گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نشانه‌های سرماخوردگی شیرخواران:

?تب
?عطسه
?سرفه
?بی اشتهایی
?عصبی شدن نوزاد
?مشکل خواب در نوزادان
? مشکل در شیر خوردن به علت گرفتگی بینی

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/08 18:30

◽زمان واکسن کودکان

زمان بندی #واکسیناسیون_کودکان به نقل از سایت انستیتو پاستور ایران به شرح زیر است:

?بدو تولد: ، قطره فلج اطفال، هپاتیت ب
?دو ماهگی: ثلاث، قطره فلج اطفال، هپاتیت ب
?چهار ماهگی: ثلاث، قطره فلج اطفال
?شش ماهگی: ثلاث، قطره فلج اطفال، هپاتیت ب
?یک سالگی: ام ام آر (سرخک، اوریون و سرخجه)
?هجده ماهگی: ثلاث، قطره فلج اطفال، ام ام آر
?شش سالگی: ثلاث، قطره فلج اطفال

▫️nini.plus/porseshpasokh

1400/12/08 18:30

????❄️????❄️?
??
?
#بارداری_تا_زایمان??*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‌‍ آیا بین #ضربان_قلب_جنین و جنسیت فسقلی رابطه ای وجود دارد
??????

?هیچ رابطه ای میان ضربان قلب جنین و جنسیت او وجود ندارد. این باور در گذشته وجود داشته اما مطالعات علمی آن را رد کرده است.

?ضربان قلب جنین تحت تاثیر رشد و حرکت او تغییر می کند. ضربان قلب جنین در ابتدا آرام تر است و در حدود 8 تا 10 هفتگی ضربان قلب به 170 تا 200 در دقیقه می رسد. با به نیمه رسیدن بارداری این تعداد به 120 تا 160 در دقیقه می رسد. با حرکت کردن جنین ضربان قلب او بالاتر می رود و هیچ کدام از این تغییرات با جنسینت جنین رابطه ای ندارد.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/08 18:32

#سلامتی

? 15 نشانه کمبود ویتامین :

1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
3-احساس خستگی (B2)
4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
6-افسردگی (D)
7-ریزش موی شدید (B)
8-اختلالات دید شبانه (A)
9-بی اشتهایی (B)
10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
12-سردرد و سر گیجه (B3)
13-اسهال (B9)
14-بی خوابی (B5)
15-خشکی پوست (AوB)
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/08 21:44

#سلامتی

? 15 نشانه کمبود ویتامین :

1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
3-احساس خستگی (B2)
4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
6-افسردگی (D)
7-ریزش موی شدید (B)
8-اختلالات دید شبانه (A)
9-بی اشتهایی (B)
10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
12-سردرد و سر گیجه (B3)
13-اسهال (B9)
14-بی خوابی (B5)
15-خشکی پوست (AوB)
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/08 21:44

?بدن مردان به امگا3، روی، منیزیم، ویتامین گروه B، D,E نسبت به زنها بيشتر نياز دارد

??اين مواد قواى #جنسى را افزایش و احتمال #بیماری های قلبی و سرطان #پروستات را کاهش می دهد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:25

?بدن مردان به امگا3، روی، منیزیم، ویتامین گروه B، D,E نسبت به زنها بيشتر نياز دارد

??اين مواد قواى #جنسى را افزایش و احتمال #بیماری های قلبی و سرطان #پروستات را کاهش می دهد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:25

? انجام زایمان طبیعی بعد از یک عمل سزارین امکان پذیر است،

? به این شرط که علت سزارین شما تنگی لگن نبوده باشد.حداقل فاصله زمانی بین دو زایمان سزارین و طبیعی حدود پنج سال می باشد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:25

مصرف چای در بارداری

?چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می‌شود که برای جنین بسیار حیاتی است. علاوه بر این همه انواع چای حاوی کافئین هستند و بنابراین مصرف آن در بارداری باید محدود گردد

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:26

‌?آیا #بوتاکس در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟

?? ایمنی تزریق بوتاکس در دوران بارداری و ناشناخته است

?? و توصیه میشود در دوران بارداری و شیردهی از تزریق بوتاکس بپرهیزید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:27

? در هنگام مصرف لتروزول، زمان تخمک گذاری بین چهار تا شش روز بعد از قطع داروست

??و بهترین زمان سونوگرافی برای سنجش اندازه فولیکول، سه روز بعد از قطع مصرف قرص می باشد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:27

?درزنان #باردار هورمون استروژن بالا می رودوموهاپرپشت میشود.

??پس از #زایمان مقداراستروژن کم می‌شود وگاهی نیز بدلیل کم خونی #4_تا_6ماه کم‌پشتی وجودداردکه اغلب موبه حالت عادی برمیگردد

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:28

اگه شما به نی نی کوچولوتون شیر میدید ممکنه قاعدگی هاتون نامنظم بشه یا حتی پریود نشید، اما این موضوع دلیل نمی شه که دیگه احتمال بارداری نیست پس باید حتما حتما از یک روش جلوگیری مناسب استفاده کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:30

? انجام زایمان طبیعی بعد از یک عمل سزارین امکان پذیر است،

? به این شرط که علت سزارین شما تنگی لگن نبوده باشد.حداقل فاصله زمانی بین دو زایمان سزارین و طبیعی حدود پنج سال می باشد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:25

مصرف چای در بارداری

?چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می‌شود که برای جنین بسیار حیاتی است. علاوه بر این همه انواع چای حاوی کافئین هستند و بنابراین مصرف آن در بارداری باید محدود گردد

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:26

‌?آیا #بوتاکس در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟

?? ایمنی تزریق بوتاکس در دوران بارداری و ناشناخته است

?? و توصیه میشود در دوران بارداری و شیردهی از تزریق بوتاکس بپرهیزید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:27

? در هنگام مصرف لتروزول، زمان تخمک گذاری بین چهار تا شش روز بعد از قطع داروست

??و بهترین زمان سونوگرافی برای سنجش اندازه فولیکول، سه روز بعد از قطع مصرف قرص می باشد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:27

?درزنان #باردار هورمون استروژن بالا می رودوموهاپرپشت میشود.

??پس از #زایمان مقداراستروژن کم می‌شود وگاهی نیز بدلیل کم خونی #4_تا_6ماه کم‌پشتی وجودداردکه اغلب موبه حالت عادی برمیگردد

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:28

اگه شما به نی نی کوچولوتون شیر میدید ممکنه قاعدگی هاتون نامنظم بشه یا حتی پریود نشید، اما این موضوع دلیل نمی شه که دیگه احتمال بارداری نیست پس باید حتما حتما از یک روش جلوگیری مناسب استفاده کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 19:30

? اگه زایمانتون طبیعی بود روغن فندوق و عصاره مرزه به شکمتون بزنید و با یه پارچه پشمی یا نخی خوب و سفت ببندید.

✔️اگر سزارین داشتید بایدجای بخیه هاتون خوب بشه و مطمئن بشیدکه لای بخیه ها عفونت نداره بعداین کار رو کنید.

✔️انجام نرمشهای شل و سفت کردن عضلات شکم نیز مؤثر می باشد.شیردهی نیز هم برای جمع شدن دهانه رحم و هم کوچک شدن شکم خیلی موثره.
?
❣توصیه جدی به خانم ها

✅بعد از زایمان شکم بند ببندید. بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 21:57

? #وزن_ایده_ال_جنین در هفته های مختلف
.
.
➖ هفته 25 بارداری: 660گرم
➖ هفته 26 بارداری: 760 گرم
➖ هفته 27 بارداری: 875 گرم
➖ هفته 28 بارداری: 1005 گرم
➖ هفته 29 بارداری: 1153 گرم
➖ هفته 30 بارداری: 1319 گرم
➖ هفته 31 بارداری: 1502 گرم
➖ هفته 32 بارداری: 1702 گرم
➖ هفته 33 بارداری: 1918 گرم
➖ هفته 34 بارداری: 2146 گرم
➖ هفته 35 بارداری: 2383 گرم
➖ هفته 36 بارداری: 2611 گرم
➖ هفته 37 بارداری: 2859 گرم
➖ هفته 38 بارداری: 3083 گرم
➖ هفته 39 بارداری: 3288 گرم
➖ هفته 40 بارداری: 3462 گرم
_
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 21:58

? اگه زایمانتون طبیعی بود روغن فندوق و عصاره مرزه به شکمتون بزنید و با یه پارچه پشمی یا نخی خوب و سفت ببندید.

✔️اگر سزارین داشتید بایدجای بخیه هاتون خوب بشه و مطمئن بشیدکه لای بخیه ها عفونت نداره بعداین کار رو کنید.

✔️انجام نرمشهای شل و سفت کردن عضلات شکم نیز مؤثر می باشد.شیردهی نیز هم برای جمع شدن دهانه رحم و هم کوچک شدن شکم خیلی موثره.
?
❣توصیه جدی به خانم ها

✅بعد از زایمان شکم بند ببندید. بستن شکم، یک هفته پس از زایمان طبیعی یا سزارین می تواند در جلوگیری از افتادگی شکم و کمک به سفت شدن عضلات آن موثر باشد
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 21:57

? #وزن_ایده_ال_جنین در هفته های مختلف
.
.
➖ هفته 25 بارداری: 660گرم
➖ هفته 26 بارداری: 760 گرم
➖ هفته 27 بارداری: 875 گرم
➖ هفته 28 بارداری: 1005 گرم
➖ هفته 29 بارداری: 1153 گرم
➖ هفته 30 بارداری: 1319 گرم
➖ هفته 31 بارداری: 1502 گرم
➖ هفته 32 بارداری: 1702 گرم
➖ هفته 33 بارداری: 1918 گرم
➖ هفته 34 بارداری: 2146 گرم
➖ هفته 35 بارداری: 2383 گرم
➖ هفته 36 بارداری: 2611 گرم
➖ هفته 37 بارداری: 2859 گرم
➖ هفته 38 بارداری: 3083 گرم
➖ هفته 39 بارداری: 3288 گرم
➖ هفته 40 بارداری: 3462 گرم
_
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/09 21:58

چه کارهایی باعث بیدار شدن جنین میشه⁉️

خیلی وقتها ممکنه متوجه حرکت جنین نشید و بخواید برای اطمینان و کنترل سلامتی، جنین حرکت کنه(خصوصا در هفته های آخر) بنابراین از این چند روش میتونید استفاده کنید.

1. میان وعده بخورید:
افزایش قند خون باعث افزایش تحرک جنین میشه.

2. کمی حرکات پرشی آرام انجام بدید و بعد بنشینید.

3. خیلی آروم چند ضربه روی شکم ضربه بزنید.

4. یک چراغ قوه روی شکم خودتون بگیرید.
بین هفته 22 تا 26 بارداری، بینایی جنین به اندازه کافی رشد کرده و میتونه نور و تاریکی رو درک کنه، جنین معمولا میچرخه و پشت به نور قرار میگیره.

5. دراز بکشید.
می توانید به پهلو دراز بکشید یا از یک پهلو به پهلوی دیگه بچرخید.

6. با جنین صحبت کنید:
شنوایی جنینی بین هفته 22 و 26 بارداری رشد میکنه و میتونه صدای شما، صدای خون شما، صداهای بلند و... رو بشنوه. حتی ممکنه با چرخاندن سر، چرخش و یا پریدن به صداها واکنش نشان بده. بنابراین با جنین صحبت کنید.

7.هیجان یا عصبانی شدن:
آدرنالین در رگهای شما باعث بیداری جنین میشه .

8. لالایی بخوانید یا موسیقی بگذارید.
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:21

خستگی جزو شایعترین حالات مادر باردار است.

این خستگی ناشی از تغییرات بدن به ویژه تغییرات هورمونی در دوران حاملگی است. این زمان در افراد مختلف متفاوت است ولی به طور كلی معمولاً تا سه ماهه دوم حاملگی ادامه می یابد. البته متأسفانه این وضعیت در حدود ماه هفتم مجدداً تكرار می شود. در آن زمان زن باردار بار سنگینی را با خود حمل می كند و ممكن است به دلایل متعدد از جمله كمردرد، سوزش سر دل، گرفتگی عضلات پا ، حركات جنین و به ویژه تكرر ادرار نتواند در طول شب خوب بخوابد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:21

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور