?محققان با انجام تحقیقات مختلفی، نتیجه گیری کرده اند که مصرف دوز بالایی از گلوکز و نشاسته در مواد غذایی روزانه احتمال پسر بودن جنین در بارداری ها راافزایش می دهد
?
?اغلب مردم باور دارند فرم بدن کودک از پدر ارث میرسد
?در حقیقت هوش،قدرت احساسی و شکل بدن به مادر میرود و معمولا چهره به پدر میرود
قد کودک معمولا میانگین آن دو است?
? موز سیاه شده و ظاهر گندیده چه خواصی دارد؟؟!
یکی از مهمترین خواص موز سیاه شده و موزهایی که روی پوست آن نقطه های قهوه ای وجود دارد که نشانه رسیده بودن آن است، وجود ماده ای به نام TNF است که علیه سرطان عمل می کند و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی می شود.
موز کاملاً رسیده که در ظاهر سیاه و گندیده به نظر میرسد، دارای موادی است که قدرت مقابله با غده های سرطانی، تومورها و سلول های سرطانی را به بدن میدهد.
همچنین سرشار از ویتامین های آ، ب، ث، قند و به مقدار 80 درصد تانن است و هشت برابر بیش از موز سبز (موز سفت)، توان سیستم ایمنی را در مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان بالا می برد.
موارد بسیار موثر در درمان یا جلوگیری از یبوست
▪️مصرف سبوس و انتخاب نان کامل مثل سنگک، روگن
▫️مصرف کمتر غذاهای تند و نفاخ
▪️استفاده از روغن زیتون
▫️افزایش مصرف آب و مایعات
▪️استفاده از غذاهای ملین، آلوبخارا، آلو، تمر هندی
▫️مصرف فیبر بیشتر از طریق سبزیجات
▪️مصرف ویتامین ها بخصوص B
? پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان ?
✔️ طبق تحقیقات ؛ مصرف 3٫5 انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.
+ پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.
اگر تیروئید کم کار دارید پس حتما بیشتر از سایر افراد خسته خواهید شد!
?️ ویتامین B-12 می تواند در رفع خستگی ناشی از بیماری تیروئید کمک کند. این بیماری همچنین بر میزان ویتامین B-1 شما تأثیر می گذارد. شما می توانید با غذاهای زیر ویتامین های گروه B بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
◽نخود و لوبیا
◽مارچوبه
◽دانه کنجد
◽ماهی تن
◽پنیر
◽شیر
◽تخم مرغ
?️ویتامین B-12 معمولاً برای افراد سالم در مقادیر توصیه شده بی خطر است. با پزشک خود صحبت کنید که ویتامین B-12 چه مقدار برای شما مناسب است.
پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری
?آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته)
?به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخم‌مرغ، ماهی و سینه مرغ)
?بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم)
?طناب بزنید (دو بار در روز هر بار 15 دقیقه)
?چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه)
?آلوئه‌ورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید)
?ورزش‌های قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید)
?مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانه‌ها)
?درمان سینوزیت با طب سنتی
✅در صورتی که پیشانی و محدوده سینوس‌ها روزی دو تا سه بار با روغن ماساژ داده و گرم شود بسیار موثر است
?و برای خشک کردن و از بین بردن خلط پس حلق نیز که وارد معده میشود مصرف روزانه یک لیوان مخلوط عرق نعنا ⬅️با دو قاشق عسل می‌تواند مفید باشد.
? البته بهتر است که برای درمان و رفع مشکل این موضوع درمانی تا 40 روز ادامه یابد.
فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی!
?پوست شفاف و درخشان
?انرژی بیشتر در طی روز
?کاهش وزن
?کاهش تغییرات خلق و خو
?کاهش التهاب
هورمون رشد شب‌ها در بدن ترشح میشود !?
حتما حواستون به خواب به وقت کودکان باشه
▫️تحقیقات نشان میدهد که هورمون رشد بدن فقط در ساعات خواب تولید میشودودرطی خواب عمیق شبانه افزایش می‌یابد
+ سعی کنید خواب کافی داشته باشید.
?ياد درگذشتگان
? اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ?
وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ⚘
اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ?
تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ⚘
اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ?
اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ⚘
وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ?
بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ⚘
? التماس دعا? ?
?5شنبه ها بیاد تمامی رفتگان خاک
بخوانیم? الفاتحه مَع الصلوات?
✅ نوزادانی که بیشتر در معرض افزایش زردی می باشند
♦️اگر مادر گروه خون O داشته باشد ولی نوزاد گروه خون A یا B داشته باشد.
♦️اگر مادر Rh منفی و نوزاد Rh مثبت داشته باشد. بخصوص اگر مادر آمپول درگام حین حاملگی و بعد از زایمان دریافت نکرده باشد و به ویژه در زایمان های دوم به بعد.
♦️سابقه زردی در فرزندان قبلی
♦️ عدم دریافت کافی شیر مادر در روزهای اول زندگی
♦️نوزادان نارس (سن حاملگی کمتر از 37 هفته)
♦️ نوزادان با وزن تولد کمتر از 2500 گرم
♦️نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت
♦️نوزاد مبتلا به فاوویسم
@
?در دوران بارداری هیچ قرصی حتی قرص های مکمل بدون نظر پزشک نباید مصرف شود
زیرا می تواند عوارض شدیدی برای مادر وجنین ایجاد کند
#نکته
زنانی که بصورت مداوم ورزش میکنن همیشه دارای جذابیت و طراوت خاصی برای همسران خود هستند.
زنان ورزشکار تا 4 برابر بیشتر از سایر زنان در بارداری و زایمان موفق تر هستند.
همچنین در مطالعات انجام شده نرخ باروری موفق در زنانی که بطور مداوم ورزش میکنن تا 46 سالگی نیز بدون خطر بوده و همچنین شروع زمان یائسگی نیز بطورچشمگیری افزایش می یابد.
#تعیین_جنسیت
?برای پسردار شدن دخول باید عمیق باشه و خانم به ارگاسم برسد ❌
?اگر مادر شرایط روحی خوبی داشته باشد و بدون استرس و اضطراب باشد، شانس پسردار شدن زیاد میشود?
?
روغن کنجد بعنوان یک ضد آفتاب برای پوست صورت
? روغن کنجد به دلیل دارا بودن سطح بالای ویتامین E می تواند یک آنتی اکسیدان قوی برای محافظت از پوست صورت در برابر نور آفتاب باشد.
?
شير گاو دوستي قدرتمند براي كودكان
?پوست درخشان و لطیف
?سلامت استخوان‌ها و دندان
?سلامت ماهیچه‌ها
?کاهش وزن
?کاهش استرس
?کاهش فشار خون
?دوری از بیماری‌ها
?بعد از پایان شیردهی به نوزاد، نوک سینه های خود را پاک نکنید و اجازه دهید سینه با جریان هوا خشک شود. این کار موجب پیشگیری از بروز زخم یا ترک نوک پستان میگردد.
#نکات_مهم_دیگر_در_تهیه_سرلاک_خانگی
✅مصرف بیسکوییت ساقه طلایی به دلیل وجود سبوس در آرد آن برای رفع یبوست کودکان بسیار مؤثر است،در تنظیم سیستم گوارشی و رفع یبوست هیچ ماده ای با قدرت سبوس برابری نمی کند،سبوس موجب رانش مدفوع در طول روده های کوچک و بزرگ شده و در عین حال تاثیر فراوانی بر حرکات موجی شکل روده ها دارد.
.
.✅گفتیم کره به افزایش وزن کودکان و نوزادان کمک می کند و برای بچه هایی که خوب وزن نمی گیرند بسیار مفید است .
.
.✅اما فراموش نکنید برای کودکان مبتلا به کم خونی به جای کره (که حاوی کلسیم است و مانع جذب آهن می شود) بایستی از روغن زیتون بی بو استفاده کنید و در همه مواقع مزاج کودک خود را هم در نظر بگیرید. .
.
.⬅️فراموش نکنید برای کودک مبتلا به اسهال کره و روغن زیتون توصیه نمی شود
✍#تقویت_دستگاه_گوارش
? 15 گرم دانه های رازیانه را در یک لیتر آب جوش دم کرده و همراه با هر غذای روزانه یک فنجان آب آن را میل کنید.
?نعناع و پرسیاوشان را بجوشانید و آب آن را صاف و شیرین کنید و بنوشید.
?با برنج زیره میل کنید یا بعدازغذا یک قاشق چایخوری زیره درکمی آب مخلوط ومیل کنید
♥ღ꧁
?روش تقویت موی سر و مژه و ابرو
◻️ 2 لیوان گیاه مورد را در یک لیوان آب جوشانده صاف کرده و با همان مقدار روغن زیتون آنقدر بجوشانند تا روغن بماند. این روغن را هفته ای سه مرتبه بر موی بمالند
✅و پس از 15 دقیقه بشورند.
? برای فعال شدن تخمدانها
? رازیانه
? انيستون
? پونه کوهی
? تخم کرفس
? شیرین بیان
✍? از موارد فوق هرکدام یک ق. م ترکیب با یک لیوان آب دم کرده و صبح و شب میل کنید
◀️بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری #کبد است!
✅مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد.
?برای حفظ سلامت #کبد :
پرهیز از سرخ کردنی، شیرینیجات قنادی ، آب یخ ،تخم مرغ، نمک زیاد ماکارونی، پنیر ،تخم‌مرغ ،سس های تند چیپس بستنی ، غذاهای تند ، داروهای شیمیایی به خصوص انتی بیوتیک ها
◀️غذاهای مفید برای #کبد :
انواع میوه وسبزی فصل .آب انار ، ترشیجات طبیعی .عرق کاسنی ، لعاب اسفرزه، شربت سکنجبین ، کاهو . خیار . خاکشیر شربت عسل . زرشک. آلبالو
?چه زمان بعد از #زایمان میتوان اقدام به مقاربت نمود؟
. ?️بعد از زایمان چه به صورت طبیعی چه به صورت سزارین بدن شمانیاز به زمان برای التیام و بازسازی دارد. .
?️بنابر این به عقیده اکثر متخصصین بهتر است 4 الی 6 هفته بعد از زایمان اقدام به مقاربت کنید. .
?️این بهترین زمان است تا گردن رحم مجددا جمع شده و اندازه طبیعی و نرمال برسد و بعلاوه هر گونه زخم وشکاف ناشی از جراحی برای زایمان التیام یابد. .
?️اگر به دلیل زخم شدید یا هر وضعیت دیگر زمان بیشتری لازم است بهتر است روابط خود را به گونه ای دیگر حفظ کنید. مثلا غنودن در کنار هم یا داشتن گفتگوی صمیمانه و..... .
?️و زمانی که آمادگی لازم را برای مقاربت بدست آوردید، بهتر است به آرامی و با استفاده از وسایل ضدبارداری مطمئن اقدام کنید .
?به پشت بخوابید
?کاهش چین‌وچروک در پوست
?زمانی ک صورت خود را روی بالشت قرار میدید،وزن سر و فشار وارد شده ب بالشت،باعث ایجاد خطوط ریز ودر نهایت چین‌وچروک بر روی پوست خواهد شد
?
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
