❤دانستنی های زندگــے❤

1406 عضو

#دختر میخواهید یا #پسر؟
.
?برای پسردار شدن این رژیم باید از 2 تا سه ماه قبل از بارداری زیر نظر متخصص تغذیه و زنان که حاوی مقادیر بالای پتاسیم و سدیم و فقیر از کلسیم و منیزیم باشد تا زمان مثبت شدن تست بارداری رعایت شود؛ ضمن این‌که باید به این توصیه‌ها توجه شود.
.
⬅️برای پسردار شدن مصرف انواع لبنیات را زیر نظر متخصص تغذیه به حداقل برسانید، می‌توانید در غذاهایتان از میزان مجاز نمک استفاده کنید، حبوبات مصرفی را افزایش دهید.از میوه‌های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش استفاده کنید؛ غذا‌های شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک می‌کند و احتمال پسردار شدن را بالا می‌برد.

1400/06/15 22:29

✅راهکارهایی ⁣برای کاستن درد دنبالچه در دوران بارداری

?قرار گرفتن در وضعیت مناسب هنگام نشستن و بلند شدن در کاهش فشار دنبالچه موثر است.

⁣?استفاده از بالشتکهای مخصوص میتواند کمک کننده باشد.

⁣?خوابیدن به پهلو بهترین موقعیت برای خانم باردار است به ویژه اگر درد دنبالچه داشته باشد.

⁣?پوشیدن لباسهای گشاد که کمتر به دنبالچه فشار بیاورد.

⁣?استفاده از کیسه آب گرم و کفش راحت و ماساژ توسط فیزیوتراپ به کاستن درد دنبالچه در بارداری کمک میکند.

1400/06/15 22:29

مایع آمنیون، مایعی است که در اطراف جنین وجود دارد، اگر این مایع از حد استاندارد خود کمتر شود در اصطلاح پزشکی الیگوهیدرآمنیوس گفته مي شود.
.
علل کم شدن مایع #آمنیوتیک:
.
✅نشت مایع از کیسه آب
✅حاملگي طولاني مدت
✅عفونت داخل رحمي
✅ناهنجاري هاي جنيني
✅داروها
✅علل ناشناخته
.
#علائم:
. اگر كمبود مایع شدید باشد، رحم، كوچك تر از حد طبیعی برای آن مرحله از حاملگی به نظر می رسد وگرنه در اكثر موارد، كم شدن حجم آب، به طور اتفاقی و در سونوگرافی تشخیص داده می شود و پزشك با انجام یك سونوگرافی معمولی می تواند به راحتی، كاهش حجم مایع را تشخیص دهد

1400/06/15 22:29

#تقویت_هوش_جنین

مادرانی که در دوران بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کنند جنین آن ها دارای وزن بیشتر و از ضریب هوشی بیشتری برخودار است،گفتنی است تخم مرغ از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند و باعث رشد جنین می شود و سلامتی او را در بردارد

پزشکان به مادرانی که کلسترول شان طبیعی است مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ را توصیه می کنند
.

1400/06/15 22:29

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

حسرتِ خوشبخت بودن آدم‌ها
رو نخورید...
همه در ظاهر خوشبخت هستند،
اما جلوتر که میروی
همه در گیر
مشکلاتی هستند!!!

روزتون خوش ?

1400/06/16 08:08

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

?هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید?

?امام علی (ع): شهر‌ها به حبّ و دوستی وطن آباد هستند.
#صبح_نو

⏳امروز سه‌شنبه
16 شهریور 1499
29 محرم 1443
7 سپتامبر 2021

1400/06/16 09:40

⚠️ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها

?موادغذایی اسیدی مثل مرکبات
?گوجه و سس کچاپ
?لبنیات به جز ماست
?مکمل های کلسیم و آهن
?غذاهایی با فیبر بالا

❌این مواد برجذب دارو اثرمنفی میگذارد

#سلامت



♥ღ

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:37

⚠️ برای کسی که مبتلا به سنگ ادراری هستند??

خوردن آویشن همراه با آب کرفس توصیه می‌شود❗️

✅ این نوشیدنی باعث شکستن سنگ‌ها از جمله سنگ ادراری شده و دفع ادرار را آسان می‌کند


‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:37

? #اسیدفولیک بدن را در مقابل

? بیماری های قلبی
? نقصهای مادر زادی
? پوکی استخوان
? سرطان ها

حفظ می کند




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:37

?هزار بار گوش کنید!

?این 80 ثانیه را در زندگی آویزه گوشتان کنید و سعی کنید به ثانیه ثانیه اش پایبند باشید!

?این استاد ایرانی ویژگی هایی برای یک انسان سعادتمند می گوید که شنیدنش خالی از لطف نیست!?





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:37

خواص سبزها:

?کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی
?فلفل دلمه: تقویت حافظه
?کاهو: خواب آور
?کرفس: تقویت اعصاب
?زیتون: دوستدار قلب
?کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان
?خیار: زیبایی




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:37

??نوشیدن آب و مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از آن موجب ?

⬅️خام کردن غذا / تاخیر در هضم

⬅️مواد غذایی بدون بزاق می ماند یعنی ابزار هضم ندارند و به مرور موجب سختی کار معده و سردی آن می شود
⬅️در این حالت خلط خوب تحویل کبد داده نمی شود و کبد سرد شده و هضم در کبد ناقص می ماند و خون کثیف تولید می شود و چهره ها را تیره می کند

✍از بیمارهای جاری که بخاطر این شرایط پیش می آید کبد چرب است و کبد چرب یعنی⬅️ اختلال هضم پایانی




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:37

دلایل اصلی ترک پاشنه پا . . . !

?یبوست و خشکی معده
?اضافه وزن
?عفونت های قارچی
?کم آبی بدن
?وجود مواد زائد در کبد





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:38

مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند

?پیاز خام
?فلفل دلمه‌ای خام
?گوشت‌های پر چرب
?انواع فست فود
?پرتقال ترش
?نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای تلخ





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 10:38

مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند

?پیاز خام
?فلفل دلمه‌ای خام
?گوشت‌های پر چرب
?انواع فست فود
?پرتقال ترش
?نوشیدنی‌هایی مثل قهوه و چای تلخ



♥ღ

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:32

درمان سردمزاجی در خانم ها

?در طب سنتی مصرف دمنوش تهیه شده از سنجد یا جوشانده سنجد در درمان برخی از اختلال های جنسی به ویژه در زنان موثر است.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:32

✅وقتی‌ گرسنه هستید به هیچ وجه شیرینی نخورید.

شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند و البته چاق تر!!!




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:33

دارچین غوغا میکند

?منبع غنی آنتی‌اکسیدان
?محافظت ازقلب
?مقابله با دیابت
?کاهش احتمال ابتلابه سرطان
?جلوگیری ازعفونت
?حفظ سلامت دندان‌ها
?جلوگیری و درمان قارچ
?خواص ضدالتهابی
?سلامت پوست



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:33

مالیدن چشم‌ها برای سلامت بینایی‌ مضر و خطرساز است !

از جمله عوارض مالیدن چشم‌ها:

▫️پیری صورت
▫️تغییر شکل و نازک شدن قرنیه چشم
▫️آسیب دیدن رگ‌های خونی
▫️قرمز شدن چشم‌ها
▫️ایجاد عفونت در چشم




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:33

آيا امكان پريودی در زمان بارداری هست؟

با وجود تمام ادعاهایی که وجود دارد، در حین بارداری پریودی به هیچ عنوان رخ نمی دهد.

در ابتدای بارداری ممکن است "لکه بینی" را تجربه کنید، که معمولا به رنگ صورتی روشن یا قهوه ای تیره است. 

?در اواسط و اواخر بارداری میتواند خونریزی مربوط به قرارگیری نامناسب جفت باشد.



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:33

‌ اگر هریک از علائم زیر را دارید با پزشک مشورت کنید:

• اگر در سال 3 پریود یا پریودهای بیشتری را از دست می‌دهید.

• زودتر از هر 21 روز پریود می‌شوید.

• دیرتر از 35 روز پریود می‌شوید.

• خونریزی پریود شما سنگین‌تر از حد معمول است.

• بیش از 7 روز پریود می‌شوید.

• درد شما در پریود بیش از حد طبیعی است.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:33

#خواص_سبوس_برنج

?تقویت کننده پوست و اعصاب

ویتامین‌های گروه B موجب افزایش متابولیسم بدن، رشد و تقسیم سلولها را افزایش میدهد،
این ویتامین‌ها در عملکرد صحیح دستگاه‌های عصبی و همچنین دستگاه ایمنی بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده غذایی باعث کاهش استرس و افسردگی، درمان بیماری‌های عصبی و وسواس و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردد.
یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری ماست به همراه غذا میل کنید.



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:33

?رفع گرفتگی در عروق قلب

?ترکیبات موجود در برگ به سیستم قلب و عروق را تقویت می‌کنند. یکی از خواص گلابی تقویت قلب و عروق است این امر از مهم‌ترین خواص برگ به هم است.
?جوشانده برگ به موجب رفع گرفتگی‌های رگ‌ها و عروق قلب می‌شود.
?اگر روزانه به مدت 20 روز یک لیوان از چای برگ به را مصرف کنید، مشکل گرفتگی کرونر قلب رفع شده و دیگر نیازی به جراحی یا بالن ندارید.

?گفتنی است مصرف جوشانده برگ به منجر به کاهش فشارخون و کلسترول خون شده و از به وجود آمدن لخته‌های خونی نیز پیشگیری می‌کند.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/16 13:33

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

?هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید?

?امام حسن(ع): خردمند به کسى که از او نصیحت مى‌خواهد، خیانت نمى‌کند.
#صبح_نو

⏳امروز چهارشنبه
17 شهریور 1499
1 صفر 1443
8 سپتامبر 2021

1400/06/17 10:36

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

?? اعمال ماه صفر و دعای هر روز در این ماه

?اهم اعمال مستحبی که در ماه صفر ذکر شده، خواندن دعا، تلاوت قرآن، اقامه نماز و روزه داری است.

?دعای ویژه "یا شَدیدَ القُوی" در ماه صفر نیز از محدث بزرگ مرحوم «فیض کاشانی» نقل شده که مستحب است هر روز 10 مرتبه قرائت شود
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#انتشاردهید?

1400/06/17 11:04