امروز چند تا پیامهای پر از مهر شما رو خوندم و خیلییی حالم خوب شد . خیلیاتون گفته بودین با انجام قوان...
راز کدبانویی اول?
دیدین بعضیا چقدر تو خونه داری ماهرن ؟
برا یه غذای سخت انقد ریلکس و اروم همه کاراشونو میکنن و بعد هم غذا رو خیلی جاافتاده و قشنگ رو سرو میکنن ؟
اگه تو جز اون دسته ای که هیچ وقت نمیدونی چی درست کنی و غذاهات هول هولکیه ?
بیا تا راز های کدبانویی رو بهت بگم ❤
راز اول ?
وعده مهم غذایی رو شناسایی کن .
مثلا ما ناهار وعده مهممونه ، همسرم اون موقع میان و خودمم ظهرها بخاطر فعالیت روزانه ،خیلی گرسنه میشم و نمیتونم غذای سبک بخورم .
خب حالا چیکار میکنم ؟
الان شبه و میخوام بخوابم .
تصمیم میگیرم فردا چی درست کنم ؟
قیمه ?
قبلش برنجمو خیس میکنم ، گوشتمو میذارم بیرون ، نخود یا لپه رو می خیسونم .همه خیلی مرتب و تمیز روی جای مخصوص . مثلا روی میز اشپزخونه ، روی اوپن ، روی کابینت ، روی اجاق گاز یا ...
با اینکارم :
صبح که بیدار میشم تمرکز دارم روی کارهام ?
سردرگم نیستم که چی درست کنم ?
غذام جا افتاده و روی روال اماده میشه?
توی کارام جلو می افتم ?
اونایی که شام وعده مهمشونه
خب از صبح که بیدار میشن باید ربع ساعت وقت بذارن و این کارا رو بکنن .
#راز
قانون چهارم انرژی مثبت «رهایی از اضافی ها و تجملات» یعنی چی ؟? یعنی اینکه از تجملات خودت و زندگیت ر...
برخی احساسات عجیب و غریب دوران بارداری تا بعد از زایمان?
قسمت اول?
قبل از شروع امیدوارم و قلبا از خداوند میخوام همه این دوران بارداری و زایمان رو به بهترین نحو تجربه کنند ان شاالله ? .
از زبان یک خانوم باردار :
خیلی بی حوصله شدم ? همش استرس دارم و ته دلم میلرزه ... گاهی میترسم ، از همه چی! شاید خیلی خنده دار باشه اما گاهی یواشکی گریه میکنم چون فکر میکنم شوهرم دیگه دوسم نداره ...همش فکر میکنم یعنی من میتونم 9ماه بارداری رو تموم کنم ؟ یعنی بچه من سالمه ؟ خدایا چرا بدم میاد از شوهرم ؟? چرا هفته پیش تو مهمونی دخترعمه به خواهرم چشمک زد و خندیدن؟ حتما منو شکممو مسخره کردن یا راه رفتنمو ?.من که عاشق ماهی بودم حالا با دیدنش توی بازار عوق میزنم? .تیشرت شوهرمو پوشیدم چون بزرگ و راحتم توش .راستی خواهر شوهرم الان دوهفته اس احوالی ازم نپرسیده ? خیلی بی معرفت شده انگار نه انگار برادرزاده اون تو شکم منه ? یکی هم نمیگه نمیخوای برات غذا بفرستیم ؟تو یکم استراحت کنی ؟ اصلا میدونی چیه همه از من بدشون میاد ??
کی برم سیسمونی بخرم ؟? شوهرمم هی امروز فردا میکنه و میزنه زیرش ، اصلا معلومه که نه منو میخواد نه این بچه رو ...
و خیلیییی چیزای دیگه که تو زمان بارداری ناخودآگاه یه خانوم باردار بهشون فکر میکنه و خودشو عذاب میده ?
راهکار چیه ؟
بزرگترین دلیل این دلشوره و افکار مزاحم ، بیکاریه !
درست خوندین بیکاری !
یعنی یک ذهن بیکار !
اولین قدم در رابطه با کنار زدن افکار و احساسات مزاحم مشغول کردن حواس با چیزهایی هست که سرگرم کننده باشه .
توصیه ها :
?کتاب هایی با موضوعات شیرین و زیبا رو بخرید یا از کتابخونه امانت بگیرید و روزانه یکی دو ساعت مطالعه کنید .
?چند تا هنر دستی آنلاین یادبگیرید و انجام بدید .(روبان دوزی ،بافتنی برای کوچولوتون ، جواهر دوزی روی لباس و ... کافیه سرچ‌کنید) دوستی داشتم که تو دوران بارداری بعلت استراحت مطلق بودن پته دوزی کرمانی رو یادگرفته بود و چقدر رومیزی و کوسن و ... قشنگ با دستای خودش با کمترین انرژی دوخته بود ?
?فیلم های طنز رو گیر بیارید و چند روز یکبار با همسرتون یه فیلم خوب کمدی تماشا کنید .
?اگه منعی ندارید با رعایت نکات بهداشتی یه مسیر کوتاه رو قدم بزنید .
?کیک و دسرهای آسون رو یادبگیرید و گاهی با احتیاط خودتون درست کنید .
?صدقه حتی به مقدار کم همیشه به نیت سلامتی خودتون کنار بذارید .
?کسانی که این دوران رو پشت سر گذاشتن و میشناسید رو به یاد بیارید و بگید مگه من چی کم دارم ؟ قطعا به خواست خدا منم میتونم مثل اونها زایمان کنم و از
قانون چهارم انرژی مثبت «رهایی از اضافی ها و تجملات» یعنی چی ؟? یعنی اینکه از تجملات خودت و زندگیت ر...
بارداری فارغ بشم ?
?هر وقت افکار مزاحم سمتتون اومد یادتون باشه اینا طبیعیه و ممکنه برای هر کسی پیش بیاد و شما تنها نیستید و حتی ممکنه بعدها به این افکار یا احساساتتون بخندید ! و بگید پس من حاضر نیستم که با فکر کردن بهشون ذهن خودمو خراب کنم و به نی نی استرس بدم و سریع خودتونو مشغول کنید .
ادامه در قسمتهای بعد ان شاالله
برخی احساسات عجیب و غریب دوران بارداری تا بعد از زایمان? قسمت اول? قبل از شروع امیدوارم و قلبا از ...
برخی احساسات عجیب و غریب دوران بارداری تا بعد از زایمان ?
قسمت دوم?
پس مشغول بودن ذهن و حواس شد یک عامل مهم رهایی از افکار مزاحم .
قبل از زایمان باید آمادگی روحی و جسمی تون رو تقویت کنید .
چطوری ؟
توصیه من ابتدا اینه که بجای رفتن دنبال دکترهای مختلف و التماس برای نامه سزارین و خیلی کارهای عجیب دیگه که بعضیها شدیدا سراغش میرن ، بپذیرید که شما باردار هستید !
و از صحبت کردن با افرادی که عاشق این هستند تا خودشونو قوی نشون بدن و از خودشون تعریف کنن و با حرفهای کوچه بازاریشون ترس به دل شما راه بدن خودداری کنید ⛔
یکسری ها خودشون میشینن و با چاشنی های مختلف و پیازداغ فراوان تعریف از سختی هاشون میکننذ تا خودشون رو قوی نشون بدن :
_ اگه بدونی زایمان من چقدر وحشتناک بود ! من تا عزرائیل رو به چشم خودم دیدم ، N ساعت درد کشیدم ? چقدر زایمان وحشتناکه ، همه درد ها رو من کشیدم ، من ?
تمام درد های دنیا رو من کشیدم ?
دیوانه نشی بری طبیعی زایمان کنی ، ببین من داغون شدم ، تو که دیگه اصلا از پسش بر نمیای ??
حتما این مدل حرفها رو زیاد شنیدید ? اما بیاین و این بار واقع بینانه به موضوع نگاه کنیم .
این یه سوال خیلی مهم و پرتکرار برای خانمهای باردارمون شده که :
طبیعی یا سزارین ؟
که میخوایم امروز راجبش صحبت کنیم و به ترس از زایمان بپردازیم .
???
همراه باشید با پستهای مهم امروز
#ترس از #زایمان ?? #طبیعی یا #سزارین ؟ ? دقت باشین که اولین چیز در زمان بارداری پذیرش اونه ! یعنی...
#ترس از #زایمان
#طبیعی یا #سزارین ؟
ما هیچوقت نمیتونیم بدی نوع زایمانهای طبیعی یا سزارین رو بگیم !
چون هر کدوم به شرایط جسمی مادر و جنین و قرار گرفتن یا نگرفتن در وضعیت اورژانسی میتونه برای فرد باردار بهتر باشه .
❌پس تا اینجا تجویز یک نوع زایمان خاص برای خودت ممنوع .
این بزرگترین خیانت به خودته که تحت تاثیر یک سری افکار اشتباه و تجربه های پوچ و یا ترس از زایمان ، برای خودت تجویز زایمان خاصی رو داشته باشی .
هیچکس نمیتونه بطور قطعی پیش بینی کنه که در پایان بارداریش زایمانش طبیعی باشه یا بصورت سزارین .
چون فردی که طبیعی هست ممکنه به درصد پایینی بخاطر یک سری شرایط اضطراری (فشارخون بالا، دیابت بارداری ،کمبود اکسیژن ، بریچ شدن جنین و ...) یه زایمان سزارین رو تجربه کنه و فردی که سزارین هست هم بخاطر یک سری شرایط (برخی زایمانهای زودرس ، اومدن سر بچه در لگن مادر ، سفالیک شدن جنین و ...)فرزندش روطبیعی بدنیا بیاره !
?البته نگران نشید اینها احتمالاته و درصدشون پایینه .
پس باید چیکار کرد ؟
باید ابتدا فرد باردار بعد از چکاب متخصص زنان زایمان و نبودن مشکل خاصی ، خودش رو برای یه زایمان طبیعی آماده کنه و برای اون تلاش کنه !
نه اینکه نه ماه دست روی دست بذاره و بخواد کل فرایند یه آمادگی برای زایمان فیزیولوژیک رو یه شبه پیاده کنه ?
میرم به نزدیکترین مرکز زایمان ، راجب کلاس های بارداری میپرسم و اگه شرایط برگزاری کلاس های تکنیک زایمان آسان یا فیزیولوژیک بود حتما شرکت میکنم .(مراکز بهداشت یا درمانگاه های زنان معمولا بصورت رایگان برگزار میکنند)
اگر نبود ?
بصورت مجازی مرکز معتبری رو پیدا میکنم و در کلاسها شرکت میکنم .
کلاسهای مجازی معمولا از ماه سوم به بعد برنامه میدن اما اگه دیر شده باشه براتون و مثلا وارد سه ماه سوم شده باشید هم خوبه و موثره .
اگه طبق نظر دکترم شرایط زایمان طبیعی رو دارم تلاش خودم رو میکنم و خودم رو ازهر نظر برای یه زایمان خوب ? آماده میکنم .
اما توکل میکنم و نتیجه رو میسپارم به خدا .
حالا ممکنه 90درصد یه زایمان طبیعی داشته باشم و یا ممکنه بخاطر برخی شرایط مجبور به سزارین بشم .
که هیچ گونه مشکلی نیست و مهم سلامت من و فرزندمه ??
من هیچوقت نمیتونم بگم سزارین راحت تره و یا طبیعی سخت تره و یا بالعکس .
هر کدوم سختی های خودشون رو دارن و متاسفانه الان فقط از زایمان طبیعی سختیهاش رو میگن و از سزارین خوبیهاش رو !
نتیجه اینکه ?هیچ نوع زایمانی رد نمیشه اما تفکرهای بی اساس و مدشدن سزارین و تعریف از راحت بودنش ، منهای ذکر سایر شرایطش و بشدت نهی میشه .
#ترس از #زایمان ?? #طبیعی یا #سزارین ؟ ? دقت باشین که اولین چیز در زمان بارداری پذیرش اونه ! یعنی...
همیشه ترس از چیزی خیلی بزرگ تر از اونه . پس باهاش مقابله کن . ?
1400/09/17 18:22
به درخواست شما پست بعد ان شاالله راجع به زندگی با خانواده همسر و یا نزدیک بودن محل زندگی به خانواده ...
?رازهای زندگی
محل زندگی ما و خانواده همسرم به هم خیلی نزدیکه و همسایه ایم ، اما بلد نیستم چطور باهاشون معاشرت کنم ?
خب امروز قراره راجب نزدیکی محل زندگی عروس و مادرشوهر باهم گفت و گو کنیم .
نکاتی که بیان میشه رو جدی بگیرید تا تاثیرش رو در دراز مدت ببینید ?
? حتما در هفته زمانی رو به معاشرت با اونها اختصاص میدم .
عزیزدلم هیچ وقت زندگی خودتون رو با مثلا برادرشوهرت که دور از شماست و هفته یا دو هفته ای یکبار سر میزنه مقایسه نکن . خب شما همسایه هستین و ادب حکم میکنه که رفت و امد بیشتری نسبت به بقیه که مسافت دورتری رو دارن داشته باشین اما چطور ؟
این بستگی به نوع معاشرتتون داره .
?مثلا خانواده همسر لیلاخانم خیلی درون گرا هستند و خیلی رفت و امد زیاد رو نمیپسندن ،(هفته ای یه بار رو میپسندن یا مثلا جمعه ها رو دوست دارن کنارشون باشین) پس لیلاخانم برنامه اش رو جوری تنظیم میکنه که هم شأن خودش حفظ بشه و هم رعایت ادب رو کرده باشه در برابر خانواده همسرش . ?
?اما خانواده همسر میناخانم بسیار برون گرا و اهل معاشرت هستن . پس میناخانم میدونه که مثلا علاوه بر پنجشنبه ها که پاتوق دائمیشون هست اگه یک یا دو روز در هفته رو غیر پنجشنبه در حد یکی دوساعت بهشون سر زده نشه ناراحت میشن ?
پس برنامه اش رو جوری تنظیم میکنه که هم صله رحم رو به جا اورده باشن هم به برنامه های دیگه اش رسیده باشه . ?
آشپزی شماره 3
#کیک #کیک_بدون_فر #کیک_فوری
(کیک حدودا برای 6 نفر کافیه)
مواد لازم :
?ده قاشق غذاخوری آرد گندم یا سفید
?ده قاشق غذاخوری شکر
?ده قاشق غذاخوری شیر
?هشت قاشق غذاخوری روغن مایع
?دو عدد تخم مرغ
?یک قاشق چای خوری بکینگ پودر
?یک قاشق چای خوری وانیل
اول آرد و وانیل و بکینگ پودر رو توی ظرف میریزیم و قاطی میکنیم و بعد سه بار الک میکنیم .
شکر رو اضافه میکنیم تا قاطی مواد بشه .
شیر رو به مواد اضافه میکنیم و با چنگال خوب هم میزنیم .
روغن رو اضافه میکنیم و دوباره خوب هم میزنیم .
حالا زرده و سفیده تخم مرغ ها را جدا میکنیم و زرده رو به مواد اضافه میکنیم و دوباره خوب هم میزنیم .
سفیده رو تو ظرف جدایی میریزیم و با چنگال کوچکتری مرتب و پشت سر هم، هم میزنیم تا خوب کف کنه.
و بعد به مواد اضافه میکنیم و برای دور آخر خوب هم میزنیم تا همه مواد یکدست و قاطی بشه .
حالا باید ظرف مناسبی رو برای پخت کنار بذاریم . ظرف باید نچسب باشه مثل ظروف تفلون یا چدن یا سرامیک .
ظرف نباید کوچیک باشه چون وسط کیک نمیپزه و تهش میسوزه .
من از ماهیتابه سردار پهن یا قابلمه متوسط برای پخت این کیک استفاده میکنم ، تا هم وسط کیک بپزه و هم خوب برای پف کردن جا داشته باشه.
ته ظرفمون رو روغن میریزیم . و کناره هاش رو چرب میکنیم که بعد پخت کیک راحت جدا بشه .
خمیر کیک رو توی قابلمه میریزیم .
اگه دوست داشته باشید کشمش یا مغز گردو هم میتونید روی مواد بپاشید .
روی شعله باید حتما شعله پخش کن یا زیرقابلمه ای باشه تا ته نگیره .
شعله به حالت دم کردن برنج باید کم کم باشه .
میتونید دم کنی هم بذارید که پخت کیک بهتر بشه .
حالا بهش استراحت بدید و نیم ساعت بعد سر بزنید .
یه چوب کبریت داخل کیک فرو کنید اگه حالت خمیری بود باید هنوز بذارید روی شعله بمونه و هر ده دقیقه مجدد سر بزنید .
اگه تهش بوی سوختگی میداد یعنی شعله زیاده و باید کم بشه وگرنه زیر کیک میسوزه و وسطش خمیر میشه .
هر وقت چوب کبریت یا خلال دندون رو داخل کیک زدید و خمیری مانند نبود کیکتون آماده است .
وقتی کیک آماده شد زیرش رو خاموش کنید و سرش رو برندارید تا کمی عرق کنه و راحت جدا بشه .
ده دقیقه بعد قابلمه رو تکون بدید تا کیک از کف و دیواره قابلمه یا ماهیتابه جدا بشه و بعدکیک رو توی سینی برگردونید .
?نکته جدا کردن زرده و سفیده تخم مرغ :
با چاقو اندازه ناخن انگشت کوچیک دستتون سوراخ کنید و سوراخ تخم مرغ رو روی یه کاسه بگیرید و تکون بدید تا سفیده اش کم کم بریزه توی ظرف ، زرده اخر کار که خواست بیاد بیرون سریع تخم مرغ رو برعکس کنید .
?#نکته پخت #کیک :
?ارد حتما سه بار الک بشه تا کیک پف کنه .
?زرده و سفیده جدا بشن و سفیده خوب هم زده بشه تا کف کنه و کیک بوی سار نده .
?کف ماهیتابه اگه نچسب نباشه از کاغذ روغنی باید استفاده کنید و کف ظرف بذارید تا کیک بعد پخت جدا بشه از ظرف .
? زمان پخت کیک روی شعله بسته به جنس ظرف و بافت کیک طولانی تر از فر و ماکروفر هست پس ممکنه بین 30 دقیقه تا 80 دقیقه طول بکشه وس صبور باشید .
?مواد کیک رو همونطوری که هست اماده کنید چیزی از خودتون زیادتر یا کمتر نریزید چون بافت کیک خراب میشه .
?کیک بعد پخت باید حدود ده دقیقه با سر بسته روی اجاق بمونه تا عرق کنه و بعد راحت تر از ظرف جدا بشه .
?شعله کیک باید در کمترین حالت به میزان دم کردن برنج باشه ،زیاد باشه زیرش میسوزه و وسطش خمیر میشه .
?بچه ها قطر کف ماهیتابه و قابلمه ای که من داخلشون این کیک رو درست میکنم 20سانتی متره و ارتفاع هم 10سانتی متر .
ظرفی که میخواید استفاده کنید قطرش کمتر از 20نباشه چون وسط کیک خمیر میشه .
بلندی و ارتفاع ظرف هم بین 6 تا 12 سانتی متر خوبه .
⛔قطر یعنی پهنای کف ظرف که میتونید ته ظرف رو متر بذارید و انداره بگیرید .
آشپزی شماره 3
#کیک #کیک_بدون_فر #کیک_فوری
(کیک حدودا برای 6 نفر کافیه)
مواد لازم :
?ده قاشق غذاخوری آرد گندم یا سفید
?ده قاشق غذاخوری شکر
?ده قاشق غذاخوری شیر
?هشت قاشق غذاخوری روغن مایع
?دو عدد تخم مرغ
?یک قاشق چای خوری بکینگ پودر
?یک قاشق چای خوری وانیل
اول آرد و وانیل و بکینگ پودر رو توی ظرف میریزیم و قاطی میکنیم و بعد سه بار الک میکنیم .
شکر رو اضافه میکنیم تا قاطی مواد بشه .
شیر رو به مواد اضافه میکنیم و با چنگال خوب هم میزنیم .
روغن رو اضافه میکنیم و دوباره خوب هم میزنیم .
حالا زرده و سفیده تخم مرغ ها را جدا میکنیم و زرده رو به مواد اضافه میکنیم و دوباره خوب هم میزنیم .
سفیده رو تو ظرف جدایی میریزیم و با چنگال کوچکتری مرتب و پشت سر هم، هم میزنیم تا خوب کف کنه.
و بعد به مواد اضافه میکنیم و برای دور آخر خوب هم میزنیم تا همه مواد یکدست و قاطی بشه .
حالا باید ظرف مناسبی رو برای پخت کنار بذاریم . ظرف باید نچسب باشه مثل ظروف تفلون یا چدن یا سرامیک .
ظرف نباید کوچیک باشه چون وسط کیک نمیپزه و تهش میسوزه .
من از ماهیتابه سردار پهن یا قابلمه متوسط برای پخت این کیک استفاده میکنم ، تا هم وسط کیک بپزه و هم خوب برای پف کردن جا داشته باشه.
ته ظرفمون رو روغن میریزیم . و کناره هاش رو چرب میکنیم که بعد پخت کیک راحت جدا بشه .
خمیر کیک رو توی قابلمه میریزیم .
اگه دوست داشته باشید کشمش یا مغز گردو هم میتونید روی مواد بپاشید .
روی شعله باید حتما شعله پخش کن یا زیرقابلمه ای باشه تا ته نگیره .
شعله به حالت دم کردن برنج باید کم کم باشه .
میتونید دم کنی هم بذارید که پخت کیک بهتر بشه .
حالا بهش استراحت بدید و نیم ساعت بعد سر بزنید .
یه چوب کبریت داخل کیک فرو کنید اگه حالت خمیری بود باید هنوز بذارید روی شعله بمونه و هر ده دقیقه مجدد سر بزنید .
اگه تهش بوی سوختگی میداد یعنی شعله زیاده و باید کم بشه وگرنه زیر کیک میسوزه و وسطش خمیر میشه .
هر وقت چوب کبریت یا خلال دندون رو داخل کیک زدید و خمیری مانند نبود کیکتون آماده است .
وقتی کیک آماده شد زیرش رو خاموش کنید و سرش رو برندارید تا کمی عرق کنه و راحت جدا بشه .
ده دقیقه بعد قابلمه رو تکون بدید تا کیک از کف و دیواره قابلمه یا ماهیتابه جدا بشه و بعدکیک رو توی سینی برگردونید .
?نکته جدا کردن زرده و سفیده تخم مرغ :
با چاقو اندازه ناخن انگشت کوچیک دستتون سوراخ کنید و سوراخ تخم مرغ رو روی یه کاسه بگیرید و تکون بدید تا سفیده اش کم کم بریزه توی ظرف ، زرده اخر کار که خواست بیاد بیرون سریع تخم مرغ رو برعکس کنید .
?#نکته پخت #کیک :
?ارد حتما سه بار الک بشه تا کیک پف کنه .
?زرده و سفیده جدا بشن و سفیده خوب هم زده بشه تا کف کنه و کیک بوی سار نده .
?کف ماهیتابه اگه نچسب نباشه از کاغذ روغنی باید استفاده کنید و کف ظرف بذارید تا کیک بعد پخت جدا بشه از ظرف .
? زمان پخت کیک روی شعله بسته به جنس ظرف و بافت کیک طولانی تر از فر و ماکروفر هست پس ممکنه بین 30 دقیقه تا 80 دقیقه طول بکشه وس صبور باشید .
?مواد کیک رو همونطوری که هست اماده کنید چیزی از خودتون زیادتر یا کمتر نریزید چون بافت کیک خراب میشه .
?کیک بعد پخت باید حدود ده دقیقه با سر بسته روی اجاق بمونه تا عرق کنه و بعد راحت تر از ظرف جدا بشه .
?شعله کیک باید در کمترین حالت به میزان دم کردن برنج باشه ،زیاد باشه زیرش میسوزه و وسطش خمیر میشه .
?بچه ها قطر کف ماهیتابه و قابلمه ای که من داخلشون این کیک رو درست میکنم 20سانتی متره و ارتفاع هم 10سانتی متر .
ظرفی که میخواید استفاده کنید قطرش کمتر از 20نباشه چون وسط کیک خمیر میشه .
بلندی و ارتفاع ظرف هم بین 6 تا 12 سانتی متر خوبه .
⛔قطر یعنی پهنای کف ظرف که میتونید ته ظرف رو متر بذارید و انداره بگیرید .
?بانوی باکلاس ?راز اول 1_ شمرده شمرده و واضح صحبت میکند . دیدین بعضیا وقتی باهاشون هم کلام میشید چ...
?بانوی باکلاس
?راز دوم
2_ حواسش به پوستش هست .
در طول هفته دو یا سه بار به پوست خودش رسیدگی میکنه .
درسته که یه بانوی موفق تو خونه داری و همسرداری هست اما دلیل نمیشه خودشو یادش بره .
هر پوستی مراقبت خاص خودش رو داره . با کمی تحقیق و پرس و جو ، با مواد طبیعی به پوستش میرسه .
به همین راحتی !
بعضی ماسکهای طبیعی مناسب پوست
خیلی خوبن ، چه اشکالی داره ، یه ماسک درست کن و اگه همسرت مشتاقه به صورت اونم بزن . ?
یا مثلا برای خشکی شدید پوست دست روغن طبیعی نارگیل یا بعضی کرم های طبیعی خیلی موثرن .
وقتای رسیدگی به پوستت هم نمیخواد جار بزنی و عالم رو خبر کنی که اهاااای من دارم به خودم میرسم ?
خیلی اروم و بیصدا مثلا دو تا سه تا ده دقیقه تو طول هفته اینکارو انجام بده .
و لازم نیست هر جا رفتی اینو یاداوری کنی بهشون !
اگه کسی پرسید که چیکار میکنی دستات خشکی نمیشن یا مثلا پوستت بهتر شده ؟
براش توضیح بده
وگرنه تعریف از خود ممنوع?
?بانوی باکلاس ?راز اول 1_ شمرده شمرده و واضح صحبت میکند . دیدین بعضیا وقتی باهاشون هم کلام میشید چ...
?بانوی باکلاس
?راز دوم
2_ حواسش به پوستش هست .
در طول هفته دو یا سه بار به پوست خودش رسیدگی میکنه .
درسته که یه بانوی موفق تو خونه داری و همسرداری هست اما دلیل نمیشه خودشو یادش بره .
هر پوستی مراقبت خاص خودش رو داره . با کمی تحقیق و پرس و جو ، با مواد طبیعی به پوستش میرسه .
به همین راحتی !
بعضی ماسکهای طبیعی مناسب پوست
خیلی خوبن ، چه اشکالی داره ، یه ماسک درست کن و اگه همسرت مشتاقه به صورت اونم بزن . ?
یا مثلا برای خشکی شدید پوست دست روغن طبیعی نارگیل یا بعضی کرم های طبیعی خیلی موثرن .
وقتای رسیدگی به پوستت هم نمیخواد جار بزنی و عالم رو خبر کنی که اهاااای من دارم به خودم میرسم ?
خیلی اروم و بیصدا مثلا دو تا سه تا ده دقیقه تو طول هفته اینکارو انجام بده .
و لازم نیست هر جا رفتی اینو یاداوری کنی بهشون !
اگه کسی پرسید که چیکار میکنی دستات خشکی نمیشن یا مثلا پوستت بهتر شده ؟
براش توضیح بده
وگرنه تعریف از خود ممنوع?
🌱طهورا | زنِ روز
اگه دوباره منو بلاک کردن این ادرس کانالمون تو پیام رسان ایتاست 👇 https://eitaa.com/golbanoojan
485 عضو
