خواص جادویی میوه های زرد رنگ ?

?لیموترش : دشمن عفونت
?لیموشیرین : رفع التهاب و ادرار آور
?آناناس : درمان فشار خون
?زردالو : محافظ قلب و چشم
?انبه : تقویت دستگاه گوارش

══❈══₪❅⏰❅₪══
•
══❈══₪❅?❅₪══

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خلق‌وخوی افراد نه‌ تنها در هوای گرم بدتر می‌شود، بلکه تمایل آنان به خشونت‌ورزی نیز افزایش می‌یابد.

تحقیق اداره ملی مطالعات اقتصادی که ماه گذشته انتشار یافت، به بررسی شش‌ ساله زندانیان می‌سی‌سی‌پی در 36 مرکز اصلاح‌ و تربیت بدون تجهیزات تهویه و سرمایش هوا در این ایالت داغ و شرجی آمریکا پرداخته است.

این تحقیق می‌گوید در روزهایی که دمای هوا بالای 27 درجه سانتیگراد بود، احتمال وقایع خشن افزایش چشمگیر داشت.

══❈══₪❅⏰❅₪══
══❈══₪❅?❅₪══

شاید بوی عطرتان برای خود شما بسیار خوشایند و دوست‌داشتنی باشد. اما دلیل نمی‌شود با زیاده‌روی در استفاده از آن، دیگران را آزار بدهید. عطر را باید به مقدار کم و ملایم استفاده کنید. در واقع، بوی عطر باید وقتی کسی به شما نزدیک می‌شود احساس شود نه از فاصله خیلی دور

══❈══₪❅⏰❅₪══
•
══❈══₪❅?❅₪══

⁠❓❓❓ ⁣چه مشکلاتی در سونوگرافی آنومالی دیده می شود؟

کارشناس لیستی از مشکلات را بررسی می کند. ممکن است این مشکلات جدی یا غیرقابل درمان باشد. اگر بیماری درمان باشد پزشک از آن مطلع می شود و در هنگام زایمان مراقبت های لازم را فراهم می کند. برخی مشکلات راحت تر در سونوگرافی دیده می شوند و برخی دیگر به راحتی دیده نمی شوند. بیشتر مشکلات و بیماری ها در لیست نادر هستند. در این جا لیست بیماری ها و احتمال مشاهده آن ها توسط کارشناس ذکر شده است:
♦️ نبودن قسمت بالایی سر؛ 98 درصد
♦️ شکاف لب؛ 75 درصد
♦️نقص دیواره شکم، بیرون زدگی روده و کبد؛ 80 درصد
♦️ نقص دیواره شکم، بیرون زدگی روده بزرگ؛ 98 درصد
♦️ اندام از دست رفته یا کوتاه؛ 90 درصد
♦️ نقص نخاع؛ 90 درصد
♦️ مشکلات اصلی کلیه؛ 84 درصد
♦️ سوراخ در ماهیچه های جداکننده قفسه سینه و شکم؛ 60 درصد
♦️ مایع اضافی در مغز؛ 60 درصد
♦️ سندرم ادوارد یا سندرم پاتو؛ 95 درصد
♦️ مشکلات قلبی اصلی؛ 50 درصد
♦️ برخی مشکلات مانند نقص قلب یا روده تا اواخر بارداری قابل مشاهده نخواهد بود.

تاثیرات منفی ترساندن کودکان روی ذهن آن‌ها

?عوارض ترساندن کودک

معمولاً والدینی که شایستگی های ضعیف تری در شیوه های فرزند پروری دارند، به این مکانیسم متوسل می شوند و ترساندن کودک را به عنوان سرگرمی و خنده می‌دانند.

ترس را در کودک بی اهمیت ندانید چرا که بی توجهی به این موضوع باعث افزایش آسیب های روانی در کودک می شود.

ترس کودک را وسیله ای برای سرگرمی اطرافیان قرار ندهید، ترس کودک امری طبیعی است که والدین با آگاهی نسبت به این رفتار می توانند آن را رفع کنند و هرگز نباید موضوع ترس را در کودک بی اهمیت دانست چرا که در آینده با مشکلات فراوانی مواجه خواهند شد.

همچنین ترساندن كودكان باعث افزايش سردی جسمی و روحی آنها شده، و سردی‌ها باعث ایجاد كم خونی، تنش های عصبی و ناسازگاری‌های جسمی و روحی و افزايش سودا
در بدن كودكان خواهند شد.





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

تیر کشیدن واژن در بارداری،اگر دفعات آن کم و مثلا هفته ای یک بار و یا دوبار باشد اشکالی ندارد ولی اگر دفعات آن بیشتر باشد می تواند یکی از علایم شروع زایمان زودرس و وجود عفونت ادراری باشد ??




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

آیا اسپرم قابلیت نفوذ از پارچه یا لباس را دارد؟

برخی کارشناسان می‌گویند اگر لباس کاملا آغشته به اسپرم شود و با واژن خانم در تماس قرار گیرد، احتمال بسیار ضعیفی برای باردار شدن وجود دارد. تاکنون بررسی‌های دقیق و خاصی در این باره انجام نشده است. اگر چه این احتمال اندک است، در صورت شک داشتن به تماس با اسپرم، بهتر است از قرص‌های پس از نزدیکی (قرص ضد بارداری اورژانس) استفاده کنید.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرتون تو گوشی بود و یا سرگرم تلگرام و اینستاگرام بودید، بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار مشکلات بینایی نشید!?



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

?زمان تزریق آمپول سه ماهه پیشگیری

تزریق این آمپو هامعمولا طی 5 روزاول قاعدگی ، بصورت عضلانی عمیق درعضله قسمت فوقانی بازو یا کفل هاانجام می‌گیردمحل تزریق نبایدماساژداده شود





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

6 ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند!?

ثابت شده دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود

1️⃣ویتامین ب
2️⃣منیزیم
3️⃣کلسیم
4️⃣آهن
5️⃣امگا3
6️⃣روی



♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

سرطان پستان می تواند به مغز نیز گسترش یابد

?در چنین شرایطی بیماری منجر به اثرات عصبی متعدد از جمله موارد زیر می شود:

?تاری دید یا دو بینی
?گیجی
?سردرد
?از دست دادن قدرت حافظه
?مشکلات مربوط به تحرک
?مشکلات گفتاری
?تشنج
⁣



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

✍مصرف روزانه 3 تا 5 فنجان قهوه برای مردان،موجب حفظ قوای جنسی می شود

?مردانی که روزانه مقدار بیشتری کافئین به بدنشان میرسد کمتر از دیگران در معرض ابتلا به اختلال نعوظ قرار میگیرند

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

? تقویت سیستم ایمنی بدن با عسل:

✔️ متخصصان تغذیه می گویند مصرف خوراکی هایی مثل عسل، انواع سبزیجات، مرکبات، انواع توت ها، بادام، شیر و ... در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند.


✔️ عسل حاوی گلوکز و ویتامین C می باشد که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند، پس با اضافه کردن عسل به رژیم روزانه از خود و خانواده تان در برابر بیماری ها محافظت کنید.



♥ღ

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

?فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید.

این کار باعث:

?درمان سردرد

?آرام کردن چشم ها

?افزایش قدرت ذهن

?رفع خستگی روزانه

?رفع استرس و اضطراب میشود




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

متاسفانه پای ضربدری
و پرانتزی در نوجوانان رو به افزایش است

علل تشدید :
کم تحرکی
افزایش وزن
نگرفتن آفتاب و کمبود ویتامین D

تشخیص ودرمان به موقع
مانع از پیشرفت و عوارض میگردد





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

‌عادات اشتباه آشپزی که باعث #چاقی میشه

اگه رژیم گرفتین آشپزی و آماده‌سازی وعده‌های غذایی،شاید مهمترین قسمت رژیم‌تون باشه که اگر این چند عادات رو موقع آشپزی کنار نگذارین،رژیمتون بی‌تاثیره!

1️⃣ مواد غذایی رو اندازه‌گیری نمی‌کنید
وقتی در رژیمتون نوشته شده 6 قاشق برنج باید دقیقا هر بار فقط و فقط 6 قاشق برنج باشه. چشمی حساب نکنید بگین من سایزش دستم اومده. همچنین بهتره حتما یک ترازو برای وزن کردن مواد غذایی رژیمتون داشته باشین تا اندازه‌گیری‌ها دقیق باشه.

2️⃣ غذاتون رو زیاد تست می‌کنید
تستِ مزه غذا مهمه ولی هر بار که تست می‌کنید نباید 4 قاشق مزه کنید!

3️⃣ ملاقه‌ای روغن می‌ریزید
به طور میانگین هر قاشق غذاخوری روغن 120 کالریه. خیلی افراد میگن این روغن زیتون هست و خیلی مفیده، پس بذار زیاد بریزم! از این کارها نکنید و به اندازه مصرف کنید.

4️⃣ بیش از نیازتون غذا درست می‌کنید
وقتی غذا بیش از نیازتون درست می‌کنید، برای اینکه حروم نشه سعی می‌کنید که بیشتر بخورید! به اندازه مصرفتون درست کنید یا سعی کنید باقی مونده‌اش رو تو فریزر نگهداری کنید برای وعده‌های بعدی.



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

گلودرد بچه‌ها را در هر شرایطی جدی بگیرید ، چون می‌تواند درصورت عدم درمان آنتی‌بیوتیکی مناسب به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه گیرد.

♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

علل افتادگی #رحم زنان

?فشار ناشی از حاملگی و زایمان بچه است
?سن بالا
?چاقی
?سرفه مزمن و یبوست های مکررو تومورهای لگنی هستند


♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خلق‌وخوی افراد نه‌ تنها در هوای گرم بدتر می‌شود، بلکه تمایل آنان به خشونت‌ورزی نیز افزایش می‌یابد.

تحقیق اداره ملی مطالعات اقتصادی که ماه گذشته انتشار یافت، به بررسی شش‌ ساله زندانیان می‌سی‌سی‌پی در 36 مرکز اصلاح‌ و تربیت بدون تجهیزات تهویه و سرمایش هوا در این ایالت داغ و شرجی آمریکا پرداخته است.

این تحقیق می‌گوید در روزهایی که دمای هوا بالای 27 درجه سانتیگراد بود، احتمال وقایع خشن افزایش چشمگیر داشت.



♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

اگر بعد از رابطه ضعف دارید شیر با خرما میل کنید تا قوای جنسی‌تان تقویت شود.

⇠یکی از خواص بی نظیر خرما تقویت بدن و نیروی جنسی است.

⇠استرادیول و فلانویید موجود درخرما باعث افزایش تعداد اسپرم و افزایش قواى جنسی در مردان می شود.

⇠خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم و جلوگیرى از کم خونى می‌شود، خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است!


♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

دلایل پزشکی کمبود انرژی و احساس کسل بودن !?

▫️دیابت
▫️کم‌خونی
▫️افسـردگی
▫️آپنه خـواب
▫️مشکلات تیروئید
▫️عفونت دستگاه ادراری
▫️بیماری قلبی تشخیص داده نشده


♥ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

علائم بیماری کرونا تا 9ماه زمان می‌برد که کاملا از بین برود

مسعود یونسیان متخصص اپیدمیولوژیست و استاد دانشگاه گفت:
? ادامه داشتن سرفه‌ها بعد از بهبودی کرونا با عنوان بیماری کووید طولانی مدت و یا بیماری پس از کووید شناخته می‌شود

? ممکن از برخی از مبتلایان به کرونا بعد از بهبودی برخی از علائم مانند سرفه کردن را هنوز داشته باشند

? در برخی مطالعات گفته شد بین 3 تا 9 ماه زمان می‌برد تا بیمار کرونایی بهبودی کامل از علائم داشته باشد

? این علائم نشان دهنده بیماری فعال کووید نیست و نگرانی بابت انتقال ویروس به افراد سالم وجود ندارد

♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

انواع عفونت های دستگاه ادراری

?بخش عفونت کرده دستگاه ادراری علامت و نشانه های آن
?عفونت کلیه ها درد کمر و پهلو ها، تب بالا، لرزیدن، تهوع و استفراغ
?عفونت مثانه (التهاب مثانه) فشار در لگن، درد زیر شکم، تکرر ادرار دردناک، خون در ادرار
?عفونت مجرای خروجی مثانه احساس سوزش هنگام ادرار


♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

?وقتی به دوران قاعدگی خود نزدیک می‌شوید، از مصرف غذاهای پرادویه و شور پرهیز کنید؛ زیرا این غذاها احتمال لخته‌شدن خون را افزایش می‌دهند و به گرفتگی‌های عضلانی به‌ شدت دردناک منجر می‌شوند
← همچنین بهتر است که میوه‌هایی مانند موز را بیشتر مصرف کنید.

? دلایل اصلی گرفتگی قاعدگی مصرف گوشت و لبنیات و سیگار کشیدن است. معمولا استعمال دخانیات موجب توقف تولید تخمک در تخمدان‌ها می‌شود و عدم تخمک‌گذاری از دلایل عمده بی‌نظمی‌های قاعدگی است.

? بعضی از زنان در دوران قاعدگی دچار نوسانات خلقی می‌شوند.
← مصرف نخود، ماست سویا، شیر، برنج قهوه‌ای، عدس و سایر حبوبات بسیار مهم است؛ زیرا در برطرف‌کردن عدم تعادل هورمونی مؤثر هستند.
← چای گیاه شاه‌پسند نیز دمنوش ضد اضطرابی است که در کنترل‌کردن نوسانات خلقی سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است.


♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

7 عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود?

1. ضعف در عملکرد سیستم گوارش
2. ابتلا به کبد چرب
3. ریزش موها و ابرو‌ها
4. نفخ و ورم معده
5. هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان
6. پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون
7. یبوست در روده
⁦@follow_fit