خواص سلطان میوه ها

‌‌ ‌‌‌‌@follow_fit

? پر شدن گونه با روغن نارگیل

⚜️ قبل از آرایش کردن روغن نارگیل را روی گونه مالیده و آن را نشویید تا گونه های شما برجسته گردد.

‌‌‌‌@follow_fit

?12 توصیه طلایی برای کنترل فشارخون

?️ سبک زندگی تقریبا بیشترین تأثیر رو روی ابتلا به فشارخون بالا داره و خوشبختانه با دستورالعمل‌های درست چیزیه که می‌شه تغییرش داد.

‌‌‌‌@follow_fit

چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

☘️ خواص گیاه دارویی سنبل الطیب

● ضد تشنج
● برطرف کننده میگرن
● گر گرفتگی در افراد یائسه را کاهش دهد

✨❗️ اگر زخم‌ معده دارین این غذاها رو نخورید

● پیاز
● فلفل دلمه ای
● زیتون و قارچ ها
● گوشتهای پرچرب
● غذاهای سرخ شده
● پرتغال و نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای

? خواص نان جو

کمک به لاغری
مفید برای کم خونی
کمک به سلامتی قلب
کمک به آرامش اعصاب
جلوگیری از سفید شدن مو
کمک به حفظ شادابی

?چرا خربزه و عسل را با هم نخوریم ؟

? از ترکیب این دو ماده ای سفت و سخت به وجود می آید که هضم را برای دستگاه گوارش بسیار سخت میکند و دل دردهای شدیدی را در پی خواهد داشت !

خیره ماندن چشم به یک نقطه بدون تمرکز، روش طبیعی مغز برای استراحت و در عین حال پیدا کردن راه حل مسائل و مشکلات ضمن کاهش تمرکز بر روی محیط اطراف است

خواص كيوي براي زيبايي،مو و سلامتي?

? جوان سازی پوست صورت
?کاهش چین و چروک پوست صورت
?جلوگیری از ریزش مو
?تقویت و افزایش رشد مو
? افزایش چربی سوزی و کاهش وزن
?درمان کم خونی

?هيچ وقت ایستاده آب نخورید?

?نوشیدن آب بصورت ایستاده باعث ایجاد ضربه شدید به انتهای مری شده
و در طولانی مدت اسفکتر انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می شود.در نهایت منجر به بیماری GERD (بیماری رفلکس مری) می شود.
♨️ورم مفاصل، پاشیدن آب به دیواره معده، عدم رفع تشنگی، سوء هاضمه، اختلال در کارکرد کلیه ها، اسیدی شدن بدن از جمله مضرات ديگر ایستاده آب خوردن است.
#سلامتي

✨کمبود اسید فولیک میل جنسی خانم ها را کاهش می دهد.
اسید فولیک در مواد غذایی زیر موجود است?

?حبوبات به ویژه عدس
?سویا
?غلات سبوس دار
?سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه

آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید

دوغ به همراه پونه
دمنوش بابونه قبل از نهار
سیر به همراه ماست قبل شام
زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه

وقتی حالت تهوع یا رفلاکس معده دارید این حرکتو انجام بدین

انگشت شست دست چپ رو محکم فشار بدین تاحس بدی که دارین برطرف شه هنوز دلیل علمی این کار مشخص نیست ولی باعث میشه رفلاکس متوقف شه

?پیشگیری از سنگ کلیه با خاکشیر

✍خاکشیر دشمن سنگ کلیه است چون این دانه گیاهی (مدر) بوده و باعث تکرار ادرار میشود و به جلو گیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می کند. خاکشیر به درمان کبد چرب هم کمک میکنه

طب سنتی اسلامی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد هم توصیه میکنه. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید...

✅ آبجوش عسل

زخم معده
رفع تپش قلب
رفع کم خونی
تقویت اعصاب
تقویت جنسی

✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید.

نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش عسل اضافه کنید