افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت 4هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند
عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند.
درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است.
♥ღ♥
? بهبود اسهال و استفراغ
✍ یک مشت آویشن رو بجوشونید در یک پارچ آب صاف کرده بهش یک ق مرباخوری زردچوبه و مقداري عسل و لیمو ترش یا سرکه طبیعی افزوده بزارید خنک بشه میل کنید
♥
خواص آب آلبالو?
1. به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ورزشی کمک می‌کند.
2. با التهاب و درد آرتریت مقابله می‌کند.
3. تورم را کاهش می‌‌دهد.
4. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
5. متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و با چربی‌ها مبارزه می‌کند.
6. مشکل بی‌خوابی را رفع می‌کند.
7. جلوی رشد سرطان را می‌گیرد.
8. از نقرس جلوگیری می‌کند.
♥
بهترين خوراكیها براي سلامت چشم
⇠ گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ
⇠ دانه های آفتاب گردان وآجیل
⇠ سبزیجات برگ دارتیره
⇠ لوبیاها وحبوبات
⇠ فلفل قرمزخام
⇠ ماهی قزل آلا
⇠ تخم مرغ
♥
? #آیا_میدانید
(?) اگر پوست 5 عدد سیب زمینی را در 2 لیتر آب به جوش بیاورید
?•⇦ سپس پس از شستن مو با شامپو ، آب پوست سیب زمینی را روی موها بریزید موهای سفید از بین می روند☝️
♥
?سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند.
?بهتر است با شیر سرد مصرف گردد
♥
عجیبه اما تخــم شـربتی !?
▫️5 برابر کلسیم بیشتر از شیر
▫️7 برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
▫️3 برابر آهن بیشتر از اسفناج
▫️2 برابر پتاسیم بیشتر از موز
▫️8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی دارد
♥
9 علامت ازدیاد سموم در بدن ?
▫️خستگی دائم
▫️اضافه وزن مداوم
▫️مشکلات پوستی
▫️سنگ کیسه صفرا
▫️تجمع چربی های شکمی
▫️سردردهای مداوم
▫️حرارت زیاد بدن
▫️بوی بد دهان
▫️یبوست دائم
♥
?چه موقع باید ساک زایمان را بست؟
?فقط حدود 5 درصد از نوزادان در تاریخ از پیش تعیین شده تولد خود متولد می شوند. در نتیجه، کودک شما ممکن است چند هفته قبل یا بعد از انتظار شما به دنیا بیاید.
?در نظر داشته باشید حداقل 3 هفته قبل از موعد مقرر یعنی سه هفته قبل از تاریخی که پزشک برایتان مشخص کرده است چمدان خود را ببندید. این کار باعث می شود شما آرامش بیشتری در صورت اتفاقات غیرمنتظره داشته باشید.
?اگر علائمی دارید که ممکن است زایمان زودرس انجام دهید باید زودتر وسایل خود را آماده کنید.
?
?بچه ها معمولا علاقه دارن رو زمین به شکل w بشینن. این جور نشستن توی رشد کودک درقسمت مفاصل پا و استخوان لگن بسیار تأثیر میذاره و ماهیچه هاشون رو ضعیف میکنه و فشار اضافی به پشت و گردن وارد میکنه و بعد از یه مدت مدل پاهاشون پرانتزی میشه.
?
خانوم های باردار?
‼️هفته ای دو الی سه بار حمام برويد وسعی کنيد کمتر در حمام بنشينيد .در سه ماهه آخر بارداری بعلت احتمال سقوط نبايد از وان استفاده کنيد .‼️
?
?با پاسخگویی سریع به کودکان هیچ لطفی در حق آنان روا نداشته ایم. مثل این است که تمرین فکری او را ما برایش انجام بدهیم.
برای کودکان بسیار مفید است و سوالاتشان را برای امتحان بیشتر به خودشان برگردانیم.
مثلا وقتی می پرسد؛ رنگین کمان چیه؟
در پاسخ به او بگویید؛ تو چی فکر می کنی؟
?
?خرما دوست دوران_حاملگی
?خرما سرشار از منیزیم است ازگرفتگی عضلات دردوران بارداری که بسیار شایع است جلوگیری می‌کند
?همچنین موجب جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش یبوست میشود
?زنان باردار هم می‌توانند واکسن کرونا بزنند
?زنان باردار در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ویروس کرونا نیستند ولی در صورت ابتلا، احتمال بروز بیماری شدیدتر در آن‌ها وجود دارد.
?بنابراین سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند زنان باردار نیز واکسن بزنند.
?
?اگر این علائم را داشتید سریعا به پزشکتان مراجعه کنید!
در صورت مشاهده تورم ناگهاني در دستها و صورت بلافاصله با پزشك يا ماماي خود تماس بگيريد، ممكن است دچار يكي از عوارض خطرناك دوران بارداري به نام پره اكلامپسي شده باشيد...
?
?ریحان ضد دل_پیچه است ?
?مادرانی که دستگاه گوارش حساس دارند و سریع نفخ می کنند با غذا ریحان مصرف کنند.
?در سوپ کودکانی نفخ زیادی دارن ریحان بریزید .
?
#هشت_ماهگی
#صبحانه_کودک
پودینگ
نشاسته ذرت یا گندم یک قاشق غذا خوری
شیره خرما یک قاشق غذا خوری
شیر بادام یک استکان
زرده تخم مرغ پخته شده یک عدد
کمی کره نشاسته و شیره خرما را با شیر بادام مخلوط کرده وروی حرارت کم میزاریم تا غلظتش مثل فرنی بشه .زرده تخم مرغ پخته رو داخلش رنده میکنیم. یا ابتدا داخل فرنی میریزیم و هم میزنیم.و بعد کره را اضافه میکنیم .و از رو حرارت بر میداریم . و میزاریم یخچال تا خنک بشه .
نوش جون نینی ?
?
?طرز تهیه فرنی نوزاد فرنی با شیر مادر
?برای تهیه فرنی نوزاد می‌توانید از شیر خودتان هم استفاده کنید.
?بهتر است که ابتدا آرد برنج را با آب بپزید و با قوام سفت‌تری از روی اجاق بردارید تا پس از مخلوط کردن با شیرمادر به قوام برسد.
?روزهای اولی که نوزاد فقط یک قاشق مرباخوری فرنی می‌خورد بهتره فرنی تهیه شده را که هنوز شیرمادر اضافه نکردید را در یخچال بگذارید.
?هربار کمی از آن را گرم کرده سپس با شیر خود مخلوط کرده به فرزندتان بدهید.
?اگر فرزندی با موی #مشکی و پوست نرم میخواهید باید یتامین د ، گوگرد و منگنز استفاده کنید. مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ کلم ، خیار و ترب اگر #آفتاب به بدن برسد ولی ویتامین د نداشته باشد موی نوزاد سرخ میشود
1400/07/20 13:10
راه رفتن پس از عمل سزارین بسیار مهم است از آنجایی که احتمال لخته شدن خون در رگ های فردی که سزارین کرده، بسیار بیشتر از کسی است که زایمان طبیعی داشته راه رفتن مانع این مشکل بزرگ می شود، بلند شدن از تخت و راه رفتن با کمک دیگران، در اولین فرصت ممکن (روز بعد از عمل جراحی) بشدت توصیه می شود.
1400/07/20 13:10
❇️پوست نوزاد را به طور مکرر چرب کنین
هوای سرد پوست حساس کودکان را خشک میکنه و به همین دلیل پوست صورت‌شان همیشه باید با طراوت باشه؛ استفاده از کرم‌های مرطوب کننده ویژه کودکان از جمله مواردیه که مادران باید به آن توجه کنن.
✴️آیا زردی و تیره بودن رنگ نوزاد طبیعی است؟
در سه چهار روز اول بعد از تولد نوزاد ، به علت وجود ترکیبات اسید اوریک در ادرار نوزاد، زرد پُر رنگ یا نارنجی بودن ادرار تا حدودی طبیعی است، ولی در روز پنجم به بعد نباید ادرار نوزاد زرد پُر رنگ باشد.
هنگامی که کودک به اندازه کافی شیر دریافت می کند، روزانه بین 6 تا 8 پوشک مرطوب دارد. تیرگی رنگ ادرار نشانه کمبود آب بدنش است که خطرناک می باشد، در این شرایط حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
?ادرار نوزاد بعد از چهار روزگی باید سفید یا زرد خیلی کم رنگ باشد، اگر زرد پُر رنگ یا نارنجی بود به پزشک مراجعه کنید.
?اگر کودک بعد از پنج روزگی، روزانه کمتر از 6 پوشک مرطوب می کند، نشانه خطر است.
روش‌های آرام کردن #گریه_نوزاد
✅آغوش و بغل مادر
✅مکیدن سینۀ مادر
✅موسیقی و ریتم
✅صداهای آرامش‌بخش
✅هوای تازه
✅آب گرم
✅حرکت و نوسان
✅ماساژ
در دوران جنيني سطح #پوست_نوزاد در احاطه مايع آمنيوتيك قرار دارد كه سرشار از مواد ايمني است
اما بعد از بيرون آمدن از چنین محيطي پوست دچار خشكي مي‌شود که به مرور زمان درست میشود ?❤️
?شیر مادر باعث افزایش هوش نوزاد می شود تغدیه کودک با شیر مادر منجر به درک کودک از زبان در 3 سالگی می شود و باعث افزایش هوش گفتاری و غیرگفتاری در سن 7 سالگی می شود.
1400/07/20 13:11
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
