باورهای غلط...

یکی از راه‌های عمده انتقال و ابتلا به زگیل تناسلی، داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و پرخطر هستش اما تنها دلیلش نیست عزیزان...


با عدم آگهی و تعصب‌های بی مورد، زندگی زناشویی خود را خراب نکنید ?

nini.plus/manomamanam

?چرا خوابیدن به سمت چپ، برای بدن مفیدتر است؟

کارکرد بهتر طحال
پاکسازی روده ها
جلوگیری از سوزش معده
کارکرد بهتر کبد
کارکرد بهتر قلب
بهبود خونرسانی?


nini.plus/manomamanam

‌?فریز کردن دهانه رحم چیست?


??فریز کردن روشی است که به وسیله آن سلول های زخم دهانه رحم برداشته می شود تا سلول های زنده تازه رشد کنند و جایگزین آن شوند
ع
?? این روش بهتر است پیش از اقدام به بارداری انجام شود اما برای بارداری مشکلی ایجاد نمی کند...


nini.plus/manomamanam

‍ تغییرات هورمونی در بارداری
نوسانات خلقی در بارداری

?در طول دوران بارداری ، ممکن است تغییرات هورمونی زیادی را تجربه کنید که بخشی از علائم بارداری محسوب می شوند.
با به وجود آمدن تخم بارور شده، بدن شما شروع به ترشح هورمونی به نام هورمون «گونادوتروپین جفتی انسان» یا همان هورمون «اچ سی جی» می کند. این هورمون برای تشخیص بارداری نیز استفاده می شود.
اچ سی جی هورمون های استروژن و پروژسترون را تنظیم کرده و گاهی باعث تکرر ادرار می شود.

?هورمون پروژسترون نیز نقش مهمی را در رشد جنین و جلوگیری از زایمان زودرس ایفا می کند. علاوه بر این، هورمون مهم بعدی استروژن است که وظیفه رشد اندام های جنین، رشد جفت و همچنین رشد غده پستان را بر عهده دارد. علاوه بر این استروژن نقش اساسی در تنظیم هورمون هایی که در دوران بارداری ترشح می شوند، دارد.

?ممکن است به علت افزایش هورمون استروژن و پروژسترون در دوران بارداری دچار حالت تهوع و نوسانات خلقی شوید.



nini.plus/manomamanam

??10 نکته ی آشنایی با فرزند خواندگی در ایران


1- بهترین زمان اعلام فرزندخواندگی به کودک 8سالگی است.

2- شرط سنی فعلی برای کودکی که به خانواده ی فرزندپذیر واگذار می شود، کمتر از 16 سال است. در صورت فوت، طلاق یا جدایی والدین دادگاه دربارهٔ واگذاری سرپرستی به یکی از والدین یا شخص ثالث تصمیم می‌گیرد.

3- دوره سرپرستی موقت 6 ماه است.

4- 85درصد کودکان نگهداری شده در بهزیستی بدسرپرست هستند.

5- هر چه سن کودک بیشتر می‌شود، متاسفانه درصد شانس فرزندخواندگی نیز کم خواهد شد.

6- پرداخت حق عایله‌مندی و صدور دفترچه بیمه با حکم سرپرستی موقت انجام می‌گیرد.

7- پس از صدور حکم سرپرستی دایم، برای کودک شناسنامه‌ای با نام پدرومادر سرپرست صادر می‌شود.

8- خانواده فرزندپذیر تمامی تکالیف قانونی از جمه نفقه را نسبت به کودک به عهده دارد. نفقه متقابل نیست و کودک تحت سرپرستی مکلف به تأمین نفقه سرپرست در زمان ضرورت نیست.

9- حضانت و تربیت کودک تحت سرپرستی همانند حقوق و تکالیف فرزند زیستی است و سرپرست مکلف به انجام آن است.

10- حقوق بازنشستگی سرپرست به کودک تحت سرپرستی پرداخت می‌شود.

nini.plus/manomamanam

تکرار، تکرار، تکرار

مغز روی تنظیم برخی از ارتباطات حاضر شکل گرفته ، و این روند نیاز به تکرار داره،
درست شبیه به زمانی که شما یک فیلم رو برای دومین بار تماشا کرده و جزئیاتی رو که ممکنه متوجه اون نشده باشید مرور می‌کنید.

حافظه نوزادان در اثر تکرار، قوی‌تر و عمیق‌تر پرورش میابه. چیزها رو بارها و بارها تکرار کنید.

مانند خواندن یک آهنگ، انجام دادن بازی مورد علاقش قبل چرت کوتاه روزانه یا رفتن به پیاده‌روی بعد از نهار. اینها باعث تقویت ارتباطات موجود می‌شن، درحالی که ارتباط و اتصال جدید دیگری در حال شکل‌گیریه.

nini.plus/manomamanam

#سیاست زنانه
براي زناني که دچار کمبود ميل‌ جنسی هستند، احساسات مثبت بسیار سودمند است.


?صبح ها او را در آغوش بگیرید و ببوسید
?درطول روز بی بهانه بهش زنگ بزنید
?عطرهایی با طبع گرم استفاده کنید
?با هم فیلم های عاشقانه ببینید
?بیشتر به همسرتان توجه کنید

nini.plus/manomamanam

#سیاست زنانه

✖️ﺍﮔر ﺑﻪ همسرت ﻣﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯽ
✖️ﺍﮔر ﺑا همسرت ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻧﮑﻨﯽ
✖️ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮑﻨﯽ
✖️ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺍﯼ همسرت ﻫﺪﯾﻪ ﻧﺨﺮﯼ
✖️ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻧﮑﻨﯽ
✖️ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﮑﻨﯽ
? دیگری خواهد کرد !

البته بسیاری از زنان و مردان سرزمینم بی عفتی نمیکنند اما اگر خیلی در موارد بالا کوتاهی ببینند ممکن است دست و پایشان با یک محبت دروغین نیز بلرزد.

لااقل بعضی اوقات درکش کنید، بگویید که قدرش را میدانید، برایش بی دلیل هدیه بگیرید و ابراز محبت کنید و به او بگویید که دوستش دارید.

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی
چند نکته برای خانمها❤️

_روزانه حداقل 5 دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید.☕️

_مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید.


_ ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید،?‍♀ برقصید ????

_لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند


_هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد.

_از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.
می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر

_کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید


nini.plus/manomamanam

??هفت سین 1401 واستون آماده کردم??

❤️سایه خدابر سرتون✨
‏?سلامتی بر وجودتون ✨
?سرسبزی در خانه هاتون ✨
?سخاوت خدادر مال تون✨
?سرنوشت نیکو درعمرتون✨
?سبد سنبل دردست تون✨
?سیب خنده رولباتون✨

nini.plus/manomamanam

?سال جدید رو اینگونه آغاز کنیم!?

1.زندگی دیگران به ما هیچ ربطی نداره
2.زندگی ما به دیگران هیچ ربطی نداره
3.همه نامرد و کلاهبردارن مگه اینکه خلافش ثابت شه
4.هیچ *** برای موفقیت تو تلاش نمیکنه غیر خودت
5.هیچ *** نمیتونه زندگی و حالتو خراب کنه تا وقتی خودت اجازه ندی

nini.plus/manomamanam

?توصیه

هرگاه زني خسته ونالان و خمیده از کار منزل را ديديد؛ فقط يک جمله بگوييد و در قدرت خداوند تأمل کنيد

"نمياي بريم بازار"

يُحي العِظامَ وهي رميمٌ
خداوند استخوانهاي پوسيده را زنده ميکند.?


nini.plus/manomamanam

??هفت سین 1401 واستون آماده کردم??

❤️سایه خدابر سرتون✨
‏?سلامتی بر وجودتون ✨
?سرسبزی در خانه هاتون ✨
?سخاوت خدادر مال تون✨
?سرنوشت نیکو درعمرتون✨
?سبد سنبل دردست تون✨
?سیب خنده رولباتون✨

nini.plus/manomamanam

?سال جدید رو اینگونه آغاز کنیم!?

1.زندگی دیگران به ما هیچ ربطی نداره
2.زندگی ما به دیگران هیچ ربطی نداره
3.همه نامرد و کلاهبردارن مگه اینکه خلافش ثابت شه
4.هیچ *** برای موفقیت تو تلاش نمیکنه غیر خودت
5.هیچ *** نمیتونه زندگی و حالتو خراب کنه تا وقتی خودت اجازه ندی

nini.plus/manomamanam

?توصیه

هرگاه زني خسته ونالان و خمیده از کار منزل را ديديد؛ فقط يک جمله بگوييد و در قدرت خداوند تأمل کنيد

"نمياي بريم بازار"

يُحي العِظامَ وهي رميمٌ
خداوند استخوانهاي پوسيده را زنده ميکند.?


nini.plus/manomamanam

میگن،قبل از رسیدن بهار بایدبه گل ها خبر داد
خواستم خبرتون کنم
کمتر از چند ساعت مونده تا بهار

براتون
12 ماه عشق ❤️
52 هفته آسایش ?
365 روز خوشبختی ?
8760 ساعت سلامتی ?
آرزومندم دوستای گلم??
nini.plus/manomamanam

میگن،قبل از رسیدن بهار بایدبه گل ها خبر داد
خواستم خبرتون کنم
کمتر از چند ساعت مونده تا بهار

براتون
12 ماه عشق ❤️
52 هفته آسایش ?
365 روز خوشبختی ?
8760 ساعت سلامتی ?
آرزومندم دوستای گلم??
nini.plus/manomamanam

از لحظه سال تحویل تا 12 شب، نهَ اسفنده نَه فروردین، نظرتون چیه روز زن باشه؟?


nini.plus/manomamanam

از لحظه سال تحویل تا 12 شب، نهَ اسفنده نَه فروردین، نظرتون چیه روز زن باشه؟?


nini.plus/manomamanam

سپاس ?

?از بودنتون
?"درسال گذشته"

?با آرزوی داشتنتـون
?"درسال جدید"

?تقدیم به همه شما خوبان
?سال 1401مبارک

??درپنـاه حق باشید??

?Join?
????
nini.plus/manomamanam

⁣? در زمان بارداری احتمال خطر وجود دارد بنابراین آشنایی با علائمی که نشان دهند درگیر بارداری پرخطر هستید برای هر مادری ضروری است. در صورت مشاهدهٔ هر کدام از این نشانه‌ها با حفظ آرامش به پزشک مراجعه کنید تا تحت مراقبت‌های لازم قرار بگیرید:

⚠ تورم ناگهانی صورت، دست یا پا
⚠ مشکل بینایی مانند تیرگی یا تار شدن دید و سردرد شدید
⚠ هر نوع خونریزی واژینال
⚠ درد شکم یا دل‌پیچه
⚠ وجود تب
⚠ انقباضات منظم با درد یا بدون درد به مدت یک ساعت
⚠ خروج ناگهانی مایع از واژن
⚠ درد پایین کمر یا فشار لگنی مداوم ⚠ از دست دادن هوشیاری
⚠ تغییر در میزان حرکت‌های جنین


nini.plus/manomamanam

تفسیر آزمایش خون??

?اگر آزمایش خون دادین نتایجش رو به راحتی تفسیر کنید


ترجمه حروف اختصاری در هر آزمایش خونی

? FBS ?قند خون ناشتا
?MCHC ?غلظت متوسط همو گلوبین
?WBC? شمارش گلبول های سفید
?RBC ?شمارش گلبول های قرمز
?HB ?همو گلوبین
?HC ?هماتو کریت؛درصد گلبول های قرمز در خون
?HCV ?حجم متوسط گلبول های قرمز
?HCH? مقدار متوسط همو گلوبین در گلبول های قرمز
?R.D.W ?ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
?PLT ?شمارش پلاکت ها
?PTE? در صد پلاکت ها
?MPV ?حجم متوسط پلاکت ها
?MCH ?وزن متوسط هموگلوبین
?MCV? حجم متوسط هموگلوبین
?M/E ?نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
?RDW ?پهنای گلبول قرمز در منحنی
?UA ?تجزیه کامل ادرار ( PH،رنگ ،بو،توده های متراکم )
?TGs ?تری گلیسیرید ( چربی که باعث رسوب در رگ هاو عروق می شود )
?HCG ?تست حاملگی

nini.plus/manomamanam

?⁣⁣بعد از سزارین کمپوت گلابی بخورید

?وجود عنصر بور در گلابی باعث بالا رفتن جذب کلسیم و در نتیجه موجب جلوگیری از پوکی استخوان می شود.

⁣?از آنجایی که این میوه دارای فیبر و آب بالایی است، بنابراین برای رفع یبوست بعد از زایمان، مفید است.

⁣?با خوردن 1 تا 2 عدد گلابی در روز و نوشیدن یک لیوان آب ولرم، خاصیت ملین آن قوی‌تر می شود.

⁣
nini.plus/manomamanam

سرماخوردگی نوزاد

جهت درمان سرماخوردگی نوزاد،به مادرش عرق آویشن بدهید.

⚜برای تسریع در درمان ، مادر روزانه یک لیوان آبلیموی ترش تازه را با عسل شیرین کرده و میل کند.


nini.plus/manomamanam

‌افتادن دو خط قرمز روی کیت تخمک گذاری نشانه این است که


? به زمان تخمک گذاری نزدیک شده اید و بیست و چهار تا سی و شش ساعت دیگر تخمک برای تان آزاد می شود


nini.plus/manomamanam