گروه من و مامانم | نی نی پلاس

#سیاست همسرداری

اگر تصور می‌کنید با گفتن «همسر فلانی!» می‌توانید همسرتان را ترغیب به صفت مورد نظرتان کنید، سخت در اشتباهید. زیرا با این حرف احتمالا همسرتان بیشتر لجبازی خواهد کرد.

nini.plus/manomamanam

1400/09/18 22:35

اندر احوالات مادرانه??
روزی هزاربار این لحظه تقدیم اونایی ک دوست دارن بچه داشته باشن
#ایده_عکس پروف شیردهی?
#شباهنگ??

nini.plus/manomamanam

1400/09/18 22:43

در انواع غذاهای کودک از گوشت ران مرغ با استخوان استفاده کنید ران مرغ نسبت به سینه آن حاوی آهن و روی بیشتری است و به دلیل وجود چربی بیشتر در ران خوشمزه و نرم تر است.

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:45

" توصیه های شیردهی "

نشسته تکیه دهیدوبالش زیردستتان بگذارید
به زور سینه راداخل دهان کودک نگذارید
برای رفع نفخ کودک هرروزجوشانده رازیانه وزیره میل کنید

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:46

روند گرفتن گواهی ولادت

?قبل از ترخیص پوشه‌ای به شما داده می‌شه که در اون تاریخ مراجعه‌ی بعدی برای نوزاد نوشته شده. حواستون باشه گمش نکنید.

?برای گرفتن شناسنامه‌ی کوچولوی قشنگتون باید از بیمارستان گواهی ولادت بگیرید. برای گرفتن این گواهی باید شناسنامه و کارت ملی پدر و مادر نوزاد به بیمارستان داده بشه.

?اگر در بیمارستان درباره‌ی مراقبت‌های بعد از ترخیص چیزی بهتون نگفتن بدونید که بین روزهای سوم تا پنجم بعد از تولد نوزاد باید برای تشکیل پرونده به یکی از مراکز بهداشتی درمانی به منظور انجام مراقبت‌های ضروری مثل آزمایشات غربالگری مراجعه کنید.

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:46

?مادران پسردار بیشتر افسردگی می‌گیرند

احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان، در میان مادرانی که فرزند آنها پسر است در مقایسه با آنهایی که فرزند دختر دارند، 79 درصد بیشتر است و مهم‌ترین عامل در این میان، تغییر در تعادل شیمیایی مغزی است

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:46

پریود شدن در بارداری به معنای خونریزی دیواره رحم، ممکن نیست. اما گاهی در برخی از خانمها حدود 12 روز بعد از تخمک گذاری و لقاحلکه بینی صورتی یا قهوه ای رنگ، یعنی تقریباً چند روز مانده به موعد پریودی اتفاق می افتد که مربوط به لانه گزینی جنین است.

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:47

?سرگیجه های دوران بارداری، چه علتی دارد؟

?حدود هفته 12 بارداری یا در سه ماهه دوم بارداری، رحم در حال رشد میتواند به عروق خونی بدن مادر فشار وارد کند و علت سرگیجه در بارداری باشد به خصوص هنگامی که مادر به پشت بخوابد.

?سطح بالای پروژسترون نیز میتواند سبب شل و باز شدن عروق خونی شود، که در نتیجه گردش خون به سمت جنین افزایش یافته اما در بدن مادر باردار کاهش می یابد و سبب کاهش فشار خون میگردد. این مساله باعث میشود خون کمتری به مغز برسد و در نتیجه احساس سرگیجه ایجاد شود

?از دیگر علت سرگیجه در بارداری، افت قند خون یا از دست دادن آب بدن است

?یکی دیگر از احتمالات احساس ضعف در دوران بارداری این است که بدن در این دوران به علت نیاز جنین، گرم و پر حرارت و در حال صرف انرژی بیشتری است. بنابراین اگر زمان طولانی در اتاق بیش از اندازه گرم و گرفته سپری کنید، و علاوه بر آن لباس های تنگ و خیلی گرم نیز پوشیده باشید، ممکن است احساس سبکی در سر و سرگیجه ایجاد گردد.

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:47

پرزهای چشایی جنین از هفته 11 بارداری شکل می گیرد و به همین دلیل او می تواند طعم غذاهایی را که می خورید احساس کند این احساس در هفته 28 بارداری و همچنین هفته 29 حاملگی قوی تر خواهد شد

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:48

? بازوان یک «مرد» دنیای امنی است که هر زنی دوست دارد؛ به آن تبعید شود...

? آغوش یک «مرد» تنها حصار دلچسبی‌ست که یک زن، هیچ گاه آن را نخواهد شکست...

? گرمای آغوش یک مرد؛ شبیه کرسیِ خانه‌ی مادر بزرگ، آرام‌ترین نقطه برای خوابیدن است...

? اصلا آدم غم‌هایش را فراموش می‌کند؛ وقتی به امنیتِ یک «مرد» پناه می‌برد...

? زمختیِ چهره و دستانِ «مردان» احساس لطافت و زنانگی «زنان» را دوچندان می‌کند...

? و صدای بم و خش دارِ مردانه؛ تنها خشونتِ دوست داشتنیِ دنیاست....

? اصلاً خدا مردها را آفرید؛ تا زن‌ها باخیالِ راحت؛ پروانگی کنند...!

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:48

???????

#سیاست خانومانه

⬅️ باشوهرتون دستوری صحبت نکنین️

مردها ازاینکه ازخانم شون دستور بشنون خوششون نمیاد

ازحرف هایی مثل

عزیزم
ممکنه
میشه
لطف میکنی و...
استفاده کنید

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:52

???????

✨﷽✨

♦️روشهایی برای زندگی زناشویی بهتر

1- از یکدیگر پشتیبانی کنید به دنبال راه هایی باشید که به لحاظ جسمی و روحی از هم حمایت کنید.

2- جسارت بیان خواسته هایتان را داشته باشید آنچه می خواهید بگویید و آنچه به نظرتان نادرست است بدون طعنه و کنایه به زبان بیاورید.

3- بدانید که چطور با هم بخندید شوخ باشید و شادی کنید بدون آنکه احساس شرمندگی و ترس داشته باشید.

4- رابطه جنسی را زنده نگه دارید و اعمال مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.

5- با هم آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.

6- با هم قرار بیرون رفتن دو نفره بگذارید حتی در سالهای بچه داری و مشغله کاری

7- به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید و به مرزهای موجود میانتان احترام بگذارید.

9- بدون قید و شرط به هم محبت کنید و انتظار چشمداشت یا جبران نداشته باشید، عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.

10- حضور یکدیگر را چند بار در روز جشن بگیرید .احوال پرسی های پر هیجان، مکالمات تلفنی پرشور، دوستت دارم ها یا خواندن آواز در وصف یکدیگر( دوران نامزدی را به یاد بیاورید و سعی در زنده نگهداشتن روابط عاشقانه داشته باشید)

?ازدواج بدون شکست

✍️دکتر ویلیام گلاسر و کارلین گلاسر

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:55

زندگی دفتری از خاطره هاست
یک نفر در دل شب✨
یک نفر در دل خاک✨
یک نفر همدم خوشبختی هاست✨
یک نفرهمسفر سختیهاست
چشم تا باز کنیم، عمرمان میگذرد✨
آنچه باقیست فقط خوبی هاست

شبتون آروم

nini.plus/manomamanam

1400/09/20 22:56

?با نام خدا
?به نام نامی ات و با
?توکل به اسم اعظمت
?می گشاییم ??
?دفتر امروزمان را
?باشد که در پایان روز
?مُهر تایید بندگی
?زینت دفترمان باشد...

?امروزتان عاشقانه

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:48

اگر میخواهید بنیه بدنی کودک بالا برود برنج رابا آب گوجه ، کنجد وحبوبات غنی کنید!
سالمترین نوع برنج، کته است
چون آب برنج که غنی از ویتامینها به ویژه ویتامین B است، در برنج باقی میماند!

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:49

برنج کودک را مقوی کنید

گوجه+پلو?افزایش وزن واشتها
عدس+پلو?تقویت هوش
ماش+پلو?تقویت بدن
هویج+پلو?ضداسهال
کشمش+پلو?ضدکمخونی،وزن دهنده
کنجد+پلو?تقویت هوش
زیره+پلو?ضددل پیچه

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:50

?? ویار بارداری

?مصرف رب انار در بارداری،مانع از ویار خوردن خاک،مهر،زغال،برفک یخچال می شود

?تاثیر زیادی در زیبایی نوزاد دارد

?رب انار برای کودکان بالای 1سال زخم های دهانی

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:50

هوسانه های غیر طبیعی بارداری

تمایل به خوردن خاک، برنج خشک، یخ، نمک، نشاسته و مانند آنها در بعضی زنان باردار دیده میشود
که معمولاً ناشی از کمبودهای غذایی و
در راس آنها کم خونی فقر آهن است
که باید نسبت به درمان آنها اقدام کرد.

?ساده ترین راه درمان این مشکل، استفاده از سبد غذایی متنوع به ویژه میوه ها و سبزیجات است.

? استفاده از مکمّل های غذایی مناسب و ساده ای مانند جوانه گندم، عسل، خرما و مانند آن، به راحتی ویار را درمان خواهد کرد.

? مصرف جوانه گندم، آب عسل و مکمّل های طبیعی کلسیم توصیه میشود.

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:52

⁣راسته میگن اگر ویار زیاد داشته باشی پسرداری ولی اگر ویار کم داشته باشی دختر داری؟

⁣دوست عزیز هیچ ارتباطی بین تغذیه شما پس از بسته شدن نطفه و جنسیت بچه وجود ندارد. جنس جنین شما در همان روز اول به صورت ژنتیکی تعیین شده است.

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:53

در سونوگرافی هفته چهاردهم چه چیزهایی دیده می شود؟

?استخوان های جنین شروع به سخت شدن می کنند بنابراین در سونوگرافی بزرگ تر و درخشان تر دیده می شوند.

?جنین دست و پاهای خود را بیشتر حرکت می هد و ممکن است حتی مکیدن انگشت او را ببینید.

?صدا و ضربان جنین خود را ببینید و بشنوید.

?می توانید انگشتان دست و پا, ناخن ها و موهای او را واضح ببینید.

?دستگاه تناسلی تشکیل شده و جنسیت جنین را می توان تعیین کرد.

?جنین اثر انگشت مخصوص به خود را دارد ولی نمی توان در سونوگرافی دید.

?جنین حالات صورت را دارد و می توانید لبخند, اخم و شکلک او را ببینید.

?پوست دیگر شفاف نیست و با مو و کرک پوشیده شده.

?جنین ابرو, مو و بازو های متناسب دارد که در سونوگرافی مشخص هستند.

?گردن جنین رشد کرده و باعث می شود تا چانه از گردن فاصله بگیرد.

?گوش و چشم ها تقریبا در مکانی هستند که در زمان تولد باید باشند. چشم ها همچنان بسته هستند و تا هفته ی 28 ام از بارداری باز نمی شوند.

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:54

???????

#سیاست رفتاری

دلبری
زن بازیگوش

مردها زنان بازیگوش و شوخ طبع را دوست دارند
اگر میخواهید مورد توجه و علاقه همسرتان قرار بگیرید سعی کنید بیشتر بازیگوش شاد و شوخ باشید تا اینکه جدی و‌باهوش و نکته سنج به نظربرسید
براساس جدیدترین پژوهش هت زنان شاد بازیگوش و شوخ طبع بیشتر مورد علاقه همسر خود قرار میگیرند و ازدواج موفق تری خواهند داشت و درعوض زنهای عبوس و جدی کمتر در پیدا کردن همسر موفق هستند.

از ما حمایت کنین ☺️فوروارد یادت نره ??
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:58

???????

#سیاست زنانه

✅یه زن عاقل و سیاستمدار ، می تونه حرف آخر رو از زبون شوهر بزنه .

چطوری؟ با یه جمله ی طلایی!

??به نظر من این طوری بهتره ، ولی هر چی تو بگی !?

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:58

???????

تنفر از خانواده همسر

?اگر با خانواده همسرتان قطع رابطه کنید، شوهر و یا زنتان در یک فشار دو سویه قرار می‌گیرد. از یک طرف ارتباط با خانواده‌اش که رابطه‌ای نا گسستنی است و از طرف دیگر مهر و علاقه‌اش به همسر، توانایی انتخاب را از او می‌گیرد
?در واقع انگار فرد بین همسرش و
خانواده‌اش قرار گرفته و در یک حالت کشمکش می‌باشد.تنفر از خانواه همسر علاوه بر فشار‌های فردی، رضایت زناشویی را کاهش می‌دهد.
?گاهی اوقات همسر مقصر دانسته می‌شود و جر و بحث رخ می‌دهد. در این وضعیت عروس یا داماد مجبور است به ارتباط خود با خانواده همسر با یک دلشکستگی ادامه دهد و یا با آن‌ها قطع رابطه کند. هر دو حالت باعث ایجاد استرس و اضطراب در روابط زناشویی و حتی از بین رفتن رضایت زناشویی خواهد شد.

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 12:59

???????
?#سیاست خانومانه?

?آیا وقتی شوهرتان میخواهد بیرون برود،به او میگویید : من منتظرت هستم, انشا الله موفق باشی ؛ به سلامت , مواظب خودت باش ؟ ️

?وسایلی که شوهرتان برای بیرون از خانه نیاز دارد مثل کلاه ،شال گردن ، و.. صبحانه را برای او آماده کنید. ☺️

?صحیح نیست مردانتان صبحانه را تنهایی بخورند و شما خواب باشید. ????

?می دانید وقتی مرد می بیند زنش با یک لیوان شربت به استقبال او می آید ؛ چقدر آرام میشود ؟ ?

?خانه ی دل پذیری برای حضور شوهر آماده کنید. ?

?چند دقیقه قبل از ورود همسرتان کارهای خانه را کنار بگذارید و لباس هایتان را مرتب کنید. ?

?اگر شوهرتان ظهر کمی دیر تر می آید ، بهتر است منتظر بمانید و نهارتان را با او بخورید. ???

?متوجه باشید همسرتان که از سر کار می آید ؛ نیاز به محیطی آرام دارد .

?هنگام ورود به خانه اجناسی که خریده ؛ به دقت نگاه کنید و از او تشکر کنید. ☺️?

?گاهی مردان اجناسی غیر مترقبه ای خریداری می کنند و انتظار ابراز احساسات همسرشان را دارند.

?وقتی شوهرتان وارد خانه میشود ، لحظاتی او را در آغوش بگیرید. ️

?اگر اهل قناعت نباشید و شوهرتان مجبور به اضافه کاری باشد ، تاوان سنگینی مثل به هم خوردن آرامش زندگی خواهید پرداخت .

═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

1400/09/21 13:00

این داستان :دوتا از علل مهم افسردگی مادران در بارداری و پس از زایمان
و حتما اینم میدونید ک حرف باد هواس
پس حرفای دیگران براتون سناری مهم نباشه?

خورشید هر صبح☀️
یادآور این نکته است که ،،،،،
"می‌شود از اعماق تاریکی
دوباره طلوع کرد"
و شرطش داشتن امید است ....

صبح زیباتون‌ پراز حس خوب

?nini.plus/manomamanam

1400/09/22 11:26

من و مامانم

من و مامانم

نی نی+ را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

برای عضویت در خبرنامه نی نی+ آدرس ایمیل خود را وارد نمایید

ورود / ثبت نام

فراموشی رمز عبور