پاسخ به

من اینجا کمکت میکنم?

چجوریی???

پاسخ به

چجوریی???

پی وی بهم پیام بده عزیزم راهنماییت میکنم

منم کمک کنید لاغر شم میخوام برم برا بچه

پاسخ به

بین 56 و 57 میچرخم این گروه و زدم تا خودمم دوباره شروع کنم باهاتون

خوشبحالت من 97 بودم الان شدم 82/500 پایین نمیام

پاسخ به

ببین من زیر نظر مربی خودم که دکترا تغذیه داره کلاس گزروندم دیگه الان خودم می‌دونم چیکار باید کنم اما...

اها الان که گفتن رژیم سه روز سیر بگیرم خوبه

کمک کن لاغر شم برا بارداری مشکل خوردم باید لاغر کنم

پاسخ به

خوشبحالت من 97 بودم الان شدم 82/500 پایین نمیام

چجوری اینجور کم کردی

پاسخ به

چجوری اینجور کم کردی

توخونه رژیم و رقص داشتم شدم87 باز برگشت شدم90 دیگه از عید مرم باشگاه شدم 82

خانم ها توی گروه های لاغری یه رژیم و تجویز می‌کنن برای همه که بنظرم اشتباهه ، هرکس طبق تیپ بدنی و طبع اش باید برنامه غذایی خودش رو رعایت کنه. اگر مایل به دریافت رژیم هستین پی وی پیام بدین راهنمایی کنم?

مربیمون گفت

رایگان رژیم

میدی

نه ماهانه60

پاسخ به

رایگان رژیم

عزیزم من باید وقت بزارم براتون رژیم بنویسم و اینکه تو یکماه هم پشتیبانی دارین که جایی به مشکل نخورین

من همه اینارو کار میکنم خیلی قشرده

پاسخ به

من همه اینارو کار میکنم خیلی قشرده

برای فرمدهی پایین تنه عالیه

پاسخ به

برای فرمدهی پایین تنه عالیه

اره من باسنم هم کشیده شده بالا هم گرد شده

پاسخ به

اره من باسنم هم کشیده شده بالا هم گرد شده

لانگز هم با دمبل بزن زیر باسن خط میفته

پاسخ به

لانگز هم با دمبل بزن زیر باسن خط میفته

دوست ندارمخط بیفته

پاسخ به

باسن اینو

اره مربیمون اینجوریه ولی من ندوست

باید چه ورزشی رفت مخصوص شکم ؟؟

پاسخ به

باید چه ورزشی رفت مخصوص شکم ؟؟

میفرستم تو گروه