مانکن شو(رژیم و ورزش)

29 عضو

پاسخ به

2 سانت دیگه کم شه میشه یه سایز??

اگه میشد ورزشم میکردم این هفته

1401/07/17 16:34

پریود شدم شکمم کوچیکتر شد

1401/07/17 16:35

پاسخ به

پریود شدم شکمم کوچیکتر شد

آره پریود ورم داره باز میشی میخابه، تو خونه تحرک داشته باش

1401/07/17 16:35

پاسخ به

آره پریود ورم داره باز میشی میخابه، تو خونه تحرک داشته باش

ندارم فقط کار خونه

1401/07/17 16:38

شوهرم گفتم سریع دزدگیر نصب کن میخام برم باشگاه گفت یکی دو روز دیگه تحمل کن

1401/07/17 16:39

پاسخ به

شوهرم گفتم سریع دزدگیر نصب کن میخام برم باشگاه گفت یکی دو روز دیگه تحمل کن

قبل و بعد تمرین چی میخوری؟

1401/07/17 16:40

پاسخ به

قبل و بعد تمرین چی میخوری؟

قبلش حسش باشه قهوه نباشه هم هیچی

1401/07/17 16:42

پاسخ به

آره رو پهلوم

خیلی درد داشت؟

1401/07/17 16:55

پاسخ به

2 سانت دیگه کم شه میشه یه سایز??

هر 4 سانت میشه 1 سایز؟

1401/07/17 16:56

پاسخ به

هر 4 سانت میشه 1 سایز؟

میگه که من نمیدونستم

1401/07/17 16:57

پاسخ به

خیلی درد داشت؟

خیلی جز دردناک ترین جاهاس برای تاتو تازه من بدون بی حسی زدم

1401/07/17 17:09

پاسخ به

هر 4 سانت میشه 1 سایز؟

آره هر 4 سانت یه سایزه

1401/07/17 17:09

پاسخ به

خیلی جز دردناک ترین جاهاس برای تاتو تازه من بدون بی حسی زدم

ماشاالله

1401/07/18 01:39

فاطمه میگم رژیم کبد چرب چیه؟

1401/07/18 01:40

یسری مواد غذایی بطور کامل باید حذف بشه مثل الکل و مشروبات، نوشابه، غذاهای شور، غذاهای سرخ شده، سوسیس کالباس، انواع سس ها. حالا چی باید بخورن دقیق نمی‌دونم فکر کنم سبزیجات و اینا ،

1401/07/18 02:34

پاسخ به

یسری مواد غذایی بطور کامل باید حذف بشه مثل الکل و مشروبات، نوشابه، غذاهای شور، غذاهای سرخ شده، سوسیس...

?مرسی
رنگ بدنم به زردی میزنه‌ و صورتم یه نمور پف داره فکر کردم از کبدم باشه

1401/07/18 04:44

فاطمه بیا

1401/07/18 09:31

شوهرم میگه دیگه نرو‌باشگاه چیکار کنم تو خونه بتونم ورزش کنم ???

1401/07/18 09:31

تو خونه هرکار میکنم حس ورزش ندارم

1401/07/18 09:31

پاسخ به

تو خونه هرکار میکنم حس ورزش ندارم

بخایی میتونی ...
منم تو خونم

1401/07/18 09:52

یه باشگاه دیگه پیدا کردم ماهی 150 میگیره

1401/07/18 10:05

پاسخ به

شوهرم میگه دیگه نرو‌باشگاه چیکار کنم تو خونه بتونم ورزش کنم ???

وا چرا خوب

1401/07/18 11:36

پاسخ به

تو خونه هرکار میکنم حس ورزش ندارم

اگه بتونی عادت میکنی بعد واست خیلی راحت میشه، آهنگ بزار صداشو زیاد کن لباس ورزشی بپوش جو باشگاه و تو خونه درست کن

1401/07/18 11:38

پاسخ به

وا چرا خوب

میدونم از کجا اب میخوره از بس هی داداشش پیشش میگه حیف پول باشگاه پول اضاف داری روش تاثیر گذاشته یهو دیشب میکه یسال هست میری گفتم نه 6ماهه میگه نرو گفتم روز درمیون گفت باشه اونم گفت 200 خالا یه اشکاه دیگه پیدا کردم هر روز150 میگیره

1401/07/18 11:40

پاسخ به

اگه بتونی عادت میکنی بعد واست خیلی راحت میشه، آهنگ بزار صداشو زیاد کن لباس ورزشی بپوش جو باشگاه و تو...

وای نمیشه الانم با وضع خونه میترسم صدای تلویزیون زیاد کنم

1401/07/18 11:40