?چطور #معجون_افزایش_قد تهیه کنیم؟

(3سال به بالا)

✅روزانه 10 عدد #بادام خیس خورده در شیر ،یک لیوان شیر و دو قاشق #عسل ،دو قاشق #جوانه گندم پخته نیاز دارید. برای تهیه این معجون باید:

✅تمام این مواد را با هم در مخلوط کن ریخته تا بصورت یکنواخت در آمده و اگر غلیظ بود با افزودن #شیر رقیق کرده هر روز به اندازه یک استکان تا یک لیوان به کودک داده شود.

✅ 45 روز به طور مداوم این کار را تکرار کنید تا نتیجه‌ای چشمگیر داشته باشد. بعد از اتمام دوره 45 روزه، می‌توانید باز هم به مصرف این معجون ادامه بدهید. 

??????
nini.plus/garson

رفع کم خونی کودک

① گوشت قرمز
② ماهی، زرده تخم مرغ
③سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
④حبوبات مانند عدس و لوبیا
⑤برگه زرد آلو و دانه های روغنی

nini.plus/garson

برای كودكانی که خودزنی می کنند نوازش های جسمی از طرف پدر و مادر، بسیار ضروری است

زیرا كودک باید محبت و عواطف را از طریق بدن خود كسب كند تا بدنش برایش ارزشمند تلقی گردد.

nini.plus/garson

‍ #رشد_جسمانی

✔️✔️نکاتي در مورد رشد و تکامل کودک 1 تا 2 سال

✴️در سال دوم زندگي ، #رشد فيزيکي کودک يعني افزايش #قد ، #وزن و دور #سر او قدري کندتر از سال اول زندگي است به طوري که متوسط افزايش #وزن ?حدود 5/2 کيلوگرم ، افزايش #قد? 5/14_ 12 سانتي متر و افزايش دور #سر ?تقريباً 3-2 متر مي باشد.

✳️ ( در طي سال اول زندگي ، به طور متوسط ?7 کيلوگرم به وزن ،? حدود 25 سانتي متر به قد و ?حدود 12 سانتي متر به دور سر هنگام تولد اضافه مي شود )

☸لذا #وزن کودک در پايان سال دوم زندگي چهار برابر و #قد او حدود 75/1 برابر وزن وقد هنگام تولد او مي شود.
?????
nini.plus/garson

سلام‌مامانای گل روزتون بخیر امیدوارم نینیا خیلی خستتون نکرده باشن .نینیای من که خیلی خستم کردن ببخشید که دیر و کم‌مطلب میزارم فرصت نمیدن بهم فسقلیا .

?نشانه های دندان در آوردن

?تورم لثه
?تلاش کودک برای جویدن و مکیدن هرچیزی که در دست دارد
?سرازیرشدن آب دهان
کج خلقی
?مالیدن صورت
?بدخوابی
?امتناع از غذا خوردن
?مالیدن گوش ها

nini.plus/garson

? ? ? ? ?

به والدین توصیه می‌شود از سرزنش شخصیت کودک و نسبت دادن صفات زشت به وی پرهیز کنند.
وی را توهین و مسخره نکنند، با کنایه و طعنه با کودک حرف نزنند.
همچنین جلوی دیگران بیش از حد از او انتقاد نکنند

nini.plus/garson

?????

خوش‌قولی به کودک صداقت را می‌آموزد!

جمله «تو دروغ گفتی به من» جمله‌ای ناخوشایند است که هیچ‌یک از ما دوست نداریم از دهان فرزندمان بشنویم.

nini.plus/garson

دوشنبه تون بی نظیر
امروزتون پر از عطر دعا
خــدایا
امروز سبد زندگی
دوستانم را پـر کن
از سلامتی، جاودانگی
موفقیت و خـوشبختی
روزتون پر از انرژی های مثبت

"تقدیمتون عزیزانم"

Join → nini.plus/garson

‍ #بد_غذایی

ترفند هایی برای دادن تخم مرغ به کودکان:???

?? تخم مرغ سفت شده را با کمي #کره يا #شير نرم کنيد.

?? زرده و سفيد تخم مرغ را بريزيد و داخل #سوپ بريزيد و بگذاريد بجوشد.

?? #زرده و سفيده تخم مرغ را با کمي #شير ( دو قاشق غذا خوري ) مخلوط کرده و در روغن بپزيد .( خاگينه )

?? سيب زميني پخته شده و تخم مرغ سفت شده را رنده کنيد و به آن کمي #کره يا روغن زيتون بزنيد ( تقريباً مثل سالاد #الويه ولي بدون سس مايونز ) / يا به آن #ماست و روغن زيتون يا کمي #شير اضافه کنيد.

?? تخم مرغ را بزنيد و با نصف استکان #ماست در ته قابلمه اي که براي او #کته درست مي کنيد بريزيد . ( مثل ته چين )

?? ماکاروني را بپزيد آب کش کنيد يک تخم مرغ را بزنيد و با يک استکان #شير مخلوط کنيد ، کمي #پنير در آن رنده کنيد و با #ماکاروني دم کنيد.

?? تخم مرغ را بزنيد و با کمي #خامه و آب ليمو به #سوپ اضافه کنيد و بگذاريد بپزد.

⚠️⚠️توجه : ( از مصرف تخم مرغ خام يا نيم پز ، پرهيز کنيد.

?????
nini.plus/garson

‍ #مواد_مغذی

✅برای تامین #انرژی و #مواد_مغذی مورد نیاز، برنامه غذایی کودکان باید شامل ترکیبي از غذاهای مختلف متشکل از گروه های اصلی غذایی باشد. گروه های اصلی غذایی در قالب راهنماهای غذایی براي کودکان عبارتند از :

??گروه نان و غلات ??

(شامل #نان، #برنج و #ماکارونی) که تامین کننده #انرژی، ویتامین های #گروهB، #آهن، #فیبر و #پروتئین مورد نیاز کودک است و بیشترین سهم غذای #روزانه کودک را باید به خود اختصاص دهد.

??گروه سبزی ها و میوه ها??

تامین کننده #ویتامین ها، #املاح و #فیبر مورد نیاز کودک است و در افزایش #مقاومت بدن در برابر #بیماری ها نقش دارد.

??گروه شیر و لبنیات??

( شامل #شیر، #ماست، #پنیر، #کشک و #بستنی) که تامین کننده #کلسیم، #فسفر، پروتئین، #ویتامین های گروه B و #ویتامین های A و D است.

??گروه گوشت و جانشین ها ??

(شامل انواع #گوشت ها، #تخم مرغ، #حبوبات و #مغزها) که تامین کننده پروتئین، آهن و روی مورد نیاز کودک است.

???????
nini.plus/garson

?مواد غذایی خونساز برای کودکان

?گوشت قرمز(از 7ماهگی)
?عدس(از7ماهگی)
?ماهیچه(از7ماهگی)
?زیره(از10ماهگی)
?کشمش(از 1سالگی)
?اسفناج(از1سالگی)

nini.plus/garson