❤دانستنی های زندگــے❤

1406 عضو

گل گاو زبان به علت داشتن آلکالوئیدهادر دوران بارداری و شیردهی ممنوع؛این ماده شیمیایی اثرات خطرناکی برجنین دارد ازجمله نقایص مادرزادی و به علت تراوش در شیرمادر در دوران شیردهی نیز ممنوع است
?تو دوران بارداری میتونید برای آرامش اعصاب کمی بابونه دم کنید بخورید اما دوستانی که داروی رقیق کننده مثل آسپرین مصرف میکنن ممنوعه نمیتونن بابونه مصرف کنن اگر بارداری بدون مشکلی دارید داروی خاصی مصرف نمیکنید با مشورت پزشک بابونه میتونید مصرف کنید
?تو دوران شیردهی سنبل طیب میتونید دم کنید فوق العادس برای آرامش اعصاب و همینطور بابونه هم مجازه
#شیردهی

1400/06/24 16:27

❇️شیشه شیر?
بیشتر سرشیشه ها از جنس سیلیکون یا لاتکس در اشکال گوناگونه. سوراخ سر شیشه‌ها نیز بزرگ یا کوچکه تا سرعت خروج مایعات از آن‌ها متغیر باشه.
شما می‌تونین چند سرشیشه را امتحان کنین تا ببینین نوزادتان کدام یک را بیشتر دوست داره. قبل از استفاده از شیشه‌های شیر یا سرشیشه‌ها برای بار اول حتما آن‌ها را در قابلمه آب جوش به مدت 5 دقیقه بجوشانین و استرلیزه کنین. پس از آن، هر بار پس از استفاده شیشه‌ها و سرشیشه‌ها را با آب گرم و ماده شوینده مناسب بشورین. به نوزاد فقط شیر مادر یا شیر خشک را با شیشه بدین، نه آب یا آبمیوه.

1400/06/24 16:27

❇️چه نوع دندان گیری برای نوزاد مناسب ترست؟

برای بهبود خارش لثه نوزاد یک دندان گیر از داروخانه بخرید.

دندان گیرهایی که از لاستیک نرم ساخته شده اند بهتر هستند. انواعی که با مایع پر شده اند، ممکن است در اثر فشار لثه کودک پاره شوند. می تواندی از پستانک تمیز هم استفاده کنید.

کودک موقع خارش جای دندان، عکس‌العمل‌های خاصی نشان می‌دهد و مشاهده شده است که بچه‌های شیرخوار حتی سینه مادر خود را گاز می‌گیرند. در این مواقع از دادن اجسام و مواد کوچک مانند یک تکه گوشت که برخی خانواده ها به کودک می دهند تا گاز بگیرد، به طور جدی باید پرهیز کرد، زیرا ممکن است این وسایل جانبی به داخل حلق کودک رفته و باعث خفگی او شود.

1400/06/24 16:27

بهبود دردهای کولیکی روی پست سنجاق شده ☝️☝️ کلیک کنید حالا از کجا بفهمیم بچمون کولیک داره؟؟؟
دردهای کولیکی معمولا از 15 تا 20 روزگی شروع و تا 4 و 5 ماهگی ادامه دارد
☑️دردهای کولیکی معمولا ناگهانی آغاز میشود و معمولا هم پس از شیردهی این اتفاق می افتد ☑️گریه بلند و پیوسته است
☑️بین یک تا چهار ساعت طول میکشد
☑️اغلب کودک هنگام گریه سرخ میشود
☑️گاهی شکم نوزاد باد کرده است
☑️معمولا کودک دست هایش را گره کرده و پاهایش که معمولا سرد است متناوبا باز و بسته میکند
☑️دل درد در هر زمان ممکن است رخ دهد اما اکثرا در غروب و صبح اول وقت است ☑️پس از هفته دوم آغاز در دوماهگی به اوج خود میرسد و پس از سه ماهگی کم کم کاهش پیدا میکند و در چهار ماهگی از بین میرود.
دردهای کولیکی جای نگرانی ندارد و در 70 درصد نوزادان وجود دارد.
#علائم_کولیک_نوزادان

1400/06/24 16:27

⁉️آیا ضربان و نبضی که زیر شکم و یا در شکمم میزند ضربان جنین است؟آیا خطرناکست؟
احساس ضربان زیر شکم و شکم غالبا بدلیل افزایش خونرسانی رحم و افزایش نبض آئورت شکمی در بارداری میباشد و طبیعی و جای نگرانی ندارد.
برخی مادران حس میکنند که ضربان قلب جنین است که در واقع ضربان قلب جنین از دوماهگی با گوشی مامایی قابل شنیدن است و به هیچ عنوان توسط مادر قابل حس نیست.

1400/06/24 16:28

یکی از دلایل گریه کردن نوزادان مقابله با استرسه،مطالعات نشون میده هورمون استرس در گریه وجود داره،یعنی استرس با اشک ریختن و گریه کردن از بدن خارج میشه.
توجه کنید وقتی نوزاد گریه میکنه باید با او تماس فیزیکی برقرار کنید تا احساس امنیت کند او را محکم در آغوش بگیرید و صبر کنید تا گریه اش قطع شود نوازش کردن نوزاد برقرار کردن ارتباط چشمی و به آرامی صحبت کردن با او در کنار آغوش گرفتنش برای ایجاد احساس آرامش بسیار موثرست

1400/06/24 16:28

??خونریزی بینی در دوران بارداری:
?یک پنجم زنان باردار در سه ماهه دوم بارداری به خونریزی بینی مبتلا می‌شوند که کاملا طبیعی می باشد.

??دلایل خونریزی بینی در دوران بارداری:
?پرخون بودن مخاط
?بارداری سبب گشاد شدن عروق خونی داخل بینی و سپس افزایش حجم خون و در نتیجه فشار بیشتر داخل وریدها و گشاد شدن بیشتر وریدها و آسان شدن پارگی مویرگها می شود.
?علت اصلی: تأثیرات هورمون استروژن و پروژسترون است که باعث گشاد شدن عروق خونی و بینی می‌شود و با توجه به گشاد شدن این عروق، جریان خون در آنها افزایش پیدا می‌کند و احتمال پارگی عروق بیشتر می شود.


??نکته قابل توجه:
?معمولاً این خونریزی‌ها خفیف و بی‌خطرند ولی در صورت شدت خونریزی و عدم کنترل آن در زمان بیش از 20 دقیقه باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و تحت نظر ایشان آزمایش‌های CBC و انعقادی را انجام داد.

1400/06/24 16:28

قرص آهن در بارداری?


???حجم خون مادر در بارداری بالا میره، و برای رشد و تکامل جفت و جنین و خون سازی، مادر نیاز به آهن داره و از طرفی مقداری از آهن دفع میشه، بنابراین بدن مادر باید آهن کافی رو در اختیار داشته باشد تا بتونه به نیازهای بدنش پاسخ بده.

???آهن از ماه چهارم بارداری(16 هفته) تا 3 ماه بعد زایمان روزی 30 میلی گرم در مادرانی که از نظر هموگلوبین طبیعی هستند و تک قلو هستند به صورت مکمل دارویی تجویز میشه.در مواردی دز آهن روزانه ممکنه دوتا سه برابر بشه از جمله؛

?دو یا چندقلویی
?بزرگی جثه مادر
?مصرف نامنظم آهن در طی بارداری
?کم خونی
?آغاز مصرف آهن در اواخر حاملگی
?و یا موارد دیگه...

1400/06/24 16:28

?­‍ تغذیه مادر پس از زایمان

?توصیه می شود تا 3 روز پس از #زایمان از خوردن غذای های نفاخ مثل میوه خام، آب میوه های کارخانه ای و…، حبوبات و پلو و خورشت بپرهیزید.
?غذاهایی چون کباب، جوجه کباب، گوشت یا مرغ آب پز و سبزیجات پخته مثل هویج، کدو و سیب زمینی مناسب ترند.
?در صورت یبوست از روغن زیتون، آلو و انجیر خشک خیس کرده استفاده شود.
?سعی کنید آب به میزان کافی مصرف نمائید چرا که به رفع یبوست کمک می کند

?

1400/06/24 16:28

?مواد غذایی که PH رحم را برای پسر دار شدن تنظیم میکنند اینها هستند:

?زیتون
?قارچ
?تره فرنگی
?شاه توت
?انجیر
?آب میوه و سبزی
?ذرت-قهوه و چای

?

1400/06/24 16:28

?بازی کردن با کودک در هنگام صبح بر روی مغز اثرات مثبت بیشتری می گذارد

اگر کارمند هستید و وقت کافی برای فرزند خود ندارید هنگام رساندن کودک خود به مدرسه با او بازی فکری انجام دهید

?

1400/06/24 16:28

?برای جلوگیری از لجبازی کودک،
سعی کنید جملات خبری بکار بگیرید
نه دستوری.

? مثلا بگویید؛ وقته ناهاره
نگویید؛ الان باید ناهار بخوری!

?

1400/06/24 16:29

?مصرف_قزل_آلا_دربارداری

ماهی قزل آلا سرشار از پروتئین با کیفیت و منبع فوق العاده خوب از اسیدچرب امگا 3؛ برای رشد جنین بسیار مفیدست؛ برخلاف سایر ماهی ها، ماهی قزل آلا حاوی مقادیر کمی از متیل مرکوری(جیوه) است، متیل مرکوری ترکیبی است که می تواند به سیستم عصبی نوزاد درحال رشد آسیب برساند. 

فقط به یاد داشته باشید که حتی ماهی قزل آلا و دیگر ماهی های کم جیوه را بیش از دو وعده در هفته میل نکنید و ماهی هایی را انتخاب کنید که کوچک تا متوسط هستند زیرا هر قدر عمر ماهی کمتر باشد میزان ذخیره جیوه در بدنش کمتر است.

?

1400/06/24 16:29

بهترین زمان برای خوردن شام !?

▫️يكي از عادت هاي خوب زود شام خوردن است و فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبی انجام شود تا از بيماريهايی مانند گاستريت و ورم معده جلوگيری شود.

+ خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را میدهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل‌توجهی کاهش میدهد.




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/24 16:29

درمان دندان درد اورژانسی با طب سنتی

مقدار چند پیاله آبغوره را با نصف قاشق غذا خوری نمک مخلوط و روی حرارت قراردهید تا به جوش بیاید سپس از روی حرارت پایین اورده و صبر کنید خنک شود سپس محلول به دست آمده را 30ثانیه در دهان قرقره کنید و دندان درد شما سریع خوب میشود.





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/24 16:29

­‍ #پوست_تخم_مرغ_ها_را_دور_نریزید?

باعث رشد مو و استحکام استخوان میشود??

پوست تخم مرغ ها را خشک کنید بعد با اسیاب برقی کاملا پودر کنید سپس با الک ، الک کنید تا تبدیل به ارد شود مثل ارد برنج که به هیچ وجه زبری نداشته باشد بعد انرا داخل ظروف ادویه قرار دهید و در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از ان را داخل قابلمه ریخته تا همه اعضا خانواده استفاده کنند که هم رشد موهاشون بیشتر شه هم استخوانهای محکمی داشته باشند بعد از مدتی مصرف شگفت زده خواهید شد و تعغیر در اسکلت بدن خود احساس میکنید و میبینین موهاتون رشدش دوبرابر شده است .




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/24 16:29

?شیــــــر را معجزه‌آسا کنید

??شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
??شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد
??شیر+عسل : ضدمیکروب قوی
??شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی
??شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه

??شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس
??شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها
??شیر+بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
??شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره
??شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی

??شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
??شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو





‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/24 16:29

سیستم ایمنی بدن خود را با این توصیه های طب سنتی تقویت کنید

فاضله حیدریان متخصص طب سنتی دانشگاه با بیان این که اساسی‌ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش، تحت تاثیر خواب عیمق است گفت:
▫️ تنها زمانی که خواب عمیق می‌شود ارگان‌های مختلف بدن خود را بازسازی و تنظیم می‌کنند.وی اولویت خواب و استراحت کامل را برای ارتقای سیستم ایمنی بدن ضروری ذکر کرد و افزود: حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدن ترشح شوند
▫️متخصص طب سنتی در ادامه پرهیز از مصرف غذاهای ترش، شور، پر ادویه، تند، سرخ کردنی‌ها، فست فودها را مورد تاکید قرار داد و استفاده از غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش و یا نخود آب را برای فصل پاییز گزینه بسیار مناسبی دانست و گفت: این غذاها می‌توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند




‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/24 16:29

مضرات #سزارین

?کم خونی
?دیسک کمر
?ریزش مو
?یبوست
?کاهش میل جنسی
?نفخ شدید و ورم معده
?عفونت و ترشح زنانگی
?افسردگی بعد از سزارین
?درد مفاصل و روماتیسم
?کسالت
?ضعف



‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/24 16:29

آیا #کیست_تخمدان روی روابط جنسی تاثیر میگذارد⁉️

یکی از این نگرانی های شایع خانم هاتاثیر کیست تخمدان روی #رابطه_جنسی است

نزدیکی معمول با وجود کیست های ریز تخمدان اشکالی ندارد اما ممکن است برای شما کمی دردناک باشد. گاهی اوقات کیست‌های بزرگ ممکن است در حین مقاربت یا بعد از آن دچار پارگی شوند. این یکی از شایع‌ترین دلایل پارگی کیست است، به همين جهت توصيه مي شود در اين مورد با پزشك تان مشورت كنيد

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎
‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

1400/06/24 16:30

?حتی اگر دمای اتاق يا بدن نوزاد متعادل باشد باز هم ممكن است سر و كف دستان نوزاد عرق كند كه طبيعي است. معمولا تعريق دست و سر نوزاد ارثی است و ربطی به ناراحتی خاصی ندارد. 

?

1400/06/26 22:49

?نشانه های مشترک داشتن سیاهی زیر چشم چیست؟

?پوست تیره، زیر یا اطراف چشم
?چشم های پف آلود

?اگر علت نارسایی کلیه باشد، این سیاهی ها اغلب باعث خسته به نظر رسیدن چشم ها میشود.

?اگر علت بیماری کبد باشد، نه تنها پوست اطراف چشم بلکه پوست کل صورت تیره تر به نظر میرسد.

?اگر علت اختلال قاعدگی باشد ، تیرگی ها برای مدت طولانی ادامه خواهد یافت حتی اگر استراحت به اندازه کافی داشته باشید.
?اگر علت بیماری مزمن معده باشد، تیرگی زیر چشم ممکن است به رنگ آبی روشن ظاهر شود و روی تمام پوست صورت تاثیر میگذارد.

1400/06/26 22:49

?برگ ریحان را در 2 فنجان ابجوش گذاشته دم کشیده .بمدت 20 دقیقه تا قوام امده . نوشیدن این اب 2 بار در روز برای خارش واژن مفید است .

1400/06/26 22:49

تغذیه ایده آل مخصوص خانمهای باردار

?ماهی سالمون
?گردو
?سیب زمینی شیرین
?گوشت کم چربی
?ماست یونانی

1400/06/26 22:49

? تفاوت افسردگی در زن و مرد

? زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان.

? زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می كنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند.

? زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند.

? زنان از هر درگیری فاصله می گيرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند.

? زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند.

? اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند،در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خودمي كنند.



?

1400/06/26 22:49