گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

هورمون بتا هاش سى جى ، هورمونى هست كه خانوم هاى باردار يا در انتظار باردارى خيلى باهاش درگيرن.

اين هورمون چون از جفت ترشح ميشه بلافاصله بعد از لقاح توى خون يا ادرار وارد نميشه كه شما بتونين بارداريتون رو زودتر تشخيص بدين.

حداقل زمانى كه بايد بگذره(اين زمان منظور بعد از لقاحه نه پريودتون)بخواين از تايم پريودتون حساب كنين بايد حداقل بيست و پنج تا سى روز بگذره.

❌مقدار اين هورمون و كم و زياد بودنش نه ربطى به باردارى خارج رحمى داره نه باردارى پوچ و تشكيل نشدن قلب جنين ، خودتون رو نگران نكنين با عدد بتا.

⚠️فقط وقتى خيلى خيلى زياد بشه از حد طبيعى ما شك ميكنيم به دوقلويى يا باردارى مولار.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:21

✅کنجد تقویت کننده تخمک گذاری?

این دانه ها غنی از روی هستند و به تولید هورمون های مسئول سلامت تخمک ها کمک می کنند.دانه های کنجد غنی از چربی های اشباع شده می باشند.

هوموس حاوی تاهینی است (خمیر دانه کنجد)، پی هوموس در رژیم غذایی شما راهی خوب برای افزایش سلامت تخمک هاست.همچنین اگر نمی خواهید به تنهایی آن را بخورید ، دانه های کنجد را می توانید به غلات و سالاد اضافه کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:22

?از کی به نوزاد موز بدیم؟

?موز میوه ایده‌آلی برای نوزادان بعد از 6 ماهگیه نوزادانی که آمادگی خوردن مواد غذایی جامد رو دارن می‌تونن با این میوه شروع کنن.

?برخی از فواید سلامت موز برای شیرخواران شامل کنترل اسهال، هضم در معده، کمک به کاهش التهاب پوستی و بهبود اختلالات ادراریه

?موز می‌تونه سرفه و سرماخوردگی رو تشدید کنه به همین دلیل بهتره در صورتی که نوزاد سرماخورده یا سرفه می‌کنه بهش موز ندین

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:22

چه کارهایی باعث بیدار شدن جنین میشه⁉️

خیلی وقتها ممکنه متوجه حرکت جنین نشید و بخواید برای اطمینان و کنترل سلامتی، جنین حرکت کنه(خصوصا در هفته های آخر) بنابراین از این چند روش میتونید استفاده کنید.

1. میان وعده بخورید:
افزایش قند خون باعث افزایش تحرک جنین میشه.

2. کمی حرکات پرشی آرام انجام بدید و بعد بنشینید.

3. خیلی آروم چند ضربه روی شکم ضربه بزنید.

4. یک چراغ قوه روی شکم خودتون بگیرید.
بین هفته 22 تا 26 بارداری، بینایی جنین به اندازه کافی رشد کرده و میتونه نور و تاریکی رو درک کنه، جنین معمولا میچرخه و پشت به نور قرار میگیره.

5. دراز بکشید.
می توانید به پهلو دراز بکشید یا از یک پهلو به پهلوی دیگه بچرخید.

6. با جنین صحبت کنید:
شنوایی جنینی بین هفته 22 و 26 بارداری رشد میکنه و میتونه صدای شما، صدای خون شما، صداهای بلند و... رو بشنوه. حتی ممکنه با چرخاندن سر، چرخش و یا پریدن به صداها واکنش نشان بده. بنابراین با جنین صحبت کنید.

7.هیجان یا عصبانی شدن:
آدرنالین در رگهای شما باعث بیداری جنین میشه .

8. لالایی بخوانید یا موسیقی بگذارید.
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:21

خستگی جزو شایعترین حالات مادر باردار است.

این خستگی ناشی از تغییرات بدن به ویژه تغییرات هورمونی در دوران حاملگی است. این زمان در افراد مختلف متفاوت است ولی به طور كلی معمولاً تا سه ماهه دوم حاملگی ادامه می یابد. البته متأسفانه این وضعیت در حدود ماه هفتم مجدداً تكرار می شود. در آن زمان زن باردار بار سنگینی را با خود حمل می كند و ممكن است به دلایل متعدد از جمله كمردرد، سوزش سر دل، گرفتگی عضلات پا ، حركات جنین و به ویژه تكرر ادرار نتواند در طول شب خوب بخوابد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:21

هورمون بتا هاش سى جى ، هورمونى هست كه خانوم هاى باردار يا در انتظار باردارى خيلى باهاش درگيرن.

اين هورمون چون از جفت ترشح ميشه بلافاصله بعد از لقاح توى خون يا ادرار وارد نميشه كه شما بتونين بارداريتون رو زودتر تشخيص بدين.

حداقل زمانى كه بايد بگذره(اين زمان منظور بعد از لقاحه نه پريودتون)بخواين از تايم پريودتون حساب كنين بايد حداقل بيست و پنج تا سى روز بگذره.

❌مقدار اين هورمون و كم و زياد بودنش نه ربطى به باردارى خارج رحمى داره نه باردارى پوچ و تشكيل نشدن قلب جنين ، خودتون رو نگران نكنين با عدد بتا.

⚠️فقط وقتى خيلى خيلى زياد بشه از حد طبيعى ما شك ميكنيم به دوقلويى يا باردارى مولار.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:21

✅کنجد تقویت کننده تخمک گذاری?

این دانه ها غنی از روی هستند و به تولید هورمون های مسئول سلامت تخمک ها کمک می کنند.دانه های کنجد غنی از چربی های اشباع شده می باشند.

هوموس حاوی تاهینی است (خمیر دانه کنجد)، پی هوموس در رژیم غذایی شما راهی خوب برای افزایش سلامت تخمک هاست.همچنین اگر نمی خواهید به تنهایی آن را بخورید ، دانه های کنجد را می توانید به غلات و سالاد اضافه کنید.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:22

?از کی به نوزاد موز بدیم؟

?موز میوه ایده‌آلی برای نوزادان بعد از 6 ماهگیه نوزادانی که آمادگی خوردن مواد غذایی جامد رو دارن می‌تونن با این میوه شروع کنن.

?برخی از فواید سلامت موز برای شیرخواران شامل کنترل اسهال، هضم در معده، کمک به کاهش التهاب پوستی و بهبود اختلالات ادراریه

?موز می‌تونه سرفه و سرماخوردگی رو تشدید کنه به همین دلیل بهتره در صورتی که نوزاد سرماخورده یا سرفه می‌کنه بهش موز ندین

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/10 19:22

️ ⭕️پرسش?

زدن روغن زيتون به شكم براي جلوگيري از ترك #بارداري رو از چندماهگي به بعد توصيه ميكنيد⁉️

? پاسخ ?

روغن زیتون هم به مرطوب شدن پوست در زنان باردار کمک می کند و هم یکی از مواردیست که ذکر می شود ممکن است از بروز ترکهای پوستی بارداری جلوگیری کند که البته قطعی نیست.

زمان دقیق و محدودیتی برای آن وجود ندارد و هر موقع احساس کشیدکی پوست و بزرگی شکم ایجاد شد بهتر است شروع شود که غالبا از انتهای سه ماهه اول به بعد می باشد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:37

نكاتي در مورد سقط

☸️بهبودی ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. .
☸️تا 2 هفته پس از سقط، رابطه ی جنسی نداشته باشید و از تامپون یا دوش واژینال استفاده نکنید. .
☸️شروع قاعدگی بعدی ممکن است 6 هفته طول بکشد. .
☸️می توانید از 2 هفته پس از سقط روشهای جلوگیری از بارداری را استفاده کنید.
☸️ممکن است تا مدتها میزان هورمون حاملگی در بدن شما بالا باشد و به اشتباه فکر کنید باردارید و یا بالعکس . .
☸️بهتر است بعد از سقط به بدن مهلت بازیابی دهید و بعد اقدام به بارداری مجدد کنید چون در غیر اینصورت احتمال سقط بعدی را افزایش میدهید. .
?بهترین زمان برای اقدام به بارداری پس از سقط 6 ماه تا یکسال بعد میباشد (حداقل سه ماه)

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:37

?تاثیر استرس مادر بر جنین

مادرانی که در بارداری بسیار نگران و مضطرب هستند به احتمال بیشتری فرزند آن ها بعد از تولد کولیکی می شود... کودک هایی که دچار دردهای کولیکی هستند بیشتر از 3 ساعت در روز و سه روز در هفته یا حتی بیشتر گریه می کنند. به نظر می رسد برای تسکین کودک در این حالات، هیچ اقدامی اثر ندارد.

محققان در روند تحقیقات خود دریافتند که هر چند احساسات نمی تواند از جفت عبور کند اما هورمون ها و تغییرات آن می توانند از این طریق به جنین منتقل شوند. بدن شما در زمان استرس هورمون آن را در بدن تولید می کند. نوزادانی که به صورت منظم هورمون استرس را دریافت می کنند به استرس مزمن مبتلا می شوند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:38

اگر من چندقلو حامله باشم، آيا بايد حتما سزارين كنم⁉️

الزاما خير.

اكثر متخصصان، تا زماني كه شرايط زير برقرار باشد، استفاده از زايمانِ طبيعي را توصيه مي كنند:
* سر بچه ها به سمت پايين قرار گرفته باشد (در حدود 40% از دوقلوها، اين حالت رُخ مي دهد).
* نه شما و نه نوزادها، هيچ كدام با مشكلي مواجه نباشيد كه استفاده از سزارين را ضروري كند.
* هنگام زايمان، سن بارداري شما حداقل 33 هفته باشد.
* دوقلوهاي شما، هر كدام يك و نيم كيلوگرم يا بيشتر وزن داشته و هر دو با سرعت مشابهي رشد كرده باشند.

از سوي ديگر، اگر سر اولين كودك از دوقلوها (يعني كودكي كه در مسير زايمان، پايين تر قرار دارد) به سمت پايين نباشد، يا اگر دوقلوها از يك كيسه آمنيوتيك مشترك استفاده مي كنند، يا اگر شما بيش از 2 جنين داريد، مي توانيد براي يك عمل سزارين برنامه ريزي شده، آماده شويد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:38

️ ⭕️پرسش?

زدن روغن زيتون به شكم براي جلوگيري از ترك #بارداري رو از چندماهگي به بعد توصيه ميكنيد⁉️

? پاسخ ?

روغن زیتون هم به مرطوب شدن پوست در زنان باردار کمک می کند و هم یکی از مواردیست که ذکر می شود ممکن است از بروز ترکهای پوستی بارداری جلوگیری کند که البته قطعی نیست.

زمان دقیق و محدودیتی برای آن وجود ندارد و هر موقع احساس کشیدکی پوست و بزرگی شکم ایجاد شد بهتر است شروع شود که غالبا از انتهای سه ماهه اول به بعد می باشد.
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:37

نكاتي در مورد سقط

☸️بهبودی ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. .
☸️تا 2 هفته پس از سقط، رابطه ی جنسی نداشته باشید و از تامپون یا دوش واژینال استفاده نکنید. .
☸️شروع قاعدگی بعدی ممکن است 6 هفته طول بکشد. .
☸️می توانید از 2 هفته پس از سقط روشهای جلوگیری از بارداری را استفاده کنید.
☸️ممکن است تا مدتها میزان هورمون حاملگی در بدن شما بالا باشد و به اشتباه فکر کنید باردارید و یا بالعکس . .
☸️بهتر است بعد از سقط به بدن مهلت بازیابی دهید و بعد اقدام به بارداری مجدد کنید چون در غیر اینصورت احتمال سقط بعدی را افزایش میدهید. .
?بهترین زمان برای اقدام به بارداری پس از سقط 6 ماه تا یکسال بعد میباشد (حداقل سه ماه)

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:37

?تاثیر استرس مادر بر جنین

مادرانی که در بارداری بسیار نگران و مضطرب هستند به احتمال بیشتری فرزند آن ها بعد از تولد کولیکی می شود... کودک هایی که دچار دردهای کولیکی هستند بیشتر از 3 ساعت در روز و سه روز در هفته یا حتی بیشتر گریه می کنند. به نظر می رسد برای تسکین کودک در این حالات، هیچ اقدامی اثر ندارد.

محققان در روند تحقیقات خود دریافتند که هر چند احساسات نمی تواند از جفت عبور کند اما هورمون ها و تغییرات آن می توانند از این طریق به جنین منتقل شوند. بدن شما در زمان استرس هورمون آن را در بدن تولید می کند. نوزادانی که به صورت منظم هورمون استرس را دریافت می کنند به استرس مزمن مبتلا می شوند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:38

اگر من چندقلو حامله باشم، آيا بايد حتما سزارين كنم⁉️

الزاما خير.

اكثر متخصصان، تا زماني كه شرايط زير برقرار باشد، استفاده از زايمانِ طبيعي را توصيه مي كنند:
* سر بچه ها به سمت پايين قرار گرفته باشد (در حدود 40% از دوقلوها، اين حالت رُخ مي دهد).
* نه شما و نه نوزادها، هيچ كدام با مشكلي مواجه نباشيد كه استفاده از سزارين را ضروري كند.
* هنگام زايمان، سن بارداري شما حداقل 33 هفته باشد.
* دوقلوهاي شما، هر كدام يك و نيم كيلوگرم يا بيشتر وزن داشته و هر دو با سرعت مشابهي رشد كرده باشند.

از سوي ديگر، اگر سر اولين كودك از دوقلوها (يعني كودكي كه در مسير زايمان، پايين تر قرار دارد) به سمت پايين نباشد، يا اگر دوقلوها از يك كيسه آمنيوتيك مشترك استفاده مي كنند، يا اگر شما بيش از 2 جنين داريد، مي توانيد براي يك عمل سزارين برنامه ريزي شده، آماده شويد.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/11 14:38

✅ کاربرد اکوی قلب نوزاد چیست؟

?بررسی ساختمان آناتومی قلب
?بررسی اندازه دریچه ها و حفره های قلب نوزاد
?عملکرد و پمپاژ عضلات قلب نوزاد
?بررسی مشکلات احتمالی ساختمانی قلب نوزاد
?بررسی جریان خون از دریچه ها
?بررسی ریتم قلب
? برسی تغییرات فیزیولوژیک بعد از تولد باقیمانده از زمان جنینی

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/12 08:33

‍ ☯پیشگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری
#پیشگیری_زردی_نوزاد

بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماههای آخر بارداری مبادرت به مصرف بی رویه خنکی و از مصرف مواد غذایی گرمی خودداری می کنند که این امر باعث بروز مشکلات در مادران باردار می شود.
⛔️این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود.
راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.
در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کند تا مشکل حل شود.
✳️توصیه عمومی برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یک استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ امّا فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود

─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/12 08:36

✅ کاربرد اکوی قلب نوزاد چیست؟

?بررسی ساختمان آناتومی قلب
?بررسی اندازه دریچه ها و حفره های قلب نوزاد
?عملکرد و پمپاژ عضلات قلب نوزاد
?بررسی مشکلات احتمالی ساختمانی قلب نوزاد
?بررسی جریان خون از دریچه ها
?بررسی ریتم قلب
? برسی تغییرات فیزیولوژیک بعد از تولد باقیمانده از زمان جنینی

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/12 08:33

‍ ☯پیشگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری
#پیشگیری_زردی_نوزاد

بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماههای آخر بارداری مبادرت به مصرف بی رویه خنکی و از مصرف مواد غذایی گرمی خودداری می کنند که این امر باعث بروز مشکلات در مادران باردار می شود.
⛔️این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود.
راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.
در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کند تا مشکل حل شود.
✳️توصیه عمومی برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یک استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ امّا فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شود

─┅═ঊঈ???ঊঈ═┅─
nini.plus/porseshpasokh

1400/12/12 08:36

?بدن انسان می تواند 45 واحد درد را تحمل کند

??اما زمان #زایمان_طبیعی، یک زن 57 واحد درد را معادل شکسته شدن همزمان 20 استخوان از بدن را تحمل میکند

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/14 11:07

?اگر تصمیم دارید صاحب فرزند شوید حین رابطه از مواد لغزنده کننده (حتی محلول در آب) ویا بزاق دهان استفاده نکنید .

???زیرا که این دو موجب کشته شدن اسپرم می شوند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/14 11:07

?بدن انسان می تواند 45 واحد درد را تحمل کند

??اما زمان #زایمان_طبیعی، یک زن 57 واحد درد را معادل شکسته شدن همزمان 20 استخوان از بدن را تحمل میکند

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/14 11:07

?اگر تصمیم دارید صاحب فرزند شوید حین رابطه از مواد لغزنده کننده (حتی محلول در آب) ویا بزاق دهان استفاده نکنید .

???زیرا که این دو موجب کشته شدن اسپرم می شوند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/14 11:07

?خوردن گوشت #بلدرچین به میزان مناسب در دوران #بارداری می‌تواند #تهوع بارداری را کاهش دهد.

??همچنین موجود بهترشدن وضعیت خواب کسانی می‌شود که از بی‌خوابی رنج می‌برند.

nini.plus/porseshpasokh

1400/12/14 11:07

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور