خروج باد از واژن 

بسیاری از خانمها و حتی دختران جوان راجع به مساله ای بنام خروج باد واژن یا "خروج حباب از واژن"سوال میکنندو این مساله باعث نگرانی آنها شده است
این مساله queef نام دارد

هنگام تحریک شدن، واژن جهت ایجاد فضا برای آلت تناسلی شریک جنسی، گشادتر می شود. فشار وارده توسط مرد در طول رابطه جنسی باعث ورود هوا و پرشدن فضای درونی واژن گشاد شده می گردد.

تغییر در موقعیت بدن یا یک فشار عمیق می تواند سبب خروج هوا و ایجاد صدا گردد. پدیده queef پس از ارگاسم نیز می تواند رخ دهد؛ هنگامی که بعد از ارضا شدن مهبل به حالت طبیعی خود بازمی گردد، هوای موجود در آن می تواند خارج شود. گرچه شنیدن این صدا می تواند آزاردهنده باشد، اما درواقع یک مساله کاملا عادی است.

پیش از آغاز رابطه جنسی، به پشت خوابیده و با کف دست به شکم فشار بیاورید تا هوای موجود درون مهبل تخلیه شود.

در حین رابطه جنسی، از همسر خود بخواهید تا دخول و خروج را به صورت سطحی انجام داده و از حالاتی که در آنها باسن در بالا قرار می گیرد (مانند حالت doggie-style) خودداری کند؛ این حالت بروز پدیدهqueefرا تشدید می کند

#مثبت_باش ? ?

⚠️2چیز باعث تولید کیست در خانمها میشود:

✨استرس که نمیگذارد تخمک گذاری به درستی انجام پذیرد.

✨مصرف داروهای مسکن در زمان تخمک گذاری است.

#مثبت_باش ? ?

نکاتی مهم برای خانمها برای سلامت واژن

? از پروتئین های ارگانیک استفاده کنید.

? برای تقویت ماهیچه های واژن، شما نیازمند استفاده میزان چشم‌گیر پروتئین هستید.

?همچنين، کم کردن غذاهای پرچرب و پرکالری، فست فودها و استفاده بیش تر کربوهیدرات های سلامت مثل میوه ها و سبزیجات هم میتوانند مؤثر باشند.

? میوه هایی مثل، آناناس، توت فرنگی برای استحکام دیواره های واژن بسیار مؤثر هستند.


#مثبت_باش ? ?

#سیاست_های_زنانه

? خانم ها و آقایون باید یادشون باشه که زندگی جنسی یه جور تبادل لذته. اصلا قراره هر دو نفر بهم لذت و تمایل هدیه بدن

بعضی خانم ها بعد رابطه از همسرشون پول درخواست میکنن. این خیلی اشتباهه.

هیچ وقت نباید خانم مسائل جنسی از بوسه معمولی گرفته تا دخول رو شرط بذاره.

چون شوهرش حس میکنه این رابطه پولی و خریدنیه و کم کم حقی برای زن در رابطه قائل نمیشه و از رابطه زده هم میشه.

یا مرد نباید در مواقعی که خانم به دلایل منطقی تمایل به رابطه نداره زیاد اصرار کنه

هر دو باید حواس شون باشه اصل بر لذت و صمیمیت بیشتره، نه وظیفه و عادت و ...

#مثبت_باش?

#سیاست_های_زنانه

? چطور عشق زن_ها به نفرت تبدیل میشود :

وقتی زن به تنهایی برای رابطه تلاش می کند، انزجار زیادی در وجود او انباشته می شود.

هنگامی که زن با پر کردن جاهای خالی رابطه ای را شروع می کند، در ابتدای رابطه خوشحال است چون این رفتار منجر می شود که مرد عشق و توجه زیادی به او داشته باشد (به طور موقت) و تصور می کند تلاشش ارزش دارد.

ولی در نهایت وقتی متوجه می شود تمام بار احساسی رابطه به دوش اوست، از مرد خود متنفر می شود.

# مثبت_باش?

‍ ✍?
نکاتی کاربردی و مهم در زندگی:


✅هر روز برای خود ایجاد انگیزه کنید، چراکه انگیزه همچون پاکیزگی ماندگار نیست. همانطور که برای نظافت خود نیاز به استحمام روزانه دارید، برای انجام کارهایتان نیز به شور، هیجان و انگیزه نیازمندید.
به همین منظور این جمله را زیاد تکرار کنید: من می دانم چه می خواهم و برای بدست آوردن آن مصمم و مطمین هستم. خدایا شکر.
✅زندگی و مسایل کوچک آنرا جدی نگیرید. هر چند وقت یکبار با سر زندگی و سبک بالی با رخدادها برخورد کنید.
✅از رنج نترسید و شادی را جایگزین غم کنید.
✅برای زندگی خود هدفی تعیین کنید. به این دنیا آمده اید فقط و فقط برای اینکه بهترین خودتان باشید.
✅مسولیت تمام اعمال خود را بر عهده بگیرید و از بهانه آوردن و مقصر شمردن دیگران دست بردارید.
✅نگران تفکر و قضاوت دیگران در مورد خود نباشید زیرا آنها به شما فکر نمی کنند.
✅زمانی آرامش و اعتماد به نفس را تجربه می کنید که از درست انجام دادن کار خود مطمین باشید.
✅زندگیتان بازتاب افکار شماست. تغییر افکار موجب تحول در زندگی خواهد شد.
✅همه کسانی که موجب رنجش شما شده‌اند را ببخشید و با این کار خود را آزاد و رها کنید.
✅کنترل پیام های ارسالی به ضمیر خودآگاهتان را در دست بگیرید و با این کار مانع ایجاد باورهای غلط در خود شوید.
✅وقایع تعیین کننده احساسات شما نیستند، بلکه واکنش شما نسبت به اتفاقات پدید آورنده احساسات هستند.
✅هر چه بیشتر خود را دوست داشته و به خود احترام بگذارید، دیگران نیز بیشتر به شما احترام گذاشته و دوست تان خواهند داشت.
✅در زندگی شکرگزار همه چیزهای خوب باشید و عادت قدرشناسی را در خود تقویت کنید.
✅برای رشد شخصیت خود تلاش کنید و زمان خود را صرف کار های کم اهمیت نکنید. عمر کوتاه است.
✅ذهن خود را سرشار از آرامش، شجاعت، سلامتی و امید کنید، زیرا زندگی همانی خواهد بود که ذهن آنرا می سازد.

زندگی را زندگی کنید

#مثبت_باش?

#سلامتی

دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت !?

دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند


#مثبت_باش?

آدم بـــودن

عــبارت قشــنگیه

چـون فـــرقـــی بــین

"زن و مــرد"

نــمــیزاره

قلـــب و مغــز آدمــــا

جنـسیت نــداره ... .
#مثبت_باش?

خودتو دوست داشته باش و از خودت مراقبت کن
تا همسر و فرزندت،به توجهت،ارزش قائل بشن
یه نگاه به خودت بنداز با این حال روحی و جسمی که واسه خودت ساختی
حتی خودتو نمیبینن،چه برسه توجه و فداکاری هات!


#مثبت_باش?

سلام ?✋

صبح آخر هفته تون شاد ☕️

آخر هفته تون

به زیبایے لبخند

رابطه هاتون

پاک و عاشقانه

وجودتون سلامت

دلتون گرم از محبت

عمرتون با عزت

و زندگیتون مملو از خوشبختی?

#مثبت_باش?

✏ اگه بخوام رسیدن به هدف رو برات تعریف کنم میگم:
انجام دادن کارهایی که به میلت نیست ولی به نفعته...?
به میلت نیست چون سخته!?‼️
چون زمان گذاشتن میخواد!?✅
دل کندن از یه سری کارا و تفریح هارو میخواد!?
بیداری کشیدن و کمتر کردن ساعت خوابت رو میطلبه!?
اما رفیق!?
به نفعته!✨
میدونی چرا؟?
چون هربار بیشتر از روز قبل تو رو به هدفت نزدیک تر میکنن!?
تو رو به روزی میرسونن که بگی تونستم و رسیدم??
و چی میتونه برای یه آدم لذت بخش تر از به دست اوردن هدفش باشه؟??
چی میتونه بهتر از ساختن زندگیی باشه که آرزوش رو داشتی؟?
و اینکه مگه قراره چه قدر سختی بکشی؟!?
تایمش کمه اما کل آیندت رو میسازه...☺️
میرزه مگه نه؟!?
پس بلند شو آگاهانه برا هدفات بجنگ
#انگیزشی#مثبت_باش ?

?ورزش بوکس? اینطوریه که دو طرف میرن تو رینگ ، همو میزنن اینقد همو میزنن و یه نفر اینجا بیشتر کتک میخوره? ، اون نفری که بیشتر کتک میخوره میشه گفت ماییم? ، تو این بازی هم اون طرف انقد کتک میخوره تا وقتی که رو زمین بیفته و بیهوش بشه و دراز کش بمونه ولی داور مسابقه وقتی این طرف با این ضربات میفته رو زمین بازنده حسابش نمیکنه❌ ، میاد بالا سرش وایمیسته تا ده میشمره ببینه بلند میشه یا نه ...
ده .. نه ... هشت ... هفت ...... خب ؟
اگه این طرف بلند شد که هیچی بازی ادامه پیدا میکنه اما اگه طرف بلند نشه داور میگه بازنده ای و به عنوان بازنده اعلامش میکنه ...
حالا ربطش به ما ??
?ما در برابر هرررر هدفی که داریم یه سری ضربات سنگین و مهلک بهمون وارد میشه? طوری که بیفتیم زمین بیهوش بشیم و تو این مسیر هم خیلی کتک میخوریم ، خیلی تو این مسیر میفتیم زمین ولی موقعی که افتادیم رو زمین ما بازنده نیستیم? ، موقعی که از رو زمین بلند نشیم ما بازنده محسوب میشیم . پس هممون تو این مسیر میفتیم زمین ولی بازنده اون کسیه که از رو زمین بلند نشه ?❤️
#انگیزشی
#انرژی‌مثبت#مثبت_باش ?

#ایده دلبری?☺️



مـــــــــردی که از اقای من خوشـــــــگل تر باشــــــــه?

★نوش جونـــــــــه صاحبش★

?مــــــــــن

یه تار مـــــــوی

❤عشقـــــــموووو❤

با کســـــــــی عوض نمــیکـنـــــــم...


تو واسم خوشگلترینی?

? خیلی خاطرتو میخوام اقایی ??#مثبت_باش ?

خانم دلبرا سلاااااام?
‌
چجوری یه خانم لوند باشیم ؟???
‌
?????????
‌
?? لوند بودن زنان را چندین برابر زیباتر و ارزشمندتر جلوه خواهد داد . سعی کنید خصوصیات مردانه را از خود دور کنید♥️☺️
‌
?? رقص! رقصیدن باعث میشه ناخودآگاه حالت عشوه گرانه ای به خودت بگیری.??? رقص یکی از نشانه های بارز زن بودن هست . نشاطی که کسب میکنید و به همسرمنتقلش میکنید. ♥️ ?? هرگز! با صدای بلند نخندید، بلند حرف نزنید و بی وقفه هم صحبت نکنید. بین جملاتتون مکث کنید و فاصله های چند ثانیه ای بگذارید.?☺️☺️ ‌
?? موقع راه رفتن روی قدمهاتون تمرکز کنید تا هم اندازه، کوتاه و مستقیم باشند.این کار برای تناسب اندام هم مفید است.???♥️
‌
?? ناخنهاتون رو مرتب و تمیز نگه دارید و یک انگشتر ظریف هم حتما داشته باشید. ??
‌
?? گاهی کمی لوس باشید. مثلا اگه ناخنتون شکست، شدیدا ابراز ناراحتی کنید?. البته حدش رو حفظ کنید تا برای همسرتون آزاردهنده نشه.♥️
‌
?? در موارد معدودی می تونید مثل بچه ها رفتار کنید. مثلا درقبال دریافت کادو از همسر جیغ بکشید!??? یا وقتی اشتباهی کردید، بچگانه حرف بزنید. اما باز هم حدش رو حفظ کنید!
‌
?? با موهاتون یا گردنبندتون بازی کنید و زیرلب آواز بخونین.
☺️??
‌
?? همیشه تمیز باشید و کمی آرایش داشته باشید?? (نه زیاد که زننده بشه). تمیزی و زیبایی، ناخوآگاه بهتون حس لطافت و زنونگی میده.
‌
?? به شوهرتون اجازه بدید از قدرت و مهارتهاش در زندگی استفاده کنه??.
‌
?? وقتی با هم بیرون هستید بذارید اون راهنمای مسیر باشه و مرتب بهش نگید از اینور برو یا از اونور نرو ... این راه نزدیکتره و اون راه ترافیکش سنگینه و...♥️♥️♥️#مثبت_باش ?

???
??
?

براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه #خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی تلویزيون يا كامپيوتر می گذرانند و يا عزت نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می شود :

⚀آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد.
⚁شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند.
⚂آنها را همراه با دوستانشان به پارك يا رستوران ببريد .
?ورزش و دوست خوب ، از عوامل اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد هستند .

?فرزندپروری #مثبت_باش ?

?? #تربیت_فرزند

خبرچینی کودک را نادیده بگیرید

کودک با خبرچینی به شیوه ناسازگارانه ای به دنبال جلب توجه است و زمانی موفق خواهد بود که کسی مقصر تشخیص داده شود

در این هنگام، بهتراست با مشغول کردن خود به کاری دیگر صحبت های او را نادیده بگیرید.

البته بی توجهی به رفتارهای منفی باید با توجه کردن به رفتارهای مثبت همراه باشد.

عادت به خبرچینی، منجر به مشکلات ارتباطی خواهد شد

?فرزندپروری #مثبت_باش ?

این طوری کودک بد اخلاق رو به خوش اخلاق تبدیل کن


با هم حرف بزنید
موقعی که مشکلی به وجود اومد در فضای دوستانه با کودکت راجع به علت بروز مشکل و راه حلش صمیمانه حرف بزنید.
نادیده بگیرید
مسائل بی اهمیت رو نادیده بگیرید و باعث بروز لجبازی های بی مورد نشوید.
خویشتن داری را اموزش دهید
از کودک بخواهید به کارهای خود فکر کند البته نباید جنبه تنبیهی داشته باشد. از او بپرسید چه کاری می تونست انجام بده که این اتفاق نیفته؟ و از چه روشی استفاده کنه که به خودش و دیگران صدمه نزنه؟
جبران خسارت
زمانی که کودک خسارتی را بوجود می اره با جبران ان یاد می گیره اشتباهات خودش را بپذیره و در مقابل اون مسئول باشه.


?فرزندپروری #مثبت_باش ?

با کشمکش بچه ها چه باید کرد؟

وقتی فرزندان شما بر سر اسباب‌بازی یا خواسته ای دعوا داشتند، قرار نیست به نفع کودک کوچک تر کودک بزرگ تر را وادار به گذشت کنید.
با وعده دادن یا گفتن اینکه تو بزرگ تری پس از حقت بگذر نباید به کودک کوچک تر یاد بدهید که حق تملک و زیاده خواهی دارد.
یا هر دو با هم استفاده می‌کنند و یا اینکه وسیله مورد اختلاف از بازی حذف می‌شود.
این یک قانون است.
در مورد این قانون قاطعانه رفتار کنید
و از گریه زاری کودک خود نترسید.
همیشه حق با فرزندان کوچک تر نیست....
و همیشه گذشت مسئولیت فرزندان بزرگ تر نیست......


?فرزندپروری #مثبت_باش ?

در مراسم عروسی، پیرمردی در گوشه سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و‌ گفت: سلام استاد آیا منو می‌شناسید؟

معلم بازنشسته جواب داد: خیر عزیزم فقط می‌دانم مهمان دعوتی از طرف داماد هستم.

داماد ضمن معرفی خود گفت: چطور آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟!

یادتان هست سال‌ها قبل ساعت گران قیمت یکی از بچه‌ها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه دانش‌آموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم و من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را می‌برید، ولی شما ساعت را از جیبم بیرون آوردید ولی تفتیش جیب بقیه‌ی دانش‌آموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سال‌های بعد در اون مدرسه هیچ *** موضوع دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد.

استاد گفت: باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان چشم‌هایم را بسته بودم.

تربیت و حکمت معلمان، دانش‌آموزان را بزرگ می‌نماید!

درود بفرستیم به همه معلم هایی كه با روش درست و آموزش صحيح هم بذر علم و دانش را در دل و جان شاگردان می كارند و هم تخم پاكی و انسانيت و جوانمردی را...


#مثبت_باش ?

?رهایی از افکار وسواسی
نویسنده: کریستین پوردون / دیوید کلارک

کتاب رهایی از افکار وسواسی بهترین کتابی است که تابه‌حال در این زمینه دیده‌ام. این کتاب به شما کمک می‌کند تا ابتدا افکار و خیال‌پردازی‌های وسواسی را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص کنید. این افکار و خیال‌پردازی‌ها باعث شده‌اند در زندگی با مشکلات عدیده‌ای روبه‌رو شوید. کتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگی به معنای ساده‌اندیشی نیست.» رابرت لیهی
«این کتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افکار وسواسی به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. کتاب، ماهیت خودیاری دارد و با قلمی ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف کتاب این است که به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فکری کمک کند تا گریبان خود را از شرّ افکار وسواسی نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها کنند.
#مثبت_باش ?

بمب افزایش وزن برای افرادی که میخواهند وزن اضافه کنند?

یک عدد موز،یک قاشق عسل،یک قاشق کره بادام زمینی،یک لیوان شیر و دو عدد خرما رابا هم مخلوط کرده میل کنید ورزشکاران از این ترکیب به عنوان بمب افزایش وزن استفاده میکنند استفاده شب ها قبل خواب از این نوشیدنی باعث میشود درماه حداقل 3الی 5کیلو وزن اضافه کنید.

#مثبت_باش ?

❌ تنبیه

?سال‌های سال هست که روانشناسان میگویند تنبیه اصلا اثر بخش نیست.

⁉️چه كنيم؟

جايگزين های تنبيه:??

8- مقتضياتی كه منجر به رفتار نامطلوب ميشه رو تغيير دهيم.
مثلا ظرف شكستنی رو از جلوی كودک دور كنيم.

7_همچنين می توان رفتار نامطلوب را با اجازه دادن به كودک كه تا سر حد اشباع يا دلزدگی به آن رفتار ادامه دهد، از بين برد؛ مانند اينكه به كودک اجازه داده شود تا هر چه می‌خواهد شيرينی بخورد يا كبريت آتش بزند.

6-اگر رفتار نامطلوب ناشئ از مرحله رشد كودك است ،ميتوان منتظر ماند تا كودك به سن بالاتر برسد. در اين صورت مشكل خودبه‌خود برطرف خواهد شد.

5-روش ديگه اينكه فرصت بدهيم تا زمان خود مشكل را حل كند.

5-روش جانشین دیگر تقویت کردن رفتار ناهمساز با رفتار نامطلوب است. مثلا رفتار مطلوب کودک رو تشویق کنیم به جای اینکه رفتار نامطلوب رو تنبیه کنیم.


?با این شرایط میدونید چرا با این شرایط باز هم آنقدر تنبیه از طرف والدین فراوانی داره؟

?معمولا عمل تنبیه برای شخص تنبیه کننده تقویت کنندس و ما به طور غریزی به کسی که رفتارش ما را می‌آزارد حمله میکنیم. شاید فیزیکی شاید با سرزنش و تمسخر

#تربیت_فرزند

#مثبت_باش?

علی زیباترین نام جهان است
علی ذکر لب صاحب زمان است
به کوری دو چشم اهل انکار
فقط حیدر امیر مؤمنان است
میلاد امام علی (ع) بر شما مبارک
#مثبت_باش ?

ذغال های خاموش را
ڪنار ذغال روشن می گذارند
تا روشن شود ،
هم نشینی اثر دارد...

پس همیشـه آدمی را انتخاب ڪنید
ڪـه انرژی مثبتش، امیدش،
خوبی هایش در شما اثر گذارد...

امید را از نجاری آموختم،
که مغازه اش سوخت،
ولی او با همان چوب های
سوخته مغازه ذغال فروشی باز کرد...


#مثبت_باش?