این افراد به شدت جلوگیری نماید.


nini.plus/porseshpasokh