گلابی 100 کالری داره یه دونه اش ، نارنگی هم 40 تا?
اره خود میوه ک حجم معده هم نگیره کالری خودشو داره
1401/07/29 00:33
تصویر
خیلی اندامت قشنگه
1401/07/29 00:34
به قول مربیم میگه تو هیکلتو تو آشپزخونه میسازی نه تو باشگاه ، چون 70 درصد تغذیه اس 15 درصد ورزش 5 در...
واقعا همینطوره ...
الان مثلا برنجت کم کنی شکم جمع میشه
این سبز همونه شلوارس
انگار تراشیدی
1401/07/29 00:52
به قول مربیم میگه تو هیکلتو تو آشپزخونه میسازی نه تو باشگاه ، چون 70 درصد تغذیه اس 15 درصد ورزش 5 در...
واقعا همینطوره ...
الان مثلا برنجت کم کنی شکم جمع میشه
این سبز همونه شلوارس
انگار تراشیدی
1401/07/29 00:52
دلم واسه گروه تنگ شده بود
خوش اومدی عزیزم دلم تنگ شده بود برات
1401/07/29 00:59
من رو همون عددم هنوز?
عه چرا؟ استپ کردی یا ول کردی
1401/07/29 00:59
خیلی اندامت قشنگه
چشات قشنگه عزیزم
1401/07/29 01:00
دلم واسه گروه تنگ شده بود
خوش اومدی عزیزم دلم تنگ شده بود برات
1401/07/29 00:59
من رو همون عددم هنوز?
عه چرا؟ استپ کردی یا ول کردی
1401/07/29 00:59
خیلی اندامت قشنگه
چشات قشنگه عزیزم
1401/07/29 01:00
پس داره آب میشه ?
خخخخ
1401/07/29 09:01
من 75یا80هم بشم راضیم کلا 15یا20تا باید کم کنم
منم گفتم 80 بشم راضیم ولی الان شدم و هنوز شکمه مونده میگم نه باید کم کنم
1401/07/29 09:02
چشات قشنگه عزیزم
به چش ربطی نداره خوش اندامی
1401/07/29 09:04
پس داره آب میشه ?
خخخخ
1401/07/29 09:01
من 75یا80هم بشم راضیم کلا 15یا20تا باید کم کنم
منم گفتم 80 بشم راضیم ولی الان شدم و هنوز شکمه مونده میگم نه باید کم کنم
1401/07/29 09:02
چشات قشنگه عزیزم
به چش ربطی نداره خوش اندامی
1401/07/29 09:04
عه چرا؟ استپ کردی یا ول کردی
نه ورزش نکردم اصلا همینجورم
1401/07/29 10:02
عه چرا؟ استپ کردی یا ول کردی
نه ورزش نکردم اصلا همینجورم
1401/07/29 10:02
چشات قشنگه عزیزم
واقعا قشنگه
1401/07/29 10:03
چشات قشنگه عزیزم
واقعا قشنگه
1401/07/29 10:03
نه ورزش نکردم اصلا همینجورم
ورزش کن رژیمتم بگیرم
1401/07/29 10:17
ورزش کن رژیمتم بگیرم
من وقتی عصبیم اینجور میشم ...
1401/07/29 10:18
مانکن شو(رژیم و ورزش)
اینجا هرکس پایه اس بیاد که قراره یه هیکل توپ و خفن باهم بسازیم اراده کنی کافیه تا یه مانکن باشی❤️
29 عضو
