? علايم بارداري‌پسر:

?پاهای سرد در طول بارداری یکی از نشانه های روشن پسردار بودن است.

? اگر پسر داشته باشید، معمولا موها سریعتر رشد می کند.

?اگر بیشتر روی پهلوی چپ خود خوابیدید، نشان می دهد پسر باردار هستید.

?خشکی دست‌ها خشکی و ترک خوردن دست یکی دیگر از نشانه های قابل توجهی پسر داشتن است.

? افزایش وزن همراه با شکم گرد:
 هنگامی که پسر باردار هستید، افزایش وزن کاملا مشهود است.

?زنانی که پسر باردار هستند دست ها و پاهای سردتری نسبت به کسانی که دختر باردار هستند دارند.

?لینا نیگرا Linea nigra یک خط تیره است که در اطراف شکم باردار دیده می شود..
اگر خط از شکم به قفسه سینه برسد یعنی پسر دارید!
بعضی معتقدند اگر خط کمی کشیده یا شکسته باشد ، به این معنی است که پسر دارید.

nini.plus/manomamanam

?هفته نهم

هفته نهم بارداری

دو ماه اول تمام شده و شما وارد اولین هفته از ماه سوم شدید.
خلق و خویتان در این مرحله زود و در چند دقیقه تغییر می کند. در این مرحله ممکن است نفخ یا باد معده داشته باشید که کاملا طبیعی است و به دلیل ترشح هورمون پروژسترون است.

?کوچولوتون در هفته نهم

?اندازه او در این هفته حدود 2.5 سانتی متر است. ( حدودا اندازه دانه انگور ) و وزنش حدود 2 تا 3 گرم است.

?او هر روز بیشتر به یک انسان کامل شبیه می شود.

?پلک های او در حالت بسته قرار دارند و تا قبل از هفته 27 باز نخواهند شد.

?هم اکنون نرمه گوش دارد و در آخر این هفته ، بخش های داخلی گوش او کامل خواهند شد.

?لب بالایی او نیز کاملا شکل گرفته است و دهان و بینی او نیز مشخص تر شده اند.

?نوک انگشتان او کمی بزرگتر شده اند و تمام مفاصل اصلی او در حال فعالیت می باشند.

?قلب او اکنون به چهار حفره تقسیم شده است و دریچه ها در حال رشد می باشند.

?اندام های تناسلی بیرونی او تشکیل شده اند ، اما چند هفته دیگر می توان تشخیص داد که چه جنسیتی دارد.

?مقعد تشکیل شده و روده ها در حال رشد هستند.

?کودک شما در حال تغذیه از بند ناف می باشد که چندین هفته گذشته شروع به رشد و کامل شدن کرده بود.

nini.plus/manomamanam

‍ ?هفته دهم بارداری

?در هفته دهم بارداری احتمالا شما یک یا دو کیلوگرم اضافه وزن پیدا کرده اید.

اندازه رحم شما دو برابر شده .قبل از بارداری رحم شما به اندازه یک گلابی بود و در این هفته در حدود یک گریپ فورت می شود.
رباط ها و ماهیچه های لگن در حال کشیده شدن هستند و این ممکن است دردهایی را در آن ناحیه داشته باشید.
به دلیل ترشح هورمون پروژسترون در بارداری لثه ها نرم شده و ممکن است برخی اوقات خونریزی داشته باشید.

?کوچولوی شما در این هفته

?حدود 2/5 سانتی متر قد و کمتر از 8 گرم وزن دارد .
?اکنون او وارد مرحله جنینی شده و اندام ها و بافت های بدن او به سرعت رشد کرده و کامل می شوند.اندام های حیاتی او شامل کلیه ها، روده ها، مغز و ریه ها در محل خود قرار داشته و فعالیت خود را شروع کرده اند.
?روز به روز جزئیات بیشتری بر روی بدن او ظاهر خواهد شد مثل:
ناخن های انگشتان دست و پا
موهایی شبیه کرک هلو

?انگشتان او اکنون کاملا از یکدیگر جدا شده اند. بازوها در محل آرنجها خمیده شده و انحنای کمی پیدا کرده اند.

?مغز کودک به طور با ورنکردنی در حال رشد است.

?جلوی سر نوزاد شما از غضروف به استخوان تبدیل شده است ولی هنوز هم نرم است.

?جفت در حالی که خود هنوز در حال تکامل و رشد است ولی کلیه نیازهای تغذیه ای جنین را تامین می کند.

?شکل کلی ستون فقرات او از زیر پوستش که به کلفتی یه کاغذ است قابل دیدن است.

nini.plus/manomamanam

دندان درد در دوران بارداری


تعداد زیادی از مادران باردار با تصور اینکه باردار هستند و دندان پزشک به این علت هیچ درمانی روی دندان آنها انجام نخواهد داد با درد دندان ساخته و مسکن مصرف میکنند.
?? باید بدانید به هیچ‌ وجه نباید برای تسکین درد دندان خود به مدت طولانی از مسکن‌‌ها استفاده کنید، بلکه باید سریع به دندانپزشک مراجعه کرد.

یک مادر باردار میبایست در دوران بارداری 4 مرتبه به دندان پزشک جهت معاینه دندان مراجعه کند.
??دو بار در 3 ماهه اول، حداقل یک بار در 3 ماهه دوم و یک بار در 3 ماهه سوم است. در طول این دوره، تغییرات مختلفی در بدن مادر و جنین ایجاد می‌‌شود.

در دوران بارداری می‌توان تمام درمان‌های دندانی لازم را انجام داد.
استفاده از بی‌حس‌‌کننده موضعی مانعی ندارد. همچنین در صورت لزوم دندانپزشک ممکن است بعد از درمان، آنتی‌ بیوتیک یا مسکن تجویز کند که استفاده از آنها بلامانع است.
اما در سه ماه اول بخاطر حالت تهوع و در سه ماه سوم بدلیل سخت بودن خوابیدن طولانی مدت به پشت بهتر است تنها درمان های اورژانسی انجام شود.


nini.plus/manomamanam

آیا فقط زنان مسن و سالمندان دچار افتادگی رحم و مثانه می‌شوند؟


سؤالی که شاید برای بسیاری از خانم‌ها پیش بیاید این است که آیا افتادگی رحم و مثانه فقط مختص سنین بالاست و آیا می‌توان به سنی خاص را برای احتمال ابتلا به آن اشاره کرد؟
?مطمئنا جواب منفی است؛ چون گزارش‌شده زنانی که حتی ازدواج‌نکرده‌اند و تاکنون باردار هم نشده‌اند به این بیماری مبتلا شده‌اند.
.
پس این بیماری صرفاً مختص سنین بالا نیست و در صورت عدم رعایت نکات خاص و وجود بیماری‌ها و مشکلات زمینه‌ای ممکن است این بیماری زنانی در سنین مختلف از جوان تا پیر را درگیر کند.

nini.plus/manomamanam

توی آزمایش خون تا چند روز قرص استامینوفن کدیین رو مثبت نشون میده

پاسخ
دوست عزیزکدئین در خون و ادرار تا 48 ساعت بعد از آخرین بار که مصرف شده نشون داده میشه ولی اگه میزان مصرف خیلی زیاد باشد
حتی تا یک هفته بعد از آخرین مصرف هم قابل تشخیص هست
در بزاق دهان هم تا 21 ساعت قابل تشخیصه

nini.plus/manomamanam

به طور کلی، در زیر مهمترین دلایل رایج علائم کشش و ترک پوست?

?بارداری

?کاهش یا افزایش مفرط وزن در کوتاه مدت

?رشد سریع (عموما در اندام نوجوانان)

?اختلالات ژنتیکی

?استفاده از مواد نیروزا (برای مدت طولانی)

?استفاده مستمر از هورمون استروئید

?حجیم شدن افراطی عضلات (عموما در ساق‌ها و بازوها)

nini.plus/manomamanam

???
#فرزند_پروری

استاد سلطانی:

مادری که بچه را شیر می دهد اگر غذا نخورد شیرش خشک می شود و نمی تواند به نوزاد شیر بدهد

مادری که خودش شاد نباشد و از بازی با فرزند کیف نکند نمی تواند شادی به بچه اش بدهد، به همین دلیل بچه ها صبح تاشب به والدین میچسبد که باهاش بازی کنند
?‍?nini.plus/manomamanam

#فرزند_پروری
با نه گفتن به کودك وزنه محکمی به پای او می بندیم و پر پرواز اورا می چینیم
او به حرف ما باور دارد...

وقتى مى گوييم نمى توانى ، باور مى كند !

و با شنيدن
نه! تو نمیتوانی! تو بلد نیستی!
این باور را تا پایان عمر در ذهن خواهد داشت...

بهتر است با جملات جايگزين و كمك كردن به او و دادن اختيار و اعتمادبنفس
با كودكمان همراهى كنيم ...

(مثلاً : منم هم سنّ تو بودم نميتونستم تنهايي غذا درست كنم اما مامان جون كمكم ميكرد و غذاي خوشمزه درست مي كرديم )
بجاي
(نه !! تو نميتوني غذا درست كني ... دست نزن !)
?‍?nini.plus/manomamanam

#سیاست خانومی

میدانم که دوستش دارید?

همسرتان را میگویم
ولی خب بیایید و کمی سیاست هم به خرج بدهید
من یادتان میدهم
مثلا صبح بخیر و شب بخیر هایش را با استیکر بدرقه نکنید حتی اگر دستتان بند است
شاید شما متوجه نشوید ولی پشت آن کلی ذوق نشسته که یکهو کور میشود
یا مثلا وقتی حرف میزنید چاشنی قربان صدقه مبادا فراموشتان شود
مبادا فراموش کنید بگویید پیراهنی که تازه خریده چه به رنگش می آید
یا وقتی چشم در چشم هم حرف میزنید یادتان نرود یکهو صورتش را بگیرید و تا جایی که راه دارد بچلانیدش تا خستگی قلبتان در رود

مبادا یادتان برود ...
راستش میدانی من معتقدم آدم به همین دلخوشی های کوچک بند است


nini.plus/manomamanam

#سیاست و دلبری

به نظرم دلبری کردن یعنی واقعا خانم بودن

?با ادب بودن
یه خانم هیچ وقت حرفهای عامیانه نمیزنه. مثلا به جای خیلی باحال بود باید بگه خیلی جالب بود. هیچ وقت حرف زشت نمیزنه و همیشه مودبه.

?متین بودن
هیچ وقت جیغ جیغ نمیکنه،فریاد نمیکشه و همیشه با وقار و متینه(البته منظورم این نیست که شیطنت نداشته باشه)

?تیپ خانومانه داشتن
ظاهر و سلیقه اش باید مثل خانمها باشه. رنگهای تیره اصلا مناسب خانمها نیست. حتی خانمهای با سیاست چادری و محجبه های دیگه از رنگهای خانومانه استفاده می کنند.

❌تیپ اسپرت ممنوع!
از کیف و کفش گرفته تا شلوار و مانتو.

?بدلیجات مخصوص گروه سنی دبیرستان،ممنوع!!
یه خانم باید همیشه از طلا یا نقره استفاده کنه.
و اگر نمیتونه باید چیزی شبیه به اینا بخره. نه بدلیجات دخترانه ک مناسب یه خانم متاهل نیست.

?متشخص بودن
یه خانم باشخصیت هیچ وقت خاله زنک بازی در نمیاره.
حرف نمیبره و نمیاره.
پشت سر کسی صحبت نمیکنه.
خبرهای دست اول رو با اینکه میدونه جار نمیزنه.
حسودی نمیکنه.
مقایسه نمیکنه.
سر شوهرش غر نمیزنه.
مشکلاتش با خانواده همسر رو روی سر همسرش آوار نمیکنه بلکه با سیاست خودش حلش میکنه.
هیچ وقت بدی دیگران رو نمیگه.


nini.plus/manomamanam

#سیاست های‌ خانومی

❌مادربزرگم همیشه میگفت?

?هر وقت خواستی نمک تو غذا بریزی
پشتتو بکن به شوهرت تا نبینه چقدر ریختی.
?یعنی ( هر چیزی رو به شوهرت نگو)


?دستی رو که نمیتونی گاز بگیری ببوسش.
یعنی? وقتی کسی آزارت داد و زورت بهش نرسيد بجای جنگ و دعوا با خوبی و سیاست باهاش رفتار کن.

?اگه میخوای مرد هواتوداشته باشه به شکم و زیر شکمش برس


nini.plus/manomamanam

..
.. ' 12 '..
9- ⇧ -3 ❤️❤️:❤️❤️
' . 6 . '
عشق_جاودانم
می ستایم بـــــودنت را،می ستایم نــــفس کشیدنت رابا حــــضورت
صفر زمانم رنگ عاشقی گرفت
می ستایم چهارصفر عاشقانه ام را


‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌❤️❤️:❤️❤️

صفرعاشقی مبارک هم نفسم


‍࿐჻ᭂ?:❤️:?჻ᭂ࿐
#ایده_متن (ساعت 00:00 بفرستید برا عشقتون )


nini.plus/manomamanam

اتل متل توتوله???

عیدی همیشه پوله✌️??

منم که پول ندارم???

ی گل بدم قبوله?؟؟؟!!!!!!

تقدیم به تمام هم گروهیام.. ?

ٰ ???
????
?????
??????
??????
??????
?????
????
??
? ?
? ??
? ???
? ????
? ????
? ????
? ???
?
?
?
?
?
?

?? عیدتون مبارک ??

nini.plus/manomamanam

??راههای مبارزه با بدخوابی های بارداری

غلت زدن آن قدر سخت و دردناک است که بیدار می‌شوم?

??چرا رخ می‌دهد⁉️⁉️

?عضلات زیر شکم در این دوران به شدت تحت فشار هستند و وقتی برای مدتی بی‌حرکت می‌مانند، سفت و دردناک می‌شوند. بنابراین وجود درد در ناحیه کف لگن طبیعی است..


حالا باید چه کار کنم⁉️⁉️

?نرمش‌های لگن را انجام دهید تا عضلات ناحیه کف لگن قوی شوند.
با وجود گرما، شب‌ها دور شکم و کمرتان را بپوشانید تا گرفتگی عضلات کمتر شود.
روبه‌روی کولر نخوابید.
برای غلت زدن، سعی کنید تا جای ممکن به کمر و شکم‌تان فشار نیاید.
لازم نیست بلند شوید و بنشینید و جابه‌جا شوید؛ این طوری به کمرتان بیشتر فشار می‌آید.
کافی است بدون بلند کردن کمر از تشک، از این پهلو به آن پهلو بغلتید.
برای این کار بیشتر از دست‌تان کمک بگیرید.
سعی کنید حین غلت زدن پاهای‌تان خیلی از هم باز نشوند، چون ممکن است کشاله‌های ران‌تان دردناک باشند.

nini.plus/manomamanam

?دانه های سفید رنگ دهان نوزاد
?برفک دهان

دخترم10ماهه هست قسمت داخلی لبش و لپ هاش سفیدک هایی زده ایا برفک دهان هست؟درمان اون چی میباشد؟

پاسخ


در ضمن 2-3 هفته ای هست تمایل به غذا خیلی خیلی کم داره ایا مال این موضوع هست امروز متوجه این علایم در دهان دخترم شدم خواهش میکنم زودتر جواب بدید نگرانم
بله ظاهرا برفك است،قطره خوراكى نيستاتين 1قطره روزى 6 بار،بله احتمال دارد به 
خاطر برفك باشد،6 روز از اين قطره استفاده کنید

nini.plus/manomamanam

??? جفت چیست و چه کاری انجام میدهد ؟

✅ جفت عضوی است که به وسیله آن مادر و جنین با هم ارتباط پیدا میکنند. مواد غذایی و اکسیژن از مادر به جفت و از جفت به جنین منتقل می شود.

✅ در مقابل مواد دفعی از جنین به جفت و از جفت به مادر منتقل می شود.

✅ جفت به وسیله بند ناف به جنین متصل است.

✅ بند ناف از دو شریان و یک ورید تشکیل شده که داخل غلافی قرار گرفته اند.

✅ طول بند ناف متفاوت و به طور متوسط 55سانتی متر می باشد.
✅ اندازه جفت تقریبا به اندازه دست باز است.

✅ وزن آن هنگام زایمان تقریبا نیم کیلوگرم است.

nini.plus/manomamanam

باورهای غلط دوران بارداری


✔️تو دیگه تنها نیستی،باید به اندازه دو نفر غذا بخوری
✔️اگر خودت نمیخواهی غذا بخوری لااقل به فکر آن بچه باش
✔️اگر کم بخوری فرزندت ضعیف یا ناقص الخلقه به دنیا می آید
✔️شاید شما سیر باشی ولی آن بچه در شکمت گرسنه است
✔️اگر زیاد غذا نخوری خدای نکرده سقط می کنی
✔️اگر خانم باردار خوب بخورد نیازی به ویتامین با مکمل ندارد

nini.plus/manomamanam

?اگر دوست دارید بچتون در زمان تولد وزن مناسب داشته باشه این مطلب رو تا آخر بخونید??⬇️⬇️

?️ سه ماهه آخر بارداری، زمان طلایی وزن گیری جنین هست.

?️پس مصرف کالری کافی در این دوران و رعایت نکاتی، بسیار کمک کننده خواهد بود.

? بهترین خوراکی ها برای وزنگیری:⬇️⬇️

✔ سیب زمینی?
✔ حبوبات(عدس و لوبیا)?
✔لبنیات (شیر و ماست)??
✔تخم مرغ?
✔سبزیجات برگ سبز??
✔سویا?
✔منابع ویتامینC (آب پرتقال )?
✔ میوه خشک??
✔آجیل?
✔ غلات?
✔ خرما?

? ویتامین های دوران بارداری را مرتب بخورید.

? آرام باشید و استرس یا اضطراب را از خود دور کنید.
.
⚪ از مصرف الکل، کافئین، تنباکو و مواد مخدر خودداری کنید.
.
⚫ فعالیت فیزیکی داشته باشید و ورزش های بارداری را انجام دهید.

nini.plus/manomamanam

آیا خوابیدن روی شکم در دوران بارداری بی خطر است؟

?اگر تا قبل از بارداری عادت داشتید که روی شکم بخوابید، ممکن است در دوران بارداری در آن وضعیت احساس راحتی نکنید. همچنین با رشد شکم و جنین، خوابیدن به دلیل احساس درد در آن ناحیه، باعث مشکل و ناراحتی شما می شود.

?در سه ماهه دوم به بعد ممکن است دچار سوزش سر دل و ریفلاکس اسیده معده در بارداری شوید که این حالت هنگامی اتفاق می افتد که محتوای معده ریفلاکس کند یا به سمت مری برگردد.

?خوابیدن روی شکم ممکن است باعث کند شدن روند هضم غذا شود و غذا برای مدت طولانی تری در معده نگه داری شود که این موضوع می تواند سوزش معده و یبوست را تشدید کند.

?هنگام خوابیدن روی شکم در دوران بارداری، وزن اضافی در وسط بدن باعث افزایش کشیده شدن ستون فقرات میشود و در نتیجه این موضوع باعث کمر درد می شود. این موضوع حتی فشار بیشتری را به پستانهایی که در این مدت دردناک و حساس هستند نیز اضافه میکند.

nini.plus/manomamanam

???تغییر در نظم پریود تا چقدر طبیعیست⁉️

✅شکل پریود در برخی ماهها در افراد سالم با بقیه ماهها ممکن است متفاوت باشد به دلایلی نظیر استرس، تغییر عادات غذایی، تغییر دما، تغيير فصل، تغيير سريع وزن، بعضي داروها، قرص اورژانسي پيشگيري از بارداري و ... ولی این اتفاق نباید خیلی تکرار شود.

✅ اگر این تغییر حالت و زمان در پریود شما چندين ماه است که اتفاق افتاده بایستی برای ارزیابی بیشتر مراجعه نمایید تا علاوه بر معاینه و نمونه گیری از دهانه رحم برای شما سونو گرافی و آزمایشات لازم را درخواست نماید تا علت دقیق آن مشخص گردد.

✅اما اگر فقط يكي دو ماه این حالت ایجاد شده بهتر است تا صبر کنید تا بدن شما خودش را تنظیم کند.

✅ منظور از تغيير، كوتاه شدن يا طولاني شدن عادت ماهيانه، كاهش يا افزايش حجم خونريزي، لكه بيني بين قاعدگي، عقب انداختن يا جلو انداختن بيشتر از چند روز ميباشد.
در كل منظور انحراف از الگوي هميشگي ميباشد.

nini.plus/manomamanam

از کجا بدانیم شیرمادر برای کودک کافی است⁉️⁉️⁉️

مهمترين معيار كفايت شير مادر ، وزنگيري شير خوار است
اگر شيرخوار در ماه اول 64 گرم در روز و بعداز آن حداقل 74 گرم باشدوزن میگیرد شير كافي است...

?بعضي نشانه ها مثل تعداد دفعات دفع ، ميل كودك، بيقراري كودك و...اگرچه مهم است ولي به تنهايي ارزش زيادي ندارد.

nini.plus/manomamanam

? سیر یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش تولید اسپرم و تقویت اسپرم است

✅ برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می تواند مناسب باشد
nini.plus/manomamanam

گرفتگی عضلات واژن(واژینیسموس)

گرفتگی عضلات واژن می تواند هم درد سطحی و هم عمقی ایجاد کند و یکی از متداولترین عوامل بروز درد حین رابطه جنسی است.

این اسپاسم و گرفتگی عضلات آن ناحیه از بدن است که معمولاً به خاطر ترس از آسیب دیدن اتفاق می افتد.

این گرفتگی معمولاً آنقدر دردناک است که ادامه ارتباط غیرممکن می شود
گاهی اوقات حتی برای سال ها برخی از خانم ها که دچار گرفتگی عضلات واژن می شوند، دیگر هیچوقت نتوانسته اند یک رابطه جنسی کامل داشته باشند یا حتی از نواربهداشتی استفاده کنند.

این دسته از خانم ها حتی نسبت به آزمایش های واژن نیز ترس دارند به همین علت هیچوقت برای معاینه نزد پزشک نمیروند.

nini.plus/manomamanam

‍ ?عرق زیره بهترین لاغر کننده

✅مقدارمصرف عرق زیره:

?مقدارمصرف عرق زیره در بزرگسالان:
روزی سه بار نصف استکان عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذامصرف کنید.


?مقدارمصرف عرق زیره در کودکان:
روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذا مصرف کنید.

⚠️مورد احتیاط مصرف عرق زیره:
⛔️زنان باردار و کودکان زیر 7 سال عرق زیره را با احتیاط مصرف کنند.
nini.plus/manomamanam