گونه های چاق و برجسته
جوانه گندم سرشار از ویتامین هاست که برای چاقی صورت و تقویت موها توصیه می شود .همچنین این پودر را میتوانید با شیر مخلوط کنید و هر روز میل کنید
اگر می خواهید استخوان گونه ی شما برجسته تر به نظر برسد از پودر صورت که چهار درجه تیره تر از رنگ طبیعی پوست شماست استفاده کنید. این پودر را زیر استخوان گونه بمالید.
? فواید مصرف آب گرم قبل از صبحانه
1⃣ با کبد چرب مبارزه می کند
3⃣ سلامت قلب❤️ را تضمین می کند
4⃣سوخت ساز بدن را افزایش میدهد و لاغر شدن را سرعت می بخشد
5⃣ یکی از بهترین درمان های یبوست است
? استفاده از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند موز، لوبیاها و جو کمک بسیاری به کاهش وزن و لاغری می کند. البته چگونگی قراردادن آن ها در رژیم غذایی مهم است.
? جو یکی از کامل ترين مواد غذایی از نظر تغذیه و از بهترین منابع کربوهیدرات است که برای کاهش وزن مناسب می باشد. جو حاوی مقدار زیاد و قابل توجهی فیبر محلول است که در بدن شما حل شده و سرعت سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهند. جو همچنین به دستگاه گوارش کمک می كند و دستگاه گوارش را به حذف سموم و چربی های ذخیره شده تشویق می کند. مصرف منظم این دانه ها باعث کم شدن چربی ها می شود و از شما در برابر خطراتی چون ابتلا به مشکلات قلبی حفظ می نمایند.
?براى درمان جوش و آکنه از آب هویج استفاده كنيد.
?یکی از مشکلات شایع پوستی به خصوص در دوران نوجوانی و بلوغ بروز جوش صورت و آکنه است. استفاده از آب هویج به دلیل برخورداری از مقادیر بالای ویتامین‌ها، یک درمان طبیعی و مفید برای کاهش و درمان جوش و آکنه است و به رفع جای جوش نیز کمک می‌کند.
1️⃣ روزانه یک لیوان آب هویج بخورید.
2️⃣ مقداری از آب هويج را با استفاده از پنبه به صورت خود بمالید و بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشویید.
?کمبود خواب ارتباط مستقیمی با پرخوری و افزایش وزن دارد.
? میزان خواب با ولع مصرف شیرینی ارتباط مستقیمی دارد. به طوری که افرادی که کم می خوابند بیشتر هوس خوردن شیرینی دارند.
در بدن شما دو هورمون وجود دارد که احساس سیری و گرسنگی را تنظیم می کنند؛ گرلین باعث اشتها می شود و وقتی سیر می‌شوید لپتین پیام هایی را به مغزتان ارسال می کند. در هر صورت، وقتی به اندازه ی کافی نمی خوابید، سطح گرلین خون تان بالا می‌رود و احساس گرسنگی می کنید، در نتیجه بیش تر می خورید.
هر فرد بالغى به 7.5 تا 9 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد تا بتواند به بهترین کارایی خود برسد.
?زندگی کن ...
ﻭﻟﺘﺮ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ .
ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ.
?????
رورتون خوش ?
?عید قربان
را بە تمامی مسلمانان جهان و شما سروران عزیز و گرامی
تبریک عرض می نماییم
انشاءالله که عیدی پر از خیر و برکت برای همه ی مسلمانان جهان و شما عزیزان باشه
از باری تعالی خواستاریم کە
در این عید مبارك رحمت و برکت خود را شامل حال همه ی مسلمانان جهان عطا بفرماید ?
✍خوردن روزانه یک تخم‌مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد.
✍تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش به دیابتی‌ها توصیه می‌شود.
✍ هر تخم‌مرغ حاوی حدودا نیم‌گرم کربوهیدرات است که می‌تواند قند خون را تنظیم کند.
♥♥
نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه:
?صورتتون زرد شده
?همش خسته اید
?شکمتون ورم کرده
?بی دلیل دارید وزن کم میکنید
?پوستتون خشک شده
?رنگ ادرارتون پررنگ شده
?پشت گردنتون همش میخاره
♥
جوش های اطراف واژن را جدی بگیرید
اگر این جوش ها سطحی بوده و بعد از چند روز از بین بروند مشکل ساز نیستند ولی در صورتی که عمیق و ماندگار باشند می توانند با عفونت واژن همراه شده و به سایرین نیز انتقال یابند و باید برای درمان آن ها اقدام کرد
♥♥
در دوران #قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند :
ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.
پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.
♥ღ♥
پیچ خوردگی تخمدان چیست؟
?پیچ خوردگی و یا پیچیدن تخمدان زمانی رخ می دهد که یک تخمدان به طور ناگهانی پیچ می خورد و جریان خون به سمت آن متوقف می شود. اگر این اتفاق بیافتد، درد ناگهانی و شدیدی در یک طرف از قسمت تحتانی شکم آغاز می شود.
?چرخش تخمدان در زنان در سنین باروری شایع تراست، بنابراین اگر یائسه هستید، خیالتان راحت باشد. در زنان جوان، بافت انعطاف پذیرتر است و تخمدان می تواند حرکت کند و با تغییرات هورمونی پیچ و تاب بخورد.
?کیست تخمدان بیشتر برابر است با خطر بیشتر
داشتن یک کیست یا توده در تخمدان احتمال بروز این مشکل را بیشتر خواهد کرد. دلیل آن است که کیست می تواند وزن نابرابر در این ارگان ایجاد کند. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (یک بیماری هورمونی که با کیست کوچک در تخمدان ها همراه است) قطعا در معرض خطر بالایی قرار دارند،
برای به حداقل رساندن خطر ابتلا به پیچ خوردگی، باید از انجام ورزش هایی مانند پریدن و یا هر تمرین ورزشی شدیدی خودداری کرد، ولی ورزش های منظم وآرام مانند یوگا مفید است،
♥♥
?? خانمهای آبستنی كه ويار دارند سيب رارنده باكمی عسل ميل كنند
?اگرمیخواهيد كودكی زیبا داشته باشيد در دوران بارداری سيب بخوريدسيب را رنده كرده باعسل مخلوط نموده وبخورید
♥
? #افزایش_کیفیت_اسپرم
♥️ #اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد.
♥️ پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود.
♥️ همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند.
??مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند.
♥♥
? #سرطان_دهانه_رحم در این گروه از خانمها بیشتر است:
♥️ خانمهای معتاد و سیگاری
♥️ افرادی که در نزدیکانشان فردی دچار این سرطان بوده است.
♥️ زنانی که در سن پایین ازدواج کرده‌اند.
♥️ زنان #نابارور یا زنانی که زایمان نداشته‌اند.
♥️ افرادی که با چند شخص متفاوت رابطه جنسی داشته‌اند.
♥️ زنانی که دارای آندومتریت هستند.
♥️ زنانی که #زگیل_تناسلی دارند.
♥️ افراد مبتلا به #ایدز
♥️ زنانی که شریک جنسی آنها ختنه نشده است.
♥ღ♥
? استفاده از #روغن_عصاره_کیوی برای درمان #خشکی_واژن
♥️ عصاره گیاه کیوی را می توانید برای روان کردن طبیعی واژن مورد استفاده قرار دهید. روغن های طبیعی که حاوی عصاره گیاه کیوی هستند، به درمان مشکلات مرتبط با خشکی واژن کمک می کنند.
♥️ ضمن این که این #روان_کننده توازن باکتری های واژن را از بین نمی برد و pH طبیعی آن را حفظ می کند.
♥
? چه شرایطی موجب تشدید #درد_قاعدگی می‌شود؟
??شرایط پزشکی زمینه‌ای زیر با درد قاعدگی مرتبط است:
♥️ آندومتریوز: رشد غیرطبیعی بافت درون رحم (آندومتر) در جایی خارج از رحم؛
♥️ فیبروئیدهای رحم: ایجاد تومورهای غیرسرطانی و زائده‌هایی در دیواره‌ی رحم؛
♥️ آدنومیوز (Adenomyosis): گسترش بافتی که رحم را پوشانده است به سمت دیواره‌های ماهیچه‌ای رحم.
♥️ بیماری التهابی لگن (PID): عفونت منتقل‌شده ازطریق رابطه‌ی جنسی که توسط یک باکتری ایجاد می‌شود.
♥️ تنگی دهانه‌ی رحم: کوچک‌بودن دهانه‌ی گردن رحم که باعث محدودشدن جریان قاعدگی می‌شود.
♥
هشدار، گوشت قربانی را فورا مصرف نکنید❗️
گوشت قربانی را حداقل به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کرده و فردای عید قربان آن را مصرف کنند.
▫️یکی از خطرناکترین بیماری های مشترک بین انسان و دام بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است که برای پیشگیری از انتقال احتمالی این بیماری به افراد که به شدت هم خطرناک است، توصیه می‌شود خانواده‌ها گوشت قربانی را حداقل 24 ساعت پس از نگهداری در یخچال مصرف کنند.
♥
خطرات ماندن آب در گوش به مدت طولانی:
? تشکیل کیست
? التهاب پرده‌ی گوش
? از دست دادن شنوایی
♥ღ♥
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا:
✍ لیموی تازه،سبزی جعفری،دارچین،سرکه
زنجبیل وعسل را مخلوط کنید.
✍ این نوشیدنی بایدیکساعت قبل ازخواب مصرف کرد.
♥ღ♥
? چه زمانی برای #تپش_قلب در دوران بارداری باید به پزشک مراجعه کرد؟
??زمانی که تپش قلب به صورت خود به خودی رخ می دهد بی ضرر است، اما اگر علائم زیر را دارید به پزشک مراجعه کنید:
♥️ احساس سرگیجه
♥️ احساسی مانند حالت تهوع
♥️ تنفس دشوار یا احساس تنگی نفس
♥️احساس درد، یا تنگی در قفسه سینه، دست و یا فک
♥️ عرق کردن غیرعادی
♥️ تپش قلب بیشتر
♥
?علائم عفونت ادراری در شیرخواران
?عدم وزن گیری یا کاهش وزن کودک
?تب های بدون علت و مکرر
?اسهال و استفراغ مکرر
?تکرر ادرار
?بوی بد ادرار
?بی‌اشتهایی
?
?چطور عادت مکیدن پستانک را در کودک از بین ببریم؟?
مادر باید سر پستانک و پستانک شیشه شیرخوری را با قیچی بچیند. در این صورت کودک قادر نخواهد بود به پستانک یا شیشه شیرخوری مک بزند
?
❗️خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان:
?آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند می کند.
?آب سرد سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
?آب سرد باعث ایجاد کبد چرب می‌شود.
♥♥
#ریحان_بنفش
✍️این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اس‍پاسم و درد مفاصل کمک می‌کند
✍️همچنین از علائم صرع و نقرس می‌ڪاهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد
♥♥
❤دانستنی های زندگــے❤
مطالبی ک شاید درزندگی ب کارتان بیاید
1406 عضو
