نفخ معده

خوردن عسل با سیاه دانه برای رفع گازهای شکم (نفخ معده) مفید است.

ارده، بهترین صبحانه ای که می توان خورد

✍? به شدت مغذی بوده و سرشار از انواع مواد مغذی از جمله پروتئین، اسید های چرب مفید و برخی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند ویتامین B6 می باشد.

? حاوی ترکیبات ضد التهابی می باشد.
? سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند.
? اثرات ضد سرطانی دارد.
? از عملکرد کبد و کلیه محافظت می کند.
? به آسانی می توان ان را به رژیم غذایی افزودن.????????
#رفع_چین_چروک_دور_لب

?کافیه هر شب قبل از رفتن به رختخواب اطراف دهان را با روغن نارگیل ماساژ دهید
این کار رو چند شب تا بهبود کامل ادامه دهید

#شب_بخیر

?مادرم پیامبری بود با زنبیلی پر از معجزه …
یادم نمی رود در اولین سوزِ زمستانی ، النگویش را به بخاری تبدیل کرد …♥️

شبتون آرووووومم ?

فوروارد کن برای مادرت?

?چرا مدفوعش سیاه است؟?
چون به‌طور طبیعی، مدفوع نوزاد در نخستین روزهای تولدش سبز یا سیاه است و چسبندگی دارد. دلیل آن هم دفع مکونیوم است نوشیدن شیر مادر (آغوز) به پاکسازی دستگاه گوارش کمک می‌کند.
?

آیا میدانید؟؟؟!!!

دراز کشیدن به پهلوی چپ در طی بارداری از ابتلای فرد به واریس بارداری جلوگیری میکند

‌ #تست_خون_حاملگی چه زمانی مثبت میشود

معمولا 10 تا7 روز پس از لقاح
یعنی اگر شما پریود تقریبا منظمی دارید حدودا 4 تا 7 روز قبل از موعد پریود بعدی جواب آزمایش میتواندبارداری شما را تایید کند.

♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

جنین شما در رحم، می‌تواند چیزی که می‌خورید را مزه کند

اگر ویارهای عجیب و زیادی در دوران بارداری دارید، باید بدانید که جنین‌تان این خوراکی‌ها را در رحم مزه می‌کند. بر اساس مطالعات انجام شده، طعم مایع آمینیوتیک در داخل رحم، با غذاهایی که مادر می‌خورد، تغییر می‌کند.

♥ღ꧁꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

✍دلایل گرسنگی کاذب:

1⃣بیش از رفع گرسنگی غذا می خورید
2⃣بین وعده های غذایی ریزه خواری می کنید
3⃣تند غذا می خورید
4⃣قبل از غذا خوردن بیش از اندازه آب می نوشید


♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

15 مورد از علائم سرطان که خانم ها نباید آنها را نادیده بگیرند

1.تغییرات در سینه:

1-گودی یا چروک شدن پوست
2-تورفتن نوک سینه ها
3-خالی شدن نوک سینه
4-قرمزی یا زخم شدن نوک سینه یا پوست سینه

2.ورم کردن
ورم کردن دائم بدن ممکن است ناشی از سرطان تخمدان باشد .

3-خونریزی بین عادت ماهیانه
خونریزی بعد از یائسگی هرگز نرمال نیست.

4-تغییرات پوستی و خالها
5-وجود خون در مدفوع یا ادرار
6-تغییرات غدد لنفاوی
7-مشکل در بلعیدن غذا
8-کاهش وزن بی دلیل
9_ سوزش معده
10-تغییراتی در دهان
11-تب
12-خستگی بیش از حد
13-سرفه
بیشتر از 3 تا 4 هفته و خون الود
14-درد
سرطان معمولا باعث درد نمی شود.
ولی دردی که خوب نشود ممکن است نشانه ی سرطان استخوان مغز یا دیگر سرطان ها باشد
15-دل درد و افسردگی


♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

چرا خوردن هندوانه بعد ساعت هفت عصر ممنوع است؟

?دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.

اصلی‌ترین دلایل از منظر دانشمندان هندی که افراد نباید در شب هندوانه مصرف کنند:

1- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن “سندرم روده تحریک پذیر” می‌شود. این موضوع می‌تواند باعث ناراحتی معده در روز بعد شود. به دلیل آنکه در شب روند هضم غذا کند می‌شود، به طور عمومی توصیه متخصصان این است که از خوردن مواد غذایی شیرین و اسیدی در شب اجتناب کنید.

2- به دلیل آنکه هندوانه دارای میزان قابل توجهی قند طبیعی است، مصرف آن در شب می‌تواند در برخی افراد باعث چاقی شود.

3- هندوانه دارای حجم بالایی از آب است. این موضوع بدان معناست که خوردن هندوانه پیش از خواب، فرد را مجبور به مراجعه مکرر به توالت در طول شب خواهد کرد. این موضوع کیفیت خواب فرد را کاهش می دهد و باعث احساس خستگی در روز بعد می‌شود. بدیهی است مصرف شبانه هندوانه در کودکانی که به دلیل خستگی حوصله مراجعه به توالت را ندارند شب ادراری را به دنبال خواهد شد. بهتر است هندوانه را از صبح و تا بعد از ظهر پیش از ساعت 19 در رژیم غذایی خود بگنجانید.

4- مصرف هندوانه در شب می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال یا یبوست در فرد شود.


♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

#زنجبیل

تا حد زیادی به تنظیم دوره‌ی ماهانه در زنان کمک می‌کند. این ریشه‌ی خوراکی جریان قاعدگی را بهبود می‌دهد و همچنین درد غیر قابل تحمل زنان را در زمان قاعدگی تسکین می‌دهد

♥ღღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

تحقیقات پزشکان نشان می‌دهد:

نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری #روزانه 150 میلی‌لیتر #شیر مصرف می‌کردند
در نوجوانی قد #بلندترو #زیباتربوده‌اند


♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید !

✍ ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود.

♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

✍ اگر بیش از 1.5ساعت در روز با موبایل مشغولید برای پیشگیری از کاهش بینایی چای زعفران بنوشید.

✍ گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژنهایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم میکنند.



♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

?? بخشی از فوایددرمانی #حجامت ??

کمک به بهبود:
1-سردردهای عصبی و میگرن

2-جوش ها و لکه های صورت

3-تقویت بینایی چشم

4-فشار خون و رفع غلظت خون

5-چربی، قند و اوره خون

6-ترک اعتیاد و ترک سیگار

7-بیماری های پوستی و خارش بدن

8- پیشگیری ازسکته مغزی و قلبی

9-ریزش مو و شوره سر

10-آرتروز و رماتیسم

11-خواب رفتگی دست و پا

12-کوتاهی قد اطفال و نوجوانان

13-آسم و سرفه و تنگی نفس

14-آلرژی و حساسیت

15-سرماخوردگی مزمن و آنفولانزا


♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

پیشگیری از یبوست

✍ ترکیب عسل با لیمو در آب ولرم دارای فواید درمانی بسیار زیادی می باشد و به همین علت توصیه می کنند که این محلول را در آغاز صبح مصرف کنید.


♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

معجزه مخلوط ماست، تخم کتان، آویشن:

?رفع یبوست
?تقویت و بهبود معده
?کاهش حرارت بدن
?کمک به تناسب اندام
?وعده ای مناسب برای ناهار



♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

روزی 1 قاشق روغن زیتون، عمرتان را طولانی‌تر میکند ?

روغن زیتون خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکند


♥ღ꧁♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

در کنار Wi-Fi سیب زمینی قرار دهید!

?? براساس تحقیقات به دلیل وجود آب و مواد شیمیایی در سیب زمینی ها، آنها قادر هستند همانند بدن انسان سیگنال امواج رادیویی را به خود جذب کنند

+ قبل از خواب وای فای را خاموش کنید ، پزشکان توصیه می‌کنند برای سلامت مغز بهتر است افراد قبل از خواب مودم را خاموش کنند و در ساعات استراحت آن را از خود دور نگه دارند.

♥ღ꧁ ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

آیا میدانستید مصرف ایبوپروفن حتی فقط برای دو روز در سه ماهه اول بارداری، میتواند آسیب جبران ناپذیری به میزان باروری جنین دختر در آینده برساند؟


♥ღღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

?آیا میدانید؟

?فقط یک شب بی خوابی برای فشار وارد کردن به قلب کافی است، بطوریکه قلب را مجبور می کند روز بعد حدود 10 درصد شدید تر کار کند.

♥ღ꧂ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

نخوردن وعده های غذایی با بدن چه می کند؟

ازبین رفتن تعادل هورمونی
مشکلات گوارشی
افزایش چربی در بدن
احساس گرسنگی دائم
پرخوری
تحلیل رفتن بدن
افزایش چربی بدن


♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

تفاوت عفونت قارچی رحم با عفونت قارچی و طریقه تشخیص آن :

❍ منظور از #عفونت قارچی رحمی، همان واژنیت قارچی است یعنی قارچ در محیط واژینال رشد میکند و ربطی به رحم ندارد و چون این اصطلاح بین عوام جا افتاده ما هم برای معرفی از واژه عفونت رحمی استفاده کردیم

❍ عفونت قارچی واژن یک عفونت سطحی است نه عمقی و ربطی و سرایتی به بافت رحم ندارد

❍ عفونت های بافت رحم به اندومتریت معروفند که به صورت تب و لرز و دردهای شدید لگنی خود را نشان میدهد و در صورت مزمن شدن تب ندارند اما دردهای زیر شکم و لگن و ترشحات عفونی دارند که درمان آن فقط باید تحت نظر متخصص زنان باشد.


♥ღ꧁ ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎

خواص بوی مواد خوراکی

?بوی دانه های قهوه: ضد استرس
?بوی پرتقال و لیمو: افزایش انرژی
?بوی گل یاس: ضدافسردگی و غم
?بوی نعناع: بهبودخلق و خو و تمرکز
?بوی نان: باعث میشود مهربان تر شوید!


♥ღ꧁ღ♥

‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎