?آزمایش "پاپ اسمیر" یکی از آزمایش‌های غربالگری تشخیص سرطان رحم یا عوامل منجر به سرطان رحم است !

?این آزمایش برای زنان بین 21 تا 65 سال توصیه میشود که سالی یک بار انجام دهند، بهترین زمان آزمایش روز پانزدهم چرخه‌ی قاعدگی است.

?سرطان گردنه‌ رحم، به شدت در حال فزونی یافتن است، این آزمایش را پشت گوش نیندازید.

?پاپ اسمیر چگونه انجام میشود؟

? دکتر باوسیله‌ ای به نام اسپکولوم دهانه دستگاه تناسلی را بازمیکند تادهانه رحم راببیند بعدبا یک نمونه‌گیر وبرس کوچک، سلول ‌های گردن رحم راجمع ‌آوری میکند


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان

─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

?مشکلات تیروئید در بارداری

بارداری میتواند عوارض احتمالی زیادی برای مادران در بر داشته باشد ، هرچند ممکن است بسیاری از عوارض آن را از بین برد و یا کنترل نمود اما باید توجه داشته باشید که شناخت علاائم و بیماریهای دوران بارداری به شما کمک بزرگی در زایمان و نیز حفظ سلامت شخصیتان خواهد داشت .

بدون شک از اختلالات تیروئید در زمان بارداری آگاه هستید ، توصیه میشود که قبل از بارداری تست تیروئید را انجام دهید و از وضعیت خود با خبر باشید .

کم کاری تیروئید یکی از عوارضی است که میتواند جان مادر و فرزند را به خطر بیاندازد .در چنین حالتی مراجعه به پزشک و کنترل هورمون الزامی است .

کم کاری تیروئید در بارداری میتواند مشکلات زیادی را برای مادران در بر داشته باشد – سقط جنین – زایمان زودرس – مسمومیت بارداری – فشار خون ناشی از بارداری – اختلالات رشد در کودک – عوارضی مانند کاهش آهن بدن و افزایش فشار خون – آسیب های مغزی در کودک مانند معلولیت های شناختی

از جمله ی این مشکلات است ، بنابراین باید به صورت مرتب تحت کنترل باشید و از آخرین وضعیت خود و جنین مطلع شوید برای این کار به یک متخصص مراجعه نمایید.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

. ?اندومتریوز چه طور به وجود می آید؟


علت اصلی اندومتریوز مشخص نیست اما نظریه‌های مختلفی وجود دارد. محققان بر این باورند که هورمون استروژن که در سال‌های باروری زن بیشترین میزان را دارد، احتمالا به ایجاد اندومتریوز کمک می‌کند. دلایل دیگر می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
قاعدگی رتروگراد – حرکت در خلاف جهت مایعات قاعدگی به سمت لوله های فالوپ و حفره شکم است.
متاپلازی سلومیک – مناطق پوشش دهنده لگن سلول‌های خاصی دارند که می‌توانند به دیگر اشکال بافتی مثل سلول‌های اندومتر تبدیل شوند.
جراحی – بافت اندومتر طی سزارین یا اپی‌زیوتومی به طور مستقیم به خارج از رحم منتقل می‌شوند.
مشکلات سیستم ایمنی – به دلیل این مشکلات، سیستم ایمنی بدن نمی‌تواند سلول‌ها و بافت‌هایی که در مناطق غیر معمول رشد می‌کنند شناسایی کند و از بین ببرد.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

چگونه دردهای قاعدگی را کم کنیم؟

✦ آرام بنشینید یا بخوابید تا عضلات شما از حالت انقباض در آیند.

✦ دوش آب گرم بگیرید یا کیسه آب گرم را روی شکم و کمر خود قرار دهید، یا اینکه می‏توانید از حوله‏ای گرم برای این کار استفاده کنید.

✦ به طور عمیق نفس بکشید و به یک موسیقی آرام گوش دهید.

✦ کمی ورزش کنید. شنا و پیاده روی برای این کار مناسب هستند، زیرا ورزش‏هایی آرام و بدون استرس می‏باشند.

✦ اگر کمر شما درد می‏کند از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.

✦ کمر خود را ماساژ دهید تا گرفتگی و درد آن کم شود.

✦ مواد غذایی غنی از کلسیم بخورید، مثل شیر و ماست، سبزیجات سبز برگی شکل (اسفناج ، کاهو ، جعفری، کرفس، کلم و ...)

✦ مصرف نمک ، قند (یا شکر) و قهوه را کاهش دهید.

✦ تحت نظر پزشک از مکمل کلسیم و منیزیم استفاده کنید تا گرفتگی عضلات و درد شما را کاهش دهد.

✦ مصرف ویتامین‏های گروه B را افزایش دهید که می‏توانید هم از مواد غذایی غنی از آنها استفاده کنید و هم مکمل‏های آنها را بخورید، مثل شربت ب- کمپلکس. خصوصا ویتامین B6 در کاهش این دردها موثر است،


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

?اهمیت استفاده از سونوگرافی داپلر در بارداری

اولتراسوند داپلر حرکت خون را در ورید ها ، شریان و عروق خونی با امواج صوتی نشان می دهد. از صدای انعکاس یافته می توان برای تشخیص محدودیت جریان خون، لخته های خونی و سلامت جنین استفاده نمود. برخلاف تصویربرداری اولتراسوند که تصویری از جنین در حم ارائه می نماید، سونوی داپلر برای مشاهده جریان خون در جنین استفاده می گردد. پزشکان معمولا از اولترا سونوگرافی داپلر در حین بارداری توسط متخصص زنان برای بررسی جریان خون نافی جنین، جریان خون جفت و جریان خون در قلب و مغز استفاده می کنند.
سونوگرافی داپلر برای اندازه گیری جریان خون و فشار خون انجام می شود. انجام این سونوگرافی بعد از سه ماهه اول بارداری توسط متخصص زنان برای مادر و جنین خطری ایجاد نخواهد کرد. این سونوگرافی به تشخیص مشکلاتی مانند:
. لخته شدن خون
. تشخیص چسبندگی جفت
. نارسایی جفتی
. خون رسانی ضعیف
. علت رشد نکردن جنین
.عروق ورم کرده
.انسداد رگ های خونی
و یا کاهش سرعت جریان خون در رگ ها کمک می کند.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

خوردن سیب زمینی و لبنیات قبل از بارداری باعث دوقلویی میشود.

برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی می تواند علت دوقلوزایی در برخی مادران باشد. مادرانی که در دوران قبل از لقاح، سیب زمینی شیرین بیشترین غذای آنها بوده است، نظیر ساکنین آفریقای غربی، بیشترین احتمال دوقلوزایی را در تمام دنیا دارند.

به نظر می رسد مواد شیمیایی خاصی در این موادغذایی وجود دارد که تخمک گذاری چندگانه را افزایش می دهد.

به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف مقادیر فراوان لبنیات، احتمال دوقلوزایی را افزایش می دهد. در حال حاضر مشخص شده است نوعی پروتئین موجود در جگر حیوانات، با عنوان IGF که در شیر و لبنیات نیز وجود دارد، میزان تقسیم سلولی جنین در مراحل ابتدایی رشد را افزایش می دهد و موجب دوقلوزایی می شود.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

⁣حاملگی پوچ در اوایل حاملگی اتفاق می افتد قبل از اینکه زن متوجه شود حامله است.

علائم حاملگی مانند تأخیر در قاعدگی و حتی تست بارداری مثبت را نیز ممکن است داشته باشد چون سطح HCG افزایش پیدا می کند.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

افرادى كه آلزايمر دارند، قادر نيستند يک دايره به عنوان ساعت كشيده و 3 عقربه و 12 عدد را به درستى به آن اضافه كنند !⏰(☝️?)

به همين جهت پزشكان براى تست آلزايمر از بيماران ميخواهند كه يک ساعت بكشند.


♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

✍ #میگرن

میگرن به دلیل گشادی بیش از حد رگهای داخل سر است. که باعث میشود وقتی خون به این رگها میرسد سرعت بیشتری میگیرد و شخص احساس ضربان و نبض در این ناحیه میشود.

?#درمان:

1- روغن بنفشه پایه کنجد در بینی بریزید.
2- روغن بنفشه پایه زیتون را با پودر کاسنی مخلوط کنید و به پیشانی بمالید.
3- با آب گرم افطار کنید.
4- اگر صفراوی است، صفرابر بخورد.
5- داروی شافیه15ماهه
6- خوردن سیاهدانه
7- خوردن آب باران
8- بستن سر با پیشانی بند محکم
9- خضاب کردن



♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

⚠️فشار خون و سال‌های از دست رفته عمر

▫️ نتایج مطالعه قند و لیپید تهران نشان می دهد پرفشاری خون تعداد سال های زندگی بدون بیماری قلبی عروقی را در زنان و مردان کاهش می دهد؛ ولی بعد از بروز بیماری قلبی عروقی تاثیری در کاهش تعداد سال های عمر ندارد.

▫️ یافته های این پژوهش بار دیگر بر تقدم پیشگیری نسبت به درمان تاکید داشته و نشان می دهد پیشگیری از بروز بیماری قلبی در افراد مبتلا به فشار خون تاثیر بیشتری بر میزان طول عمر آنها دارد.


♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

?دلایل نازایی زنان

1. تخمدان پلی کیستیک:شرایطی را فراهم می کند که فولیکولهای کوچک موجود در تخمدانها نمی توانند به فولیکولهای بالغ تبدیل شوندوبا عدم تعادل هورمونی والگوهای غیر قابل پیشگویی تخمک گذاری مشخص می شود.پریود های نامنظم ،رشد موهای زائدوآکنه وچاقی.
2. مشکلات تخمک گذاری:به شرایطی (معمولا هورمونال)اطلاق می شود که مانع از آزاد شدن تخمک بالغ توسط تخمدانهای زنان می شود. فقدان یا وجود عادات ماهیانه نامنظم و خونریزی های ماهیانه کم یا زیاد.
3. آندومتریوزیز:به شرایطی اطلاق می شود که در آن بافت پوشاننده مخاط رحم(بافت اندومتریال)در بیرون از حفره رحمی ومعمولا در حفره شکمی لگنی رشد می کند. بعضی زنان بدون علامتنددر حالی که دیگران دچار درد موقع عادت ماهیانه یا درد حین نزدیکی یا دردهای مبهم لگنی هستند.
4. لوله های رحمی مسدودشده:لوله های رحمی آسیب دیده یا مسدود شده ،ازرسیدن اسپرم به تخمک ویا از رسیدن تخمک بارور شده به داخل حفره رحمی جلوگیری می کنند.علل مهم انسداد لوله های رحمی شامل بیماری های التهابی لگن ،بیماری های انتقال یابنده از طریق روابط جنسی نظیر کلامیدیاواعمال جراحی عقیم کننده قبلی می باشند.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

?روشهای درمان نازایی در زنان .

1. مشکل انسداد لوله های رحمی جراحی برای گشایش لوله ها، یا لقاح مصنوعی آزمایشگاهی (ivf) می باشد.
2. درمان مشکلات تخمک گذاری داروهای باروری و لقاح مصنوعی از راههای درمان است.
3. برای تخمک های ضعیف بارداری به روش لقاح مصنوعی آزمایشگاهی (ivf) با استفاده از تخم یا جنین اهدایی، یا فرزندخواندگی روشی برای درمان به کار میرود.
4. در درمان اندومتریوزیز از داروهای باروری همراه با تلقیح مصنوعی، جراحی برای برداشتن بافت غیرطبیعی یا گشودن لوله، تکنولوژی های نوین در درمان ناباروری استفاده می شود.
5. برای تخمک پلی کیستیک اصلاح روش زندگی (رژیم غذایی و ورزش) یا داروهای باروری و لقاح مصنوعی. راه درمان جدید سندروم تخمدانی پلی کیستیک استفاده از داروی دیابتی موسوم به متفورمین (گلوکوفاژ) است که امکان تخمک گذاری منظم را فراهم می کند.

#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

چسبندگی رحم:


این حالت زمانی رخ می دهد که بافت زخم جایگزین اندومتر (پوشش داخلی رحم) شده است. در این حالت بافت در طول چرخه قاعدگی طبیعی خونریزی می کند. گاهی، بافت زخم، باز شدن دهانه رحم را متوقف می کند و باعث توقف جریان خونریزی قاعدگی می شود.


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

?چه کسانی نمی توانند جراحی لابیاپلاستی را انجام دهند ؟

خوشبختانه جراحی لابیاپلاستی یکی از جراحی های است که محدودیت خاصی برای بانوان ندارد ، اما در برخی از موارد جراح زیبایی زنان توصیه می کند که عمل زیبایی واژن و لابیاپلاستی انجام نشود که در ذیل به برخی از آنها اشاره می کنیم :
✅ اشخاصی که مبتلا به بیماری سیستمیک هستند
✅ اشخاصی که مبتلا به بیماری موضعی مبتلا هستند
✅ اشخاصی که وسواس فکری در خصوص زیبایی دارند ، زیرا این اشخاص را اگر بهترین جراح زیبایی زنان جراحی نماید از جراحی خود همچنان ناراضی هستند .


#دُُُکــــتُــر_زَََنــــان
?‍⚕
─┅─═ঊঈ?ঊঈ═─┅─

موبایل مردان را عقیم میکند

✍?تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که تلفن همراهشان را همیشه در جیبشان
می‌گذارند تعداد اسپرم هایشان 30 درصد کاهش یافته و دچار عقیمی موقت می‌شوند.


♥ღ꧁ ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

برای رفع سریع سرماخوردگی، «شیر و زردچوبه» بخورید ?

زردچوبه با خواص آنتی‌اکسیدانی؛ سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده و به بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کند


♥ღ꧁ @꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

✅چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟

✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد مفاصل می‌گردد.

?برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید.

?دکتر روازاده

درمان ناراحتی های دستگاه گوارش

درمان یبوست، بواسیر و شقاق با انجیر و آلو بخارا
5 عدد انجیر با 10 عدد آلوى بخارا را شب خیس کرده و صبح ناشتا میل کند

? سرطان پستان ؛

? غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است!


?خانمها در صورت داشتن موارد بالا به پزشك مراجعه کنند

معاینه شخصی ماهانه پستان لازم است

✨رژیم غذایی ضعیف و سیستم ایمنی بدن

● عادت های بد غذایی مثل خوردن غذاهایی بسیار شیرین که حاوی مقدار زیادی شکر هستند، نخوردن میوه و سبزیجات عملکرد سیستم ایمنی را دچار مشکل می کند.
○ این اتفاق باعث افزایش وزن و قرار دادن شما در معرض بیماری های خطرناک می گردد.

چطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم؟ ?

کافیه قبل از خروج از حمام، پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید، اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه ?

✨
اگر مي خواهيد بهتر لاغر شويد?در اين ساعت ها غذا بخوريد?

??صبحانه ساعت 7-8
?ناهار ساعت 12.30-14
?ميان وعده عصر 16
?شام ساعت 19
?ميان وعده قبل از خواب 23??

✨
اگر دور چشمتان چروک دارد , روغن کرچک را یک شب روی پوست مالیده و تا صبح بگذارید بماند
صبح آن را بشویید , این کار چروک دور چشم را از بین میبرد

#خواص_انجیر

?رفع بوی بد دهان
?موثر در درمان بواسیر
?افزایش دهنده قوای جنسی
?درمان و نِقرِس و سردىِ مزاج