❤دانستنی های زندگــے❤

1405 عضو

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

✴️ کرم ضد چروک

✍ 4 قاشق چای خوری وازلین،2قاشق چای خوری عسل،2 عدد زرده تخم مرغ،2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام با هم ترکیب و بصورت موضعی استفاده کنید.

1400/03/19 15:19

?سیاه‌دانه و سیر را روی میخچه پا ضماد کنید تا برطرف گردد. برای از بین بردن میخچه، سیاه‌دانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و روی محل میخچه قرار دهید و بگذارید تا سه ساعت بماند. هر روز این کار را به‌مدت یک هفته تکرار کنید.
‌‌ ‌‌‌‌

1400/03/19 15:19

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

? اسهال صفراوی ؛ علائم ، پیشگیری و درمان

? اسهال صفراوی نوعی از اسهال است که بیشتر در فصل تابستان افراد به آن دچار میشوند! و اغلب همراه با احساس حرارت از درون و شاید در برخی همراه با تب باشد! در این پست مجله اینترنتی طبایع به بررسی علائم و درمان این بیماری پرداخته‌ایم.

‌‌ ‌‌‌‌

1400/03/19 15:19

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

? بازگرداندن حس بویایی

✍ بوییدن میخک یا صمغ آنغوزه جهت بازگرداندن حس بویایی مفید است.

‌‌@follow_fit

1400/03/19 15:19

نصب اپلیکیشن نی نی پلاس

? ناخن جویدن

? کسانی که از عادت ناپسند ناخن جویدن خسته شده اند شبها دمکرده ترکیبی سنبل الطیب و گل گاوزبان مصرف كنند.



1400/03/19 15:20

☀️جبرئيل از طرف خدا نزد آدم علیه السلام آمد و گفت:

اي آدم! من از جانب خدا مأمور شده ام تا تو را در انتخاب يكي از اين سه خصلت، مخير سازم، يكي از آن سه را برگزين و دوتاي آن را واگذار.

#آدم (علیه السلام)پرسيد: آن سه خصلت چيست؟

#جبرئيل گفت:
1- #عقل
2-#حياء
3- #دين

آدم(علیه السلام) فرمود: در ميان سه خصلت، خصلت عقل و انديشيدن را برگزيدم.

جبرئيل به حيا و دين گفت: شما جدا شويد و عقل را به خودش واگذاريد.

حيا و دين گفتند:
ای جبرئيل! ما مأمور هستيم كه همه جا همراه عقل باشيم و از او جدا نشويم...

جبرئيل گفت: خود دانيد، آنگاه به سوي آسمان عروج كرد و رفت.

نتیجه: هرچقدر عقل آدمی بیشتر باشد میزان دین و حیایش هم بیشتر خواهد بود.

? 7- اصول كافي، ج 1، كتاب العقل و الجهل، حديث 2، ص 10.

1400/03/19 15:20

زگیل تناسلی معمولا به صورت برجستگی کوچک یا دسته ای از برجستگی های کوچک در ناحیه تناسلی بروز می یابد. این برجستگی ها رنگی نزدیک به پوست دارند و میتوانند هم سطح پوست باشند یا به شکل برجستگی هایی شبیه گل کلم باشند. بعضی زگیلهای تناسلی آنقدر کوچک هستند که ممکن است دیده نشوند.

در زنان، زگیل تناسلی میتواند در این قسمتها رشد کند:
· درون واژن
· بر روی فرج، دهانه رحم یا کشاله ران
· درون یا اطراف مقعد
· بر روی لبها، دهان، زبان یا گلو(هرچند بسیار بعید است.)

در مردان، زگیل تناسلی میتواند در این قسمتها رشد کند:
· بر روی آلت تناسلی
· بر روی بیضه ها، ران ها یا کشاله ران
· درون یا اطراف مقعد
· بر روی لبها، دهان، زبان یا گلو(هرچند بسیار بعید است.)
زگیل تناسلی میتواند باعث خارش، سوزش یا احساس ناراحتی شود. در صورتی که فکر میکنید به این بیماری مبتلا شده اید با پزشک مشورت کنید.


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:21

سوال خیلی از مادرا اینه که بهترین روش مو زدایی در بارداری چیه⁉️

در بارداری بدلیل تغییرات هورمونی موهای سر و بدنتون حتی ممکنه بیشتر از قبل رشد کنه و مردونه تر و کلفت تر بشه.

✔️استفاده از لیزر بهتره قبل از بارداری باشه البته از نظر علمی در بارداری مشکلی برای مادر یا جنین ایجاد نمیکنه ولی ممکنه استرس و اضطرابی رو به مادر بده و بنابراین بهتره به بعد از زایمان موکول بشه .

✅ استفاده از مواد شیمیایی موبر هم ممنوعه چون جذب پوست میشن و برای مادر و جنین هردو خطرناک هست.البته ترکیباتش هم مهمه.(همینطور دکلره بی رنگ کننده مو مخصوصا پوست بدن)

✅ استفاده از موم یا اپیلاسیون هم مشکلی نداره فقط سعی کنید حتما در مراکز بهداشتی انجام بشه.ضمنا ناحیه بیکینی هم ممکنه مویرگهای سطحی پوست برجسته تر از قبل شده باشه و ممکنه اپیلاسیون منجر به پارگی این مویرگها بشه(البته در هر خانمی متفاوته) .

✅ استفاده از ژیلت راحت ترین و بی درد ترین و امن ترین راه برای از بین بردن موهای زاید بدنتونه.نگران نباشید بعد زایمان راحت میتونید لیزر کنید☺️

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:21

✴️ علت:
♦️تغییرات هورمونی در بارداری برای،فشار آوردن رحم بزرگ شده و فشار به سیاتیک و نهایتا درد کشاله ران،پوکی استخوان گذرا در بارداری؛تغییرات در برخی از رباطهای رحمی،افزایش وزن،حالتهای نادرست بدن،تغییر مرکز ثقل بدن و....

✴️ برای کم شدن این دردها چه کنیم⁉️

♦️بالشت مخصوص بارداری میتونه کمک کننده باشه.
گرما درمانی هم موثره.
♦️ماساژ (به آرومی انجام بشه)
تاجایی که میشه سرپا نایستید و سعی کنید بشینید. موقع نشستن و دراز کشیدن پاها رو بالاتر از بدنتون قرار بدید و یک بالشت در زیر پاها باعث کم شدن درد میشه.
♦️یوگا و پیلاتس؛این کلاسها بهتون کمک میکنه اصولی ورزش کنید و به بدنتون فشار نمیاد و بدنتون رو نرمتر و ریلکس تر میکنه.
♦️راه رفتن در آب؛ این کار باعث میشه به مفاصلتون فشار نیاد و آب حس آرامش بهتون میده.
♦️موقع انجام فعالیت های فیزیکی یا در حالت ایستادن کمربند بارداری استفاده کنید. این کمربند پشت شما رو محافظت میکنه.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:21

✳️ چه عواملی باعث پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین میشه⁉️

? گاهی اوقات پیچیدن بند ناف دور گردن جنین بدون علت مشخصی اتفاق میافته اما عواملی که ممکنه در این موضوع دخیل باشند عبارتند از:
?بارداری دوقلویی
?بزرگ بودن اندازه جنین
?وضعیت بریچ
?مایع آمنیوتیک بیش از حد
?بلند بودن بند ناف

✳️علایم پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین؛
?شایع ترین نشانه پیچیدن بند ناف به دور گردن جنین، کاهش فعالیت کودک از هفته 37 بارداری به بعد هست.
?پیچیدن بند ناف در اواسط دوران بارداری خیلی نگران کننده نیست، اما در اواخر بارداری به خصوص اگه قرار باشه زایمان به صورت طبیعی انجام بشه میتونه خطرناک باشه.

✳️عوارض?
?افتادگی بند ناف
?خفگی هنگام تولد، آسیب مغزی نوزاد ناشی از محرومیت از اکسیژن و جریان خون محدود به مغز کودک در نزدیکی یا در زمان تولد.
?مرگ جنین
?رگ های سرراهی
?محدودیت رشد داخل رحمی
?ورود مدفوع جنین (مکونیوم) به ریه نوزاد
?اختلالات عصبی تکاملی

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان

─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:21

♦️انواع روش های پیشگیری اورژانسی:


دو نوع پیشگیری اورژانسی وجود دارد. یک نوع قرص است. نوع دیگر دستگاهی است که در داخل بدن قرار می گیرد. این دستگاه IUD مسی نام دارد. اگر IUD می خواهید، یک پزشک باید طی حداکثر 5 روزی که از رابطه جنسی شما گذشته آن را در بدن شما قرار دهد. IUD به عنوان پیشگیری اورژانسی عمل می کند و می تواند کنترل را ادامه دهد. تا زمانی که در جای خود قرار داشته باشد می تواند از حاملگی جلوگیری کند. IUD مس موثرترین روش پیشگیری از بارداری است.
اگر وزن شما 75 کیلوگرم یا بیشتر است شاید بخواهید به جای قرص های پیشگیری اورژانسی از IUD مس استفاده کنید. زیرا ممکن است قرص ها برای خانم هایی با این وزن یا بیشتر مؤثر واقع نشود. اگر بخواهید از IUD استفاده کنید پزشکتان بیشتر در مورد آن با شما صحبت می کند.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:21

شنا کردن در آب کلردار استخر خطری دارد یا نه ⁉️

? تا هنگامی که مواد شیمیایی موجود در استخر کنترل می‌شوند، مشکلی وجود ندارد.

?اگر شنا کردن در استخر سر پوشیده انجام می‌شود، باید نسبت به مناسب بودن تهویه اطمینان پیدا کرد. میزان تراکم مناسب باید حفظ شده و دمای آب نیز اندازه‌گیری شود.
?با مشاهده هر یک از نشانه‌های زیر، برای بررسی‌های بیشتر مراجعه نمایند:

1⃣خون‌ریزی از واژن .
2⃣سرگیجه یا احساس از هوش رفتن
3⃣کوتاه شدن تنفس، زیاد شود .
4⃣درد سینه .
5⃣سردرد
6⃣ضعف عضلانی .
7⃣درد ساق پا ورم آن .
8⃣ انقباض رحم .
9⃣کاهش حرکات جنین .
?خروج آب از واژن .

☑️ شما به عنوان یک مادرباردار کم خطر،  می‌توانید سه بار در هفته شنا کنید. مدت زمان شنا 30 دقیقه است.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:21

موهای زائد و ناباروری?

نگران نباشید. موی زائد به تنهایی دلیلی بر ناتوانی شما در باردار شدن نیست و می تواند نشانه ای احتمالی از وجود برخی اختلالات هورمونی یا تخمدان پلی کیستیک یا علل ژنتیکی باشد که با انجام آزمایشات مربوطه و سونوگرافی از تخمدان ها علت آن مشخص شود. اگر طبق بررسی ها، اختلالات هورمونی یا عدم تخمک گذاری که باعث مشکلات باروری می گردند همراه با موهای زائد وجود نداشته باشد این مسأله باعث اختلال باروری نخواهد شد.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕ @
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:22

?فیبروم، تومور توپر و کروی خوشخیم در رحم است که علامتی ندارد و هیچ نیازی هم به درمان نیست

درصد کمی از فیبرومها بدخیم (لیومیوم سارکوما) هستند ویا درآینده به یک تومور بدخیم تبدیل میشوند.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:22

❇️ مامانهای گل علایم به تنهایی برای قطعیت بارداری کافی نیست،بلکه جواب آزمایش خون بطور قطع بارداربودن یا نبودن شما رو تایید میکنه.بنابراین سعی کنید در زمان مناسب و نه زودتر از بی بی چک استفاده کنید و اگر مثبت بود آزمایش خون بدید.

البته در اکثر موارد(و نه در همه خانمها) هفته های اول بارداری با علایمی همراهه مثل?
✅ ⁣تأخیر در عادت ماهانه یا پریود ( مهمترین نشانه بارداری)
✅ دردناک شدن و متورم شدن پستان‌ها
✅حالت تهوع همراه با استفراغ یا بدون استفراغ
✅لکه‌بینی خفیف (نشانه جایگزینی تخمک بارورشده در رحم هست)
✅ زیادشدن ادرار
✅کسل بودن،خستگی و بی حوصلگی
✅کمردرد و درد زیر شکم
✅ورم کردن و احساس سنگینی
✅ بیزاری نسبت به غذاها یا هوس غذایی
✅ گرفتگی و درد ماهیچه‌ها
✅ بی ثبات بودن و تغییرات رفتاری


─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:22

? خانم‌ها با شروع دوران قاعدگی یا قبل از آن، با دردهایی به‌ صورت فشار و پیچش در پایین شکم، مواجه میشن که این دردها معمولاً بین 24 تا 72 ساعت طول می‌کشن.

? خوبه که بدونیم ماهیانه از هر 4 خانم 3 نفر، از درد قاعدگی رنج میبرن و از هر 10 خانم 1 نفر، به مدت 1 تا 3 روز قادر به انجام فعالیت‌های روزمره خود نیست.

? برای یادگیری روش‌های کاهش درد قاعدگی، بهتره این ویدئورو تماشا کنیم.

? اگر خانمی رو می‌شناسید که در این دوران از درد اذیت میشه، این پست را برای او ارسال کنید.

⁣#قاعدگی
#پریود


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 15:22

? بهترین روش #وزنگیری_جنین

♥️ باید میوه، سبزی، غلات سبوسدار، گوشت و مرغ را در رژیم غذاییتان بگنجانید.
♥️ بادام، زردآلو، انجیر، گردو و سایر آجیل‌ها را به صورت تازه یا خشک شده در برنامه غذاییتان قرار دهید.
♥️ ویتامین‌های دوران بارداری برای رشد و وزن گیری جنین بسیار مهم هستند.

??خوردنی‌های مهم برای #وزن_گیری_جنین

♥️ سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین با فیبر، پتاسیم، ویتامین C و B6، آهن، مس و بتاکاروتن غنی شده است.
♥️ عدس و لوبیا: با مصرف لوبیا و عدس در رژیم غذایی به میزان کافی فیبر، فولات و کلسیم دریافت خواهید کرد.
♥️ آب پرتقال: روز خود را با یک لیوان آب پرتقال تازه شروع کنید و سطح ویتامین C و پتاسیم و فولات را افزایش دهید.
♥️ ماست: کلسیم، پروتئین، ویتامین B و روی مواد مغذی سازنده استخوان در ماست وجود دارد.
♥️ ماهی قزل آلا: اسید چرب امگا 3 برای رشد جنین بسیار مفید است به رشد مغز و چشم کمک می‌کند.
♥️ تخم مرغ: برای رشد و نمو جنین باورنکردنی است
♥️ شیر: شیر حاوی مقدار زیادی پروتئین و کلسیم است که برای رشد جنین ضروری است.

♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

1400/03/19 22:32

? #فیبرومهای_رحمی

??شایع ترین علایم فیبروئید های رحمی شامل موارد زیر می باشد :

♥️ خونریزی های غیر طبیعی و زیاد در عادت ماهانه
♥️ درد و فشار در ناحیه لگن
♥️ طولانی بودن خونریزی های ماهانه
♥️ #خونریزی بین دوره های قاعدگی
♥️ بزرگ شدن شکم
♥️ کمردرد
♥️ پا درد
♥️ تکرر ادرار
♥️ درد در حین رابطه جنسی

??اگر علایم ذکر شده را دارید، باید فورا به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و وضعیت خود را بگویید.


♥ღ꧁ @꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

1400/03/19 22:32

? عللی که روی تعداد و بلوغ و حرکت و شکل #اسپرم اثر منفی دارند:

♥️ بیماری های عفونی
♥️ اختلالات هورمونی
♥️ علل ژنتیکی
♥️ مصرف سیگار، الکل و قلیان
♥️ اختلال انزال
♥️ واریکوسل
♥️ چاقی
♥️ مصرف داروهای بدنسازی
♥️ تماس‌های بیش از حد با آب گرم
♥️ استفاده طولانی مدت از لباس‌های تنگ


♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

1400/03/19 22:32

? درمان #بی_نظمی_هورمونی زنان با #شبدر_قرمز :

♥️ این مکمل گیاهی، به طور طبیعی به منظور افزایش نرخ #باروری در زنان مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره شاخ و برگ این گیاه به درمان بی نظمی هورمونی در زنان کمک کرده، سبب سم زدایی از خون آن ها شده و در رساندن ویتامین های حیاتی به بدن کمک زیادی خواهد نمود.

♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

1400/03/19 22:32

8 نشانه آشکار قند خون:

?احساس خستگی مداوم
?افزایش تشنگی
?تاری دید
?کند شدن بهبود زخمها
?کاهش وزن بی دلیل
?مغز مه آلود
?خونریزی لثه

⁩⁩⁩
♥ღ꧁꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

1400/03/19 22:32

از هر سه زن یک نفر دچار خشکی واژن در دوران یائسگی می‌شود.

?خشکی واژن می‌تواند در تمامی سنین اتفاق بیفتد که با افزایش سن احتمال آن بیشتر می‌شود.

علائم خشکی واژن چیست⁉️
?احساس درد
?خارش یا سوزش در واژن
?مقاربت دردناک
?خونریزی پس ازنزدیکی
?ترشحات واژن
?عفونت‌های مجاری ادراری


چه زمان به پزشک مراجعه کنیم⁉️
درصورتی که یک یا چند علامت از این علائم را در خود احساس کردید باید به پزشک مراجعه کنید.

#
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

1400/03/19 22:32

5 خواص مهم انار?

– درمان کم‌خونی
– درمان اختلالات معده
– جلوگیری از آرتریت
– تقویت حافظه
– تقویت سیستم ایمنی

1400/03/19 22:33

#میان_وعده_کودک #پوره_کدوتنبل

مناسب براى بعد از #نه ماهگى

کدوتنبل را پوست بگیرید، دانه‌ها را خارج کنید و خرد نمایید سپس آنرا آبپز کنید وله کرده تا تبدیل به خمیری نرم شود.


1400/03/19 22:33

از بین بردن جوش سرسیاه با روش خونگی

?آبلیمو را با کمی آب رقیق کنید و کمی نمک هم به آن اضافه کنید.

این مخلوط را روی جوش های سرسیاه بمالید تا صبح بماند و صبح با آب ولرم بشویید ?

1400/03/19 22:33