بریم ببینیم برای مراقبت بندناف چکار کنیم

بندناف نوزاد در دوهفته اول پس از تولد می افته
افتادن بندناف ممکنه حتی تا 3 هفته هم طول بکشه
این باور غلطه که نوزاد رو نباید حمام کرد میتونید نوزاد رو حمام کنین و بعد از حمام نوزاد رو خشک کنین دور بند ناف رو هم با گوش پاک کن کاملا خشک کنین
✅تنها کاری که میبایست برای مراقبت بند ناف نوزاد انجام داد خشک و تمیز نگه داشتنشه چون بندناف مستعد عفونت هستش و علائم چون قرمزی و داشتن ترشح از علائم عفونته و باید به پزشک مراجعه کرد
❌استفاده از ناف بند و پودر بچه بزرگترین دشمنیه که میتونید با نوزادتون کنین بندناف رو زیر پوشک نبرین و با پوشوندن لباس باز اون رو در معرض هوا قرار بدین
⛔️پس از افتادن بند ناف مقدار کمی خون یا لک روی پوشک یا لباس نوزاد طبیعیه اما خونریزی نشانه کمبود پتاسیم و یا فقدان ویتامین دیگری در نوزاد هست که باید به متخصص اطفال مراجعه کنین

nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
??کدام بیماری جنین با سونوگرافی مشخص می شود⁉️

?در حال حاضر برخی از مشکلات اسکلتی عضلانی، عصبی، مغزی، قلبی، از طریق سونوگرافی جنین قابل شناسایی است.

?غربالگری اول جنین در سه ماهه اول بارداری انجام می‌گیرد و سونوگرافی و غربالگری دوم هفته 18 تا بیستم و برخی از نقایص در سه ماهه سوم در بارداری قابل شناسایی است.

?ناهنجاری‌های ستون فقرات در جنین در سه ماهه اول قضاوت در مورد آن سخت بوده و در سه ماهه دوم شناسایی و در برخی از افراد در سه ماهه سوم قابل تشخیص قطعی است بیماری‌های قلبی جنین نیز هفته 16 تا 18 قابل بررسی بوده بنابراین انجام غربالگری در هفته‌های مختلف بنابر تشخیص پزشک ضرورت دارد

nini.plus/manomamanam

???????

#سیاست زنانه
دلبری

خانمها دست کم یک روز در هفته فکر کنید همسر شما مهمانتان است بله مهمان اشکالی داره؟
تمام هنرتون رو براش بروز بدید بخدا گناه دارن اونا زحمت میکشنو مواد غذایی میخرن ولی ما بیشتر هنرهامونو برای غریبه ها بروز میدیم. همیر سما شایسته ترین فرد برای شناخت هنرهاتون هست یادتون نره عزیزترین مهمان شما درخانه همسر شماست اگرچه صاحب خانه است.


از ما حمایت کنین ☺️فوروارد یادت نره ??
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

برای ارگاسم سریعتر و لذت بخش تر و کاهش درد دخول در زن از پوزیشن، هایی استفاده کنید که حین انجام آنها با هم ارتباط چشمی داشته باشید
،بتوانید یکدیگر را ببوسید و با هم معاشقه کنید!

nini.plus/manomamanam

دوستان ببخشید اگر یسری مطالب راحت و بی پروا ارسال میشه
نیت ما اموزش دلبری و هدف ما محکم نگه داشتن پایه های زندگیتون توسط شخص خودشماست
وگرنه کم نیستن تو خیابانا بلانسبت بعضی خانوما ک عشوه های بیجاشون باعث سستی زندگیایی شده
مطالب #سیاست ها رو با دقت مطالعه بفرمایید
امیدوارم بتونید تو زندگیاتون پیاده کنید و زندگی سالم و خوشی داشته باشید
دوستون دارم از دور

nini.plus/manomamanam

??‍ ضد نفاخ های شیرمادر

?شلغم اشتها آور و بی نفخ است.
?ماش زودهضم و غیرنفاخ است.
?هلو با هر معده ای سازگارست و نفخ ایجاد نمیکند.
? چغندر پخته آرا،م بخشست و ایجاد نفخ نمیكند.
?شوید نفخ شكم را از بین میبرد.
? گشنیز ضدنفخ است و دل درد را برطرف میكند.
?عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است.
? فلفل قرمز داروی ضد نفخست.
?زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد.
?چای سبز باعث تقویت معده شده و نفخ معده را نیز برطرف میكند.
?آویشن كوهی ناراحتی معده را از نظر هضم و نفخ به كل برطرف میكند.
? كنگر فرنگی، گاز و نفخ معده و روده را از بین میبرد.
?رازیانه شیرافزاو ضدنفخست.
?نوشیدن یك فنجان دم كرده ریحان، نفخ و گاز معده را از بین میبرد.

nini.plus/manomamanam

??به طور طبیعی طی ساعات اولیه پس از عمل، در ناحیه جراحی و محل بخیه ها احساس درد و سوزش خواهید داشت. این درد و ناراحتی که ممکن است تا 2 ماه ادامه بیابد اغلب در عمق شکم احساس شده و سطح بخیه ها معمولا بدون درد است.
?بسته به بیمارستانی که در آن بستری هستید ممکن است محل بخیه ها پانسمان شده و هر دو روز یکبار تعویض شوند و یا آنکه ناحیه جراحی به منظور قرار گرفتن در معرض هوا بازگذاشته شود. بخیه ها تقریبا در حدود 5 روز پس از عمل کشیده می شوند


nini.plus/manomamanam

‍ ?افزایش هوش جنین با گوش دادن به موسیقی های عاشقانه

مادر در دوران بارداری سلیقه فرزند خود به موسیقی را شکل میدهد
 مادرانی که موسیقی عاشقانه و شاد را دوست دارند و در دوران بارداری گوش میدهند در بدن آنها مواد شیمیایی شاد مانند سروتونین تولید میشود که باعث آرامش بدن مادر و جلوگیری از افسردگی میشود.پس از تولد، کودک شما همه ی این احساسات خوب در ارتباط با موسیقی را هر بار که موسیقی شاد و عاشقانه بگذارید همه چیز را به یاد می آورد و موجب احساس شادی و آرامش در نوزاد میشود
گوش دادن به موسیقی های زیبا و آرامش بخش از هفته 16 بارداری موجب احساس آرامش،شادی و تقویت هوش و حافظه جنین میشود.


nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?

?استفاده از پودر نظافت (واجبی) در دوران بارداری مشکلی دارد؟
✍تا به حال مشکل خاصی در استفاده از پودر تیزبر یا همان واجبی گزارش نشده (به هیچ عنوان با بخش های داخلی تماس نیابد)، اما چون پودر حاوی ترکیبات شیمیایی است و اثرات این گونه مواد به خوبی شناخته شده نیستند، بهتر است به جای آن از روش مو زدایی با تیغ استفاده کنید

nini.plus/manomamanam

‍ ‍ ‌ ?بیماری پره اکلامپسی(مسمومیت بارداری) چیست؟


پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری مشکلی است که معمولا بعد از هفته بیستم بارداری شروع می شود. این بیماری به افزایش فشار خون و مشکلاتی در کلیه ها و سایر اندام های بدن منجر خواهد شد.
در واقع جنین برای رشد خود به خون مادر نیاز دارد زمانی که جنین خون کافی را از مادر دریافت نکند،به رگ های خونی مادر آسیب وارد شده در نتیجه باعث افزایش فشارخون می شود.کارکرد کلیه نیز مختل می شود و پروتئین در ادرار دفع می شود.
همانطور که پره اکلامپسی شدیدتر می شود، دیگر اندام ها نیز تحت تاثیر قرار می گیرند از جمله کبد، ریه ها ، مغز و سیستم لختگی خون مادر.
?اگر زن باردار سالمی دچار افزایش فشار خون شود و در اواخر بارداری او دفع پروتئین در ادرار دیده شود، تشخیص همیشه پره_اکلامپسی می باشد


nini.plus/manomamanam

???????
#سیاست رفتاری

مشکل از کجا آب میخوره؟

گاهی اوقات فکر میکنید همسرتون خیلی بهتون ایراد میگیره و دائم غُر میزنه براتون یه مثال می زنم که بهتر متوجه بشید.

فرض کنید همسرتون از پیاز های سرخ کرده درشت داخل غذا بدش میاد، و این مورد را سالهای قبل و در دوران نامزدی به شما گفته،حالا بازم تو غذای شما این مورد پیدا میشه و شروع به غرغر کردن میکنه،که این چه غذای که تو درست کردی شما پیش خودتون فکر میکنید که همسرتون غرغرو و قدرنشناسه اما این طور نیست

باید موضوع از زاویه دیگه دیده بشه،درسته که شما ساعتها زحمت کشیدید و برای خودتون و شوهرتون غذا درست کردید اما این پایان ماجرا نیست.
غُر زدن همسرتون به خاطر طعم غذا نیست،بلکه به خاطر شنیده نشدن حرفشه.
همسرتون از شما انتظار داره که با یه بار گفتن حرفش شنیده بشه،اهمیت داده بشه و به صورت کلی مشکلات حل بشه اما این که موضوعی که اونا آزار میده بارها و بارها گفته بشه و آب از آب تکون نخوره،برای اون گرون تموم میشه و واقعا قابل بخشش نیست.
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????

#سیاست های همسرانه

یه خانم/ آقای? موفق

✅داغ هر بحث و دعوا با همسرش رو به دل دیگران میزاره✅

تو خونه هر بحث و دعوایی که داشتین تو جمع بروز ندین⛔️

دشمناتونو دلشاد نکنید❌

اگر دوست ندارین کسی تو زندگی شما دخالت کنه
دعواهاتون(حرف هاتون) رو به خلوت دو نفره تون ببرید?
در زمان ناراحتی گله و شکایت ممنوع⛔️

موفق باشید و با سیاست?
??


═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

???????

#سیاست خانومانه

یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانوما اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارن!


یه خانم قوی...

وقتی ناراحته

اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و خود کم بینی نیست...


وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست... در زمان مناسب خیلی ساده، بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه


نه اینکه سه روز قیافه بگیره، بعد هم مدام شوهرش بپرسه چی شده و اونم بگه: هیچی!
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══


nini.plus/manomamanam

خدایا فردا و فرداهایم را
میسپارم به دستانم که در دستان توست
به رحمتت ایمان دارم آن گونه که میپسندی
رهنمایم باش که رضایم به رضایت...
شبتون به نور الهی روشن⭐?

شب بر همگی خووووش?


nini.plus/manomamanam

? آخر پاییز
?نزدیک میشود و همه دم میزنند
?از شمردن جوجه ها
?اما تو بشمار
?تعداد دلهایی را که
?بدست آورده ای
?و تعداد لبخندهایی
?که بر لب نشاندی

?امیدوارم ادامه
?روزهای پایانی پاییز
?براتون پر از خش خش
?آرزوهای قشنگ باشه


join? nini.plus/manomamanam

????❄️????❄️?
??
?
?روند رشد و نمو طبیعی نوزاد از بدو تولد تا دو ماهگی


?کودک طبیعی در بدو تولد وزن حدود 2.5 تا 4 کیلو دارد و دور سر حدود 35 سانتی متر دارد و قد حدود 50 سانتیمتر .
?از همان گریه های اولیه تنفس کردن را یاد میگیرد و بیش از 90 درصد کودکان این مرحله را بخوبی میگذرانند و فقط کمتر از 10 درصد کودکان نیاز به کمک جهت تنفس در ابتدا دارند.
?از همان ابتدا مکیدن را بلدند و به راحتی سینه مادر را پیدا میکنند
?چشم آنها به نور واکنش دارد ولی مادر را در ابتدا با بوییدن پیدا میکند.
?دید چشم آنها حدود یک دهم دید نرمال دارد و تا فاصله حداکثر 20 تا 30 سانت را بخوبی میبیند و این دید جهت دیدن پستان و چهره مادر کافیست البته دید نوزاد بتدریج کامل میشود.
? وزن نوزاد چند روز اول حدود 5 تا 7 درصد کم میشود و مجدد در 10 روزگی به وزن زمان تولد میرسد(مثلا بچه با وزن تولد 3 کیلو اگر در 5 روزگی 2900 شد نباید نگران شد). سپس بطور متوسط روزانه 20 تا 30 گرم در دو ماه اول وزن میگیرد معادل هفته ای 200 گرم و ماهی 800 گرم .البته این سرعت رشد در 2 ماه اول است و بعد بتدریج کند میشود.
?کودکان ابتدا روز و شب را نمی فهمند و کم کم در حدود دو ماهگی شبها میخوابند و در طول شب دو تا سه بار بیدار میشوند.
?بطور متوسط روزانه 8 بار شیر میخورند و روزانه 6 بار ادرار میکنند .
?تعداد دفعات مدفوع در این سن خیلی متغیر است و گاهی روزانه 7 بار و در عده ای از نوزادان تا هر 5-7 روز یک بار متغیر است و در صورتی که کودک رشد طبیعی دارد و وزن گیری نرمال دارد .تعداد دفعات مدفوع اهمیت زیادی ندارد(البته تغییر ناگهانی تعداد دفعات مدفوع نیاز به مشورت با پزشک دارد مثلا کودکی که همیشه روزی دو بار بوده امروز 7 بار شده باید مراجعه کند)سبز رنگ شدن مدفوع در این سن طبیعی است و نباید پهلوی کودک را بست.
?در این سن کودک گاهی تمایل به مکیدن مکرر و طولانی پستان پیدا میکند که این حالت نشانه کمبود شیر نیست
?در انتهای این دوره حدود دو ماهگی کودک ممکن است پا بگیرد(زیر بغل کودک را بگیرید و ایستاده روی یک سطح صاف نگه دارید وزنش را برای ثانیه هایی روی پاهایش تحمل کند)
? در حدود دو ماهگی بدون صدا میخندد
?حدود دو ماهگی گردن هم نگه میدارد



nini.plus/manomamanam

سیاتیک در بارداری

سیاتیک مشکلی است که با رشد رحم بر پشت و منطقه لگن فشار وارد می کند. هنگامی که اعصاب پشت شما و پاها تحت فشار باشند باعث فشار بر استخوان لگن می شوند. این مسئله باعث:

بی حسی پا و پشت درد شدید در قسمت پشت و پاها

??می توانید از روش های زیر برای حل مشکل سیاتیک استفاده کنید:

? مدت زیادی ننشینید.
? در قسمت های دردناک کیسه آب گرم یا پک یخ استفاده کنید. هر دو باعث آرامش می شوند. 
? سعی کنید زیاد خم نشوید.
? سعی کنید با بالشت ها آرامش خود را فراهم کنید. 
?می توانید از ماساژ استفاده کنید. 
?سنگینی بلند نکنید
? نگران دردهای شدید دوران بارداری نباشید زیرا پس از زایمان از بین می رود.

⁣⁣nini.plus/manomamanam

?علت لرزش چانه،دست یا پای نوزاد

در نوزادان و شیرخواران زیر سه ماه، مغز و ماهیچه‌ها هنوز به رشدِ کافی نرسیده و هماهنگی ِ درستی میان آنان برپا نشده و به همین دلیل گاهی مغز پیام‌های نادرست و بیش از اندازه‌ای به ماهیچه‌های دست یا پا یا حتی چانه می‌فرستد و شما لرزش‌هایی را خواهید دید و بی‌دلیل به وحشت می‌افتید. اگر شیرخوار شما در هنگامِ بارداری و زایمان با مشکلی روبه‌رو نشده، اگر رشد و شیرخوردنش تاکنون خوب بوده، اگر این لرزش‌ها با گذاشتن دست شما بر روی پای کودک پایان می‌یابد و اگر کودک در هنگام این لرزش‌ها آرام است و دارد شیرش را می‌خورد مطمئن باشید که این لرزش در شیرخوار شما و همه‌ی شیرخواران طبیعی است و تا سه چهارماهگی که مغز به رشد و هماهنگی ِ لازم می‌رسد پایان خواهد یافت.

nini.plus/manomamanam

✅ راه های پیشگیری از عفونت تناسلی در زنان

?پس از دوش روزانه ناحيه خارجي تناسلي با دستمال خوب خشک شود .
?از حوله هاي شخصي استفاده شود
?انجام «پاپ اسمير» مطابق

دستورالعمل ها به کليه زنان ازدواج کرده توصيه می شود.


nini.plus/manomamanam

??بچه اومده پایین یا نه؟!!

?این سوال رو تو سه ماهه سوم بارداری به خصوص ماه اخر خیلی می شنوید. ولی خیلی از بچه ها زمان زایمان پایین میان برای همین لازم نیست نگرانش باشید. همیشه هم از ظاهر شکم مشخص نمیشه.
?نشونه های پایین اومدن جنین تنفس راحت تر، افزایش ادرار، تغییر شکل شکم،ارامش معده و درد پایین لگنه



Join???
nini.plus/manomamanam

‌کمک به شروع و تسهیل زایمان طبیعی


یکی از بهترین حالات برای شروع روند زایمان طبیعی، حالت چهار دست و پا است، زیرا این حالت به کودک کمک می کند، تا موقعیت خوبی داشته باشد و هنگامی که در این حالت سر نوزاد بر روی دهانه رحم فشار وارد می کند، گردن رحم شروع به کوتاه شدن می کند. این حرکت را در روز چندین بار انجام دهید، زیرا موجب می شود کودک در بهترین موقعیت برای انجام زایمان طبیعی قرار گیرد

⁣⁣
nini.plus/manomamanam

???????

#سیاست همسرانه
خانوما‌ بخونن


اگر نمیتوانی مرد را تایید کنی بلافاصله تکذیب نکن ?
امدیم مرد حرف غلطی زد مثلا : مرد میاد خونه میگه این چاقو کو میخوام یکی رو بکشم. خوب فرهنگم گفته مرد رو تایید کنید دیگه باشه عزیزم این چاقو برو بکش ?‍♀
✖ نه وقتی حرف غلط یا کار غلط است دیگر تایید نکنید ولی تکذیبم نکنید، مخالفتم نه چون مخالفت دردسر ساز است

?? مردها در خیلی از زمینه ها که حرفش رو میزنن خالی میبندن مثلا پسرتون از مدرسه میاد میگه من دیگه مدرسه نمیرم این حرف الکی فردا صبح مدرسه است
شما باید چه کنید اگر بهش توجه کردین اگر برخورد در لحظه کردین اون چیزی رو که شعارش رو داده عمل میکنه

مثلا پسرت میگه من دیگه مدرسه نمیرم مادر میگوید غلط کردی برای من دم دراورده ادم شده همینه دیگه با رفقای ناباب میگردی پرروشدی
این پسر فردا صبح دیگه واقعا مدرسه نمیره کاری که شعارش رو داده بود عملی میکنه

✔ مثلا میگویید دیگه مدرسه نمیرم مادر گرامی بلافاصله جریان رو عوض کن
بگوید عزیزم شربت میخوری هوا خیلی گرمه ها

✔ یا مرد از درب امده تو چاقو کجاست میخوام چهارتا رو بکشم !! جریان رو عوض کنید بگویید قربون شوهرم برم اول بشین یک شربت بخور بعد برو بکش شربت رو که خورد چهارتا ماچ بکونینش کلا دیگه چهارتایی که میخواست بکشه یادش میره

⚠️ اگر نمیتوانی مرد را تایید کنی بلافاصله تکذیب نکن یک جوری مسیر رو عوض کن
═══‌‌‌‌♥️ℒℴνℯ♥️═══

nini.plus/manomamanam

?در آخرین روز های پاییز ازخدا برايتان

روزي مريم
قصرآسيه
تقواي حسين
قلب خديجه
دوستي فاطمه
جمال يوسف
ثروت قارون
حكمت لقمان
ملك سليمان
صبرايوب
عدالت علي
حياي زينب
عمر نوح
وفاى ابالفضل و محبت اهل بيت رسول الله (ص) را خواهانم...

پیشاپیش یلداتون مبارک ???????

nini.plus/manomamanam