▪ معجون عالی برای لاغری شکم❗️
❶ ساقه کرفس
❶ عدد خیار
❶ دسته جعفری خورد شده
❸ قطعه آناناس
? مواد را مخلوط و حتما تا 15 دقیقه مصرف کنید که خاصیتش از دست نره(هر روز بمدت❶هفته)
♥♥
#شیره_انگور
? مصرف شیره انگور بصورت شربت یا با صبحانه بهترين علاج کمخونی است
? شیره انگور بسیارمقوی و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند مفید است
♥
⚪️آنتی بیوتیکهای طبیعی کدامند
?1. سیر
?2. سرکه سیب
?3. زغال اخته
?4. عسل
?5. شلغم
?6. عصاره هسته انگور
?7. روغن درخت چای
??خاصیت این 7خوردنی باقرصهای آنتی بیوتیک برابری میکند
♥
?تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است
هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود ?
♥
.
10 مزیت نوشیدن آب لیمو هر روز صبح???
1. به هضم آسان کمک میکند
2. به عنوان ماده ادرار آور به تصفیه سیستم دفع کمک میکند
3. تقویت سیستم ایمنی بدن.
4.سطح pH (اسیدیته) را متعادل میکند
5. تقویت انرژی و حس و حال روحی
6. پوست را پاکسازی میکند
7. روند بهبودی را تقویت میکند.
8.نفس را تازه میکند.
9.سیستم لنفاوی را هیدراته میکند
10.به کاهش وزن کمک میکند
♥꧂ღ♥
. ✅ خشکی بینی و بازگشت بویایی
? استنشاق گلاب روزی سه بار
? مالیدن پماد ویتامین آ چشمی به بینی
? مصرف مایعات فراوان
? بخور گل بنفشه
سایر درمان‌ها ?
? حجامت سر
? روغن مالی دور ناف با روغن سیاهدانه و کرچک
♥
پوست مرغ آلودگی محیط را جذب و به کبد آسیب میرساند !?
مواد شیمیایی در بال و گردن مرغ انباشته شده و جگر مرغ مملو از آنتی بیوتیکهایی است که به مرغ زده شده! جگر، پوست، بال و گردن نخورید!
♥♥
خوردن به کباب شده در آتش، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود
لعاب"به دانه" برای رفع گرفتگی صدا، سرفه خشک، خشکی و سوزش دهان، زخم روده‌ها و تب کاربرد دارد..
♥
?با برنج سماق بخورید
?با گوشت نیز سماق بخورید
✍سماق اوره خون را پایین می آورد و از نقرس جلوگیری میکند.
البته برنج و سماق چون طبع سردی حتما با مصلح و گرمی خورده شود .و در آخر غذا از چند عدد خرما غافل نشوید.
♥
در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه??
?اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین
♥♥
کنار که به نام های عناب هندی، سیب چینی ورملیک هم شناخته می شود، میوه ای از تیره ی عنابیان است.
کنار برای درمان عضلات آسیب دیده و شکستگی استخوان مفید می باشد. میوه و هسته ی کنار را در آب جوش بریزید و بگذارید بجوشد تا مایع غلیظی حاصل شود، این مایع را بر روی عضله آسیب دیده و شکستگی استخوان بمالید.
♥
?مطالعات نشان میدهد که مصرف ساندویچ های کالباس و سوسیس شاید مورد علاقه کودکان باشد اما توانایی آن ها را برای یاد گیری کاهش می دهد بخصوص اگر با سس مایونز مصرف شود.
♥
چطوری سرفه خشک و خلط توی گلو رو ازبین ببریم ؟ ?
? تركيب عسل و پیاز مانند آنتی بیوتیک عمل میکند و باعث ازبین رفتن سرفه خشک میشود که خاصیت خلط آوری هم دارد.
♥♥
▫️ علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است
▫️با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از #پتاسيم است،خطر بروز #گرفتگي هاي #دردناک #عضله در عرض ده روز کاهش مي يابد.
طناب_زدن
■1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند
■تقویت عضلات شکم
■بهبود ضربان قلب و فشار خون
■انعطاف پذیری بدن
■تقویت عضلات سرشانه
■تقویت مفاصل
■کم هزینه است
♥
#تقویت_هوش_نوزاد
?بعد از زایمان
?شیر مادر را فراموش نکنید.
?بازی های لمسی کنید.
?تشویق مهم ترین شرط تیزهوشی.
?برای نوزادتان کتاب بخوانید.
?برای نوزادتان آواز بخوانید.
?با نوزادتان چهره به چهره شوید.
?با نوزادتان دالی بازی کنید.
?نوزادتان را با عملکرد وسایل آشنا کنید.
?به درخواست های تکراری توجه کنید.
?با ماساژ هوش نوزاد را تقویت کنید.
?با فرزندتان راهپیمایی کنید.
-❓❓❓هنگام بارداری، آیا می‌توانم کودک دیگرم را بغل کنم؟
بلی، فقط خود را بیش از حد خسته نکنید. معمولا بهترین روش، نگه داشتن فرزندتان روی استخوان لگن است. خم شدن و بلند کردن صحیح را همیشه رعایت کنید.
?
?#سرفه نوزاد چه دلایلی دارد؟
?سرفه با صدای بلند
معمولاً به دلیل تورم در قسمت بالای راه هوایی است. بیشتر اوقات این سرفه‌ها ناشی از خروسک، تورم حنجره و نای هستند. می‌تواند به دلیل آلرژی یا تغییر در درجه حرارت در طول شب نیز باشد.
?سیاه سرفه
کودکان مبتلا به سیاه سرفه پشت سر هم و بدون نفس کشیدن سرفه می‌کنند. بعد از سرفه یک نفس عمیق می‌کشند که یک صدای جیغ مانند ایجاد میکند.
?سرفه با خس خس سینه
یعنی راه های هوای پایینی در ریه‌ها متورم هستند. این وضعیت می‌تواند با آسم یا عفونت ویروسی برونشیولیت همراه باشد. اگر راه هوای پایینی مسدود شده باشد نیز خس خس سینه رخ می دهد.
?سرفه با استفراغ
کودکی که سرفه همراه با سرماخوردگی یا حملات آسم داشته باشد، ممکن است مقادیر زیادی مخاط وارد معده‌اش شده و باعث حالت تهوع شود. معمولا این شرایط خطرناک نیست مگر اینکه استفراغ متوقف نشود.
?سرفه در شب
وقتی کودک سرما خورده باشد، خلط و مخاط از بینی و سینوس می‌تواند به حلق کشیده شده و باعث سرفه در هنگام خواب شود.
❤️سفت کردن و بهبود ترکهای پوست شکم پس از زایمان با اسکراب خانگی
بهترین راه برای سفت کردن پوست، استفاده از یک اسکراب پوستی است که قبل از حمام آنرا استفاده کنید. اسکراپ به افزایش گردش خون کمک می کند و باعث ایجاد سلول های پوست جدید و سالم میشود.
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
اسکراپ تخم مرغ و نمک دریا
♦️ دو عدد سفیده تخم مرغ
♦️یک قاشق غذاخوری نمک دریا
♦️ نصف قاشق چایخوری آب لیمو
همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید طوری که سفیده از حالت لختی دربیاد. قبل از حمام به آرامی روی شکم خود ماساژ دهید.
✅سفید تخم مرغ به سفتی پوست کمک می کند
✅نمک دریا سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست را بازسازی میکند.
?هنگامیکه نوزاد بلافاصله پس از تولد در آغوش مادر قرار میگیرد و پوستش با پوست مادر تماس برقرار میکند.
?شروع تغذیه با شیرمادر آسانتر میشود، نوزاد آرامش روان و احساس امنیت پیدا میکند.
برای #وزن_گیری بهتر کودک
باید خوراکی هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند،مانند موز یا کره بادام زمینی که سرشار از مواد مغذی است
??همزمانی بارداری و شیردهی
اگر در دوران شیردهی باردار شده‌اید، شیردهی را قطع نکنید. شیردهی زیانی به جنین شما نمی‌رساند. کاری که بایدانجام دهید این است که ارزش غذایی و کالری دریافتی خودتان را افزایش دهید.
✴️
?ترجمه گریه نوزادان
?گریه بلند و سرسخت نوزاد با حرکات بدن همراه است که نشانه این است که نوزاد از سر و صدا و محیط آزار دیده و خسته است.
?راه حل: زمانی که متوجه فریاد نوزاد شدید، فرزندتان را از سر و صدا ،تحریک دیداری یا هر چیز دیگر که باعث آزارش شده دور کنید و در یک محیط آرام قرار دهید، صدای ملایم اقیانوس یا صدای ضبط شده طبیعت یا صدای جاروبرقی سبب آرامش کودک خواهد شد.
?کودک ابتدا تلاش می کند جلب توجه کند تا رابطه برقرار کند و زمانی که توجهی دریافت نمی کند شروع به سر و صدا و گریه از خشم می کند و منطورش این است که چرا مرا نادیده گرفتید.
?راه حل: کودک را در بغل گرفته و گریه او را متوقف کنید یا با او بازی کنید.
چرا #ادرار نمی‌کند?
میزان ادرار نوزاد در #نخستین روزها پس از تولد چندان زیاد نیست ولی بعد از تولد به مرور بیشتر میشود. روز #اول معمولا نوزاد 1 مرتبه اما از روز پنجم به بعدحداقل 6 مرتبه ادرار دارد.
وزن و قد طبیعی نوزاد هنگام تولد چقدر باید باشد؟
?وزن نوزاد طبیعی بین گرم تا گرم می باشد
?قد نوزاد طبیعی بین 48 تا 52 سانتی متر و به طور متوسط 50 سانتی متر است.
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
