گروه من و مامانم | نی نی پلاس

خنده ی شدید درکودکان باعث تقویت روده میشود

کارشناسان براین باورندخندیدن طولانی وبلندکودکان برروی انقباضات روده اثر مثبت میگذاردو به گوارش غذا درکودک کمک میکند

nini.plus/manomamanam

1400/09/07 10:10

???????
زنان عاقل
#سیاست رفتاری

زنان عاقل خجالتی نیستند ولی بی ادب هم نیستند
خیلی هواسشان جمعه ولی به هرچیزی هم نظر نمیدن
شیک هستند ولی بنده ی مد نیستند
باکلاس هستند ولی ادعای باکلاسی نمیکنند
مغرور و دست نیافتی هستند ولی خیلیم مهربونن
شوخ هستند ولی دلقک نیستن
صادق هستند ولی ساده نیستن
خودشون آدم مطمئنی هستند ولی بسادگی به کسی اعتماد نمیکنن
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/07 10:11

??????????

#سیاست
#ایده_متن
وقتی همسری کنارتونه تو گوشیشه ارسال شه

اگه حیاتی ترین نیاز جسمی انسان نیاز به آب و غذاست
حیاتی ترین نیاز روحی هم قطعاً و یقیناً و حکماً شرعا نیاز به بغله?

" بغل لازمممم همیییین الان "?

nini.plus/manomamanam

1400/09/07 10:14

???????
???
??
?

?#سیاست رفتاری?
صدای شما احساستان را لو میدهد

زنها اگر مجذوب کسب شوند با صدای پایین تر و آرام تر صحبت میکنند.
درخالیکه مردان برعکسند در صورت علاقه با صدای بلندتری حرف میزنند

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/07 10:15

??????
#سیاست خانومانه
? خانوم عزیز ?

⭐️اگه از چیزی ناراحت شدید، همون وقت شروع به دعوا نکنید ...

⭐️چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین!!

⭐️باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه ..

⭐️بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید .

⭐️نباید مرد رو به این حدی رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!!
چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد

nini.plus/manomamanam

1400/09/07 10:15

تفاوت شیردهی اول و دوم??

حکایت تازه‌ایست
برای گفتن...
ورق بزن
قصه‌ی این
صبح دل انگیز را...?

صبحتون بخیر ❤️

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:13

? پوسته شدن پوست در بارداری

?? پوست خشک

♥️ برای برطرف کردن پوسته‌شدن پوست، بیشتر آب بنوشید تا آب بدنتان را حفظ کنید.
♥️ کرم‌های روز، پوست شما را از بیرون مرطوب نگه می‌دارند. اما آب به حفظ آب بدنتان کمک می‌کند.
♥️ سلول‌های مردۀ پوست را با ملایمت با شویندۀ حاوی ساینده برطرف کنید.
♥️ از روغن بچه یا مرطوب‌کننده غیر عطری دو بار در روز و ترجیحاً هنگامی‌که پوست مرطوب است استفاده کنید تا رطوبت را نگه دارد.
♥️ ترفند خوب دیگر، دوش گرفتن ده‌دقیقه‌ای با آب گرم نه داغ و مالیدن مرطوب‌کنندۀ ملایم و روغن بدن در هنگام دوش گرفتن است.
♥️ می‌توانید ماسک مرطوب‌ کننده در منزل درست کنید. بگذارید جو دو سر بپزد تا غلیظ شود و بعد از خنک شدن آن را روی پوست بمالید. بعد از 20 دقیقه صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید.
♥️ روغن‌های بدن و حمام بخار نیز پوست را نرم و لطیف می‌کنند و پوشیدن لباس‌های نخی کمک می‌کند تا پوستتان نفس بکشد.

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:13

‍ ??درمان سردردهای دوران بارداری

?سردردهای عصبی با کمپرس سرد دور گردن
?سردردهای میگرنی با استراحت دریک اتاق تاریک

?ماساژ ناحیه گردن و شانه‌ها
?حمام با آب ولرم

?به اندازه کافی استراحت، به موقع غذا خوردن و به میزان کافی آب نوشیدن

?ممنوعیت غذاهای محرک سردرد ?نوشیدنی‌های کافیین دار و چای و گوجه شکلات

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:14

? نکاتی برای کاهش درد کشاله ران در طول بارداری:

♥️ در هنگام خواب پاها را در هم گره نکنید زیرا باعث افزایش فشار به کشاله ران و افزایش درد می شود. سعی کنید در هنگام خواب پاها موازی باشند و زانوها و قوزک پا فاصله داشته باشند.
♥️ بالشتی زیر قسمتی که جنین ضربه می زند قرار دهید تا از حرکت شما به سمت جلو جلوگیری شود.
♥️ یک بالشت یا ملحفه در زیر کشاله ران قرار دهید طوری که بیشتر احساس راحتی داشته باشید.
♥️ در حالت ایستاده، شانه ها عقب، سر بالا و لگن جمع باشد.
♥️ قرار دادن یک بالشت نرم در کنار کشاله ران باعث آرامش خاطر بیشتر می شود.
♥️ استفاده از پک یخ به تسکین درد مفاصل کمک می کند.
♥️ شکل بالشت نیز بسیار مهم است. اگر بالشت سفت است از بالشت های نرم تر استفاده کنید.
♥️ کفش پاشنه بلند نپوشید. این کفش ها باعث به هم خوردن تعادل بدن و ایجاد درد می شوند. از کفش های راحت استفاده کنید.

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:15

روشهای مقوی کردن غذای کودکان کم وزن

✴️از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه و سبزی معطر پودر شده در غذا استفاده كنيد.
✴️ برای تهیه کته کودکان کم وزن از آب مرغ یا گوشت به جای آب خالص استفاده شود .
✴️ 1يا 2خرمای بدون پوست رادرمقداری آب حل کنیدو بعنوان دسر به شیرخوار دهيد.
✴️مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهيد به اندازه ای كه كمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شكر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه كنيد (مانندحلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به كودک خود بدهید استفاده كنيد.
✴️آبميوه زياد و شيرينی،شکلات، بستنی قبل از غذا، سبب كم اشتهایی كودک ميشود و رشد او را به خطر مي اندازد. پس يا آبميوه و يا خود ميوه رسيده و نرم را كه با پشت قاشق له كرده ايدبعنوان میان وعده و با حجم كم به كودک دهيد.
✴️ از افزودن نمك به غذا در سر ميز يا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر 1سال جداً خودداری کنید.اما برای كودكان كه دچار ايست يا افت وزن خود هستند و غذاي كاملاً بي نمك خود را نميخورند هنگام تهيه و طبخ غذا از مقدار بسيار كم نمك استفاده نماييد.

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:16

????❄️????❄️?
??
?
یبوست در نوزادان و شیرخواران چه علائمی دارد؟

?بی قراری و گریه و ناراحتی
?احساس درد در ناحیه شکم
?سیخ نگه داشتن پا برای اجتناب از درد و دفع
?بی اختیاری مدفوع
?تهوع
?بی اشتهایی

??درمان در نوزادانی که شیر مادر می خورند:
یبوست در کودک شیرخوار کاملاً به رژیم غذایی مادر بستگی دارد، خوردن شیر و محصولات لبنی توسط مادر، به دلیل اینکه کودک نمی تواند پروتئین شیرگاو را هضم کند دچار اختلالات گوارشی و یبوست می شود. برای درمان یبوست نوزاد، مدتی به جای شیر و محصولات لبنی، شیر سویا بخورید تا مشکل یبوست نوزاد حل شود.

??درمان در نوزادانی که شیرخشک نی خورند:
علت یبوست در این نوزادان، ترکیبات شیرخشک است که عملکرد دستگاه گوارش را مختل می کند، اگر شیرخشک نوزاد را عوض کنید، مشکل یبوست برطرف خواهد
شد

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:17

???????

#سیاست خانومانه

زیاد به همسرتون زنگ نزنید و همیشه شما زودتر خداحافظی کنین

لازم نیست جزییات مخارج رو توضیح بدین. مثلا هر چیزی و چقدر خریدم. فقط یه توضیح کلی بدید کافیه

توی مدیریت خونه بزارید تو یه سری چیزا مردا تصمیم بگیرن و شما خودتون و گاهی به خنگی بزنید و این باعث میشه مردا حس غرور کنن که مثلا بیشتر میفهمن .

فداکاری هاتون و پنهان نکنید . مثلا تو بی پولی های شوهرتون میرید حراجی خرید، طوری برخورد نکنید انگار حدتون اینه بلکه طوری برخورد کنید که شما ملاحظه کردین.

میاد خونه و خسته است با بوس و محبت لباساش و در بیارید بهش لباس راحت و دمپایی راحت بدید.

مسؤلیت زیادی قبول نکنید فقط از راه دور و با سیاست حواستون به همه چی باشه.

با جاری صمیمی نشید طوری رفتار کنید همون اول بدونه رابطه با شما حد و مرز داره.

توی تمام مهمونی ها شیک و آراسته باشید.

کدبانوبودنتون و همون روز اول به خانواده شوهرتون نشون ندید که براتون میشه وظیفه.

از کارهای مثبت همسرتون قدردانی کنید .

بهش القا کنید که شما رو حمایت کنه مثلا کسی بهتون حرفی زد و ناراحت شدید بگید خوبه که تو رو دارم و کنارمی و میتونم همه سختی ها رو فراموش کنم.

غرزدن ممنوععععع

پرحرفی ممنوعععع

پیش شوهرتون هرگززززززز از خانوادش بد نگید
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:32

? خطاب به بانوان گرامی

? خانمی که صبح تا شب نگران است که مبادا همسرش به او خیانت کند، وقتی برای عشق ورزیدن و توجه به نکاتِ ارزشمند باقی نمی‌گذارد. صبح تا شب به این فکر می‌کند که چطور همسرش را کنترل کند.

? فکر می‌کند من ارزشی ندارم که اگر داشتم شوهرم به من خیانت نمی‌کرد. وقتی هر روز و هر لحظه دارد به بی‌ارزشی خودش فکر می‌کند، همین را هم پرورش می‌دهد.

? فکر مثل بذرِ گیاه است. هر فکری بکاری، ریشه و شاخه و میوه می‌دهد. چرا فکرِ مثبت نکنیم؟

چرا توجه‌مان را به سمتِ جاده‌ی زندگی نبریم؟

چرا توجه‌مان را به سمتِ چیزهای مثبت نبریم؟

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 10:33

دلایلی برای انجام‌سزارین
nini.plus/manomamanam

1400/09/08 14:55

راه حل های پیشگیری از تهوع بارداری??

nini.plus/manomamanam

1400/09/08 14:58

?

?تنها
خداست که می داند

بـــــهترين
در زندگی تو
چگونه معنا می شود?

من آن
" بهترین " را ?
برایت آرزو می کنم ..?

تقدیم به شما بهترینها ?

روزتون پر از معجزات خدای مهربون❤️

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:38

قرص آهن در بارداری?

???حجم خون مادر در بارداری بالا میره، و برای رشد و تکامل جفت و جنین و خون سازی، مادر نیاز به آهن داره و از طرفی مقداری از آهن دفع میشه، بنابراین بدن مادر باید آهن کافی رو در اختیار داشته باشد تا بتونه به نیازهای بدنش پاسخ بده.

???آهن از ماه چهارم بارداری(16 هفته) تا 3 ماه بعد زایمان روزی 30 میلی گرم در مادرانی که از نظر هموگلوبین طبیعی هستند و تک قلو هستند به صورت مکمل دارویی تجویز میشه.در مواردی دز آهن روزانه ممکنه دوتا سه برابر بشه از جمله؛

?دو یا چندقلویی
?بزرگی جثه مادر
?مصرف نامنظم آهن در طی بارداری
?کم خونی
?آغاز مصرف آهن در اواخر حاملگی
?و یا موارد دیگه...

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:39

‍ ‍ مادران باردار همیشه سایز شکم های خود را با هم مقایسه می کنند اما شکم هر شخص با توجه به خصوصیات فردی خود او بزرگ می شود و اگر شکم کسی خیلی بزرگ شد صرفا به این معنا نیست که وزن نوزاد او نیز خیلی بالا خواهد بود.

شکل و اندازه ی شکم به عوامل مختلفی بستگی دارد. در بارداری اول، فرم شکل صیقلی و عضلانی است اما در بارداری های بعدی عضلات کم کم شل و کشیده می شوند و بزرگی شکم می تواند به این دلیل باشد که عضلات شل شده نمی توانند جنین را محکم در بر بگیرند.

عوامل دیگری همچون تعداد قل ها، میزان مایع جنینی، و نوع قرارگیری جنین نیز در اندازه ی شکم تأثیر دارند و قد و قامت مادر باردار نیز در این امر دخیل است. برای مثال اگر اندامی باریک داشته و راست قامت هستید، ممکن است در بارداری شکم چندان بزرگی نداشته باشید اما در عوض نوزاد شما با وزن بیشتری به دنیا بیاید، زیرا فضای بیشتری برای رشد در اختیار دارد.

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:39

راجع ب بند ناف چ میدانید؟؟??

?بند ناف یا طناب نافی از یه طرف به جنین و از طرف دیگه به جفت متصله.

?بندناف واسطه ارسال مواد غذایی از بدن مادر به جنین و در مقابل دفع مواد زاید از جنین به مادره.

?بعداز زایمان بندناف قطع شده ومحکم بسته می‌شود وطی چند روز خشک می‌شود و از بدن نوزاد جدا میشه.

?ساختار بندناف:
بندناف از ناف جنین تا سطح جنینی جفت ادامه دارد. نمای خارجی آن به رنگ سفید مات است وبا پرده ی آمنیون پوشیده شده است .از بندناف، سه رگ عبور می کند که در حالت طبیعی شامل دو شریان ویک ورید می باشد.پس بند ناف حاوی دو شریان (شریان‌های نافی) و یک ورید (ورید نافی) است که درون یک ماده ژلاتینی به نام «ژله وارتون» قرار گرفته‌ اند.

عروق بند ناف قبل از اتصال به جفت ازماده بندناف ( ژله وارتون) جدا می‌شوند و مستعد پیچ خوردگی می شوند.

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:42

وزن و قد طبیعی نوزاد هنگام تولد چقدر باید باشد؟
?وزن نوزاد طبیعی بین 2500 گرم تا 4000 گرم می باشد
?قد نوزاد طبیعی بین 48 تا 52 سانتی متر و به طور متوسط 50 سانتی متر است.

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:42

???????

#سیاست خانومانه

باشوهرتون دستوری صحبت نکنین️

مردها ازاینکه ازخانم شون دستور بشنون خوششون نمیاد

ازحرف هایی مثل

عزیزم
ممکنه
میشه
لطف میکنی و...
استفاده کنید
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:42

???????
#سیاست رفتاری
ممنوعه های زندگی

اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده های هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید.

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:43

✅ مادر بيشترين فرزند

?زنی که 69بار زایمان کرد ?‼️

✴️براساس عنوان ثبت شده در كتاب ركوردهاي گينس، اين ركورد متعلق به يك زن روستايي اهل روسيه است. این زن در 27 بار زايمان کرد و جمعا صاحب 69 كودك شد. وي صاحب 16 دوقلو، 7 سه قلو و 4 چهارقلو شده است. همه فرزندان این زن و خود وی از سلامت کامل برخوردار بوده و تنها 2 پسر وی در هنگام به دنیا آمدن مرده بودند که این مادر از این بابت بسیار غمگین بود‼️

✴️بعد از او رکورد زایمان به لیویا ایوانز تعلق میگیرد. ركورد بيشترين فرزند بدنيا آمده كه دوقلو يا سه قلو نباشند، متعلق به این زن 44 ساله است كه طي 18 زايمان، صاحب 18 فرزند شده است‼️

nini.plus/manomamanam

1400/09/09 12:46

+بیا ماهم اون 9ماهی ک بارداریم رو یا دکترا مدام استرس میدن
یا اطرافیان اونم نباشه خودمون برا خودمون استرسی پیدا میکنیم
بعد یبار زایمانم جوری زوار از زیر و رومون در میره ک تا هفت پشتمونم نمیتونن کاری کنن برامون
بعدم ک چسناله های افسردگی بعد زایمان و کم خوابی و...

+این بنده خدا وقت پیدا میکرده فقط حامله میشده

+تفریحات ما و تفریحات اونا???

+ینی چجوری این همه بچه رو شیردهی و پوشک میکرده بازم وقت اضافه داشته برا حامله شدن

+ینی تا چندسالگی زندگی کرده

+طبیعی بوده عایاااااا??

+این اگه خودشم سر زا نمیمرده شوهرش از کمر درد مرده

1400/09/09 12:51

‏با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید؛
‏وقتی ناراحتن، وقتی خوشحالن، وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمیتونن ببخشن، وقتی غصه امونشونو بُریده، وقتی اعصابشون خورده...
‏آدمیزاد اگه حرف نزنه، باید تنهایی بارِ درداشو به دوش بکشه؛
‏حرفِ دل آدمارو پیر میکنه؛ حرف بزنید...

#ایده_عکس پروف
nini.plus/manomamanam

1400/09/10 13:20

من و مامانم

من و مامانم

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور