گروه خانــوم جـان 🌱

منِ عزیزم، از تو ممنونم برای همه چیز تویی که بلد
بودی قوی باشی، بی‌آنکه قوی بودن را به تو یاد داده
باشند. بلد بودی بخندی و به دلخوشی‌های کوچک
زندگی‌ات قانع باشی. تو بلد بودی آدم‌هایی که در
مسیر تو قرار می‌گرفتند را دوست داشته‌باشی و در
حتی بدترینشان هم ویژگی‌های مثبتی برای دوست
داشتن پیدا کنی‌. تو بلد بودی همیشه تمام تلاشت را
بکنی حتی وقتی سعی بر منصرف کردن تو داشتند. از
تو ممنونم که تسلیم‌ناپذیر بودی و تسلیم زخم‌های
کهنه‌ی زندگی‌ات نشدی، که پذیرفتی قرار نیست
همیشه حالت خوب باشد و دردِ شکست‌های متوالی
را به لذت یک پیروزیِ دلپذیر، بخشیدی. تو بلد بودی
به هر قیمتی خوشبخت نباشی و خوشبختی‌های
ساده‌ی خودساخته را به خوشبختی‌های بزرگ و بدون
تلاش، ترجیح دادی. تو بلد بودی اهمیت ندهی به
خیلی چیزها، که خیلی چیزها را نادیده بگیری و خیلی
چیزها را نشنیده. بلدی بودی از محدودیت‌هایت
فرصت بسازی و از تکه‌های شکسته‌ی وجودت، پله.
از تو ممنونم برای همه چیز، تویی که بلد بودی
خودت باشی، دنبال دلخوشی‌های خودت بگردی و
کاری به کار هیچ‌کس نداشته‌باشی.
••??••
@khanomjan ?

1400/07/06 14:55

❌#چند تربیتی شدن کودک❌

➖وقتی كودك متوجه مي شود در خانه يك دستی وجود ندارد و به وسيله چند نفر بزرگ مي شود، به اين نتيجه مي رسد چيزی به اسم درست و غلط نيست.
➖مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم بيا الان بخور.
➖بهتر است همه افراد يك دست اشتباه رفتار كنند تا این که در خانه يكی رفتار اشتباهی دارد و ديگري رفتار درست.
➖يك دستی بزرگترين عامل آرامش كودك است. کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک
➖می کنند بهتر است بدانند بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام می دهد.

?با پکیج تعلیم و تربیت دکتر فرهنگ هلاکویی بیاموزید چگونه تربیت نکنید.
@khanomjan ?

1400/07/06 16:21

•
پندی برای یک عُمر :
نگذار مردم درباره ات زياد بدانند...

?| @khanomjan ?

1400/07/06 16:21

نمیتونی فکرشو کنی که ممکنه از صمیمیت ترین دوستت جدا شی،با فاب ترین دوست پسرت که عاشق صفحه چتشی بهم بزنی،خونوادت که هروعده‌شو باهم سر سفره‌اید رو از دست بدی،شوهرت که روی یه تخت باهم قشنگ‌ترین شبا رو رقم زدین،ازش جدا شی.
اینارو گفنم که برسم به اینکه اول و آخرش خودمونیم و خودمون :))

@khanomjan ?

1400/07/06 19:03

‹شایدم شانس اوردی که نشد پس غصه شو نخور . .♥️✨›
@khanomjan ?

1400/07/06 19:04

#قشنگیجات??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/07/06 19:05

•??
خدا کنه یه روز بیاد که همه
از ته دل بگن، خدایا شکرت چقدر حالم خوبه...

?| @khanomjan ?

1400/07/06 19:08

رنگ چشاتو قربون عروسک??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/07/06 19:39

•
مادربزرگم همیشہ میگفت :
دعا ڪن ولے اصرار نڪن
خدا اگہ واست خواستہ باشہ
هیچڪس جلو دارش نیست?

?| @khanomjan ?

1400/07/06 20:45

‏از من به شما نصيحت
‏جايى بمونيد و جايى باشيد
‏كه واستون ارزش قائل باشن
‏جايى باشيد كه بودنتون مهم باشه
‏به زور نمونيد هيچ جا
‏حالا اونجا چه تودل يه شخص باشه چه تو رابطه باشه چه تو خونه باشه چه بين دوستاتون باشه چه خانواده
‏هرجا و هرجا باشه فرقى نداره؛لحظه اى كه حس كردين ديگه جايى ندارين بار و بندليتون رو جمع كنين و خيلى آروم بريد از تنهايى و تنها موندن بعدش نترسيد!بخدا تنهايى يه روز تموم ميشه،اشكاتون يه روز تموم میشه اما دلِ شکسته هيچوقت التيام پيدا نميكنه واسه خودتون و بودنتون ارزش قائل بشيد:)

@khanomjan ?

1400/07/06 20:46

با همتون قهرم??

?‌?‌?‌?•°○●
@khanomjan ?

1400/07/06 21:23

?زایمان با بیحسی اپیدورال

?اپیدورال نوعی بی حسی موضعی است که از طریق تزریق به کمر تجویز می‌شود. درد را در زایمان های طبیعی و سزارین از کمر به پایین کاهش میدهد. فایده اپیدورال این است که دوز تزریقی دارو را می‌توان با توجه به میزان درد شما در حین زایمان تغییر داد. پس اگر در حین زایمان به داروی بیشتری نیاز دارید اطلاع دهید.
?در بی حسی اپیدورال و نخاعی، دارو از طریق جفت به جنین منتقل نمی شود، در حالی که در مسکن و بیهوشی عمومی تزریق دارو داخل وریدی است و به جنین منتقل می شود و در جنین عوارض جانبی ایجاد می کند.
?نکته منفی اپیدورال این است که به محض قرار گرفتن در معرض آن جلوی حس کردن درد، حس لامسه و حرکت پاها را می گیرد و شما برای مدت زایمان به تخت بیمارستان با پاهای بی حس محدود خواهید شد.
@khanomjan ?

1400/07/06 21:24

•
+هیچوقت، هیچوقت یادت نره که بالاخره یه دري باز میشه.
فقط باور داشته باش...

?| @khanomjan ?

1400/07/06 22:27

?منابع_غذایی_ویتامین_ها

? منابع خوب کلسیم چه چیزهایی هستند؟

آب پرتقال، پنیر خامه، پنیر سوئیسی، پنیر چدار، فنجان شیر، شیر سویا، پنیر موزارلا، خانواده کلم، لوبیای سفید، اسفناج پخته ، ماکارونی پخته و پنیر ، ماست، شکلات ، بستنی ، غلات صبحانه، سیب زمینی شیری، بروکلی

?منابع خوب آهن چه چیزهایی هستند؟
سبزیجات، غلات صبحانه، آرد جوی دو سر، سویا، استیک، میگو، همبرگر ، نخود، جوانه‌ گندم، تخم مرغ

?منابع خوب تامین روی چه چیزهایی هستند؟
همبرگر ، استیک ، سبوس گندم، دانه عدس، ذرت، تخم مرغ
منابع خوب تامین ویتامین دی چه چیزهایی هستند؟
ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، نور خورشید

?منابع خوب تامین ویتامین آ چه چیزهایی هستند؟
هویج، شیر غنی شده، تخم مرغ، بروکلی ، فلفل قرمز دلمه‌ای، انبه خرد شده، فلفل سبز دلمه‌ای

?منابع خوب تامین ویتامین ث چه چیزهایی هستند؟
فلفل قرمز دلمه‌ای، پرتقال، بروکلی، توت فرنگی، طالبی، انبه، موز، سیب زمینی، اسفناج
@khanomjan ?

1400/07/06 22:28

« إنَّ اللهَ کانَ عَلَیکُم رقیبا »
خدا میگه: حواسم بهت هست و مراقبتم
وقتی آنقدر قشنگ میگه لطفا نه نگرانی برای
مسیر آرزوهات داشته باش نه غصه اش را بخور
اون همیشه و همه جا کنارته، بهش اعتماد کن.
••??••
@khanomjan ?

1400/07/07 21:36

‹میدونی تنها کسی که لازمه بهت باور داشته باشه کیه؟؟! خودتی..??›
@khanomjan ?

1400/07/07 21:37

?فایزر برای زنان باردار هم منتفی شد

روابط عمومی وزارت بهداشت اعلام کرد:
▫️ستادملی کرونا به این نتیجه رسید که واکسیناسیون زنان باردار همچنان با واکسن سینوفارم ادامه داشته باشد.

@khanomjan ?

1400/07/07 21:38

يكى رو دارم كه به قول گوگوش خواستنش عادته ، نبودنش فاجعه ، بودنش امنیته .
اما خود خرش نمیفهمه این چیزارو :(

@khanomjan ?

1400/07/07 21:40

به هیچکس هم مربوط نیست

@khanomjan ?

1400/07/07 21:41

گاهی اوقات تنها برو کافه، تنها برو سینما، تنها برو خرید، تنها سعی کن خوشحال باشی، وقتی عمیقاً ناراحت بودی به کسی نگو و تنها سعی کن حال خودتو خوب کنی؛
بالاخره هر آدمی یه جایی از زندگیش باید به این باور برسه که تنها آدمی که واسش میمونه خودشه :))

@khanomjan ?

1400/07/07 21:43

?
آدمی كه بهش تبديل شدم رو خيلی دوست دارم.
يه آدم كه به موقعش احساسيه و
به موقعش منطقش حرف اول رو ميزنه.
آدمی كه به اندازه توجه ميكنه و از هيچكسی توقعى نداره.
آدمی كه هرچيز الكی يا هر آدمی ، نميتونه ناراحتش كنه.
يه آدم كه وابستگی مريض گونه نداره.
یه آدم كه هدف داره ، رو پا خودش ايستاده و قوی جلو ميره.
آره اين آدم رو دوست دارم چون با هر تجربه ای
خودش رو محكم تر از قبل میسازه!

?| @khanomjan ?

1400/07/07 22:49

•

از قشنگیای زندگی???

?| @khanomjan ?

1400/07/07 22:50

آمین❤️
@khanomjan ?

1400/07/07 23:34

[به آدمهایی که قضاوتم می کنند اهمیت نمیدم من فقط کاری رو انجام میدم که در زندگی خوشحالم میکنه، صبحت بخیر عزیزم..?♥️]

@khanomjan ?

1400/07/08 11:37

#روانشناسی ?
#فرزند_پروری ?‍?‍?‍?

•انتخاب اسباب بازی متناسب با سن کودک:
7)کودک شش ماهه تا یک ساله: کودک نوپا از بازی «داخل گذاشتن – بیرون آوردن» لذت می برد، بنابراین مکعب هایی با اندازه ها و شکل های مختلف، فنجان های پلاستیکی، قاشق، اسباب بازی های داخل حمام، پیاله، صفحه های گردی که روی قطعات چوبی عمودی سوار می شوند، و هرم های اسباب بازی، همگی از اسباب بازی های مورد علاقه آن ها هستند. اسباب بازی مفید و با دوام برای این مرحله، یک بسته مکعب با اندازه ها و شکل های مختلف است که در این سن برای انجام بازی های داخل گذاشتن – بیرون آوردن و بعدها برای انجام بازی های تخیلی مثل خانه سازی، قایق سازی و غیره به کار می رود.

@khanomjan ?

1400/07/08 11:38

خانــوم جـان 🌱

خانــوم جـان 🌱

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور