لاغرشو

43 عضو

پاسخ به

موفق باشی عزیزمممم. خواستن توانستن است.

مرسی امروز چطور بودی تو؟

1401/10/10 18:50

پاسخ به

مرسی امروز چطور بودی تو؟

خوب بودم خداروشکر، ولی نسبت به دیروز چون دندان درد داشتم زیاد لذت نبردم از غذا خوردنم.

1401/10/10 18:56

پاسخ به

خوب بودم خداروشکر، ولی نسبت به دیروز چون دندان درد داشتم زیاد لذت نبردم از غذا خوردنم.

اشکال نداره فردا بهتر از امروز باش?

1401/10/10 19:10

پاسخ به

اشکال نداره فردا بهتر از امروز باش?

انشاالله ممنون عزیزم، امیدوارم فردا شما هم با خبر خوش بیاین.

1401/10/10 19:26

پاسخ به

انشاالله ممنون عزیزم، امیدوارم فردا شما هم با خبر خوش بیاین.

??

1401/10/10 19:32

سلام شما شبا شام ساعت چند میخورین

1401/10/10 20:35

پاسخ به

سلام شما شبا شام ساعت چند میخورین

رژیم باشم 7 نهایت 8

1401/10/10 20:51

پاسخ به

رژیم باشم 7 نهایت 8

یعنی از 8 به این ور میوه ام نباید بخوریم من شوهرم درمیاد خیلی بده زود شام میخورم اونم ده یازده میاد تا اون وقت گرسنه میشم?

1401/10/10 21:03

بااونم یکم میخورم

1401/10/10 21:04

سلام دوستان، من امروز به خودم نمرهذی 17 از 20 میدم بخاطر دندان درد لقمه ها را نتونستم زیاد بجوم، فردا لقمه هام را با شمارش تاعدد 30 می جوم و لقمه هام را کوچکتر برمی دارم. ??

1401/10/10 21:38

پاسخ به

یعنی از 8 به این ور میوه ام نباید بخوریم من شوهرم درمیاد خیلی بده زود شام میخورم اونم ده یازده میاد ...

نخوریم بهتره ولی خب منم بعضی وقتا یهو ساعت ده یازده هوس میکنم میخورم?

1401/10/10 22:00

پاسخ به

سلام دوستان، من امروز به خودم نمرهذی 17 از 20 میدم بخاطر دندان درد لقمه ها را نتونستم زیاد بجوم، فرد...

منم این روشو آروم جویدنو از فردا امتحان میکنم باعث میشه کمتر بخوری؟

1401/10/10 22:01

پاسخ به

نخوریم بهتره ولی خب منم بعضی وقتا یهو ساعت ده یازده هوس میکنم میخورم?

من سعی میکنم نخورم

1401/10/10 22:02

یه میوه میخورم شام نه دیگ

1401/10/10 22:02

من دوروزه الان رژیمم حس میکنم صورتم لاغر شده این صورتم سریع لاغر میشه شما هم اینجوری هستید

1401/10/10 22:03

پاسخ به

من دوروزه الان رژیمم حس میکنم صورتم لاغر شده این صورتم سریع لاغر میشه شما هم اینجوری هستید

کلا صورت زودتر از همه جا لاغر میشه آب با یکم گلاب بخور میگن برا شادابی صورت موقع رژیم خوبه

1401/10/10 22:30

پاسخ به

منم این روشو آروم جویدنو از فردا امتحان میکنم باعث میشه کمتر بخوری؟

اره خیلی خوبه شاید ی مدت تند تند گرسنه ات بشه ولی کم کم انگار اشتهات میره با لذت بخوری زود سیر میشی با خودت قرار بذار هرچی خوردی حداقل 30 بار بجوی اونم با آرامش اوایل ی کم سخته ولی کم کم راه میفتی. من ک فعلا این جوری ادامه میدم تا خدا چی بخاد.

1401/10/10 22:43

پاسخ به

من دوروزه الان رژیمم حس میکنم صورتم لاغر شده این صورتم سریع لاغر میشه شما هم اینجوری هستید

پودر ژلاتینم خوبه بدون شکر شبا آماده کن اول صبح ناشتا بخوری صورت را پر می کنه

1401/10/10 22:43

پاسخ به

پودر ژلاتینم خوبه بدون شکر شبا آماده کن اول صبح ناشتا بخوری صورت را پر می کنه

یکمم لاغر بشه خوبه صورتم دیدم خیلی لاغر میشه میخورم

1401/10/10 23:02

فقط سردرد میگیرم‌من هی

1401/10/10 23:02

پاسخ به

فقط سردرد میگیرم‌من هی

خرما و کاهو خوبه

1401/10/10 23:07

ولی رژیمی رژیمه و نتیجه میده ک در کنار غذای خانواده توعم همه چی بخوری ولی کم چیزی منع نشه باید عادت کنی ب کم خوری و درست غذا خوردن اگ الآن مثلا برنج حذف بشه حریص میشی برای خوردن بیشتر برنج

1401/10/10 23:49

سلام بچه ها من امروز بعد از11روز رژیم حس کردم سایز کم کردم
پالتومو که پوشیدم چسبون نبود دیگه
خیلی ازاد بودم داخلش انقدر حس سبکی کردم که عالی بود

1401/10/11 11:23

پاسخ به

سلام بچه ها من امروز بعد از11روز رژیم حس کردم سایز کم کردم پالتومو که پوشیدم چسبون نبود دیگه خیلی از...

افرین?

1401/10/11 11:23

پاسخ به

سلام بچه ها من امروز بعد از11روز رژیم حس کردم سایز کم کردم پالتومو که پوشیدم چسبون نبود دیگه خیلی از...

سلام آفرین، مباارکه این حس جدید ان شاالله قدمای بعدی ?

1401/10/11 12:05