‍ ? مواد غذایی افزایش دهنده شیر مادر

1.آجیل
2.گوشت قرمز، ماهی، مرغ
3. حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
4.کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
5.مایعات فراوان (یک لیوان شیر یا چای ولرم قبل شیردهی)
6.ماالشعیر
7. هندوانه،سیب،هلو،موز
8.سبزیجات برگ تیره
9. سوپ جو
10.سیاهدانه کوبیده شده (نهایتا دو گرم)
11. خوردن کاهو با سرکه شیره
12. ترکیب آب میوه طبیعی با عسل
13.حلیم و غذاهای حاوی بلغور
14.ماش پخته
15. آب هویج
16. شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
17.شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید.
این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت)
18.جوانه گندم
19.ارده
20.گردو
21.بادام و شیربادام
22.کپسول و قطره شیرافزا




nini.plus/manomamanam

علایم شروع زایمان

?وقوع لکه‌بینی، خونریزی، کاهش حرکات جنین، آبریزش شفاف و کاملا متمایز از ادرار و دردهایی که 30 ثانیه طول بکشند و هر 10 دقیقه یک‌بار تکرار شوند و با یک ساعت استراحت از بین نروند.


nini.plus/manomamanam

?خطرات فشار خون در بارداری

?کاهش خون رسانی به جفت
?قطع ناگهانی جفت
?محدودیت رشد داخل رحمی
?زایمان زودرس
?بیماری های قلبی و عروقی در آینده



nini.plus/manomamanam

♨️خواص دارویی گیاه هل
? تقویت قلب
?دمکرده آن درمان سرفه
? کاهش تب تشنج
?کاهش حملاتب بیماری صرع
? تسکین درد روماتیسم

nini.plus/manomamanam

???

✅ سونوگرافی واژینال چیست ؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

سونوگرافی واژینال بررسی دستگاه تناسلی (کلیه ها و مثانه) و لگن خانم می باشد. این بررسی کمک می کند هر گونه ناهنجاری در رحم،
دهانه رحم و پوشش رحم،
لوله های رحم،
تخمدان،
مثانه
و حفره لگن مشخص شود. این سونوگرافی با سونوگرافی شکمی فرق می کند به طوری که اندام های داخلی از طریق واژن مشاهده می شوند.

این آزمایش در صورت وجود علائم درد در لگن و خونریزی غیرطبیعی توسط پزشک تجویز می شود و
فیبرویدها (تومورهای عضلانی رحم)،
پولیپ ها (ضخیم شدن پوشش داخلی رحم)،
کیست تخمدان،
ناباروری و اوایل بارداری مورد بررسی قرار می گیرد.

سونوگرافی واژینال معمولا پانزده تا سی دقیقه طول می کشد، گاهی اوقات پزشک از شما می خواهد تصاویر را به دکتر زنان نشان دهید.


nini.plus/manomamanam

?یادتان باشد که اگر زایمان اول تان است، حتی در صورتی که انقباضات رحمی تان واقعی باشد، باز هم ممکن است پزشک تان از شما بخواهد که چند ساعت در منزل بمانید. اما اگر کیسه آب پاره شده باشد احتمالا لازم است به بیمارستان بروید تا معاینات و بررسی های قبل از زایمان برای تان انجام شود.

هر وقت انقباضات رحمی:
?منظم
?شدید
?با فاصله زمانی 5 دقیقه
??با طول مدت 45 تا 60 ثانیه

شدند، وقتش است که ساک تان را بردارید و به سمت بیمارستان حرکت کنید.


‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣nini.plus/manomamanam

#غذا_کمکی

روشهای مقوی کردن غذای کودکان کم وزن


آب جوشيده شده خنک بهمراه 15 قطره آهن را در برنامه غذایی کودک قرار دهید . (در مورد این مورد حتما با پزشک مشورت نمایید)

انرژی مواد تغذیه ای تکمیلی كودك را بوسیله اضافه كردن آرد يا جوانه غلات بيشتر كنيد

روزانه حداقل 5 وعده غذای کمکی به علاوه شير مادر،به نوزاد شش ماه به بالای خود بدهید .

میتوانید برای مقوی کردن غذای کودکان از جوانه‌ماش يا جوانه گندم يا پودر جوانه غلات در سوپ كودک نیز استفاده کنید زيرا علاوه بر اينكه سرشار از $ويتامينهای گروه ب و ث میباشند به هضم بهتر غذای کودک نیزكمک مي كنند.

nini.plus/manomamanam

#روانشناسی و خودباوری

?وقتی کسی شما را قبول نمی کند یا شما را تایید نمی کند یا هر نوع انتقاد و ایرادی از شما می گیرد، دلیلش این است که به اندازه کافی خودتان را دوست ندارید و یا ابتدا خودتان از ظاهر و باطن خودتان ایرادی گرفته اید که این ارتعاش را به وجود آورده است و دیگران نیز شروع به ایراد گرفتن از شما کرده اند.

?وقتی خودتان را تایید کنید و بپذیرید و اعتماد به نفستان را بالا ببرید و هرگز نسبت به خود اعتراض نکنید و ایراد نگیرید آن وقت دیگران نیز نه تنها از شما ایراد نخواهند گرفت بلکه بیشتر از قبل جذب شما خواهند شد.

?وقتی شروع به دوست داشتن خودتان کنید و در مدار و ارتعاش عالی نسبت به خود قرار بگیرید، آنوقت مورد تایید و تحسین خود و دیگران قرار خواهید گرفت?

?nini.plus/manomamanam

??✅✅✅??

اینو یادتون بدم واقعا خیلی کاربردیه، اگه بعضی وقتا نمی دونید برای ناهار یا شام غذا چی درست کنید
سایت my food fridge رو سرچ کنید و روی اولین لینک کلیک کنید.
توی صفحه که براتون بالا میاد تمام چیزایی که داخل یخچالتون دارید رو انتخاب می کنید
بعد از اینکه مواد اولیه رو انتخاب کردید
روی (find recipes) کلیک کنید.
حالا تمام غذا هایی که میتونید با موادی که دارید درست کنید رو همراه با طرز تهیه نشونتون میده.

nini.plus/manomamanam

???????
???
??
?

?#سیاست و ارامش زنانه
.

این متن آرامش خوبی به آدم میده!!!


?ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﻬﺮ ﻧﮑﻦ ﭼﻮﻥ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﻨﺖ ﻫﯿﭻ کسی رﻮ ﻧﻤﯽﮐﺸﻪ!

?ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﮕﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻥ پس ﮔﺮﻓﺖ!

?ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻫﺴﺘﯿﻢ، ﻓﺮﺩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻧﻔﺴﻬﺎﯼ ﺁﺧﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯽﮐﺸﺪ؛ ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﮔﻠﻪ ﻭ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻢ!!

?ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺭﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﻓﻘﻂ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﺗﻮﻧﯽ ﺁﺭﻭﻣﺶﮐﻨﯽ!
ﻣﺜﻞ ﻣﺎﺭ، ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﯿﺶ ﻣﯿﺰﻧﻪ؛ پاﺩﺯﻫﺮﺷﻮ ﺷﻮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﯽﮔﯿﺮﻥ!

?ﺳﻪ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﻧﺒﺮﯾﺪ:
ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭ ﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﯾﺎﺭﯾﺘﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ!!!
ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﺭﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ!!!
ﮐﺴﺎﻧﯿﮑﻪ ﺩﺭﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﮐﺮﺩﻧﺪ!!

?ﻣﺮﺩ ﺭﺍﺑﻪ ﻋﻘﻠﺶ ﺑﻨﮕﺮ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺗﺶ!
ﺯﻥ ﺭﺍﺑﻪ ﻭﻓﺎﯾﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺟﻤﺎﻟﺶ!!!!
ﺩﻭﺳﺖ ﺭﺍﺑﻪ ﻣﺤﺒﺘﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﮐﻼﻣﺶ!!
ﻋﺎﺷﻖ ﺭﺍﺑﻪ ﺻﺒﺮﺵ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺍﺩﻋﺎﯾﺶ!!!
ﻣﺎﻝ ﺭﺍﺑﻪ ﺑﺮﮐﺘﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﺵ!!!!
ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺸﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺑﺰﺭﮔﻴﺶ!!
ﺩﻝ ﺭﺍﺑﻪ ﭘﺎﮐﯿﺶ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺻﺎﺣﺒﺶ!!!!

?ﺳﻪ ﺗﺎ"ﺍ" ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻩ!! ~ ﺍﻣﯿﺪ؛ ~ ﺍﺻﺎﻟﺖ؛ ~ ﺍﺩﺏ؛ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﻣﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺳﻪ ﺗﺎ"ﺱ" ~ ﺳﻌﺎﺩﺕ؛ ~ ﺳﻼﻣﺖ؛ ~ ﺳﺮﺑﻠﻨﺪﯼ؛ ......
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

#سیاست همسرداری


تیپ زدن برای هم مخصوصا وقتی همسر میاد منزل شما ?
ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ

هر شبی که میاد ترجیحا یه تیپ باحال ، چون تازه به هم رسیدین هر تیپی بزنین جذابه..??

فقط یادتون باشه مردا مرض ندارن که زن بگیرن?

زن می گیرن که دوزار محبت و عاطفه و شیطنت و احساس و زیبایی و اندام ?و ...ببینن.

الانم چون تازه زن گرفتن واستون میمیرن...?

پس عزیز دلم درست رفتار کن لطیف باش مهربون باش تا تصویر اول خوبی تو ذهنش ازت بمونه?☺️

nini.plus/manomamanam

#سیاست همسرداری
??????
نکات زیر رو انقد مرور کنید تا براتون یه عادت بشه?

که اگر انجامش ندادین انگار چیزی گم کردین☺️

یه بانوو قبل از اومدن همسرش به منزل کارهای زیر رو انجام میده??

✅گوشی ها زمین ?
✅غذاهامون آماده ??
✅لباسها مرتب شده ?
✅یه ارایش شیک واسه همسر ?

✅بچه مدرسه ای دارها بچه هاشون خواب باشن.(برای اون دسته از خانمایی که همسرشون دیر میان)

✅بچه کوچیک دارها هم از صبح نخوابونن بچه رو تا 9 دیگه خواب باشه هاا?

✅خانومای کارمند هم سعی کنید یه ذره بیشتر به خودتون فشار بيارين. تا قبل 9 کارهای فردا هم تموم شده باشه?


✅اونهایی که بچه بزرگ دارن و همش فکر میکنن وااای بده پیش بچه ها خدمت کردن و محبت به شوهر!!!!!?

?خانوم من بچه ات بزرگههههه همه چی میفهمه!
چه تو بری کنار شوهرت چه نری!
اون میدونه بین شما چه خبره!!!
پس راه درست زندگی رو با عشق ورزیدن به همسرت به بچه ها یاد بده تا فردا عروس یا دامادت ممنون شما باشه..?

nini.plus/manomamanam

#سیاست همسرداری

#ایده_متن
ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ

باور ڪن...!
این روزها از شوق داشتنت

دل ڪہ هیچ
تمامم " غنج " میرود.

نگاهم... جان بہ لب شده
هے "پر" و "خالے" میشود

زن نیستے ڪہ بفهمے آسان نیست خواستنت.???


nini.plus/manomamanam

#روانشناسی و خودباوری

?وقتی کسی شما را قبول نمی کند یا شما را تایید نمی کند یا هر نوع انتقاد و ایرادی از شما می گیرد، دلیلش این است که به اندازه کافی خودتان را دوست ندارید و یا ابتدا خودتان از ظاهر و باطن خودتان ایرادی گرفته اید که این ارتعاش را به وجود آورده است و دیگران نیز شروع به ایراد گرفتن از شما کرده اند.

?وقتی خودتان را تایید کنید و بپذیرید و اعتماد به نفستان را بالا ببرید و هرگز نسبت به خود اعتراض نکنید و ایراد نگیرید آن وقت دیگران نیز نه تنها از شما ایراد نخواهند گرفت بلکه بیشتر از قبل جذب شما خواهند شد.

?وقتی شروع به دوست داشتن خودتان کنید و در مدار و ارتعاش عالی نسبت به خود قرار بگیرید، آنوقت مورد تایید و تحسین خود و دیگران قرار خواهید گرفت?

?nini.plus/manomamanam

??✅✅✅??

اینو یادتون بدم واقعا خیلی کاربردیه، اگه بعضی وقتا نمی دونید برای ناهار یا شام غذا چی درست کنید
سایت my food fridge رو سرچ کنید و روی اولین لینک کلیک کنید.
توی صفحه که براتون بالا میاد تمام چیزایی که داخل یخچالتون دارید رو انتخاب می کنید
بعد از اینکه مواد اولیه رو انتخاب کردید
روی (find recipes) کلیک کنید.
حالا تمام غذا هایی که میتونید با موادی که دارید درست کنید رو همراه با طرز تهیه نشونتون میده.

nini.plus/manomamanam

✴️ یکشنبه?23 مرداد /اسد 1401
?16 محرم 1444?14 اوت 2022
? مناسبت های دینی و اسلامی.
?تعیین بیت المقدس به عنوان اولین قبله مسلمانان سال اول بعث.
⭐️احکام دینی و اسلامی.

?امروز روز خوبی برای امور زیر نیست:
?جابجایی و نقل و انتقال.
?و ملاقات با بزرگان خوب نیست.
?مناسب زایمان و نوزاد بعد از ظهر حالش خوب است.

?مسافرت: سفرحتما همراه صدقه باشد یا انجام نگردد.

? احکام نجوم
?امروز : قمر در برج حوت است و روز خوبی برای امور زیر است:
✳️آغاز معالجه و درمان.
✳️شروع به کار و شغل.
✳️آغاز امور آموزشی و تعلیمی.
✳️بذرافشانی و کاشتن.
✳️فصد و حجامت.
✳️دادن سفارشات جنس و کالا.
✳️از شیر گرفتن کودک.
✳️و دعوت کردن افراد نیک است.

⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث حزن و اندوه می شود.

??حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، باعث فرج و نشاط می شود.


?‍❤️‍? مباشرت امشب :
فرزند حافظ قرآن گردد.ان شالله

??تعبیر خواب
خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 17 سوره مبارکه " اسراء" است.
وکم اهلکنا من القرون من بعد نوح....
و چنین استفاده میشود که کاری که باعث آزردگی و حزن و اندوه خواب بیننده باشد پیش آید ولی عاقبت بخیر شود. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید
? ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.

?? دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست)

✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت 12 و بعداز ساعت 16 عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام 100 مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح 489 مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد
? ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
?بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله

nini.plus/manomamanam

✴️ یکشنبه?23 مرداد /اسد 1401
?16 محرم 1444?14 اوت 2022
? مناسبت های دینی و اسلامی.
?تعیین بیت المقدس به عنوان اولین قبله مسلمانان سال اول بعث.
⭐️احکام دینی و اسلامی.

?امروز روز خوبی برای امور زیر نیست:
?جابجایی و نقل و انتقال.
?و ملاقات با بزرگان خوب نیست.
?مناسب زایمان و نوزاد بعد از ظهر حالش خوب است.

?مسافرت: سفرحتما همراه صدقه باشد یا انجام نگردد.

? احکام نجوم
?امروز : قمر در برج حوت است و روز خوبی برای امور زیر است:
✳️آغاز معالجه و درمان.
✳️شروع به کار و شغل.
✳️آغاز امور آموزشی و تعلیمی.
✳️بذرافشانی و کاشتن.
✳️فصد و حجامت.
✳️دادن سفارشات جنس و کالا.
✳️از شیر گرفتن کودک.
✳️و دعوت کردن افراد نیک است.

⚫️ طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث حزن و اندوه می شود.

??حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری، باعث فرج و نشاط می شود.


?‍❤️‍? مباشرت امشب :
فرزند حافظ قرآن گردد.ان شالله

??تعبیر خواب
خوابی که شب " دوشنبه " دیده شود طبق آیه ی 17 سوره مبارکه " اسراء" است.
وکم اهلکنا من القرون من بعد نوح....
و چنین استفاده میشود که کاری که باعث آزردگی و حزن و اندوه خواب بیننده باشد پیش آید ولی عاقبت بخیر شود. و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید
? ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.

?? دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست)

✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت 12 و بعداز ساعت 16 عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام 100 مرتبه

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح 489 مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد
? ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
?بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله

nini.plus/manomamanam

ادرار جنین مهم‌ترین منبع آمنیوتیک است

کلیه‌ها ازهفته 10تا12 بارداری شروع به فعالیت می‌کنند.در نیمه دوم بارداری هم جنین روزانه 1200 سی سی ادرار تولید کرده وداخل کیسه آب دفع می‌کند


nini.plus/manomamanam

شایع ترین علل خارش ناحیه تناسلی رشد قارچ می باشد.


عوامل فراوانی می توانند سبب رشد قارچ‌ها در ناحیه تناسلی شوند که به عنوان مثال میتوان به موارد زير اشاره کرد:

1- پوشيدن لباس‌های زير تنگ يا پلاستيکی که از عبور هوا جلوگيری ‌کند میتواند سبب رشد قارچ ها در ناحیه تناسلی شود.

2- استفاده از ژل يا صابون واژينال که سبب به هم ريختن ph محيط شود.

3- مشکلات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری يا يائسگی.

4- برخی بيماری‌ها نظير ديابت يا مصرف برخی داروها مثل آنتی‌بيوتيک‌ها.

بهترين کار برای پيشگيری از قارچی شدن ناحیه تناسلی تعويض مرتب لباس‌های زير و نوار بهداشتی دوران عادت ماهانه است.


nini.plus/manomamanam

رشد سریع شکم در طول بارداری میتونه باعث ایجاد ترک پوستی بشه
.
هیچ روش قطعی ای وجود نداره که از ترک های پوستی جلوگیری کنه
اما برای کاهش ترک ها میتونید از روش های زیر استفاده کنید.
.
1.خوردن ویتامین D
2.کنترل وزن
3.خوردن آب و مایعات فراوان
4.خوردن میوه تازه
5.استفاده از کرم های آبرسان و کلاژن ساز
6.چرب نگه داشتن پوست با کرم هایی که رطوبت پوست رو حفظ میکنن
7.ماساژ پوست با روغن زیتون یا ژل آلوئه ورا
.
.
ترک های پوستی ممکنه باعث خارش شدید بشن?در این موقعیت ها ماساژ بهترین راه حله تا کمتر تحریک بشه پوستتون
.
پ.ن بعد از بارداری تا حدود زیادی ترک های پوستی کاهش پیدا میکنه علاوه براین تغییر رنگ از قرمز به سفید هم باعث میشه کمتر دیده بشه☺️



nini.plus/manomamanam

✴️آیا زردی و تیره بودن رنگ نوزاد طبیعی است؟


در سه چهار روز اول بعد از تولد نوزاد ، به علت وجود ترکیبات اسید اوریک در ادرار نوزاد، زرد پُر رنگ یا نارنجی بودن ادرار تا حدودی طبیعی است، ولی در روز پنجم به بعد نباید ادرار نوزاد زرد پُر رنگ باشد.
هنگامی که کودک به اندازه کافی شیر دریافت می کند، روزانه بین 6 تا 8 پوشک مرطوب دارد. تیرگی رنگ ادرار نشانه کمبود آب بدنش است که خطرناک می باشد، در این شرایط حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
?ادرار نوزاد بعد از چهار روزگی باید سفید یا زرد خیلی کم رنگ باشد، اگر زرد پُر رنگ یا نارنجی بود به پزشک مراجعه کنید.
?اگر کودک بعد از پنج روزگی، روزانه کمتر از 6 پوشک مرطوب می کند، نشانه خطر است.

nini.plus/manomamanam

#حاملگی_پوچ?

حاملگی پوچ وقتی اتفاق می افتد که تخم باردار شده خودش را به دیواره رحم می چسباند، اما جنین رشد نمیکند.
سلول ها درون ساک حاملگی گسترش پیدا می کنند، اما خود جنین رشد نمیکند.

یک حاملگی پوچ معمولاً قبل از زمانی که زن متوجه حاملگی خود بشود اتفاق می افتد. سطح بالای ناهنجاری‌های کروموزومی معمولاً باعث می شود بدن زن در همان اوایل سقط طبیعی کند.



nini.plus/manomamanam

ادرار جنین مهم‌ترین منبع آمنیوتیک است

کلیه‌ها ازهفته 10تا12 بارداری شروع به فعالیت می‌کنند.در نیمه دوم بارداری هم جنین روزانه 1200 سی سی ادرار تولید کرده وداخل کیسه آب دفع می‌کند


nini.plus/manomamanam