?تمشک یکی از برجسته ترین انواع توت برای توقف گرسنگی است!
? یک فنجان تمشک قرمز منجمد تنها 80 کالری و 9 گرم فیبر دارد!
?در واقع، تمشک یکی از غنی ترین منابع فیبر به شمار می آید!
?یه روش ساده برای تشخیص هندوانه
?اگر دُم هندوانه خشک بود
یعنی میوه به طور کامل رسیده است
?امااگر این دنباله سبز بود
یعنی میوه زودتر از موعدچیده شده وهنوز به طورکامل نرسیده است.
میدونستید هندوانه هم دارای جنسیت است ؟
? هندوانه نر کشیده‌تر و آب‌دارتر است در حالیکه هندوانه ماده دایره‌ای شکل و شیرین‌تر است !?
آقایون لبنیات #پرچرب نخورید
تحقیقات نشان داده لبنیات پرچرب علاوه بر چاقی و بیماری های قلبی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان می شود
?موارد بهداشتی چقدر ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهند؟☝️
1400/03/11 12:32
?دچار سوختگی دهان شدید؟
- استفاده موضعی از زعفران سوختگی دهان را فورا تسکین می دهد
ماساژ دادن لثه با آب زعفران نیز التهاب و زخم دهان را بهبود می‌بخشد
✨اگر به هردلیلی پوست صورتتون خشک شده می تونید با استفاده از مواد طبیعی این مشکل رو برطرف کنید.
?ماست یونانی
?روغن نارگیل
?گلاب
?عسل
هر كدام از مواد بالا كه در دسترس تون بود رو روزي دوبار روي پوست صورت و دست ماسك كنيد?
?روزي چند عدد عناب بخوريد?
✨عناب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی براي كم خوني،پوست و مو بسیار مفید است?
و می تواند روندی پیری پوست را به تعویق و باعث روشنی پوست می‌شود.
??ماسك روشن كننده،ليفت كننده،جوان كننده و آبرسان برای پوست??
?دو تا قرص جوشان ويتامين سي رو پودر كنيد.
?بعد به آن دو ق عسل اضافه كنيد.
چند دقيقه صبر كنيد تا عسل و قرص با هم مخلوط شوند?
روي پوست بماليد 89 دقيقه بماند.
بعد بشوييد.
دو تا سه بار در هفته
?برای برجسته کردن لبها مقدار کمی پودر دارچین رو با کمی بالم لب یا روغن زیتون یا کمی وازلین مخلوط کنید و روی لب ها بمالید و بعد از یک دقیقه یا بیشتر، اونو با حوله پاک کنید.
1400/03/11 12:33
بلند_شدن_مژه_ها
½ ق.چ روغن نارگیل? را با2 الی4 قطره روغن اسطوخودوس ?ترکیب کنید?^~^
پنبه یا گوش پاک کن? رو به محلول آغشته کنید_ و به آرامی از ریشه تا نوک مژه ها? بزنید^
این کار رو حداقل سه بار در هفته تکرار کنید✔️تا مژه های بلندتر، ضخیم تر و سالم تری داشته باشید
چگونه پوست روشن تری داشته باشیم??♀?
ماسک لیمو-
یک لیمو را به طور مستقیم بر روی پوست مالیده و اجازه دهید تا جذب پوست گردد.این کار یک بار در روز به مدت حداقل یک ساعت انجام دهید
#میکاپ⛅️?
- آموزش کشیدن سایه خط چشم???
??
امروز را عهد ببندیم به شڪرانه ی بودنمان فقط بخندیم شاد باشی عامل شادی شویم هربودنی یڪ شڪرانه ای دارد صبحتون شاد و سرشار از نعمت های الهی ??
_چگونه بدون آرایش زیبا باشیم ??
✿صورتتان را یڪ یا دو بار در روز بشویید ??♀?
✿با هر وعده‌ی غذایی یا میان وعده‌هاے روزانہ خود مقدار فراوانی آب بنوشید ??
✿براے جلوگیری از لڪ و چروڪیده شدن پوستتان یڪ لایه نازڪ از ڪرم ضدآفتاب استفادع ڪنید??
✿دوبار در هفته براے رهایی از شر سلول هاے مرده‌ے پوستتان از پوست خود لایه برداری ڪنید??♀?
✿هر چقد میتوانید میوه و سبزیجات استفاده ڪنید?
افراد لاغري كه قصد چاق شدن دارند?
??صبحانه کره بادام زمینی بخورند.
انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا 2 برابر زیاد کنید??
✨برای سفید شدن تیرگی های کشاله ران و زیر بغل آب خیار را با مقداری زردچوبه مخلوط کنید.
⏰بمدت 15 دقیقه روی قسمت های مورد نظر بذارید.
شما از زردچوبه استفاده کردید؟
?3 بار در هفته روي يه ورقه گوجه فرنگي? مقداري شكر? بريزيد و به آرامي روي پوست ماساژ دهيد.
تا سلول هاي مرده پوست جدا شوند و پوست شما روشن و شفاف شود?
پس از ده دقيقه صورتتان را آب بكشيد.
?کدام نان برای کاهش وزن مفید است?
نان جو یکی از نان های تیره و فوق العاده برای کاهش وزن و تناسب اندام است?
افرادی که نان های تیره مصرف میکنند نسبت به افرادی که نان های سفید مصرف میکنند کمتر دچار اضافه وزن و چاقی مي شوند?
⏰ 15 دقيقه قبل از شستن موها، مقداری شیر سرد را با یک اسپری روی موها بپاشید و بعد با شانه دندانه درشت، موها را به آرامی شانه کنید.
بعد از 15 دقیقه، موها را طبق معمول بشویید با این کار، دیگر نیاز به نرم کننده نخواهید داشت.
#درمان_جوش_صورت
کافیست بعد از اصلاح صورت مقداری سفیداب نقره را به همراه عرق بید به صورت ماسک روی صورت ماساژ دهید
سپس قبل از خشک شدن ماسک پوست را شستشو کنید
اگر دچار ریزش مو ناگهانی شدید
و می دانید این ریزش ناشی از خستگی و ضعیف شدن موهاست می توانید با آب لیمو ترش? موهایتان را ماساژ دهید.
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1408 عضو
