?عفونت و زنان
عفونت‌های ناحیه تناسلی از شایع‌ترین شکایت‌های بانوان به ویژه در سن تولید مثل ( 18 – 50 سالگی) است؛ افزایش ترشح اگر باعث تغییر رنگ، بو، التهاب ناحیه تناسلی، خارش و سوزش شود، غیر طبیعی است؛ به ویژه این که اگر بیمار در زمان عادت ماهیانه نباشد، اما ترشح خونی داشته باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کرد.
عفونت‌ها میتواند داخل رحم، لوله‌ها و تخمدان‌ها یا دهانه رحم و بخش خروجی تناسلی را درگیر کند که عوارض ناشی از آن متفاوت است؛ موارد دیگری هم که به خارش و سوزش و ترشح منجر میشود، ناشی از حساسیت‌ها و مسائل روحی و عصبی است.
♥♥
? رعایت پرهیزات غذایی برای کودکان بیش‌فعال
توصیه و تأکید میشود کودکان بیش‌فعال از مصرف قهوه، نارگیل، خرما، کاکائو، بستنی، آب آشامیدنی کلر‌دار، فست‌فودها، ماکارونی و لازانیا، سسها، پاستیل‌ها و ژله‌ها و هرگونه غذای صنعتی حاوی رنگ و اسانس و مواد نگهدارنده خودداری کامل داشته باشند.
♥
? روشن کردن پوست
? آبلیمو 1 فنجان
? گلاب 14 قطره
آبلیمو را با گلاب مخلوط کرده و هر روز با یک تکه پنبه به پوست بمالید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشوئید.
?
?نوازش کردن خانم ها در دوران بارداری به آرامش فکری و روانی آنها کمک می کند و موجب می شود فرزند شادتری به دنیا بیاورند و پس از زایمان نیز زودتر به زندگی زناشویی خود بازگردند??
?
?افسردگی پس از زایمان از سردی است و درمان آن
?مصرف گرمی‌ها
?خرما روزی 3 الی 4عدد
?استشمام عطر‌های گرم طبیعی
?مصرف کاچی چهل روز
این اتفاق معمولا در سزارین می افتد
?
? سونوگرافی داپلر در چه زمانی تجویز میشود؟؟
?شاخص توده بدنی‌تان(BMI) بالا یا پایین است.
?وزن زیادی حمل می‌کنید.
?به دیابت یا فشار خون بالا مبتلا هستید.
?کودک شما پادتن Rh دارد.
?در 20 هفته اول بارداری با پاروویروس B19 انسانی مواجه می‌شوید.
?سیگاری هستید.
?میزان رشد کودک آهسته یا ناسالم است.
?قبلاً یک نوزاد کوچک و نارس به دنیا آورده‌اید.
?در گذشته سقط جنین را تجربه کرده‌اید یا یک نوزاد متولد شده مرده به دنیا آورده‌اید.
?کودک شما محدودیت رشد داخل رحمی دارد و با سرعت بسیار ارام رشد میکند.
?
⛔️عفونت زنانه، بیشترین مشکل بانوان
علل عفونت واژینال چی میتونه باشه??
1️⃣انتقال از راه رابطه جنسی
2️⃣رعایت نکردن بهداشت
3️⃣رطوبت در لباس زیر
4️⃣چاقی مفرط
علائم عفونت?
??خارش
?سوزش
?درد
?ترشحات زیاد
?بوی بد ترشح و واژن
?تکرر ادرار
?گاها اگه عفونت شدید باشه ،تب و حالت تهوع
عوارض عفونت⁉️?
?ناباروری
?تاخیر در پریودی
?درد شدید
?ضخامت رحم
?درد های شدید در دوران پریودی
?چسبندگی رحم و لوله های رحم
در صورت داشتن این علائم هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.
♥♥
?به فرزندتان سیب بدهید
??سیب دوای بسیاری دردهاست
?به کودک لاغر، آب سیب بدهید
?به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده شده
?برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید.
♥
ز یبوست رنج میبرید ؟!?
▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست را کاهش دهد
سایر خواص:
▫️پیشگیری از سرطان
▫️افزایش طول عمر «رزوراترول»
▫️تصفیه خون
▫️دوست کلیه‌ها
▫️درمان یبوست
▫️رفع کم خونی
▫️تقویت طحال
▫️تقویت معده
▫️هضم سریع
♥♥
?دلایل شایع لرزش دست‌ها
▫️استرس
▫️بیماری پارکینسون
▫️مصرف برخی داروها
▫️خستگی و کمبود خواب
▫️مصرف بیش از حد کافئین
♥♥
.
✍فواید عطسه :
❶ برای تقویت چشم مفید است
❷ عروق وبافتها راپاکسازی میکند
❸ برای جریان خون مفید می‌باشد
❹ باعث رفع خستگی از تمام بدن میشود
❺ قلب ،ریه وحنجره را از رسوبات پاک میکند.
♥♥
❗️شیر کم چرب مصرف کنید
جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است
با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا میکند
♥♥
نیمرو با فلفل سیاه معجزه میکند !
برخی از خواص این دو ترکیب:
▫️عضله سازی
▫️سلامت مغز
▫️استخوان‌های سالم
▫️کاهش مشکلات چشمی
▫️افزایش گلبول‌های قرمزخون
♥
? مسواک زدن صحیح از روماتیسم مفصلی جلوگیری میکند
دیلی میل:
? پژوهش‌های اخیر حاکی است، مسواک زدن صحیح دندان‌ها میتواند از ابتلا به آرتریت روماتوئید و حتی آرتروز جلوگیری کند.
? به گفته محققان، سهلانگاری در مسواک زدن روزانه باعث میشود باکتری‌های دهان وارد جریان خون شوند و زمینه را برای ایجاد آسیب در ناحیه مفاصل فراهم کنند.
♥
⚪️نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد،باعث تقویت هوش کودک میشود. فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک میکند.
?نارنگی ضدنفخ، تب بر وضدسرفه طبیعیست
??هسته نارنگی عامل آپاندیس است.
مدت زمان مناسب برای ذخیره سازی شیرمادر?
درجه حرارت اتاق 25 درجه?4ساعت
یخچال 4_2 درجه?48ساعت
جایخی یخچال?2 هفته
فریزر خانگی?3 ماه
از انجام این کارها برای نوزاد پرهیز کنید
استفاده از گوش پاک کن
شلوغ کردن تخت نوزاد
عسل دادن به نوزاد
استفاده از روروئک
خواباندن در حال شیرخوردن
استفاده از کرم ضد آفتاب
بهترین زمان مصرف ویتامین ها برای کودک و خودتان
ویتامین C(صبح ها)
ویتامین B,A,E,D (همراه با غذا میل شود)
قرص آهن (عصرها ترجیحا با معده خالی )
کلسیم و منیزیم (شب ها)
?کودک تا 12 ماه کامل باید به پشت خوابانده شود، بعد از آن، میتواند به پهلو بخوابد. در این سن، مری، نای و مکانیسم تنفسی کودک کاملا شکل گرفته بنابراین، به پشت خوابیدن کودک، بی خطر است.
1400/07/18 13:17
کودکان تازه متولد شده تا 28روزگی نوزاد نامیده می شوند و این دوران،بسیار دوران حساسی در زندگی کودک می باشد توجه داشته باشید که هر نوزادی 48ساعت بعد از تولد حتما باید توسط یک متخصص اطفال ویزیت شود دمای نرمال محیط برای نوزادان 25درجه سانتی گراد می باشد و از گرم کردن بیش از اندازه محیط و پوشاندن زیاد نوزاد پرهیز نمایید
گرم کردن بیش از حد نوزاد سبب از دست رفتن آب بدن و ایجاد و تشدید زردی می شود
❓❓❓چرا در بارداری به اسیدهای چرب امگا3 احتیاج داریم؟
?اسیدهای چرب امگا3 که به ویژه در انواع ماهی ها یافت می شوند، برای رشد مغز و چشم های جنین ضروری اند.
?اسیدهای چرب در دراز مدت برای قلب هم مفیدند.
?سعی کنید در هفته دو سهم ماهی بخورید و یا حداقل یک سهم از ماهی های چرب را در وعده های غذایی هفتگی خود قرار دهید.
?ماهی های چرب شامل ماهی خالمخالی، سالمون و ساردین ها، منابع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی، مثل اسیدهای چرب امگا3 هستند؛ اما به دلیل اینکه ممکن است حاوی مقادیر اندکی آلاینده باشند، توصیه شده که زنان باردار بیش از دوبار در هفته از ماهی های چرب استفاده نکنند.
?قبل از بارداری چه کنیم تا بارداری سالم تری داشته باشیم؟
?خواب به موقع
?ورزش منظم
?غذا خوردن سالم و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
?دفع ادرار و مدفوع به موقع
?رابطه جنسی متعادل
?کنترل استرس و غم
? سه دوره قبل از اقدام به بارداری موارد بالا را رعایت کنید و از مصرف کنسرو و سس و غذاهای مانده و آماده خودداری کنید.
?نوزادانی که ماساژ دریافت می‌کنند قادرند بهتر با استرس‌های وارد شده کنار بیایند و اثرات آن را کاهش دهند.
?┅┅❅❈❅┅┅?
➥?
✅سه تا شش هفته بعد از زایمان، اولین ویزیت نزد پزشک متخصص زنان مخصوصا برای خانم هایی که در طول بارداری مشکلات قند خون یا فشار خون داشته اند، بسیار مهم و ضروری است. این خانم ها در معرض دیابت و یا فشار خون مزمن هستند.در کل باید در این ویزیت، حال عمومی مادر ارزیابی شود و از نظر کم خونی یا افسردگی و بیماری های زمینه ای بررسی شود.
?┅┅❅❈❅┅┅?
➥?
#واکسن_بدو_تولد
45روز بعد از واکسن بدو تولد جای واکسن به اندازه ی یک نخود متورم و سفت می شود
جای #نگرانی ندارد
ممکن است زیر بغل نوزاد هم متورم شود برای اطمینان خاطر خودتان بهتر است معاینه شود
واکسن به دلیل درد و ناراحتی موجب بی اشتهایی کودک در کوتاه مدت می شود
➥?
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
