?برای خلاص شدن از شر جوش های سرسفید

?دو ق.غ شیر
?یک ق.غ آب لیمو
?و یک ق.غ نمک را مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید.
روی صورت به صورت دورانی بمالید.
5 دقیقه بعد پوستتان را با آب بشوييد.



♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

? آیا #جلوگیری_طولانی_مدت باعث #نازایی می‌شود؟

♥️ پیشگیری از بارداری با روشهایی مانند نزدیکی منقطع ، #کاندوم و قرصهای پیشگیری از بارداری هیچکدام مانع بارداری شما در آینده نخواهند شد.
♥️ علت ایجاد این باور بین عموم مردم این است که زن و مرد قبل اقدام به پیشگیری، سلامت باروری خود را کنترل نکرده اند و بعد از چند سال پیشگیری وقتی تصمیم به بچه دار شدن میگیرند متوجه ناباروری خود شده و آنرا به #پیشگیری_طولانی_مدت نسبت میدهند.
♥️ بهتر است آقایان با انجام یک آزمایش #اسپرموگرام و خانم ها با انجام سونوگرافی و درمان به موقع عفونت ها از سلامت باروری خود مطمئن شوند.

??بخاطر داشته باشید بهترین زمان برای بارداری خانمها 20 تا 35 سالگیست.



♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

? #کلامیدیا چیست؟

کلامیدیا یک #بیماری_مقاربتی بسیار شایع است که بر اثر یک باکتری به وجود می آید. این بیماری مقاربتی به راحتی از طریق تماس های جنسی مهبلی، دهانی و مقعدی به افراد سرایت می کند.

??علائم کلامیدیا در زنان :

♥️ #سوزش و درد هنگام ادرار
♥️ درد در زیر شکم
♥️ خارج شدن مایعات غیرطبیعی از واژن
♥️ درد هنگام برقراری رابطه جنسی
♥️ #خونریزی بین پریودها
♥️ خونریزی بعد از رابطه ی جنسی
♥️ درد، خونریزی یا خروج مایعات از مقعد
♥️ التهاب یا عفونت چشم
♥️ گلو درد دائمی
♥️ درد در ناحیه ی تحتانی کمر
♥️ #تب
♥️ تهوع 

??درمان :

♥️ تجویز آنتی بیوتیک



♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

? درمان #کیست_تخمدان

♥️ یک قاشق غذاخوری #ژل_آلوورا را با نصف فنجان #آب_چغندر تازه مخلوط کنیدو هرروز قبل از صبحانه بنوشیدتا زمانیکه بهبود یابید.



♥ღღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

✍ مصرف 10 عدد سنجد در روز بویژه صبح موجب پاکسازی دستگاه گوارش میشود.

? 15 تا 20 عدد سنجد در برنامه غذایی کودکان به خوبی موجب تقویت اسکلت ‌بندی و مفاصل او میشود.

⁩⁩⁩
♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

?مرغ زیر 1.5 کیلوگرم سالم ترین نوع مرغ است

?وزن بالای لاشه مرغ سبب شده تا مرغ چربی بطنی و چربی بین بافتی بالا داشته و میزان‌ مصرف دارو و آنتی بیوتیک ها در آن ها زیادتر باشد

#سلامت


♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید:

مواد لازم:

نصف لیوان آب سیب
نصف لیوان آب کرفس
نصف لیموترش تازه

همه را مخلوط و میل کنید.


♥ღ꧁ ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

چه کسانی کبد چرب می گیرند

▫️ کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزریقی باشد، دچار کبد چرب می شوند .

▫️ مصرف داروهای شیمیایی خاص اثر سوء بر روی کبد دارد. مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند

▫️ کسانی که مصرف چربی زیاد دارند سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی چند بیماری می آورد حتی سوزش چشم و خارش چشم و یکی هم ایجاد کبد چرب است.

▫️ افرادی که که خود درمانی های غلط دارند و کاهش وزنشان را سریع انجام می دهند در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند، مثلاً در هفته بیش از دو کیلو وزنشان را کاهش می دهند. این کار هم عوارض سوء دارد علاوه بر سکته، کبد را هم چرب می کند.


♥ღ꧁ ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید!! ??

▫️محققان نشان دادند که کاهش مصرف میوه و سبزیجات منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی شده و خطر سکته و مرگ را افزایش می‌دهد.

▫️همچنین محققان مصرف روزانه 300 گرم میوه ( معادل 2 سیب کوچک) و 400 گرم سبزیجات (معادل 3 فنجان هویج خام) را توصیه می‌کنند.


♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

ورزش برای مبتلایان به آرتروز چه فوایدی دارد؟

▫️به گفته پزشکان در افراد مبتلا به آرتروز که فعالیت بدنی ندارند، عضلات حمایت کننده مفاصل نیز به تدریج ضعیف می‌شوند. هم زمان، تاندون هایی که عضله را به استخوان متصل می‌کنند نیز خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهند. در افراد مبتلا به آرتروز این شرایط موجب درد و سفتی بیشتر عضلات می‌شود.

▫️انجام مرتب حرکات ورزشی می‌تواند این روند را کند سازد. با ورزش کردن ماهیچه‌ها قوی‌تر می‌شوند، تاندون‌ها نرمتر شده و در نتیجه ممکن است احساس درد و سفتی کاهش پیدا کند. بیشتر افراد مبتلا به این عارضه که فعالیت ورزشی داشته باشند طی دو ماه متوجه بهبود شرایط خود می‌شوند اگرچه برخی بیماران بلافاصله بهبود پیدا می‌کنند.


♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

علائم گرمازدگی

▫️سردرد
▫️تهوع و استفراغ
▫️سرگیجه و ضعف
▫️برافروخته شدن پوست
▫️تنفس سریع و افزایش ضربان قلب
▫️گرفتگی عضلانی و درد شکمی
▫️عدم تعرق و تعریق شدید
▫️کج خلقی و عصبانیت
▫️تشنج


♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

فاصله تزریق دوز اول و دوم واکسن کرونا چقدر است؟

مدیر گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی گیلان:

?دوز اول و دوم واکسن آسترازنکا به فاصله 12 هفته تزریق، دوز اول و دوم واکسن سینوفارم به فاصله 28 روز و دوز اول و دوم واکسن اسپوتنیک به فاصله 90 روز است‌.


♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

نشانه های کمبود پروتئین

▫️چشمهای ورم کرده
▫️گونه‌های پف آلود
▫️دست های متورم
▫️موهای ظریف
▫️پوست خشک
▫️ابهام ذهنی
▫️احساس سستی بدن


♥ღ꧁꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

چند راهکار ساده برای تسکین خارش نیش پشه ?

?یک قاشق جوش شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید.

?میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید.

?اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید

? قویترین چربی سوز دنیا

? قوی ترین چربی سوز طبیعی دنیا گوجی بری نام دارد که از خانواده ی تمشک می باشد و سرشار از ویتامین A,C است. گوجی بری می تواند به علت فیبر بالایی که دارد به کاهش وزن بسیار کمک کند.

?غلظت خون

? یکی از علائم غلظت خون درد گرفتن گردن و خواب رفتن دست و پاست.
?خوردن میوهای ترش مزه برای درمان غلظت خون نافع است.

☘خوردن سیر و پیاز نیز جنبه درمانی دارد

ترکیب سرکه و پودر لباسشویی برای از بین بردن کپک حوله ?

?یکی از بهترین ترکیب هایی که به واسطه آن می توان کپک روی حوله را از بین برد. استفاده از ترکیب سه گانه سرکه، پودر لباسشویی و آب است.

? به کمک این ترکیب می توانید حوله خود را به مدت زمان سه ساعت در آن آغشته کنید و پس از آن حوله را آبکشی کنید. البته توجه داشته باشید به دلیل سرکه موجود در این ترکیب، ممکن است روی رنگ حوله تاثیر بگذارد

?‍ تاثیر جالب خورد و خوراک پدر بر جنین

➤ تغذيه اثري مستقيم بر قدرت اسپرم دارد.

?مصرف کافي و متعادل غذاهاي غني از ويتامين C و آنتي‌اکسيدان‌هاي ديگر به پيشگيري از نقايص اسپرم کمک مي‌کند و تحرک اسپرم را افزايش مي‌دهد.

اين در حالي است که کمبود کوتاه‌مدت روي مي‌تواند سطح تستوسترون و حجم مني را کاهش دهد. کمبود اسيد فوليک در مرد سبب کاهش تعداد اسپرم مي‌شود.

«پدراني که کمبود تغذيه‌اي دارند، روزانه مولتي‌ويتامين حاوي روي و سلنيوم به مدت حداقل سه ماه پيش از لقاح مصرف کنند، چرا که اين مواد معدني به تکامل و رشد سالم اسپرم کمک مي‌کنند.»


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

? بارداری پر خطر چیست؟

وجود هریک از موارد زیر در یک حاملگی باعث اطلاق لفظ پرخطر به آن بارداری می شود:

➣ زن حامله سیگاری یا قلیانی باشد.

➣ معتاد به الکل یا معتاد به مواد مخدر باشد.

➣ سابقه 3 بار سقط جنین یا بیشتر داشته باشد.

➣ سابقه زایمان زودرس داشته باشد.

➣ جنین دارای بیماری ژنتیکی تشخیص داده شده باشد.

➣ سابقه پره اکلامپسی در بارداریهای قبل داشته باشد.

➣ سابقه تشنج در بارداریهای قبل داشته باشد.

➣ سابقه تولد نوزادان بیمار در بارداری های قبلی را داشته باشد.

➣ جنین دارای بیماری ژنتیکی تشخیص داده شده باشد.

➣ در بین اعضای خانواده زوجین بیماری خاص ژنتیکی وجود داشته باشد.

➣ زن باردار درحال مصرف یک یا چند نوع دارو باشد.

➣ زن باردار مبتلا به دیابت، سرطان، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، صرع، ایدز، هپاتیت، آبله مرغان یا سرخجه، سیفلیس، بیماری خاص عفونی، بیماری قلبی، بیماری خونی و یا سایر بیماری ها باشد.

➣ زن باردار 17 سال یا کمتر ویا 35 سال یا بیشتر داشته باشد.


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

? ﭼﻨﺪ ﻧﮑﺘﻪ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ :

❍ ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﯽ ﺳﮑﺲ ﻧﮑﻨﯿﺪ.

❍ ﺩﺭ ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ ﺍﻭﻝ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎنید.

❍ ﺍﺯ ﻭﺿﻌﯿﺘﻬﺎﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.

❍ ﻭﺿﻌﯿﺘﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﯿﻦ ﺳﮑﺲ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﺁید.

❍ ﺍﺯ ﺳﮑﺲ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻬﻨﮕﺎﻡ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﺪﻧﯽ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﯾﺪ.

❍ ﺑﻌﻠﺖ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻭﺍﮊﻥ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ.

❍ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺻﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﻋﻄﺮﺩﺍﺭﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.


❍ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ،ﻣﺎﺳﺎﮊ ﮐﻤﺮ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﮑﺎﻫد.

❍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ.

#د
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

?رابطه جنسی بر قلب اثر می‌گذارد وباعث افزایش ضربان قلب و جریان خون میشود. افرادیکه 3 بار در هفته رابطه جنسی دارند خطر حمله قلبی درآنها به نصف کاهش می‌یابد.

?

?مصرف بادمجان در بارداری و شیردهی به دلیل وجود مواد حساسیت‎زا و نفاخ بودن باید با مراقبت همراه باشد.

توجه داشته باشید که مصرف این سبزی در کودکان زیر یک سال کاملا ممنوع است

?

?روانشناسی_کودک

ذهینیت کودکانی که کتک میخورند و فوری پس از آن نوازش می شوند اینگونه شکل میگیرد که اول کتک است و بعد نوازش... این موجب می شود طوری رفتار کنند که کتک بخورند تا نوازش شوند حتی پس از ازدواج

?

?افزایش شانس بارداری ?

?مصرف غذا های غنی از فولیک اسید
?مصرف غذاهای اُرگانیک و طبیعی
?حفظ وزن متناسب
?حذف کافئین و مواد مخدر
?نزدیکی در زمان تخمک گذاری

?

?در بارداری وقتی خواب هستید ممکن است به حالت‌های مختلفی قرار بگیرید، اگر ناگهان بیدار شدید و خود را در حالت خوابیده به پشت یافتید نگران نشوید و با آرامش به پهلو قرار گرفته، بخوابید.

?