#اشپزی طرز تهیه سرلاک
????????

♻️ #شش_ماهگی

?طرز تهیه:
2 قاشق مرباخوری از آردهای برنج و جوانه گندم را با یک قاشق مرباخوری آرد جوانه جو و جوانه ماش، بدون روغن تفت می دهیم تا طلایی شود.

سپس 4 لیوان آب به آن افزوده و روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا بپزد و قوام پیدا کند. بعد 120 سی سی شیر به هآن اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه دیگر حرارت می دهیم. در انتها چند عدد بیسکوئیت ساده یا نان سوخاری به آن اضافه می کنیم.

nini.plus/garson

#دلیل_وزن_نگرفتن_کودکان

?دلیل وزن نگرفتن بعضی از کودکان ممکن است بیماری‌ باشد . در برخی موارد بچه‌ها به دلیل بیماری‌هایی مانند مشکل تیروئید و عفونت ادراری، وزن نمی‌گیرند. برای تشخیص بیماری در کودکان، ابتدا آموزش‌های لازم به مادر داده شده و یک ماه برای وزن‌گیری به کودک فرصت داده می‌شود. اگر کودک بعد از یک ماه هنوز هم وزن‌گیری نکرده بود، باید مشکل تیروئید، ویتامین دی، ذخیره آهن و عفونت ادراری در او بررسی شود و از وضعیت او شرح حال بگیرند.

nini.plus/garson

#برنامه_غذایی
? ? ? ? ?

♻️ #یک_تا_دوسالگی

?2 لیوان لبنیات (یک لیوان شیر یا ماست) ، 40 گرم پنیر محلی یا 55 گرم پنیر پاستوریزه

?85 گرم غلات (1/4 پیمانه برنج یا پاستا، یک قرص نان و 1/3 غلات سرد)

?یک پیمانه میوه (تازه، منجمد، کمپوت یا آب میوه های 100 درصد طبیعی). بهتر است خود میوه را به کودک بدهید نه آب را. 

?یک پیمانه سبزیجات (سبزیجات را بسیار ریز خرد کنید و بپزید تا کاملا نرم شوند که خدایی ناکرده موجب خفگی نشود)

?55 گرم پروتئین (30 گرم گوشت، 1/3 نصف سینه مرغ، 1/4 کنسرو تن ماهی، 1/4 پیمانه لوبیای پخته و نرم شده یا یک عد تخم مرغ)

nini.plus/garson

? ? ? ? ?

به والدین توصیه می‌شود از سرزنش شخصیت کودک و نسبت دادن صفات زشت به وی پرهیز کنند.
وی را توهین و مسخره نکنند، با کنایه و طعنه با کودک حرف نزنند.
همچنین جلوی دیگران بیش از حد از او انتقاد نکنند.

nini.plus/garson

?⭐⭐?⭐⭐?⭐⭐?

#شعر
#ذکر_ایام_هفته

دوستانی که فرزند کوچک دارن میتونن ذکر ایام هفته رو با این شعر یادشون بدن...

شنبه شروع هفته خدا یادم نرفته
خالق این جهانه خدای آسمانه
ذکر لبم همینه یارب العالمینه


یکشنبه یادت باشه خدابا بنده هاشه
بازم دلت رو شادکن بخشندگی شو یادکن
بگوهمین رو والسلام یاذالجلال والاکرام

بعداز روز یکشنبه رسید روز دوشنبه
از ته دل میخونم خدای مهربونم
توقلبای ما جاته یا قاضی الحاجاته

سه شنبه هم یه روزه نذار دلت بسوزه
بازم خداخدا کن نعمتاشو نگاه کن
بگو فقط تو همین یا ارحم الراحمین

توی تموم روزا مثل چهارشنبه ها
خدارو میشه یادکرد شادی هارو زیاد کرد
ذکر خدا معلومه یاحی ویاقیومه

هست ذکرپنج شنبه ها شکوه ولطف خدا
لااله الاالله خدایی نیست جز خدا
ملک الحق المبین لطفهای او را ببین

جمعه ها باصلوات تو میرسی به حاجات
دعا دعا دعاکن خدارو توصداکن
خدا ظهور آقا نزدیکتر بفرما



????????
nini.plus/garson

???????????

?شعر کودکانه در مورد اذان

اتل متل پروانه

نشسته روي شانه

صدا مياد چه نازه

ميگه وقت نمازه

به اين صدا چي ميگن

میگن اذان اقامه

شيطونه ناراحته

دنبال يه فرصته

ميگه آهاي مسلمون

نماز رو بعدا بخون

#شعر
nini.plus/garson

‍ ♈️#افزایش_وزن

♻️کره به #افزایش_وزن کودکان و نوزادان کمک می کند و برای بچه هایی که خوب وزن نمی گیرند بسیار مفید است. اما فراموش نکنید برای کودکان مبتلا به کم_خونی به جای کره (که حاوی کلسیم است و مانع جذب آهن می شود) بایستی در غذاهایی که هاوی آهن هستند از #روغن زیتون بی بو استفاده کنید و در همه مواقع مزاج کودک خود را هم در نظر بگیرید!

⚠️فراموش نکنید برای کودک مبتلا به اسهال، مصرف کره و روغن زیتون توصیه نمی شود.

nini.plus/garson

تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن دارد منبع غنی امگا3 بوده موجب افزایش ضریب هوشی کودک میشود.
میتوانید از هشت ماهگی روزانه 1 زرده به کودک بدهید و از یکسالگی تا 2 عددکامل مجاز است.

nini.plus/garson

?برای کودکانی که به علت کم غذایی، خوب وزن نمی‌‌گیرند می‌توان با اضافه کردن مواد زیر به غذای آنان، کالری و مواد مغذی غذا را افزایش داد.

?مخلوط آرد و شیر و کره یا روغن زیتون .

?آرد_غلات یا حبوبات.

?غلات یا حبوبات جوانه زده.

?بادام، پسته، گردو، فندق (کوبیده یا آسیاب شده). کنجد.

?خامه، شیر، ماست،

?پنیر و زرده تخم ‌مرغ

nini.plus/garson

‍ ♻️به دلایل زیر حتما گوشت #بلدرچین را در برنامه غذایی کودک قرار دهید:

?میزان چربی گوشت بلدرچین بسیار کم است.

?مفید برای رشد قد کودک:
پروتئین گوشت بلدرچین بسیار بالا و انواع اسیدهای آمینه کمیاب در گوشت این پرنده وجود دارد.

?مفید برای کودکان کم خون:
این گوشت منبع خوبی از نیاسین، فسفر، مس، روی، آهن، سلنیوم و غنی از ویتامین های B1، B2 و B6 است.

nini.plus/garson