? اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می کند!

▪️پوکی استخوان
▪️بی خوابی
▪️استرس
▪️خرابی دندان

➕کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

⛔️نشانه هاي پاركينسون
〽️لرزش ملایم انگشت، دست، پا، یا سفتی لب
〽️سفتی و خشکی اندام‌ها
〽️حرکات کُند بدن و تعادل ضعیف
〽️دشواری در راه رفتن
〽️دشواری در بلند شدن از صندلی
〽️ثابت و بی احساس شدن چهره




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

اسفنج آشپزخانه 200 هزار برابر بیش از سطح سرویس بهداشتی، آلوده است! در هر سانتی متر مربع از اسفنج ظرفشویی، یک میلیون باکتری وجود دارد که برخی از آنها باعث ابتلا به بیماریهای خطرناکی می شوند!

بعد از اتمام شست‌و‌شوی ظروف باید این وسایل را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید و با فشار زیاد، آب را از بافت آن خارج کنید و سپس در جایی که هوا جریان دارد، مثلا در مجاورت با پنجره قرار دهید تا خشک شود.‏• برای از بین بردن میکروب‌های احتمالی، هر چند وقت یکبار اسفنج و اسکاچ را با شوینده ضدعفونی‌کننده استریل کنید، به این نحو که 10 درصد سفید کننده را با 90 درصد آب مخلوط کنید و چند ساعتی بگذارید این وسایل در آن غوطه‌ور باشند. سپس آن را از این محلول خارج و بخوبی آبکشی کنید. تحقیقات نشان داده است که بخش عمده میکروب‌ها به این روش از بین می‌روند

?



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

کبودی های ناگهانی بدن میتواند به دلیل ضعیف بودن عروق خونی یا وابسته به رژیم غذایی باشد
بهتر است ازانجام تمرینات سنگین خودداری و ویتامین Cبیشتری مصرف و درصورت لزوم به پزشک مراجعه کنید



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

روغن رازیانه قوی ترین دارو چین و چروک پوست صورتت را از بین می برد

درمان سرفه مزمن, روغن رازیانه را روی گلو و پشت و روی سینه ماساژ دهید




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

درمان ضعف چشم

✍? استفاده از سرمه کافوری هر 15 شب یکبار.
✍? می توان هرشب هم از سرمه اثمد استفاده کرد.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

فوائد گل گاوزبان

?ضد اضطراب
?ضد تپش قلب
?ضد استرس است
?موجب کاهش سودای بدن

✍ اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی می‌شود.



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

تمام عللی که باعث ناباروری در مردان می شوند:

? دیابت
? کلامیدیا
? سوزاک
? انزال پسگرد
? عدم تعادل هورمونی
? عفونت در مجاری ادراری
? مصرف زیاد الکل و دخانیات
? داروهای استروئیدی بدنسازی
? دوچرخه سواری به مدت طولانی
? تابش اشعه ایکس به مدت طولانی
? استفاده از جکوزی و سونا به طور مکرر
? مواد شیمیایی مثل بنزن، زایلن، آفت کش ها، حلال های شیمیایی، مواد حاصل از رنگ و سرب و فلزات سنگین




♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

⁠⁣آیا در طول شیردهی نمی شود باردار شد؟!


⁣اینکه در طول شیردهی نمی توان باردار شد یک افسانه است، اما این درست است که آوردن کودکی دیگر در حالی که یک شیرخوار دارید بسیار مشکل است مخصوصا برای مادری که شیرده است.
خانم هایی که به دلیل بالا رفتن سنشان می خواهند سریع فرزند دیگر نیز به دنیا بیاورند تا دیگر نگران اوضاع باروری خود نباشند، باید حتما با پزشک خود درباره مدت شیردهی صحبت کنند. همچنین بهتر است قبل از اقدام به بارداری یک سال و نیم صبر کرد.
تحقیقات نشان داده خانم هایی که پس از بدنیا آوردن فرزند کمتر از 18 ماه برای بارداری بعدی صبر کردند ممکن است تولد زودرس فرزند جدید را تجربه کنند.
⁣



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

? عوارض کمبود ویتامین A کدامند

?خشکی چشم
?آکنه
?مشکلات بینایی
?کاهش عملکرد ایمنی بدن
?بی خوابی
?مشکلات باروری
?کاهش وزن




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

?گروه فقط ختم التماس دعا داری بسم الله خانم های خوش ذکر عضو گروه ذکر بشید ???

خانم های اقدامی عضو بشید
0?nini.plus/3mamanfareshth88
????????????

?استفاده از فاوی پیراویرو مساوی سقط جنین

دکتر «مصطفی قانعی» رئیس شبکه ملی تحقیقات بیماری‌های تنفسی:

▫️تجویز «فاوی پیراویر» منوط به اطلاع از تست حاملگی خانم‌هاست چرا که سقط جنین قطعی است.

▫️فاوی پیراویر تاثیری ندارد، اما رمدسیویر در وقت مناسب خود تاثیر خوبی در درمان دارد.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

◻علائم از کار افتادن ریه

◽از مهم ترین عواملی که هشدار دهنده مشکلات ریوی است عبارتند از : کم شدن انرژی، سرفه های مداوم، کاهش وزن بی دلیل ،گیج و مبهوت بودن، سخت نفس کشیدن، درد ناحیه قفسه سینه، خاکستری شدن پوست، خس خس موقع نفس کشیدن.



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

✅سوزش سر دل در بارداری

?به دلیل ترشح هورمون ها در بارداری،یا فشار مکانیکی که رحم به دلیل بزرگ شدن به دستگاه گوارش وارد می کند،برگشت مواد از معده به مری(سوزش سر دل)در دوران بارداری شایع است.
برای پیشگیری از سوزش سر دل می توانید:???
? تعداد وعده هاي غذایی خود را زیاد کنید.مثلا وعده های غذایی خود را به پنج وعده در روز افزایش داده و مقدار غذاها را با همان تناسب کاهش دهید.
?از غذاهایی که معده را سنگین کرده و موجب تحریک برگشت مواد به مری می شود دوری کنید،مانند:
? سیر خام، پیاز خام،انواع کلم و ترب
?چایی پررنگ، قهوه و نسکافه صنعتی نوشابه های صنعتی گازدار و آبميوه های صنعتی

✅درباره بریدن بند ناف باید چه چیزایی رو بدونیم؟

?زمان لازم برای بریدن بند ناف بین 25 ثانیه تا 5 دقیقه هست اگر زودتر و سریعتر از 25 ثانیه بند ناف بریده شه ذخایر خونی نوزاد کم میشه و نوزاد بیشتر دچار کم خونی میشه.
?حالا اگر از 5 دقیقه دیرتر بندناف بریده شه موزاد دچار اختلالاتی مثل افزایش بیلی روبین خون یا همون زردی و افزایش حجم خون میشه(پس ممکنه دچار مشکلات تنفسی بشه نوزاد)
بریدن زود هنگام بند ناف فقط زمانی انجام میشه که نوزاد تازه متولد شده دچار خفگی شده و نیاز فوری به احیا داشته باشه.
?و تاخیر در بریدن بند ناف معمولا فقط موقع زایمان های زودرس انجام میشه تا نوزاد بتونه منبع خون بیشتری رو از مادر دریافت کنه.

‌ده توصیه به مادران شیرده

هنگام شیر دادن نوزاد را بغل كرده، سر او را بالاتر نگه دارید، توجه كنید كه سینه شما روی بینی نوزاد را نپوشاند و مانع تنفس نوزاد نشود
در اوایل تولد به نوزاد از هر دوپستان خود شیر دهید
شیرمادر تا شش ماهگی برای رفع نیازهای شیرخوار كافی است و در این دوره استفاده از قطره‌هایی كه پزشك توصیه می‌كند، هیچ چیز دیگر به كودك ندهید
?از شیردهی در حالت خوابیده خودداری كنید و حتما نوزاد را در آغوش گرفته و به او شیر دهید
?خوردن مایعات زیاد توسط مادر و مك زدن پستان مادر بوسیله نوزاد شیر را زیاد می‌كند
?بیماری‌های رایج مادران و مصرف دارو توسط مادر مانع از شیردادن به نوزاد نمی‌باشد، بجز چند مورد استثنایی كه بایستی توسط پزشك كودكان تجویز شود
?استفاده از حوله گرم و مرطوب به مدت 10 تا 15‌دقیقه روی پستان و نوك آن و یا حمام كردن یا ماساژ دادن به جاری شدن شیر كمك می‌كند
?تغذیه با شیر مادر در شب هم باید ادامه داشته باشد
?تغذیه با شیر مادر باید مطابق میل و درخواست كودك صورت گیرد
?هرگز نباید آغوز را دور ریخت، آغوز بهترین و مهم‌ترین قسمت شیر مادر است.

مواردی که جنین در رحم مادر میتواند حس کند:

?صدای قلب مادر؛ علت اینکه بچه در آغوش مادر آرامتر است ،عادت به شنیدن ضربان قلب مادر در رحم است

?تغییر وضعیت؛ جنین متوجه وضعیت استراحت،بلند شدن، لم دادن مادر میشود

?صداهای خارجی؛ صدای انسانها ،موزیک و سروصداهای دیگر را تشخیص میدهد

?لمس کردن؛ جنین در 20 هفتگی ضربه به شکم مادر را حس میکند

?اعمال بدن مادر؛ جنین صدای تنفس و صدای اندامهای داخلی مادر را می شنود

?حرکات مادر؛ هر حرکتی را حس میکند.

?پرسش


? ‌ آیا خوردن بادمجان در دوران بارداری مجاز است؟؟؟

⁉️⁉️⁉️
⭕پاسخ


?منبع غنی ای از فولیک اسید است و از نقائص مادرزادی در جنین جلوگیری می کند
?بادمجان منبع عالی ویتامین C، نیاسین،B1،B2 ویتامین A و ویتامین E است که همه برای رشد مطلوب جنین ضروری هستند
?پتاسیم،مس،منگنز و آهن آن به افزایش خون کمک می کند و مصرف بادمجان برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری مفید است
?بادمجان منبع خوبی از فیبر رژیمی ست و الیاف موجود در آن موجب بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست در بارداری می شود
?بادمجان حاوی آنتی اکسیدان هاست که مادر و جنین را از آسیب رادیکالهای آزاد محافظت می کند، علاوه بر این موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کند
?مصرف بادمجان با کاهش سطح کلسترول بد خون، موجب تقویت قلب می شود
?بادمجان حاوی بیوفلاونوئید و پتاسیم است که موجب کاهش فشار خون در دوران بارداری می شود.

فواید خوردن لیموترش در بارداری

?درد زایمان را کاهش می دهد: خوردن لیمو و عسل به کاهش درد زایمان کمک می کند
?کمک به هضم غذا: سوء هاضمه و نفخ از مشکلات رایج در بارداری ست که لیمو ترش خاصیت ضد باکتری داشته و به هضن کمک می کند
?درمان یبوست: یبوست از مشکلات رایج بارداری ست که خوردن آب لیموترش به علت خاصیت ملین بودن آن به درمان یبوست کمک می کند
?درمان تهوع صبحگاهی:تجمع خلط در دستگاه گوارش یکی از علل تهوع بارداری ست که مکیدن آب لیموترش به درمان آن کمک می کند،در صورتیکه تهوع شدید دارید به پزشک مراجعه کنید
?فشارخون را کاهش می دهد:مصرف روزانه لیمو سبب کاهش فشارخون و سطح کلسترول می شود

?جلوگیری از عفونت : لیمو خاصیت دیورتیک دارد و سبب دفع سموم بدن شده و از ابتلا به عفونت پیشگیری می کند
?درمان گُرگرفتگی در بارداری: نوشیدن آب لیمو باعث کاهش دمای بدن کمک می کند
?روزانه مجاز به خوردن یک چهارم یک لیمو ترش هستید، عوارض خوردن بیش از حد لیمو در بارداری:
سوزش معده
دندان درد
اسهال و سوء هاضمه

??تاثیر گریه کردن زیاد در دوران بارداری بر جنین
?از هفته ششم بارداری،گریه کردن زیاد،افسردگی مادر بر روی جنین تاثیرات بدی می‌گذارد،به گونه ای که نوزادان این مادران،حداقل 1/5 درصد بیشتر احتمال دارد که به بیماری افسردگی در آینده مبتلا شوند،علاوه بر این بیشتر احتمال دارد که به مشکلات عاطفی دیگر نظیر رفتار پرخاشگرانه در آینده دچار شوند

??عوارض دیگر عدم درمان افسردگی و گریه کردن مکرر در دوران بارداری برای جنین:
?اختلالات خواب نوزاد در آینده
?دل درد های نوزادی(کولیک)
?آشفتگی نوزاد و سخت آرام شدم
?بیش از حد منفعل بودن
?در موارد شدیدتر،که مادر از افسردگی رنج می‌برد،احتمال بیشتری برای تولد نوزاد نارس وجود دارد. افسردگی قابل درمان است و برای دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین،درمان های مناسبی هست که سلامت مادر و جنین به خطر نیفتد

مامانای باردار اوضاع حال روحی شما تو این دوران چه جوریه؟

????❄️????❄️?
??
?
?درمان یبوست نوزادان
#درمان_یبوست_نوزاد

بسیاری از خانواده ها انتظار دارند که شکم نوزادشان هر روز کار کند و اگر به این شکل نباشد فکر میکنند یبوست دارد در واقع در نوزادان زیر شش ماه کار نکردن شکم تا 5 روز طبیعی بوده و تا 10 روز جای نگرانی ندارد
❓چه زمانی میگوییم نوزاد یبوست دارد
یبوست را با تعداد دفع مدفوع تعریف نمیکنند، بلکه اگر شیرخوار در هنگام دفع تقلا و زور زدن بسیار داشته باشد و سرانجام مدفوعی خشک (مانند قلوه سنگ) بیرون بیاید، این #یبوست است.
❇️درمان یبوست نوزاد زیر شش ماه:
?اگر شیرخوار شما با تعریف بالا یبوست دارد و زیر #شش_ماه است در کوتاه‌مدت می‌توانید از کارهایی مانند شیاف گلیسرین 1گرمی، تحریک مقعد با گوش پاکن آغشته به روغن کرچک و یا شربت لاکتولوز و پارافین خوراکی استفاده کنید.
?حمام گرم می تواند کودک را آرام و
به دفع راحت تر کمک کند. می توانید در حمام شکم کودک را ماساژ دهید.
?برای اینکه مدفوع سفت راحت تر خارج و دفع شود، با مقداری وازلین اطراف مقعد را چرب کنید.
?اگر شیرخوار شير خشك مى خورد چند قطره روغن زيتون به شيرش اضافه كنيد اگر شير خودتان را مى خورد يک بار در روز بدوشيد چند قطره روغن زیتون اضافه کنید و به نوزاد بدهید.
❇️درمان یبوست نوزادان بالای شش ماه:در نوزادان بالای #شش_ماه از آبمیوه هایی مثل سیب و #گلابی استفاده کنید البته به اندازه کم و با نظر پزشک؛غیر از مواد غذایی روزانه شیر، غلات سبوس دار و آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودک تان قرار دهید.
❇️الوی بخارا در سوپ کودک و سبزیجاتی مانند جعفری و گشنیز میتوانید بدون محدودیت استفاده نمایید .

#تنبلی_تخمدان

?مصرف عسل،دارچین،زنجبیل،فلفل سبزیاقرمز،دمنوش گیاه پنج انگشت به بهبود تنبلی تخمدان کمک میکند.لازم به ذکراست اثراین موادبه صورت افزایش میل جنسی وتنظیم هورمون ها میباشد

مصرف آنتی_هیستامین ها در بارداری و شیردهی :


در رابطه با مصرف آنتی هیستامین های نسل اول در دوران بارداری، مطالعات انسانی فراوانتری به نسبت آنتی هیستامین های نسل دوم وجود دارد.

?از بین آنتی هیستامین های نسل اول، #پرومتازين و #هيدروكسي_زين در رده C طبقه بندی می شوند و دیگر موارد همچون #سيپروهپتادين، #تريپلنامين و #دكسكلرفنيرامين در رده B قرار دارند.

?از بین آنتی هیستامین های نسل دوم، #ستريزين، # لوراتادين، #لووستريزين در طبقه B و #فكسوفنادين در دسته C قرار دارند.

?بر طبق توصیه American College of Obstetricians and Gynecologists، #کلرفنیرامین و #تریپلنامین به عنوان آنتی هیستامین های انتخابی در دوران بارداری معرفی شده اند ایران نرس و توصیه شده است بعد از سه ماه ی اول بارداری؛ در صورت عدم تحمل آنتی هیستامین های نسل اول، می توان از لوراتادين و سیتريزين استفاده نمود.

?به صورت کلی در دوران شیردهی، مصرف آنتی هیستامین های نسل اول با عوارض آنتي كولينرژيك بيشتر، باید با احتیاط صورت گیرد و کودک شیرخوار از نظر علایمی همچون بی قراری و خواب آلودگی مونیتور شود. همچنين به دليل احتمال كاهش شير مادر با نسل اولي ها، استفاده از آنتی هیستامین های نسل دوم توصیه می گردد.

✏️ J Pharmacol Pharmacother. 2012; 3(2): 105–108.
✏️Canadian Family Physician. 2010; 56: 427-429.
✏️UpToDate, 2016

دکتر سولماز حسنی
دستیار فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

⚪️ بهترین سن برای ختنه

بهترین سن برای ختنه پسربچه ها بین 1 تا 3 ماهگیه، چون کودک مرحله نوزادی را طی کرده، رشد آلت تا حدودی صورت گرفته و از طرفی کودک هنوز به سنی نرسیده که این عمل موجب ایجاد خاطرات بد در ذهنش شود و برای آن عواقب روانی همراه داشته باشد.

در هرصورت ختنه باید حتما قبل از 2 سالگی انجام گیرد تا به بی‌هوشی نیازی نبوده و احتمال خونریزی کم شود!

?پرسش


? چقدر ویروس کرونا می‌تواند برای زنان باردار و جنین آن‌ها خطرناک باشد؟


⭕پاسخ



▫️این موضوع به آن بستگی دارد که این مادران در چندمین ماه حاملگی به ویروس کرونا مبتلا شده اند. زنان بارداری که به بیماری‌های زمینه‌ای مانند مشکلات مزمن تنفسی، بیماری‌های کبد و کلیه، آسم، بیماری‌های قلبی، فشار خون، دیابت و سرطان مبتلا هستند در صورت ابتلا به ویروس کرونا، شرایط بسیار وخیمی خواهند داشت.
▫️در صورت ابتلای این زنان به ویروس کرونا احتمال سقط جنین، مشکلات تنفسی و ریوی، زایمان زودرس و نیز برهم خوردن ماه‌های حاملگی (طولانی‌تر شدن یا کوتاه‌تر شدن دوره حاملگی) برای آنها وجود دارد. حتما باید تحت نظر پزشک قرار گیرند. این زنان در گروه افراد پر خطر دسته بندی می‌شوند