✅مزایای عجیب ماساژ برای نوزادان

?کاهش بدخلقی نوزاد
?خواب بهتر
?بهبود اشتها
?افزایش وزن
?پیشگیری از یبوست
?تقویت سیستم ایمنی بدن
?تقویت عضلات
?پیشگیری از احتقان سینه
?ارتباط بهتر مادر با نوزاد

nini.plus/manomamanam

تاثیر قرص‌های ضدبارداری بر احساسات

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنند در تشخیص احساسات دچار مشکل می‌شوند.

آنها کمتر می‌توانند احساساتی مانند غرور یا حقارت را که در صورت افراد بروز پیدا می‌کند، تشخیص دهند.

مصرف این قرص ها باعث اختلالات چشمگیر در شناخت احساسات زنان می‌شود، به گونه‌ای که این زنان 10 درصد کمتر از سایرین قادر به شناخت احساسات دیگران هستند.

nini.plus/manomamanam

??
#فرزند_پروری
اگر به کودک برچسب کند ذهنی بزنید، او شروع می کند به اینکه خود را کند ذهن بداند.
اگر او را لجوج بدانید، همین روش را در پیش می گیرید.

? طرز فکر شما در مورد کودک می تواند در طرز فکر او نسبت به خودش موثر باشد.
شما با عکس العمل های خود پیامی را به کودک منتقل میکنید که در شناخت او از خودش نقش دارد.

برای روشن شدن قضیه این سوالات را از خود بپرسید:
⛔️ آیا زمانی که مشغول کاری هستید و کودک میخواهد به شما بپیوندد، با او مثل یک مزاحم برخورد می کنید؟(پیام مزاحم بودن)

⛔️ آیا زمانی که کودک میخواهد بازی فکری یا یک کار جدید انجام دهد مدام از او ایراد نمی گیرید؟ (پیام بی استعداد بودن)

⛔️ آیا زمانی که کودک میخواهد در یک برنامه گروهی جدید شرکت کند کارهایی را که باید انجام دهد مدام در گوش او زمزمه نمی کنید؟ (پیام نداشتن اعتماد به نفس)

▪️نگرش شما نسبت به کودک نه تنها روی احساسات او بلکه روی رفتار او نیز تاثیر می گذارد.
مراقب باشید که فرزندتان را با صفت های ناخوشایند برچسب نزنید.
مثل اینکه: " باز رئیس بازی درآوردی"،"چقدر لجباز و تخسی" و...

???????
nini.plus/manomamanam

?بانوی قرررری?
#سیاست های زنانه

️ وقتی شوهرتون چیزی میخره دو تا انتخاب دارید!

? یا خوشتون بیاد و استفاده کنید و ازش تشکر کنید و یا اینکه غر بزنید و ایراد بگیرید و یا حتی بدتر استفادش نکنید!
حتی حتی حتی اگر خرید بد بود استفاده کنید و به فکر راه چاره باشید!به فکر پیشرفت مرحله به مرحله در خریدش!
? نه اینکه با غر زدن و یا استفاده نکردن کلا از خرید منصرفش کنید و یه طوری بشه که اسم خرید برای شما میاد کلا فراری بشه!

خانوم جان انتخاب با خودته?
پس سیاست داشته باش....

nini.plus/manomamanam

#سیاست های زنانه

? شما خوب باشید همسرتان هم خوب میشود

?اگر همسرتان، احترامتان را نگه نمی‌دارد، برخورد خوب خود را کنار نگذارید و مطمئن باشـید رفتـار صحیح شمـا به تدریج او را اصلاح خواهد کرد.

?یقینا چنین فردی، پشت سرتان به رفتار خوب همسرش اعتراف می‌کند و یقینا اگر رفتار خوب خود را ترک کنید بی‌احترامی او بدتر خواهد شد.

nini.plus/manomamanam

#سیاست های زنانه
کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند


 مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟

«اگر تا این ساعت خانه نباشی»
«اگر فلان خرج را برای خانه نکنی»
«اگر امروز به این مهمانی نرویم»
«اگر با فلانی صمیمی شوی» و ... .
 
حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید.
هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند،

اما در نهایت به زیان ارتباط‌تان تمام می‌شود. شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، بترسانید.

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی

قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک ميشويد

1. وقتی نمی‌بخشید
2. وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
3. وقتی وقتتان را تلف می‌کنید
4. وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5. وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید
6. وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
7. وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
8. وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید
9. وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
19. وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
11. وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
12. وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
13. وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید
14. وقتی درمورد همه چیز نگرانید


nini.plus/manomamanam

5 تا اپلیکیشن کاربردی گوشی:

-اپلیکیشن Bitmoji: با این برنامه میتونید ایموجی متناسب با چهره ی خودتون رو بسازید.

-اپلیکیشنIcedrive: با این برنامه میتونید 10 گیگ فضای ابری داشته باشی اگه حافظه ی گوشیت خیلی کمه.

-اپلیکشین storyArt: با این برنامه میتونی استوری های خفن و جذاب بسازی.

-اپلیکشین yoga work:بهترین برنامه برای شروع یوگا تو خونه اس!

-اپلیکیشن Castbox: بهترین برنامه برای گوش دادن به پادکست ها و کتاب های صوتیه.

nini.plus/manomamanam

‍ ‍  آروم،آروم،بهار داره دانلود ميشه

████████████▒ 99/5%

اینڪ بهار?

تا دروازہ هاى شهر رسیدہ?

و رستاخیز دوبارہ در گیتى دمیدہ?

و من در دعایے خاضعانہ?

بہ درگاہ مدبر هستے?

احسن الحال را ?

براے شما آرزو میڪنم???

nini.plus/manomamanam

➕ رژیم دختردار شدن

➖ پیش ازمقاربت محیط واژن باید اسیدی باشد؛ به همین دلیل بهتر است واژن را با 2 قاشق غذاخوری سرکه که در یک چهارم لیوان آب محلول شده ، شست و شو داد.
محیط اسیدی، محیطی مناسب برای اسپرم های دختری است و شانس رسیدن این نوع اسپرم ها به تخمک زیاد است، درحالی که اسپرم های پسری در محیط های اسیدی از بین می روند.

⚠️زوجین در حوالی زمانی که خانم انتظار تخمک گذاری دارد یعنی دو روز قبل از تخمک گذاری و دو روز پس از ان نزدیکی نداشته باشند یا ازیک روش مانع از بارداری مثل کاندوم دراین زمان استفاده کنند.

⚠️اگر 4-3 روز قبل ازتخمک گذاری،نزدیکی انجام شود به نفع اسپرم دخترزاست.

⚠️از انجایی که دهانه واژن حالت اسیدی تری دارد،اسپرم های دخترزا شانس بیشتری برای رسیدن به تخمک دارند. بنابراین برای دختر دار شدن، نزدیکی کم عمق و در ابتدای واژن صورت گیرد وخانم نباید به اوج هیجان جنسی (ارگاسم) برسد.

راز دختردار شدن خوردن غذاهایی با اسید زیاد است مثل گریپ فروت، پرتغال، لیمو وغیره.
✔ثابت شده که محیط اسیدی اسپرم های مردانه را می کشد بنابراین اسپرم زنانه شانس بیشتری برای رشد کردن دارند.

رژیم غذایی خانم باید پر از کلسیم و منیزیم باشد، اما غذاهای نمکی و پتاسیم دار کم مصرف کنید.

مصرف شیر و لبنیات، خاویار،شلغم ،سبزیجات برگ تیره مثل اسفناج.

غذاهای دارای منیزیم بالا مانند جوانه گندم،سویا ،چغندر ،بادام،بادام زمینی ، گردو،قهوه، کاکائو، سیب، خیار، لوبیا سبز، کدو، کلم و...

مواد غذایی مانند خرما، نان سفید، عدس، زیتون،شاهی ،تره، و میوه هایی مانند موز، نارنگی، خربزه بهتر است مصرف نگردد.

nini.plus/manomamanam

➕سلام خانم دکتر ببخشید من میخواهم پسر دارشم اما پسردار نمیشم چون ژنمون دخترزاست الان من شش ماه رژیم نگه داشم وهنوز phبالا نمیره چیکار کنم تا صدرصدی پسر دارشم وعلاوه اصلاتو خانواده ما پسر نیست چی کار کنم تا پسر دار شم .


➖سلام اگه با رعایت این رژیم ph بالا نرفت اطلاع بدید...بعضی مواقع مصرف مواد غذایی که در رژیم نیست باعث خنثی شدن رژیم مذکور میشه ...

اگر خانم 15 دقیقه قبل از مقاربت 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کند و با این محلول واژن را بشوید احتمال پسر شدن جنین بیشتر خواهد شد زیرا با ایجاد محیط قلیایی احتمال تولد نوزاد پسر بیشتر است.

توصیه می شود 5-4 روز قبل از تخمک گذاری نزدیکی انجام نشود یا از کاندوم استفاده شود.

اگر مقاربت در حوالی زمان تخمک گذاری انجام شود نوزاد پسر خواهد بود زیرا در زمان تخمک گذاری ترشحات دهانه رحم از همیشه قلیایی تر، رقیق تر و ارتجاع پذیرتر است و حرکت اسپرم های پسرزا را بسیار سهل و آسان می کند.
24 ساعت قبل از تخمک گذاری و 12 ساعت پس از تخمک گذاری،زمان های مناسبی برای پسردارشدن است.

نزدیکی در وضعیت یا پوزیشن هایی صورت گیرد که منجر به دخول عمیق گردد.
خانم بهتر است به اوج هیجان جنسی برسد زیرا دراین صورت مایع رحمی بیشتری تولید می شود (محیط قلیایی تر) وافزایش انقباضات در واژن، درکنارحرکت سریع اسپرم های پسرزا به سمت تخمک، احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد.

برعکس رژیم غذایی برای دختردار شدن ، باید برای پسردار شدن از رژیم پرنمک استفاده شود.
مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی پتاسیم ، فسفر ، سدیم و آهن هستند می تواند شانس به دنیا آمدن فرزند پسر را افزایش دهد.

مواد غذایی پرنمک (سدیم دار):گوشت، غذاهای دریایی، هویج، تخم مرغ، کنسروها، وغذاهای آماده.

میوه ها و مواد غذایی پتاسیم دار: موز، هلو، کشمش، گوجه، غلات (برنج).

nini.plus/manomamanam

? آیا زنان شیرده می‌توانند روزه بگیرند؟

? مادران در شش ماه اول پس از زایمان نیز كه تنها منبع تغذیه ای نوزاد شیر مادر است،روزه نگیرند
به مادران باردار و شیرده توصیه میشود، بسته به شرایط خودروزه بگیرند

nini.plus/manomamanam

باروری مردان

?اسپرم ها در فصل زمستان و ابتدای فصل بهار سالمتر اند و تحرک زیادی دارند که جهت باروری شانس بیشتری دارند

❌غلظت و تحرک اسپرم ها در میانه بهار و کل تابستان کاهش می یابد.

nini.plus/manomamanam

?? محدودیت های روزه در بارداری

✳️⬅️شرایط روزه داری در 3 ماهه دوم و سوم

در سه ماهه دوم و سوم بارداری چنانچه فرد از نظر جسمی سالم باشد و به بیماری زمینه ای مبتلا نباشد می تواند با رعایت مواردی روزه بگیرد.
توصیه می شود زنان بارداری که شرایط روزه داری را دارند حد فاصل بین افطار تا سحر مایعات فراوان بنوشند و از غذاهای فیبردار مانند میوه و غلات استفاده کنند.
همچنین مصرف شیرینی ها و قند توصیه نمی شود زیرا احتمال ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد.
همچنین بهتر است از مصرف قندهای کنستانتره مانند زولبیا و بامیه جلوگیری شود و خرما و کشمش نیز کمتر مصرف شود.
زنان بارداری که در سه ماه دوم و سوم بارداری روزه می گیرند باید روزانه در ساعت های 12، 14، 16، 18 و 20 کتون ادرار خود را آزمایش کنند.
اگر حوالی ساعت 12 یا 14 کتون افزایش یابد نباید روزه بگیرند اما بالا بودن کتون ادرار حوالی ساعت 18 و 20 عادی است و مانعی برای روزه داری نیست.
بهتر است زنان باردار از 36 هفتگی به بعد روزه نگیرند و با مصرف مایعات و مواد غذایی کافی شرایط زایمان مناسب را برای خود تسهیل کنند.
چگونگی اندازه گیری کتون ادرار
برای این کار نوارهای آزمایش اندازه گیری کتون ادرار وجود دارد.
طریقه استفاده از این نوارها را از داروخانه یا پزشک خود بپرسید.

nini.plus/manomamanam

‍ ?هفته_هشتم_بارداری

در هفته هشتم از بارداری هفته به هفته، نی نی به طور دائم در حال حرکت است و به دلیل اندازه کوچکش قادر به احساس آن نیستید.
ممکن است در این هفته تصمیم به انجام آزمایشات بارداری نمایید.

nini.plus/manomamanam

?قبل از تصمیم به بارداری به این توصیه ها توجه کنید

? درمان عفونت ها
? داشتن وزنی متناسب
? واکسیناسیون بر علیه بیماری سرخجه
? دریافت اسیدفولیک برای کاهش نقص های عصبی
? تغییر داروهای ناهنجاری زا به داروهای مطمئن تر و با عوارض کمتر
? انجام آزمایش های لازم جهت اصلاح کمبودهای ویتامینی یا کم خونی

nini.plus/manomamanam

چگونه ارگاسم در طول بارداری بر جنین تاثیر می گذارد؟


?جنین در محیطی با مایع آمنیوتیک قرار دارد بنابراین هیچ خطری در طول رابطه جنسی او را تهدید نمی کند. ارگاسم در دوران بارداری با ورود خون به اندام تناسلی و رحم و اکسیژن مورد نیاز و مواد مغذی به جنین همراه است. احساس خوشایند آزاد شدن هورمون اندورفین، منبع شادی و لذت است. 
در مقابل، استرس دائمی ناشی از نارضایتی، ترس، انکار ارگاسم در دوران بارداری ممکن است تأثیر منفی بر سلامت جنین داشته باشد. او کوچکترین نوسانات حالت مادر را احساس می کند.

nini.plus/manomamanam

چکار کنیم که بچمون دختر بشه؟

دختردار شدن شستسوی واژن با سرکه سفید

یکی از موارد قابل توجه در دختردار شدن آن است که پیش از مقاربت باید واژن اسیدی باشد؛
به همین دلیل بهتر است واژن را با 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید که در یک چهارم لیوان آب محلول شده، شست‌وشو داد.
برای اسیدی ماندن محیط واژن باید از هیجان جنسی دوری کند یعنی با اورگاسم نرسد زیرا به این ترتیب محیط رحم خنثی می‌شود و شانس تولد دختر هم کاهش می‌یابد. 

nini.plus/manomamanam

بالا رفتن هورمون مردانه در زنان و دختران

?علائم بالا رفتن هورمون مردانه:
1ـ عقب اُفتادگی زمان قاعدگی،
2ـ ریزش مو (آلوپسی مردانه)،
3ـ زود چرب شدن موی سر،
4ـ درآمدن موهای زائد در صورت،
5ـ خَشِن شدن صدا.

?درمان: صبح: رازیانه، ظهر: زیرۀ سبز شیرین،
عصرانه: سوپ جعفری، شب: تخم جعفری
nini.plus/manomamanam

و اینکه کلسیم به کمترین مقدارممکن مصرف شود.
بنابراین در طول دوران اجرای رژیم، مصرف هر نوع فرآورده لبنی ممنوع است.
 
در جمع بندی علاوه بر اینکه یادآوری می شود تعداد مطالعاتی که این روشها را تائید می کنند، چندان زیاد نیست،
ضمناً توجه به خطری که مصرف زیاد نمک و کمبود دریافت کلسیم میتواند بر سلامت مادران آینده بر جای گذارد نیز ضروری است، لذا در استفاده از چنین رژیم هایی ضمن مشاوره با متخصص تغذیه، خطرات مربوطه را مدنظر قرار دهید.

nini.plus/manomamanam

⭕️رشد مجدد مو با قرص ال دی⭕️

قرص ال دی فقط برای جلوگیری از بارداری نیست?
✅قرص ال دی تو شامپو بکوبید
20 دقیقه روی موهاتون ماساژ بدید تو حموم ابکشی کنید
دو عدد زرده تخم مرغ بزنید رو سرتون 10 دقیقه بمونه دوباره دوش بگیرید

nini.plus/manomamanam

✅✅✅درمان زخم رحم در طب سنتی

اول شناخت مزاج ثانویه ( خلط غالب ) رحم ضروریست .

 دوم بایستی خون قاعدگی رقیق بشود تا قاعدگی أرام بشود

راهکارها :؛:؛:

 1- مصرف عرق خارشتر ( بشرطی که باردارنباشید ) تا چهارده روز ٬ روزی یک لیوان .

2- اگرمزاج رحم سرد باشد تا 14 روز ٬ روزی یک قاشق عسل بدون موم داخل رحم ریخته و نیم ساعت درازکش باشید .

3- روش استفاده ازسکنگبین ناشتا که بارها اشاره شده با یک جهارم قاشق چایخوری اسفرزه یا بارهنگ

4-استفاده ازداروهای خنک کننده کبد چرب مثل عرق کاسنی روزی یک لیوان با اندکی عرق شاهتره .

5- شربت مصفای خون روزی یک لیوان .

6- دمنوش عناب و حذف چای و بادمجان و‌مرغ و فست فود و بالاخص روغن نباتی و مایع .

7- دمکرده یک قاشق چایخوری از نعنا و پونه کوهی به مقدار نصف استکان ( مشروط برآنکه باردارنباشید )

8-حذف فست فودها و روغن نباتی و مایع و گوشت گاو و گوساله و مرغ ماشینی .

9-دوری از توالت فرنگی دیگران که همواره محل انتقال میکروب بوده است و پرهیز از دستمال کاغذی .

10-بعد از هر وعده غذایی یک قاشق سرکه سیب خانگی در یک‌لیوان آب میل شود

11- عرق بادرنجبویه یک استکان

12- عرق بومادران روزی یک استکان بعدازظهرها

13- عرق رازیانه در غیر پریود صبحها یک استکان باعسل

14- آبزن اول :؛

دمکرده گل بابونه کوهی میل شود و سپس به روش أبزن به مدت 20 دقیقه بسیار أرام أرام جوشانده و پس از صاف کردن در أب آن نشسته شود .

آبزن دوم :؛

گلسرخ با بابونه با ختمی با گل پنیرک با بنفشه ( دقت شود باردار استفاده نکند )بسیار موثراست .

أبزن سوم :؛

پوست بلوط و برگ أن به روش دمنوش یک استکان صبح و یک استکان عصر مصرف شود و به روش بالا أبزن کرده و در داخل آن به مدت 20 دقیقه نشسته شود .

nini.plus/manomamanam

بارداری های پرخطر

● قندخون
● بالای 35سال سن
● چاقی مفرط
● داشتن #فیبروم
● پرفشاری خون
● بیماریهای مزمن
● سابقه سقط، مرده زايي،حاملگي مشكل دار
دراین مواردباید قبل از بارداری،به پزشک مراجعه شود.

nini.plus/manomamanam

⁣برای بارداری، شما باید تخمک‌گذاری کنید.
زنانی که نمی‌توانند به‌طور منظم تخمک‌گذاری کنند، تخمک‌های زیادی برای باروری تولید نمی‌کنند.
پلی کیستیک یکی از دلایل اصلی ناباروری در زنان است

nini.plus/manomamanam

خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید:

افزایش دهنده ی قد نوزاد
تقویت کننده ی چشم است
سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­ شود.

nini.plus/manomamanam