گروه مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

⛔️?میوه های ممنوعه در شیردهی کدامند؟

رژیم مناسب مادر در دوران #شیردهی ضامن سلامتی نوزاد است،بعضی میوه ها در دوران شیر دهی ممکن است با عوارض و آلرژی برای نوزاد شیرخوار همراه باشد.

کیوی?
#کیوی منبع غنی از ویتامین های ضروری است. اما سرشار از ترکیبات اسیدی است و می تواند باعث ترش شدن شیر مادر و سوزش دستگاه گوارشی نوزاد شود.

?گیلاس و آلو قرمز
#گیلاس و #آلو هم میوه مفیدی برای استفاده در دوران شیردهی نیستند این دو میوه باعث نفخ شکم نوزادان تازه متولد شده می‌شوند.

?لیمو ترش
#لیمو با وجود اینکه سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد، اما به دلیل میزان اسیدیته بالا حتی با وجود ترکیب با مقداری آب، برای دوران شیردهی توصیه نمی‌شود.

?گریپ فروت
ترکیبات اسیدی #گریپ_فروت و #پرتقال باعث مشکلات هضم در نوزادان زیر 18 ماه می‌شود. همچنین این ترکیبات می تواند باعث سوزش و ناراحتی مری و معده نوزاد شود
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/13 12:41

خون در مدفوع کودک
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/13 12:43

توانایی کودک در هرماه
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/13 12:47

⚠️تفکرات غلط و خطرناک در مورد جلوگیری از تکرر ادرار در بارداری
?اینکه مایعات کمتر بنوشید تا کمتر نیاز به تخلیه ادرار پیدا کنید تفکر کاملا غلط و خطرناکست بدن شما برای تغذیه و اکسیژن رسانی به جنین و دفع سموم بدنتان ... نیاز به مصرف روزی 3 لیتر مایعات دارد.
?نگه داشتن ادرار؛اینکه تصور کنید ادرارتان را نگه میدارید و یکدفه تخلیه میکنید تفکر کاملا غلط و خطرناکست زیرا شما بشدت مستعد عفونت ادراری هستید و نگه داشتن ادرار سبب رشد باکتری ها در مثانه شده و منجر به عفونت ادراری میشود عفونت ادراری سبب زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس میشود
?بدلیل کم بودن فضای مثانه در ماه های آخر ممکنست زمان عطسه،خنده ادرارتان بی اختیار تخلیه شود ورزش های کگل را انجام دهید و برای جلوگیری خیسی از پد های بهداشتی استفاده نمایید
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/14 20:05

‍ ❇️علت نگرفتن سینه در هنگام بیداری و شیرخوردن نوزاد تنها در زمان خواب
???بچم لج میکنه شیر نمیخوره
❓زمان مناسب شروع غذای کمکی در شیرخواران رفلاکسی
#تغذیه_شیرخوار_رفلاکسی
#رفلاکس_شیرخوار
نگرفتن سینه در اواخر ماه سوم و در ماه چهارم و امتناع کودک از شیرخوردن درطول بیداری و هوشیاری همراه با تشدید ابریزش از دهان و مکیدن انگشتان راه های دفاعی کودک در برابر افزایش اسید معده و درد ناشی از سوزش مری میباشند و لازم است کودک را در این امر یاری و کنترل نمود و شرایط ضد ریفلاکس را درماه چهارم بیش از پیش مورد توجه قرار داد و از شیردهی به اجبار و توصل به زور خودداری نمود.
لذا عدم وزن گیری مناسب در ماه چهارم و خوب شیر نخوردن آنها باعث نگرانی و شکایت والدین میگردد لذا در این موارد بهتر است با نظر پزشک معالج شروع تغذیه ی کمکی زودتر از ماه ششم مد نظر قرار گیرد و با شروع غذا خوردن علایم مربوط به ریفلاکس و شکایات ناشی از آن به طور محسوسی کاهش خواهد یافت
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/14 20:05

✅ علائم عفونت مثانه

⭕️ (التهاب مثانه)
⭕️فشار در لگن
⭕️درد زیر شکم
⭕️تکرر ادرار
⭕️ دفع ادرار دردناک
⭕️خون در ادرار

????????

ـــــــــــ??ــــــــــــ
nini.plus/porseshpasokh
ــــــــــ??ــــــــــــــ
???????

1401/08/14 20:07

? مزاج شناسی میوه ها و تعیین جنسیت

?به?معتدل
▫️انجیر?گرم و تر
▫️انگور?گرم و تر
▫️انار?سرد و تر
▫️سیب?گرم و تر
▫️گلابی?گرم و تر
▫️خرما?گرم
?شلیل?سرد و تر

?┅┅❅❈❅┅┅?
????????
سلامت بانوان
ـــــــــــ??ــــــــــــ
nini.plus/porseshpasokh
ــــــــــ??ــــــــــــــ
?????????

1401/08/14 20:08

??مصرف چاقاله بادام در دوران شیردهی ممنوع

به مادرانی که فرزند آنها در سنین شیرخوارگی هستند به شدت توصیه می‌شود از خوردن مواد غذایی نفاخ مثل چاقاله بادام پرهیز کنند، زیرا مواد نفاخ موجود در آن می‌تواند از راه دستگاه گوارش جذب و از طریق خون وارد شیر مادر شود و کودک با مصرف شیر مادربه دل درد دچار می‌شود؛ این شرایط با توجه به حساس بودن کودک در این مرحله از رشد، می‌تواند برای او خطرناک باشد.

????????
سلامت بانوان
ـــــــــــ??ــــــــــــ
nini.plus/porseshpasokh
ــــــــــ??ــــــــــــــ
?????????

1401/08/14 20:08

‍ ‍ ‍ ?افزایش شیرمادر با آجیل ها
#شیردهی
آجیل منبع بسیار خوبی از پروتئین و افزایش دهنده انرژی است. اگر به دنبال منبع غیر لبنی کلسیم هستید بادام بخورید. بادام سرشار از ویتامین E و امگا 3 است. امگا 3 به افزایش هورمون شیردهی کمک می کند. مصرف بادام و دیگر آجیل ها در رژیم غذایی روزانه مادر علاوه بر افزایش تولید شیرمادر موجب افزایش هوش نوزاد میشود. می توانید بادام زمینی را همراه با بادام مصرف کنید

????????

ـــــــــــ??ــــــــــــ
nini.plus/porseshpasokh
ــــــــــ??ــــــــــــــ
?????????

1401/08/14 20:09

‍ ‍ ‍ ?افزایش هوش و حافظه جنین با مصرف کولین در بارداری
#تغذیه_افزایش_هوش_جنین

کولین ماده ای است که به طور طبیعی در غذاهای چرب وجود دارد و حافظه را تقویت میکند.
✳️ اگر در دوران بارداری مادر، به رژیم غذایی خود کولین اضافه کند، قدرت #حافظه جنین در حال رشد خود را برای مراحل بعدی زندگی میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
✳️ در دوران بارداری و #شیردهی ، ذخایر کولین بدن مادر تخلیه می شود، در نتیجه کولین کافی برای رشد طبیعی مغز کودک در دسترس نخواهد بود و مادر میبایست مقدار بیشتری منابع کولین مصرف کند.
✳️منابع غذایی کولین عبارت اند از: شیر، تخم مرغ،میگو، بادام زمینی، ماهی سالمون،جگر گاو،جوانه گندم، گوشت گاو،کلم بروکلی،کلم بروکسل،کره،بادام زمینی

????????

ـــــــــــ??ــــــــــــ
nini.plus/porseshpasokh
ــــــــــ??ــــــــــــــ
????????

1401/08/14 20:09

ازپايان شش ماهگی حتي زمانيكه كودك به مقداركافي ازشيرتغذيه مي‌كند ممكن است به آب نيازداشته باشدبنابراين بايدهرروز بخصوص درفصل گرماوروزهاي گرم، چندنوبت آب جوشيده خنك شده به اوارائه شود

nini.plus/porseshpasokh

1401/08/20 22:33

1401/08/20 22:40

??توصیه‌های طب ایرانی برای آنها که (دختر) می‌خواهند

?از دو ماه قبل از تصمیم به بارداری هر دو از مواد غذایی زیر در برنامه غذایی‎تان بیشتر مصرف کنید: شیر، ماست، دوغ، پنیر، کره، خامه، بستنی، کشک، تخم مرغ در ماهی که می‌خواهید باردارشوید، هرروز یک قاشق تخم رازیانه را دم کرده میل کنید.

?خوردن سویا، زیره، کاکائو به دختردار شدن کمک می‌کند.

?غذاهای ترش بخورید و در غذا از چاشنی‌هایی مانند غوره، آبغوره، ترشی، سرکه بیشتر استفاده کنید. لوبیای سبز، تره فرنگی، نخودسبز، خیار، تربچه، کرفس، گوجه فرنگی پخته شده، بادمجان، شاهی، فلفل دلمه برای دختردار شدن مناسب‌ترند.
?میوه‌هایی مانند آناناس، هلو، گلابی، انگور، زیتون بیشتر میل کنید. بهتر است از گوشت قرمزی که بااستخوان پخته شده مصرف شود. حبوبات به خصوص عدس بیشتر بخورید. از خوردن شیرینی‌ها و مواد قندی دوری کنید. برای اسیدی کردن محیط واژن قبل از مقاربت از مخلوط آب و سرکه سفید برای شستشوی واژن استفاده کنید
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:00

????❄️????❄️?
??
?
طرز تهیه ی بچه بدغذا بی اشتها عصبی??
خوب عزیزای دلم شروع غذای کمکی تو بعضی بچه ها از چهار ماهگیه مثلا بچه هایی که وزنشون کمه یا وزنشون زیاده و یا رفلاکس دارن یا هر موردی که پزشک تجویز میکنه از چهار ماهگی غذای کمکی شروع بشه و گروه دیگه بچه هایی که از شش ماهگی شروع میشه
زمان غذا دادن کودک رو هماهنگ کنید با غذاخوردن خودتون که سرسفره بتونید به بچه غذا بدید اینطوری بیشتر ترغیب میشه به غذا خوردن اگر کوچولوتون فرنی با شیر مادر یا شیرخشک نمیخوره به زور ندید کمی نبات اضافه کنید یا کوچولوتون شیرین مزاج یا جایگزین کنید با آب مرغ یا سوپ ساده و مجدد بعد یک هفته دوباره فرنی امتحان کنید از شش ماهگی تا نه ماهگی سه وعده بعد شیردهی از نه ماهگی پنج وعده بعد شیردهی سه وعده غذای اصلی و دو میانوعده
هیچ اصراری نیست، بجز دارو هیچ چیزیو بزور به دهان کوچولوتون نزارید
چرا بچم قاشق میبینه میترسه چرا دهانشو قفل میکنه بشقاب میبینه فرار میکنه همه و همه بی اشتهایی عصبیه
خوب اول حریره بعد فرنی و بعد دو هفته سوپ ساده شامل برنج نیمه ایرانی هویج و سیب زمینی آب مرغ کم‌ کم جعفری ماش گشنیز و آب گوشت و خود مرغ له شده گوشت له شده میتونید اضافه کنید و تنوع بدید
از نه ماهگی بچه دیگه علاقه به غذاهای نرم نشون نمیده دوست داره خودش با دست غذا بخوره پس دادن سیب زمینی که درست خورد شده آب پز و تو کره تفت داده شده ی میان وعده فوق العاده هستش که از خوردنش لذت میبره یا دادن سبزیجات بخارپز شده مثل هویج نخودفرنگی گله کلم کلم بروکلی سیب زمینی تکه های تخم مرغ ....
نتیجه میگیریم علل بی اشتهایی تغذیه اجباری قبل از احساس گرسنگی در کودک
تغذیه با روش های نامتعارف مانند سرنگ و خواباندن کودک و غذا دادن با قاشق درحالی که کودک امتناع میکند استرس والدین در خصوص میزان و وعده های غذا خوردن کودک تغذیه توسط والدین بعد از 9 ماهگی کودک
فراموش کردن نیازهای مختلف کودک برای کسب تجربه و یادگیری در زمان تغذیه ملاک قرار دادن توصیه های اطرافیان در خصوص تعداد وعده ها و میزان غذای کودک بجای توجه به نیاز واقعی کودک اصرار بی مورد در خصوص داشتن فرزند تپل در حالی که کودک از منحنی رشد طبیعی و ساختار رشدی تیپ ژنتیکی مربوط به خود برخوردار است نداشتن اطلاعات اولیه درخصوص مراقبت از کودک ** عدم رفع مشکلات زمینه ای موجد بی اشتهایی در کودک (عفونت ادراری،عفونت گوش..)
از علل شایع و متاسفانه روزافزون بی اشتهایی عصبی و اختلالات روحی مانند افسردگی ، پرخاشگری ، عدم اعتماد به نفس و عدم استقلال

1401/08/21 20:00

شخصیتی در کودکانه
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:00

اهمیت گرفتن باد گلو در شیرخوار??

?بعد از شیر خوردن، كودك را طوری بغل كنید كه بتواند هوایی را كه وارد معده‌اش شده تخلیه كند و به اصطلاح بادگلو بزند. چه بچه شیرمادرخوار باشد و چه از شیشه شیر استفاده كند، با انجام صحیح این كار، دل‌دردهایش به طور قابل توجهی كاهش خواهد یافت برای این كار می‌توانید سر كودك را روی شانه خودتان بگذارید و آرام پشت او را بمالید یا به طور ملایم ضربه بزنید.

nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:01

?ويتامين B6 از افزايش ميزان پرولاکتين که باعث کاهش ميل جنسی می شود جلوگيری ميکند

?همچنين باعث افزايش باروری در زنان میشود

?ويتامين B12 در مردانی که اسپرم کافی ندارند موثر است

nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:02

سلول های بنیادی موجود در بندناف فرزند شما، قادر به ساخت انواع سلول‌های دیگر و ترمیم و نگهداری سلول‌ها در هنگام جراحت هستند.

بنابراین اگر امکان جمع آوری و ذخیره سازی این سلول ها فراهم شود، همواره منبعی غنی از سلول های بنیادی خون ساز را در اختیار داریم که این سلول ها می توانند در بیماری هایی که منشاء خونی داشته و اختلال در فعالیت مغز استخوان و سیستم ایمنی تلقی میشوند مورد استفاده قرارگیرد.

در دسترس بودن، کاهش احتمال رد پیوند، کاهش خطر آلودگی و شانس یافتن نمونه با تطابق ژنتیکی از مهمترین جنبه های اهمیت ذخیره سازی خون بند ناف نوزاد است.

nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:03

#پرکاری_تیروئید لزوماً منجر به #ناباروری در زنان نمی شود.

اما اگر زنی با پرکاری تیروئید باردار شود و درمان نکند ، احتمال #سقط_جنین، عقب ماندگی ذهنی، زایمان زودرس، اختلالات مادرزادی و فشار خون در دوران #بارداری در او افزایش پیدا می کند
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:04

?آیا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید⁉️
پس مصرف سویا را فراموش نکنید‼️

تحقیقات نشان می دهد مصرف سویا به مدت 12 هفته به دلیل داشتن ایزوفلاون های فراوان در زنان مبتلا به سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک ، بطور معنادار میتواند از ابتلا به بیماری دیابت و بیماری های قلبی جلوگیری کند و همچنین سویا، مقاومت انسولینی و سطوح کلسترول مضر را کاهش می دهد.

nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:04

زنان باردار مبتلا به #کم_کاری_تیروئید آب لوله کشی مصرف نکنند‼️

تحقیقات نشان میدهد مصرف آب لوله کشی در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید بعلت وجود فلوراید و کلر، جذب ید را مختل میکند
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:05

?کلومیفن داروی محرک تخمک گذاریست و در زنانی تجویز میشود که مشکل رشد تخمک و تخمک گذاری دارند.

?در مقابل این منفعت، این قرص عوارضی دارد همچون افزایش خطر تشکیل کیست، افزایش احتمال وقوع بارداری خارج رحمی، افزایش شانس دخترزایی و چند قلویی. بنابراین مصرف بی دلیلش توصیه نمیشود.
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:05

?تعیین روز تخمک گذاری برای اقدام به بارداری?????

✅این روز دقیقا 14 روز قبل از پریود بعدی اتفاق میافتد.

??یعنی اگر شما یک سیکل 30 روزه دارید روز 16 سیکل روز تخمک گذاری شماست
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:06

?لتروفم فقط وقتی باید مصرف گردد که قصد بارداری دارید. این قرص به رشد فولیکول ها کمک کرده (تعداد زیادی فولیکول تحریک شده) و برای خانم های با تنبلی تخمدان که قصد بارداری دارند تجویز شده و بیش از 6 ماه مداوم هم نباید مصرف گردد

?چرا که ذخیره تخمدانی را به مرور کم می کند و در نتیجه یایسگی زودرس اتفاق میفتد

nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:06

?تغذیه بعد iui بر میزان موفقیت آن بی اثر است پس می توانید همه نوع مواد غذایی مصرف کنید.

? فقط نکات اصلی و تعادل و تناسب و تنوع را در رژیم غذایی تان رعایت کرده و سعی کنید شکم تان روان کار کند و یبوست پیدا نکنید.

?گیاهان دارویی و دم نوش های گیاهی هم مصرف نکنید.
nini.plus/porseshpasokh

1401/08/21 20:07

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

مجله اقدام،بارداری و نوزاد❤

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور