پاسخ به

مثلا هفته ای 1کیلو رو کم میکنم

اما بچه ها اگه ورزش کنم زود کم میکنم .اونروز رو وزنه 90کیلو 250گرم بودم ‌کمک مامانم قالیاشو جابه جا کردم و تمیز کاری نزدیک 3ساعت درگیر بودم .رفتم بعدش رو ترازو 89و500شده بودم

پاسخ به

نه فقط کم میخورم

منم رژیم بگیرم زود وزن کم میکنم ولش کنم هم سریع اضافه میکنم?

پاسخ به

پس رژیم تخم مرغو برا شروع میگیرم از شنبه رقابتی؟

پایتم منم میام

پاسخ به

حتی با ورزش؟ من ورزش کنم خیلی زود لاغر میشم ولی بچه دارم جون نمیمونه ورزش کنم

نه با ورزش زود کم میکنم .اما حوصله ورزش ندارم

پاسخ به

پایتم منم میام

شنبه وزن کنیم بعد آخر نه روز وزن کنیم؟

راستی بچه ها من دیروز فشارم صبح ناشتا رو 13رو 9بوده .یعنی فشار دارم

پاسخ به

نه با ورزش زود کم میکنم .اما حوصله ورزش ندارم

اتفاقا من عاشق ورزشم همیشه ورزش میکردم
الان دیگه نمیتونم با بچه

پاسخ به

راستی بچه ها من دیروز فشارم صبح ناشتا رو 13رو 9بوده .یعنی فشار دارم

ارع فکنم

پاسخ به

شنبه وزن کنیم بعد آخر نه روز وزن کنیم؟

اره دیگه .من شنبه وزنمو اعلام میکنم .یک شنبه هفته اینده هم وزن بعد رژیمو

پاسخ به

ارع فکنم

باید چکار کنم .

پاسخ به

باید چکار کنم .

همیشه اینجوری؟

منم حوصله ورزشو ندارم ولی از شنبه آهنگ میزارم سعی میکنم شده یه ربع بیست دیقه یکم برقصم بپر بپر کنم تاثیر داره بنظرتون؟

پاسخ به

باید چکار کنم .

باز بگیر فشارتو

پاسخ به

همیشه اینجوری؟

اولین بار بود .

پاسخ به

منم حوصله ورزشو ندارم ولی از شنبه آهنگ میزارم سعی میکنم شده یه ربع بیست دیقه یکم برقصم بپر بپر کنم ت...

اره خیلی

پاسخ به

باز بگیر فشارتو

فردا میرم میگیرم دوباره

پاسخ به

منم حوصله ورزشو ندارم ولی از شنبه آهنگ میزارم سعی میکنم شده یه ربع بیست دیقه یکم برقصم بپر بپر کنم ت...

هوازی عالیه

پاسخ به

اره دیگه .من شنبه وزنمو اعلام میکنم .یک شنبه هفته اینده هم وزن بعد رژیمو

من دو سه هفتس مسافرت بودم شدیدا از جو رژیم خارج شدم عین گاو خوردم??

پاسخ به

هوازی عالیه

هرکی ورزش کرد اعلام کنه تو گروه شاید بقیه هم به خودمون اومدیم پاشدیم قرش دادیم?

پاسخ به

من دو سه هفتس مسافرت بودم شدیدا از جو رژیم خارج شدم عین گاو خوردم??

ببین به اطرافیانت بگو مدام از اندامت ایراد بگیرن تا اون اراده بیاد سمتت
ما تو شهرمون یکی هست خیلی چاقه شوهرم هی اسم اونو میگفت بهم که ینی من اونم?
منم لجم گرفت رژیم سخت گرفتم الان شدم73

پاسخ به

هرکی ورزش کرد اعلام کنه تو گروه شاید بقیه هم به خودمون اومدیم پاشدیم قرش دادیم?

من فقط حلقه میزنم

عالیه واسه پهلو

به عید فک کنین بچه ها ک میگیم کاش همون سه ماه پیش شروع کرده بودم رژیمو?

پاسخ به

عالیه واسه پهلو

یه نوع ورزش هوازی هم حساب میشه

پاسخ به

به عید فک کنین بچه ها ک میگیم کاش همون سه ماه پیش شروع کرده بودم رژیمو?

اره به موقغ لباس خریدن??