1039 عضو
هر چه قدر از زندگـی
متـشکرباشی
زندگـی چیزهای بیـشتـری بـرای
تشکر کردن بـه تــو مـی ده
بهتــرینها و قشنـگتریـــنهای
دنیا نصیبتـون
?صبحتون بخیر ?
nini.plus/manomamanam
?#تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است و بسیاری از زنان با این مشکل مواجه هستند.
⭕️این عارضه شامل تخمدان هایی می شود که به دلایل مختلفی از کار افتاده اند:
یائسگی زودرس، توقف رشد تخمدان ها و قاعدگی 2 الی 3 ماه یک بار از جمله موارد تنبلی تخمدان است.
⭕️گاهی دختران به دلیل تولید نشدن محرکه ای برای رشد تخمدان از سوی مغز، عادت ماهیانه نمی شوند که به آن آمنوره می گویند و عده ای دیگر با این که تخمدان دارند، ولی سلول های تولید مثل در آن ها شکل نیافته و در نتیجه اوایل بلوغ یا پس از چند سال با قطع ناگهانی قاعدگی مواجه می شوند که به آن یائسگی زودرس گفته می شود که می تواند به دلیل ژنتیک، جراحی یا اشعه درمانی باشد.
nini.plus/manomamanam
مغز جنین
جنین بیشترین رشد مغزی را از ماه 4 بارداری خواهد داشت مادر با مصرف حداقل روزی 2 عدد گردو یا 1عدد تخم بلدرچین کمک فوق العاده در افزایش هوش جنین خواهد داشت.
nini.plus/manomamanam
موقع دادن آنتیبیوتیک به کودک،ماست را فراموش نکنید چون آنتیبیوتیک سبب نابودی باکتریهای مفید دستگاه گوارش میشود؛ماست جلوی اینکار را میگیرد وسیستم گوارش رابحالت طبیعی برمیگرداند.
nini.plus/manomamanam
? کم کاری تیروئید
??علائم زیر را نشانه های مشکوک به کم کاری تیروئید گوید:
♥️ افزایش حساسیت به سرما
♥️ خستگی
♥️ افزایش وزن غیر قابل توضیح
♥️ پوست خشک غیر منتظره
♥️ #یبوست
♥️ درد و خشکی عضلانی
♥️ درد و تورم مفاصل
♥️ افسردگی و یا سایر تغییرات خلق و خوی
♥️ سرعت کمتر ضربان قلب عادی
♥️ نازک شدن مو
♥️ تغییرات چرخه قاعدگی
nini.plus/manomamanam
کیست #فیبروم رحمی در زنان سردی اندام تحتانی باعث بوجود آمدن کیست فیبرم #میوم و عفونت میشود.
1- متعادل کردن مزاج از راه تغذیه سالم (اصلاح تغذیه).
2- استفاده از میوه های فصل خصوصا مرکبات : شاه توت- آلو- آلبالو- زغال اخته و کاهو.
3- یک وعده غذایی حتما گوشت گوسفند نر باشد.
4- یک نخود پودر زاج سفید با 20 سی سی عسل و روغن زیتون تزریق واژینال کنند ، در مدت کمی فیبروم جدا خواهد شد. (بانوان متاهل) توجه : اگر خانم مجرد باشد و نمی تواند تزریق واژینال داشته باشد ، مقدار بیشتری پودر زاج سفید را درون تشت آب جوش ریخته تا حل شود و عسل هم اضافه کنید و بعد از اینکه آب ولرم شد درون آن بنشینید ، زاج خاصیت بالا رونده دارد وارد رحم شده و فیبرم را جدا می کند.
5- تزریق واژینال عسل.
( در صورت مجرد بودن ، عسل را به خود بردارد و یا اینکه در تشت آب و عسل بنشیند 7 تا 14 روز ).
6- صبح عرق رازیانه یک فنجان در صورت نداشتن کیست سینه و عصرها عرق بومادران یک فنجان.
7- آبزن آویشن + مرزنجوش ( روی حرارت ملایم بجوشانید ، صاف کرده و وقتی ولرم شد داخل لگن ریخته و 20 دقیقه داخل آن بنشینید.
8- دود دادن عنبر نسارا (پشکل ماده الاغ) به مدت یک هفته.
9- 150 گرم سیاهدانه نیمکوب + یک کیلو عسل هر 6 ساعت یک قاشق چایخوری.
10- دم کرده گیاه اسطوخودوس ناشتا(یک قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش با عسل).
11- دمکرده گیاه افتیمون عصرها (یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آبجوش با عسل).
12- گیاه پولک + اسطوخودوس ، به نسبت برابر و به مقدار کافی در یک لیتر آبغوره طبیعی دم کرده ، صاف کرده و مقداری سرکه انگور طبیعی به آن اضافه کنید و به مدت نیم ساعت در آن بنشینید.
13- روغن مالی و ماساژ زیر شکم تا پهلوها با روغن های گرم مانند: سیاهدانه و بادام تلخ.
14- بادکش گرم ران و کمر.
15- بستن کمر با شال پشمی.
16- عسل 3 قاشق مرباخوری+ روغن زیتون قاشق مرباخوری+ یک نخود پودر زاج به مدت 7 روز واژینال کنند.17- آب انگور هر روز یک لیوان تا 10 شب.
18- زرده تخم مرغ محلی با عسل و شیرگاو میان وعده.
19- 7 عدد انجیر تازه یا خشک هر روز
20- 14 عدد مغز بادام درختی در روز جویده شود.
21-سویق گندم جو عدس نخود سنجد و سویق کامل روزانه حتما میل شود.
nini.plus/manomamanam
بارداری بدون دخول واقعیت داره⁉️
? با اینکه ریسک بارداری بدون دخول بسیار پایین است، اما در صورت تماس واژد شما با مایع منی در هر مرحله از رابطهتان میتواند باعث بارداریتان شود.
??♀️ هر زمان آلت مردانه با محدوده واژن در تماس قرار گیرد، شانس باردار شدن وجود دارد. اگر چه احتمال آن به اندازه هنگامی نیست که انزال کامل صورت میگیرد، اما به هر حال احتمال باردار شدن وجود دارد.
?? برخی کارشناسان میگویند اگر لباس کاملا آغشته به اسپرم شود و با واژن خانم در تماس قرار گیرد، احتمال بسیار ضعیفی برای باردار شدن وجود دارد.در کل هنگام رابطه جنسی مراقب باشید.
nini.plus/manomamanam
لب شکری یک نقص مادرزادی قابل درمان است. این نقص زمانی رخ می دهد که در هنگام رشد جنین، بافت های فک فوقانی و بینی آنگونه که باید رشد نمی کنند. این حالت باعث به وجود آمدن شکافی در لب بالایی و گاها کام می شود که به آن لب شکری می گویند.
لب شکری معمولا موجب اختلال در سلامت فرد نمی شود و می توان به کمک عمل جراحی مشکل را رفع و وضعیت ظاهری فرد مبتلا را بهبود داد. .
❌چه چیزی باعث لب شکری می شود⁉️
متخصصان هنوز در مورد علل بروز لب شکری مطمئن نیستند. اما موارد زیر می تواند خطر بروز لب شکری در نوزاد شما را بیشتر کند:
.
بنابر برخی مطالعات و گفته ها خوردن اب هویج و جگر ب دلیل داشتن مقدار زیاد ویتامین آ یکی از علل بوجود امدن این نقص هستند
.
استفاده از برخی دارو های خاص در هنگام بارداری
.
مصرف الکل و مواد مخدر در هنگام بارداری
.
سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن مداوم در معرض دود سیگار (مثلا سیگاری بودن همسر) در هنگام بارداری
.
قرار گرفتن در معرض تشعشعات و یا عفونت ها در دوران بارداری
.
وجود سابقه خانوادگی در خانواده پدر یا مادر .
بهتر است افرادی که سابقه خانوادگی لب شکری دارند قبل از اقدام به بارداری، آزمایش ژنتیک بدهند.
nini.plus/manomamanam
#ایده_متن
وجود هر آدمی یه عطر خیلی خاصی داره که
فقط وقتی عاشق باشی میتونی اونو حس کنی،
نمیدونم کدوم مرحله از زندگیت هستی اما اگه به اون قسمتی رسیدی که حتی گاهی دلتنگ بوی تنش میشی، بدون که دیگه اون آدم جزوی از زندگیت نیست بلکه تمام زندگیته...
مثل توکه شدی همه داروندارم
nini.plus/manomamanam
? فواید زایمان طبیعی برای نوزاد
♥️ تکامل جنین: وقتی رشد جنین کامل می شود، زایمان طبیعی انجام می شود.
♥️ کاهش مشکلات تنفسی : هنگامی که کودک از دهانه واژن با فشار عبور می کند، مایع آمنیوتیک از ریه نوزاد خارج می شود.
♥️ دریافت باکتری های محافظت کننده : هنگامی که نوزاد از مجرای زایمان عبور می کند، باکتری های محافظت کننده را برمی دارد. این باکتری ها وارد روده نوزاد می شوند و سیستم ایمنی را شکل می دهند.
♥️ عبور از مجرای زایمان، سیستم قلبی عروقی جنین را تحریک می کند و باعث گردش خون بهتر و آماده سازی او برای تولد می گردد.
♥️ در طی زایمان طبیعی، نوزاد از امواج هورمونی در کاتکول آمین ها استفاده می کند. این هورمون ها باعث می شوند نوزاد هوشیار شود و با مادر خود ارتباط برقرار کند.
♥️ هورمون اندورفین در جفت و بندناف موجود می باشد. این هورمون باعث می شود نوزاد بتواند خارج از رحم زندگی کند و راحت تر زایمان رخ دهد.
nini.plus/manomamanam
کنترل قندخون بارداری
بانوان بارداری که دچار پیش دیابت و دیابت هستند?
?شیر غذایی سالم است و منبع مهمی از کلسیم محسوب می شود. شیر فرم مایعی از کربوهیدرات می باشد و نوشیدن مقدار زیاد آن در یک وعده سبب افزایش مقدار قند خون می شود بنابراین هر بار تنها یک فنجان شیر میل کنید.
nini.plus/manomamanam
آیا مصرف عسل باعث سقط میشود قبلا هر بار میخوردم پریود میشدم آیا برای جنین ضرری ندارد؟
? خیر؛خوردن عسل در بارداری مجاز است.
هیچ گونه شواهد علمی مبتنی بر عدم مصرف عسل در دوران بارداری و سقط جنین وجود ندارد. مصرف عسل هیچ عارضه منفی بر روی جنین ندارد.
منع مصرف عسل در کودکان زیر یکسال وجود دارد که احتمال مسمومیت با بوتولیسم است. باکتری بوتولیسم در محیط های خیلی کم اسیدی رشد می کند. در کودکان هم این اسپر های باکتری براحتی رشد می کنند زیرا میزان اسیدیته دستگاه گوارش کودکان هنوز خیلی بالا نرفته است. اما اسیدیته دستگاه گوارش بزرگسالان به اندازه کافی بالا است که بتواند این باکتری را بکشد. بنابراین مصرف عسل در زنان باردار به هیچ وجه نوزاد او را تهدید نمی کند.
nini.plus/manomamanam
? آیا زعفران باعث سقط جنین می شود؟ بله،
✅ مصرف زعفران در سه ماهه اول بارداری، که اندام های جنین در حال شکل گیری است، موجب آسیب وسقط جنین می شود.
?مصرف غلیظ زعفران در سه ماهه اول بارداری به منظور سقط جنین باعث افزایش پروستاگلاندین در رحم می شود و درنتیجه احتمال سقط را در سه ماهه اول بارداری افزایش می دهد.
⭕️اما دراینجا باید این نکته نیز خاطر نشان کنیم که منظور از تاثیر زعفران بر سقط جنین، مصرف غلیظ زعفران است و مصرف غذایی که اندکی زعفران در پخت آن استفاده شده است هیچ اشکالی ندارد.
⭕️ همچنین مصرف متعادل زعفران پس از سه ماهه اول بارداری مفید است وحتی باعث زایمان راحت تر و آسان تر می شود.
nini.plus/manomamanam
تا یکسالگی کودک:
?تا اندازه مقدور کودک را بغل کنید
?بغل گرم، آرام و سخاوتمندی داشته باشید
?با حوصله برای شیر و غذا خوردن کودک وقت بگذارید.
?تا اندازه مقدور، به نیاز های کودک، به صورت فوری پاسخ دهید.
بدانید که در حال فراهم کردن سوخت عاطفی یک عمر فرزندانتان هستید، اینکه چقدر فرد اعتماد کننده و قابل اعتمادی را به دنیا تحویل خواهید داد، به شدت بستگی به این یکسال دارد.
به کودک خود در عمل ثابت کنید که مشتاقانه او را به این دنیا دعوت کرده اید و همه جوره هستید.
بگذارید که حداقل یکسال به او کاملا خوش بگذرد تا برای پیکار یک عمر آماده تر باشد.
nini.plus/manomamanam
✅شما تجربه زایمان بدون درد داشتین؟
تصور زایمان طبیعی و درد و سختی همراه با اون ممکنه برای هر کسی ترسناک و غیرقابلتحمل باشه...
برای همین هم خیلی از مامانا تمایل دارن زایمان سزارین داشته باشن تا بیهوش بشن و دردی رو حس نکنن. این در حالیه که فواید زایمان طبیعی به مراتب در تحقیقات علمی ثابت شده و در کشورهای توسعهیافته انتخاب اول خانمهای باردار زایمان طبیعیه. یکی از دلایل این موضوع تصورات اشتباه درباره درد زایمان طبیعیه.
تو این پست میخوایم روشهای بیحسی و بیدردی حین زایمان رو بررسی کنیم تا با دید بازتری تصمیم بگیرین.
?زایمان بدون درد یعنی چی؟
تو روشهای زایمان بدون درد، متخصص بیهوشی و متخصص زنان با کمک هم توسط دارو یا اقدامات درمانی باعث کاهش یا از بین رفتن درد زایمان میشن.
?چند نوع روش زایمان بدون درد داریم؟
بیحسی نخاعی یا اسپاینال: تو این روش داروی بیحسی توسط یک سوزن خیلی باریک به قسمت پایینی ستون فقرات که رشتههای انتهایی نخاع هم در نزدیکی همون ناحیه وجود داره تزریق میشه و این ماده مانع از انتقال درد توسط اعصاب نخاعی میشه. این نوع بیحسی تو جراحی سزارین کاربرد داره.
بیحسی اپیدورال: تو این روش ماده بیحسکننده به جای اطراف نخاع، در بیرون لایه پوشاننده نخاع یعنی سختشامه تزریق میشه. تو این روش یک لوله خیلی نازک هم وارد این فضا میشه تا ماده بیحسی به صورت طولانی مدت و آهسته رها بشه و اثر بهتری داشته باشه.
?بیحسی اسپاینال بهتره یا اپیدورال؟
این دو نوع بیحسی از نظر مواردی مثل محل تزریق مدت تاثیر بیحسی، مدت زمان انجام فرایند بیحسی، تعداد دفعات استفاده و فرایند درمانی متفاوت هستن اما هر کدوم مزایا و کاربرد خودشون رو دارن که بهتره توسط پزشک تعیین بشن.
?ممکنه بیحسی برای زایمان عوارضی داشته باشه؟
در موارد محدودی ممکنه تهوع، سر درد، افت فشار خون، کمر درد، اختلال کار مثانه، تشنج و واکنش به داروی بیحسی دیده بشه. البته اگر متخصص بیهوشی کارکشته و باتجربه باشه و شما تمامی مراقبتهای گفتهشده رو انجام بدین احتمال این عوارض خیلی کم میشه.
nini.plus/manomamanam
آخرین خورشیدگرفتگی سال 2021 در تاریخ چهارم دسامبر مقارن با 13 آذر 1400 هجری خورشیدی رخ خواهد داد که از نوع خورشیدگرفتگی کامل خواهد بود و در نیمکره جنوبی زمین قابل رویت خواهد بود.
ناسا اعلام کرده است که این پخش زنده در ساعت 10 صبح شنبه 13 آذر به وقت ایران آغاز خواهد شد و خورشید گرفتگی نیم ساعت پس از آن آغاز میشود و مرحله خورشید گرفتگی کامل در ساعت 11:14 آغاز میشود. مدت زمان و طول خورشید گرفتگی کامل یک دقیقه و 54 ثانیه خواهد بود.
اسپرم بعد از جدا شدن از بدن مرد، 2 تا 5 روز زنده میماند. البته اسپرم فقط در واژن و رحم میتواند برای چند روز زنده بماند اما اگر خارج از بدن باشد، خیلی زود از بین میروند.
?دلايل كاهش توليد اسپرم
?سيگار
?اضافه وزن
?تغذيه
?و هرچه باعث گرم شدن بيضه ها شود از جمله نشستن طولانى مدت
?ورزش تاثير زيادی در توليد اسپرم دارد.
nini.plus/manomamanam
❓❓❓علائم پارگی کیسه آب چیست؟
?وقتی کیسه آب پاره میشود دچار نوعی احساس خیسی در ناحیه واژن میشوید ممکن است حتی مقداری ترشحات نیز در قسمتهای خارجی آلت تناسلی احساس کنید.
?همچنین بعضی از زنان قبل از پاره شدن کیسه آبشان آن را احساس می کنند.
?زنان دیگر نیز علائم غیرعادی مثل سرازیر شدن مایع یا بهصورت قطرهی چکیدن آب را در ناحیه تناسلیشان احساس میکنند.
?با نزدیک شدن به پایان بارداری مایع واژن و #ترشحات آن افزایش مییابد که ممکن است بعضی اوقات با مایع آمنیوتیک اشتباه گرفته شود.
?در مقابل ممکن است مایع آمنیوتیک به جای ادرار یا مایع واژن اشتباه گرفته شود.
?ضروری است که پزشکتان هر نمونه از نشت احتمالی و یا پارگی در کیسه آب را ارزیابی کند.
nini.plus/manomamanam
عوارض جانبی سیر
در حالی که سیر یک گیاه مفید به حساب میآید گاهی اوقات مصرف آن میتواند واکنشهای منفی به دنبال داشته باشد.
?خورن سیر تازه میتواند احتمال خونریزی را افزایش دهد بنابراین اگر هر نوع لکه بینی یا خونریزی واژینال داشتید باید با پزشک مشورت کنید.
?در برخی موارد سیر میتواند ناراحتی معده و مسائل گوارشی ایجاد کند. بنابراین اگر سابقه بیماریهای گوارشی داشتهاید قبل از مصرف حتما از پزشک سوال کنید.
? سیر میتواند فشار خون را پایین بیاورد بنابراین اگر به طور کلی فشار خونتان پایین است بهتر است از خوردن آن خودداری کنید.
?سیر خواص رقیقکننده خون دارد و این به آن معناست که انعقاد خون را به خصوص در عمل جراحی دشوار میکند. بنابراین نزدیک زایمان و حتی بعد از زایمان که دچار قاعدگی میشوید بهتر است از این گیاه پرخاصیت چشم پوشی کنید.
nini.plus/manomamanam
مزایای انجام تمرینات کِگل ?♀
? خانم ها:
جلوگیری از افتادگی رحم
کاهش درد زایمان
افزایش لذت ارگاسم
? آقایان:
کمک به رفع زودانزالی
افزایش لذت ارگاسم
??ورزش های کگل به جوانسازی اندام تناسلی کمک کرده و از گونه شل شدگی و افتادگی دیواره رحم جلوگیری میکند
حتی موقع ظرف شستن و بین کارهای روزانه میتوانید عصلات داخل لگن را منقبض کنید و تا 10 بشمارید و دوباره رها کنید
nini.plus/manomamanam
#یبوست بارداری
چطور #یبوست بارداری را درمان کنیم؟
چند قاشق چایخوری سبوس گندم فرآورینشده همراه آب و خوردنش بعد از کمی نرم شدن صبحها اثر خوبی دارد.
در طول روز آنقدر آب بخورید تا ادرارتان شفاف شود.
آب میوۀ کامل و طبیعی میتواند به رفع یبوست کمک کند.
به صورت منظم ورزش کنید. پیادهروی، شنا و یوگای بارداری میتواند به کاهش یبوست و گردش خون بهتر کمک کند.
نیاز به دفع را نادیده نگیرید، چون هرچه بیشتر صبر کنید مدفوع سفتتر میشود.
شکم شما معمولاً پس از وعدههای غذایی فعالتر است، بنابراین پس از خوردن غذا به دستشویی بروید.
اگر مولتیویتامین شما حاوی دُز زیادی آهن است و شما کمخونی ندارید، از پزشک خود دربارۀ استفاده از مکملی با آهن کمتر سؤال کنید.
همچنین اگر موارد بالا کمکی نکرد، میتوانید از پزشک خود دربارۀ مصرف مکملهای فیبر یا نرمکنندۀ مدفوع هم سؤال کنید. اما خودسرانه هیچ دارویی، حتی استامینوفن معمولی را هم مصرف نکنید.
nini.plus/manomamanam
زخم نوک سینه
علت ?بد شيردادن حتما از پزشكتون نحوه صحيح شيردادن را بپرسيد
توصیه?
?بعد از شیردهی،یک یا دوقطره شیر بدوشید و با نوک انگشتتان به نوک_سینه بمالید
?اجازه دهید نوک سینه تان خشک شود و بعد آنرا بپوشانید
?اگر از پد سینه استفاده می کنید،بعد از هر بار شیردهی آن را عوض کنید،اگر امکان دارد از پدهایی استفاده کنید که پشت آن پلاستیکی نباشد
?از صابون استفاده نکنید،چون پوست سینه را خشک میکند
?از سوتین های نخی استفاده کنید تا گردش هوا جریان داشته باشد
?سعی کنید از سوتین هایی استفاده کنید که برای دوران شیردهی طراحی شده اند
?بعضی خانم ها برای ترک خوردگی نوک سینه از وازلین استفاده می کنند،اما مطالعات این کار را تایید نکرده اند
nini.plus/manomamanam
? وارونگی رحم
??وارونگی رحم یکی از عوارض نادر دوران بارداری است و تقریبا در تمام موارد بعداز زایمان روی می دهد و به دو دسته تقسیم می شود : کامل و ناقص
در صورت وقوع آن رحم مادر برعکس میشود.
??دلایل وارونگی رحم چیست؟
علت دقیق وارونگی رحم، هنوز به طور کامل مشخص نشده است، عواملی که احتمال وارونگی رحم را افزایش می دهند، به شرح زیر می باشند:
♥️ تحمل درد زایمان بیش از 24 ساعت
♥️ بند ناف کوتاه
♥️ تأخیر در به دنیا آمدن نوزاد
♥️ رحم ضعیف و یا غیر عادی
♥️ سابقه ابتلا به وارونگی رحم
♥️ قرارگیری جنین در عمق رحم
♥️ در برخی موارد، کشش بیش از حد بند ناف در هنگام بریدن
??تشخیص وارونگی رحم به راحتی صورت می گیرد. نشانه های رایج وارونگی رحم به شرح زیر می باشد:
♥️ خارج شدن رحم از واژن
♥️ نبودن رحم در جای اصلی خود
♥️ از دست دادن حجم زیادی از خون و یا افت شدید فشار خون
♥️ سر درد خفیف
♥️ سر گیجه
♥️ خستگی
♥️ تنگی نفس
nini.plus/manomamanam
??
نوزاد از همون لحظهای که به دنیا میاد بوهای مختلف رو میشناسه.
بخاطر همینه که مامانشو تشخیص میده
از روز 6م بوی مامانشو میشناسه
??اعتقاد بر اینه که نوزادان صدای پدرشون رو از رحم تشخیص و پاسخ میدن.
به همین دلیل، بسیاری از پزشکان میگن که پدران و مادران در دوران بارداری با جنین خود صحبت کنند.
نوزادان با بینایی مبهم به دنیا میان و با گذشت چند هفته کم کم میتونن چهره پدرشون رو به خاطر بسپارن و هر بار که میبیننش به یاد بیارن.
این شناخت ممکنه از 5 هفته بعد از تولد تا 8 هفتگی یعنی در ماه دوم شکل بگیره.
اما موضوعی که همه پزشکان و محققان بر سرش توافق دارن اینه که نوزاد از سه ماهگی به بعد کاملا مادر و پدرش رو میشناسه و میتونه آنها رو در یک جمع غریبه تشخیص بده.
nini.plus/manomamanam
كوچك رويايي ِ من دنيا اگر خودش را بكشد نميتواند به عشق من به تو شك كند. تمام ِ بودنت را حس مي كنم … حاجتي به استخاره نيست عشق ما … عشق من به تو عشق تو به من يك پديده است
1039 عضو
این بخش در حال طراحی می باشد