تغییر pH رحم شما و #تعیین_جنسیت

تئوری که پشت عمل دوش گرفتن برای انتخاب جنسیت قبل از بارداری وجود دارد بر اساس شواهد آزمایشگاهی است که سلولهای اسپرم حامل X از سلولهای اسپرم حامل Y سفت تر هستند. تحقیقات (در پتری دیش) نشان داده اند که اسپرم X می تواند محیطهای اسیدی تر را تحمل کند و اسپرم Y در محیطهای قلیایی تر بهتر عمل می نماید.

در صورتی که شما دختر می خواهید، سایتهایی که درباره تاثیر بر جنسیت توصیه هایی دارند ادعا می کنند که باید با یک محلول سرکه دوش بگیرید و در صورتی که پسر می خواهید، محلول با پایه جوش شیرین را به کار ببرید. یا همانطور که غالبا نیز بیان می شود، پوشاندن انگشتتان با جوش شیرین و قرار دادن آن در رحم را امتحان کنید (که با نام “انگشت جوش شیرین ” نیز شناخته می شود).

?شواهدی وجود ندارد که دوش گرفتن به دختردار یا پسردار شدن شما کمک کند. این کار بر محیط رحم شما تاثیرات منفی نیز دارد و خطر عفونت را افزایش می دهد.

nini.plus/manomamanam

رفع موهای زائد در بارداری

در طی دوران بارداری می توانید قسمت تناسلی و بدن تان را اپیلاسیون کنید و این کار از نظر علمی هیچ اشکالی و مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند. فقط خانم های باردار از مواد شیمیایی در این دوران استفاده نکنند. پودرهای موبر حاوی یک سری مواد شیمیایی هستند که می توانند مضر باشند بنابراین این نوع ترکیبات را نباید مورد استفاده قرار دهید ولی موم گذاشتن برای رفع موهای زائد و یا بند انداختن در طول بارداری هیچ مشکلی ندارد. البته بهترین روش موزدایی برای این دوران شیو کردن با استفاده از تیغ است ولی اگر تمایل دارید اپیلاسیون هم مشکلی برایتان پیش نمی آورد. بعضی از خانم ها هم هستند که می خواهند با استفاده از لیزر در این دوران موزدایی کنند. استفاده از لیزر در دوران بارداری توصیه نمی شود و بهتر است قبل از باردار شدن این کار را انجام دهند. هرچند که لیزر کردن از نظر تئوری در طول بارداری اشکالی ندارد و خطری برای مادر و جنین ایجاد نمی کند ولی بهتر است قبل از بارداری این کار را انجام دهید.




nini.plus/manomamanam

? ⁣فواید خوردن میوه در بارداری برای صبحانه

یکی از مهمترین فواید خوردن میوه ی تازه برای صبحانه مقدار فیبری هست که شما دریافت می کنید. فیبر باعث احساس سیری شما می شود، بنابراین انرژی بیشتری در طول صبح دارید. همچنین فیبر از بروز یبوست که یکی از شکایت های شایع در میان زنان باردار است جلوگیری می کند. علاوه براین، یک وعده میوه فولات، ویتامین سی و پتاسیم را تأمین می کند.
سعی کنید تکه های موز را به کاسه ی غلات تان اضافه کنید یا بلوبری های تازه ای را در کاسه ی بلغور جو دوسر خود هم بزنید. ماست یا پنیرلور (لور یا لورک، پنیری است که با حرارت دادن آب‌پنیر و انعقاد پروتئین‌های آن تولید می‌شود.) با برش های هلو و یا آناناس خرد شده باید از مهمترین وعده های صبحانه ی تان باشد. همچنین می توانید یک اسموتی سریع و مغذی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است با انواع توت تازه پوره و ماست ساده با 100 درصد آب پرتقال درست کنید.


nini.plus/manomamanam

‍ ♏️مادران چه مدت می توانند از شیرشان نگه داری کنند؟

فریز?3ماه
یخچال?2روز
دمای اتاق?6ساعت

✅اگر خواستید شیرتان را گرم کنید از روش بن ماری استفاده کنید
✅در ظرفهای مخصوص بریزید
✅در ماکروفر شیرتان را گرم نکنید
✅روی ظرفها تاریخ بزنید

nini.plus/manomamanam

?⁣شیر مادر کمک می‌کند کودک وزن سالمی داشته باشد

?شیر مادر منجر به وزن گیری سالم کودک شده و کمک می‌کند در سال‌های بعدی زندگی، کودک دچار چاقی نشود.

⁣?تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، 30 درصد کمتر در معرض چاقی‌اند. هر ماه که کودک از شیر مادر تغذیه می‌کند، ریسک چاقی‌ اش 4 درصد کمتر می‌شود.

⁣?دانشمندان عقیده دارند بچه‌هایی که با شیر مادر تغذیه شده‌اند، مقدار بیشتری باکتری خوب در روده‌های خود دارند که بر میزان انباشت چربی در بدن اثر می‌گذارد.

nini.plus/manomamanam

کودکان رو به هوا پرتاب نکنید
??
پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاط‌آور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک میشود که جان کودک را به خطر می‌اندازد. پرتاب کردن شیرخوار (کودکان زیر 2سال) به سمت بالا، بسیار خطرناکست. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و بخاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن،آسیب جدی به مغز وارد شده و می‌تواند لخته خون و مشکلات مغزی در کودک ایجاد کند و زمینه را برای سکته های مغزی در بزرگسالی فراهم کند!

nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری
بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین.

والدین فکر می کنند؛

اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!!

تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟

در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد:
"اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟

اما هیچ *** حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست.
پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها ریسک کرده اند.


nini.plus/manomamanam

#روانشناسی
#سیاست رفتاری


?ترفندای جالبی که بد نیست بدونید!??

?وقتی کسی داره سر شما داد میزنه سعی کنید کاملا خونسرد باشید بعد که داد زدنش تموم شد ساکت بمونید و بهش زُل بزنید این کار باعث میشه طرف گیج و معذب شه.

?اگه میخوایید از کسی اعتراف بگیرید، کافیه قبلش یه مطلب خنده دار براش بگید و بعد سوالتون رو بپرسید. اینجوری احتمالا جواب دادنش بیشتره.

?وقتی میخوایید کسی رو راضی و قانع کنید، سعی کنید کنارش بشینید... اینجوری احتمال بیشتری داره که قانع بشه.

nini.plus/manomamanam

20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر?

1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
2- ساعت را در دست راست ببندید.
3- کلمات را وارونه بگویید.
4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
5- پاتوقتان را عوض کنید.
6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
8- کار جدیدی انجام دهید.
9- موبایلتان را همراه خود نبرید.
10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
14- جدول حل کنید.
15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید


nini.plus/manomamanam

‌♨️علائم عفونتهای قارچی:??

⇠ احساس خارش شدید
⇠ رابطه جنسی دردناک
⇠ ترشحات سفید و شبیه به پنیر خامه‌ای
⇠ ورم و احساس درد در ناحیه بیرونی دستگاه تناسلی

♨️علائم عفونت باکتریایی واژن:??

⇠سوزش یاخارش واژن
⇠قرمزی کم رنگ وملتهب شدن واژن یا فرج
⇠ترشحات سفید،خاکستری یا زرد رنگ واژن
⇠بویی شبیه به بوی ماهی که بعد از رابطه جنسی یا شستن با صابون شدیدتر احساس میشود

♨️علائم عفونت انگلی واژن:?

⇠بوی نامطبوع وناخوشایند
⇠احساس درد و خارش به هنگام دفع ادرار
⇠ترشحات آبکی و حباب دار به رنگ زرد یا سبز


nini.plus/manomamanam

✅✅✅بهترین زمان انجام ختنه

در مورد بهترین زمان انجام ختنه اتفاق نظر وجود ندارد. برخی3-2 روز پس از تولد را توصیه کرده اند ، برخی 3-2 هفته پس از تولد وگروهی دیگر بین 5 سالگی تا بلوغ را. به نظر اینجانب در صورتی که اندازه آلت مناسب باشد بین یک تا سه ماهگی زمان مناسبی برای ختنه است .چرا که در این سنمی توان با بی حسی موضعی به راحتی ختنه را انجام داد اما هر چه سن بالاتر رود کنترل کودک در حین عمل مشکلتر می شود .

در کودکان بالای یک سال توصیه می شود ختنه زیر بیهوشی انجام گیرد تا خاطره بدی در ذهن کودک باقی نماند .
بهتر است ختنه در فاصله سنی 5-3 سالگی انجام نشود چراکه در این زمان کودک در حال شناخت هویت جنسی خود است وباید تا حد امکان از انجام اعمال جراحی برروی اعضای تناسلی اجتناب نمود. گاهی بدلیل کوچکی آلت ، چاقی کودک یا وجود هیدروسل (تجمع آب دور بیضه ) آلت بخوبی نمایان نیست ودر این حالت بهتر است ختنه به تعویق بیفتند . در صورت وجود هایپوسپادیاس (پائین بودن سوراخ آلت ) نیز ختنه نباید انجام شود .

nini.plus/manomamanam

تغییر pH رحم شما و #تعیین_جنسیت

تئوری که پشت عمل دوش گرفتن برای انتخاب جنسیت قبل از بارداری وجود دارد بر اساس شواهد آزمایشگاهی است که سلولهای اسپرم حامل X از سلولهای اسپرم حامل Y سفت تر هستند. تحقیقات (در پتری دیش) نشان داده اند که اسپرم X می تواند محیطهای اسیدی تر را تحمل کند و اسپرم Y در محیطهای قلیایی تر بهتر عمل می نماید.

در صورتی که شما دختر می خواهید، سایتهایی که درباره تاثیر بر جنسیت توصیه هایی دارند ادعا می کنند که باید با یک محلول سرکه دوش بگیرید و در صورتی که پسر می خواهید، محلول با پایه جوش شیرین را به کار ببرید. یا همانطور که غالبا نیز بیان می شود، پوشاندن انگشتتان با جوش شیرین و قرار دادن آن در رحم را امتحان کنید (که با نام “انگشت جوش شیرین ” نیز شناخته می شود).

?شواهدی وجود ندارد که دوش گرفتن به دختردار یا پسردار شدن شما کمک کند. این کار بر محیط رحم شما تاثیرات منفی نیز دارد و خطر عفونت را افزایش می دهد.

nini.plus/manomamanam

رفع موهای زائد در بارداری

در طی دوران بارداری می توانید قسمت تناسلی و بدن تان را اپیلاسیون کنید و این کار از نظر علمی هیچ اشکالی و مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمی کند. فقط خانم های باردار از مواد شیمیایی در این دوران استفاده نکنند. پودرهای موبر حاوی یک سری مواد شیمیایی هستند که می توانند مضر باشند بنابراین این نوع ترکیبات را نباید مورد استفاده قرار دهید ولی موم گذاشتن برای رفع موهای زائد و یا بند انداختن در طول بارداری هیچ مشکلی ندارد. البته بهترین روش موزدایی برای این دوران شیو کردن با استفاده از تیغ است ولی اگر تمایل دارید اپیلاسیون هم مشکلی برایتان پیش نمی آورد. بعضی از خانم ها هم هستند که می خواهند با استفاده از لیزر در این دوران موزدایی کنند. استفاده از لیزر در دوران بارداری توصیه نمی شود و بهتر است قبل از باردار شدن این کار را انجام دهند. هرچند که لیزر کردن از نظر تئوری در طول بارداری اشکالی ندارد و خطری برای مادر و جنین ایجاد نمی کند ولی بهتر است قبل از بارداری این کار را انجام دهید.




nini.plus/manomamanam

? ⁣فواید خوردن میوه در بارداری برای صبحانه

یکی از مهمترین فواید خوردن میوه ی تازه برای صبحانه مقدار فیبری هست که شما دریافت می کنید. فیبر باعث احساس سیری شما می شود، بنابراین انرژی بیشتری در طول صبح دارید. همچنین فیبر از بروز یبوست که یکی از شکایت های شایع در میان زنان باردار است جلوگیری می کند. علاوه براین، یک وعده میوه فولات، ویتامین سی و پتاسیم را تأمین می کند.
سعی کنید تکه های موز را به کاسه ی غلات تان اضافه کنید یا بلوبری های تازه ای را در کاسه ی بلغور جو دوسر خود هم بزنید. ماست یا پنیرلور (لور یا لورک، پنیری است که با حرارت دادن آب‌پنیر و انعقاد پروتئین‌های آن تولید می‌شود.) با برش های هلو و یا آناناس خرد شده باید از مهمترین وعده های صبحانه ی تان باشد. همچنین می توانید یک اسموتی سریع و مغذی که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است با انواع توت تازه پوره و ماست ساده با 100 درصد آب پرتقال درست کنید.


nini.plus/manomamanam

‍ ♏️مادران چه مدت می توانند از شیرشان نگه داری کنند؟

فریز?3ماه
یخچال?2روز
دمای اتاق?6ساعت

✅اگر خواستید شیرتان را گرم کنید از روش بن ماری استفاده کنید
✅در ظرفهای مخصوص بریزید
✅در ماکروفر شیرتان را گرم نکنید
✅روی ظرفها تاریخ بزنید

nini.plus/manomamanam

?⁣شیر مادر کمک می‌کند کودک وزن سالمی داشته باشد

?شیر مادر منجر به وزن گیری سالم کودک شده و کمک می‌کند در سال‌های بعدی زندگی، کودک دچار چاقی نشود.

⁣?تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، 30 درصد کمتر در معرض چاقی‌اند. هر ماه که کودک از شیر مادر تغذیه می‌کند، ریسک چاقی‌ اش 4 درصد کمتر می‌شود.

⁣?دانشمندان عقیده دارند بچه‌هایی که با شیر مادر تغذیه شده‌اند، مقدار بیشتری باکتری خوب در روده‌های خود دارند که بر میزان انباشت چربی در بدن اثر می‌گذارد.

nini.plus/manomamanam

کودکان رو به هوا پرتاب نکنید
??
پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاط‌آور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک میشود که جان کودک را به خطر می‌اندازد. پرتاب کردن شیرخوار (کودکان زیر 2سال) به سمت بالا، بسیار خطرناکست. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و بخاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن،آسیب جدی به مغز وارد شده و می‌تواند لخته خون و مشکلات مغزی در کودک ایجاد کند و زمینه را برای سکته های مغزی در بزرگسالی فراهم کند!

nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری
بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین.

والدین فکر می کنند؛

اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!!

تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟

در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد:
"اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟

اما هیچ *** حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست.
پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها ریسک کرده اند.


nini.plus/manomamanam

#روانشناسی
#سیاست رفتاری


?ترفندای جالبی که بد نیست بدونید!??

?وقتی کسی داره سر شما داد میزنه سعی کنید کاملا خونسرد باشید بعد که داد زدنش تموم شد ساکت بمونید و بهش زُل بزنید این کار باعث میشه طرف گیج و معذب شه.

?اگه میخوایید از کسی اعتراف بگیرید، کافیه قبلش یه مطلب خنده دار براش بگید و بعد سوالتون رو بپرسید. اینجوری احتمالا جواب دادنش بیشتره.

?وقتی میخوایید کسی رو راضی و قانع کنید، سعی کنید کنارش بشینید... اینجوری احتمال بیشتری داره که قانع بشه.

nini.plus/manomamanam

20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر?

1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
2- ساعت را در دست راست ببندید.
3- کلمات را وارونه بگویید.
4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
5- پاتوقتان را عوض کنید.
6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
8- کار جدیدی انجام دهید.
9- موبایلتان را همراه خود نبرید.
10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید.
13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید.
14- جدول حل کنید.
15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید


nini.plus/manomamanam

?اگر قصد بارداری دارید این مطلب را بخوانید???
? زمان ساخته شدن اسپرم در بدن مرد 74-69 روز است.
?زمان ذخيره سازی اسپرم در بدن مرد با حفظ قابليت باروری 7-5 روز است.
? حداكثر زمان زنده ماندن اسپرم درواژن زن 3 تا 5 روز است .
? زمان رسيدن اولين اسپرم به رحم بعد از نزديكی 90 ثانيه است .
?زمان رسيدن اولين اسپرم به لوله های زن(لوله فالوپ) بعد از نزديكی 5 دقيقه است .
? زمان زنده ماندن تخمك 48-25 ساعت است.

nini.plus/manomamanam

?اگر قصد بارداری دارید این مطلب را بخوانید???
? زمان ساخته شدن اسپرم در بدن مرد 74-69 روز است.
?زمان ذخيره سازی اسپرم در بدن مرد با حفظ قابليت باروری 7-5 روز است.
? حداكثر زمان زنده ماندن اسپرم درواژن زن 3 تا 5 روز است .
? زمان رسيدن اولين اسپرم به رحم بعد از نزديكی 90 ثانيه است .
?زمان رسيدن اولين اسپرم به لوله های زن(لوله فالوپ) بعد از نزديكی 5 دقيقه است .
? زمان زنده ماندن تخمك 48-25 ساعت است.

nini.plus/manomamanam

علل کم کاری تخمدان

?پریودهای دیر به دیر
? بروز چاقی و آکنه
?بزرگ شدن تخمدان ها
? تخمدان بزرگ و نامنظم
? افزایش موهای زائد لب وچانه
?وجود کیست های ریز در تخمدان


nini.plus/manomamanam